ВишуддхаЗНАЧЕНИЕ НАЗВАНИЯ: Чистота, очищение, преображение
МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ: Основание горла, около щитовидной железы.
ЦВЕТ: Голубой.
ЛЕПЕСТКОВ: 16 лепестков.
СООТВЕТСТВУЕТ ЭЛЕМЕНТУ: Эфир (квинтэссенция 4-х основных элементов).
ФУНКЦИЯ: пoнятиe пространства, творческая сила, самовыражение, слух, звуки, интуиция, социальное выражение, эмоции. Она отвечает за способность слышать то, что не высказано словами, связана с синим цветом и символизирует человечество. Чакра шеи управляет нашей способностью общаться друг с другом, самовыражаться, говорить, творить, отвечает за внутреннее знание, мудрость, честность и надежность.
АНАТОМИЧЕСКИ СООТВЕТСТВУЕТ: слух, носоглотка, щитовидная и паращитовидная железы, лёгкие, кровь. Физически чакра шеи управляет щитовидной железой, горлом и ртом.
В НОРМЕ ЧАКРА ОБЕСПЕЧИВАЕТ: способность к эстетическому восприятию и творческие способности.
ПАТОЛОГИЯ ЧАКРЫ: Дискомфорт в области передней части шеи, повышенная эмоциональная неустойчивость, неуверенность в себе, неумение общаться, замкнутость. Если мы пренебрегаем этой чакрой, то испытываем трудности с речью, нерационально используем знания, говорим неправду, пытаемся словесно или письменно манипулировать или командовать окружающими, неправильно, воспринимаем жизненные ситуации. Если мы пренебрегаем ею, то впадаем в депрессию, у нас возникают эндокринные проблемы, ангины, простуды и болезни ушей.
РАБОТА С ЧАКРОЙ: Вишуддха является центром различения, ориентации в жизненных ситуациях и приятия жизни во всех ее проявлениях.
Вишуддха чакра связана со слухом, творчеством, поиском истины и самовыражением. Она является одним из главных органов экстрасенсорного восприятия и играет основную роль в работе со сновидениями.
Вишуддха — это центр контроля взаимоотношений полевых связей человека с окружающей средой, начиная от социальной самооценки и кончая пробуждением сознания своего Я.
Так как вишуддха связана с аджной прямой связью, энергетически тренированный человек волевым усилием может создать вокруг себя необходимое в данный момент состояние поля и сознательно воздействовать на состояние своего организма.
Уровень 5 чакры — это первая стадия просветленного разума, тот уровень, на котором вырабатываются моральные и эстетические установки, а также способность отличать явления внутреннего мира от явлений мира внешнего, то есть производится осознание своих мыслей, чувств и надежд. Это уровень анализа, классификаций и обобщений, пробуждение сознания своего Я, то есть самосознания. Это творческое начало человека — источник образного мышления. Такое состояние разума позволяет произвести логический анализ событий, объектов, своих возможностей и, в случае необходимости, привести свои возможности в соответствие со своим предназначением.
Объективная оценка своих и чужих способностей дает возможность правильно строить свои взаимоотношения с внешним миром, формировать процесс его познания и влиять на ход происходящих в нем событий. Такое состояние ведет к безупречности в действиях, самообладанию и спокойствию, способствует абстрактному мышлению и концентрации. При нарушениях в работе чакры человеком овладевает растерянность, лень и вялость ума. Резонерство, мечтательность, бездеятельность становятся характерными чертами такого человека.
МЕДИТАЦИЯ: Лягте и расслабьтесь. Умения разговаривать с окружающими людьми для обретения самореализации недостаточно. Очень важно научиться вести диалог со своим Я, природой, растениями и животными.
Найдите для упражнений уединенное место вдали от городской суеты и шума. Это может быть берег моря, горы, степь, роща. Найдите свое место силы. Пусть оно станет вашим храмом, где вы сможете созерцать проявления Божественного.
Примите самую удобную позу для расслабления и встречи с безмолвием. Вначале прислушайтесь к своим мыслям. Проследите, откуда они приходят и куда исчезают. Затем постарайтесь услышать то, что они вам говорят. Удаленность от города и чистота природных эфиров избавит вас от ментального хаоса. И вы сможете разобрать те мысли, которые свойственны именно вам. Сконцентрировавшись на пятой чакре, озвучьте те мысли, которые пришли к вам. Их может быть мало, тогда медленно выговаривай те их, если их много, то проговаривайте их быстро. Вы заметите, что вам будет трудно одновременно говорить, слушать то, что произносите, сканировать мысли и концентрироваться на чакре. Вы можете наблюдать, что между мыслями есть промежутки. Они похожи на просветы между облаками, парящими в голубом небе.
Затем постарайтесь проговаривать мысли шепотом, и так тихо, как это возможно. Затем резко перестаньте говорить, и все свое внимание обратите на звуки окружающего вас пространства. Вы услышите, как звуки исходят из разных источников. Пение птиц, шепот ветра, шелест травы. Вы услышите, как плывут облака, как дышит земля, как звучит солнце, вы насладитесь музыкой космоса и симфонией звезд. Произойдет внезапное изменение восприятия мира. Весь мир раскроется как светозарное сплетение вибраций. И вы почувствуете особый ритм, биение, гармонизирующее все мироздание. Оно исходит из неведомого безмолвия. Представьте, как вы сливаетесь с этим неведомым, как оно наполняет вас.
Благодаря этой технике вы сможете многое изменить в себе, в своей жизни. В вашем голосе появится чарующая глубина и чистота, вы сможете проникнуть в поэзию бытия, внутренним слухом вы сможете слышать указания владык судьбы, в словах вы увидите новые пространства и измерения, речь ваша станет исцеляющей и несущей умиротворение, вы сможете плодотворно творить и проникать в сущность многих явлений.
На физическом плане это упражнение улучшает работу щитовидной железы, дыхательного аппарата, избавляет от усталости, депрессии и раздражительности.