О том, почему не только детям, но и взрослым нужно обязательно играть, рассказывает психолог Стюарт Браун (Stuart Brown), психолог, исследователь игр, основатель некоммерческой образовательной организации «Национальный институт игры» (США), соавтор книги «Игра» (Манн, Иванов, Фербер, 2015).

«Игра – наше естественное состояние. Взгляните на животных. Они постоянно играют. Это позволяет им исследовать возможности друг друга. Они посылают друг другу сигналы, и неминуемая схватка вдруг оборачивается танцем. Это удивительный пример того, как разница в силе может быть преодолена природными склонностями, которые есть в каждом из нас.

Из игры рождается творчество. Самое восхитительное в игре – то, что у нее нет конкретной цели. Если цель важнее, чем само действие, то, скорее всего, это не игра. Игра возникает из любопытства и жажды исследования. Она позволяет нам лучше владеть своим телом, а значит, более эффективно взаимодействовать с миром. Игры пронизывают наше общество. Если вы хотите быть «своим» в группе, вам надо играть в социальные игры. Дошкольникам надо позволять нырять, бить, свистеть, кричать, устраивать хаос. Это развивает их социальные качества, эмоциональную регуляцию.

Когда мать и младенец смотрят друг на друга – это начало игры. Это тот момент, с которого начинаются все игры. Каждый кусочек более сложной игровой формы идет от этого момента. Игра активирует мозжечок, посылает множество импульсов в лобные доли мозга, помогает развитию контекстной памяти.

У домашних животных, которым не дают играть, мозг не развивается нормально. В эксперименте с крысами одной группе позволяли играть свободно, а другой – мешали это делать. Затем в помещение с крысами запускали кошку. Крысы из «играющей» группы действовали смелее, рисковали, пытались найти выход, а неигравшие крысы спрятались и больше уже не решались выйти из укрытия. Таким образом, игры могут быть важны для выживания.

zNBhkKgud7o

У каждого из нас есть своя уникальная история игр.

Я хочу рассказать вам историю Кэвина Керолла. Он вырос в невероятно депрессивных обстоятельствах: мать-алкоголичка, без отца, негритянское гетто в Филадельфии, необходимость заботиться о младшем брате. Но однажды он понял, что, когда он смотрит из окна на баскетбольную площадку, он чувствует что-то особенное. И он пошел за этим чувством. Его жизнь стала развиваться совершенно иначе. У него были все шансы попасть в тюрьму или даже погибнуть, но он стал лингвистом, тренером, оратором. Он считает, что всю его жизнь изменила игра.

Найдите в своем прошлом самый ранний игровой образ, ясный и радостный. Неважно, связан он с игрушкой, с днем рождения или с каникулами. И, найдя этот образ, попытайтесь выстроить связь между ним и вашей сегодняшней жизнью. Возможно, вы обогатите свою жизнь, по-новому обозначив свои приоритеты и потребности.

Противоположность игры – не работа, а депрессия. Представьте жизнь, всю культуру человечества без игры. Без фантазии, без состязаний, без флирта. Через игровые сигналы закладываются основы доверительных отношений между людьми. Обмен игровыми сигналами дает нам ощущение безопасности.

Я предлагаю не противопоставлять работу и игру. Не выделять время для игр, а наполнять ими свою жизнь – минута за минутой, час за часом. Наполнять контактными играми, играми с предметами, социальными, трансформационными, импровизационными играми. Я уверен, ваша жизнь станет лучше, и вы будете чувствовать себя сильнее».

Источник