Месяц, когда складывается коридор затмений, считается довольно напряженным в плане здоровья, к тому же вблизи солнечных и лунных затмений часто происходят разные неблагоприятные природные явления и катаклизмы. Сейчас следует быть осторожнее тем, кто страдает разными хроническими болезнями; также имеются риски различных травм. Наиболее травмоопасные дни будут наблюдаться в середине месяца – 9-11 июля 2019.

Негативные аспекты Солнца в этом месяце указывают на нехватку жизненных сил, на повышенную вероятность депрессивных настроений. Любые перемены этого месяца стоит воспринимать спокойно и лучше смириться с тем, что далеко не все мы можем контролировать и не на все можем влиять.

Затмение на оси Рак-Козерог может указывать на проблемы в области пищеварительной системы, а также могут дать о себе знать проблемы костей, зубов, позвоночника. Это в основном будет касаться тех, у кого точка затмения и транзиты других планет будут затрагивать точки, связанные со здоровьем, но в целом астрологическая погода все же предупреждает, что следует внимательнее отнестись к своему здоровью, особенно в плане питания и активности.

Солнце в этом месяце сделает несколько негативных аспектов, которые указывают на неблагоприятные периоды для зачатий, более того, вблизи затмений зачатия крайне нежелательны! Постарайтесь не планировать зачатие в следующие опасные дни: 2, 3, 7-17 июля 2019.

Наиболее удачные дни для зачатий в июле 2019 будут следующие:

1 июля (мальчик – до 03:00)

4 июля с 06:20 (мальчик);

5 июля до 09:24 (мальчик до 07:00);

6 июля с 07:25 (девочка);

20 июля с 00:19 (девочка);

21 июля (девочка – до 07:00);

22 июля до 05:34;

 

 25 июля с 00:43 (девочка);

26 июля с 12:00;

27 июля с 09:29 (мальчик);

28 июля до 18:24 (мальчик – до 12:30);

29 июля с 14:31(девочка);

30 июля до 12:00 (девочка) или с 22:00;

31 июля до 01:32.

♊ 1 ИЮЛЯ, понедельник. 27-й, 28-й лунный день с 02:44. БЛИЗНЕЦЫ

Здоровье: сегодняшний понедельник потребует от нас умеренности практически во всем – от еды до занятий спортом и эмоциональных проявлений. Следует проявлять осторожность при контакте с инфекционными больными; если вы часто страдаете от хронических заболеваний дыхательной системы, избегайте всего, что может спровоцировать обострение патологических состояний. В частности, не пейте слишком холодную воду, не переохлаждайтесь (к примеру, избегайте слишком низких температур при работе кондиционера). Возможны проблемы у тех, кто страдает от повышенного кровяного давления. Чаще проветривайте помещение, избегайте контактов с летучими токсичными веществами и аллергенами.

Питание: в этот период сложно переоценить необходимость нашего организма в таких важных компонентах, как жиры. Меню в текущий понедельник может быть разнообразным, поэтому составляйте его, исходя из ваших личных пристрастий. Однако продукты питания, которые являются источником растительных и животных жиров, должны быть на столе в обязательном порядке.

Алкоголь: допустим.

Зачатие: нейтральный день (есть вероятность зачатия мальчика – до 03:00; после 03:00 – пол ребенка не известен).

Лучше отказаться от: интенсивных физических нагрузок. 

МОЛОДАЯ ЛУНА с 22:16 

♊♋ 2 ИЮЛЯ, вторник. 28-й, 29-й лунный день с 03:25, 1-й лунный день с 22:16

БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 04:24

Луна без курса с 00:48 до 04:23

НОВОЛУНИЕ в 22:16

ПОЛНОЕ СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ в 22:22

Здоровье: сегодня нас ожидает не самый лучший для здоровья день. В этот период может фиксироваться рост патологических состояний, которые могут приводить к инсульту или инфаркту. Могут случаться нервные срывы, приступы панической атаки; люди, склонные к депрессивным состояниям, нуждаются сегодня в спокойствии и отсутствии эмоциональных потрясений. Возможны проблемы с желудком и поджелудочной железой, поэтому не стоит перенапрягать свой организм различными излишествами. Постарайтесь в этот период избегать также физических нагрузок. В то же время, текущий вторник подходит для того, чтобы заняться лечением зубов; стоит обратить внимание на мероприятия, направленные на борьбу с кожными аллергиями. Неплохой день для целенаправленного лечения суставов ног.

Питание: на этот вторник рекомендован постный рацион питания. Важными и отлично усваиваемыми в этот день элементами должны стать углеводы. Если вы ведете активный образ жизни, составьте свое меню сегодня таким образом, чтобы доля углеводов была не ниже 125 грамм. Если ваша активность в этот день мала, количество углеводов может быть уменьшено.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: неблагоприятное время.

Лучше отказаться от: посещения спортивного зала; использования сильнодействующих косметических средств; глубокого пилинга кожи; посещения солярия, длительного пребывания на солнце без солнцезащитных средств.

♋ 3 ИЮЛЯ, среда. 1-й, 2-й лунный день с 04:20. РАК

Луна без курса с 17:25

Здоровье: одно из наиболее слабых мест в текущий период – это наш желудок, да и вся пищеварительная система в целом. Имейте это в виду не только при составлении меню на сегодняшний день, но и при выборе лечебных препаратов; следует избегать тех лекарств (по возможности), которые могут оказывать побочное действие на желудок, приводят к увеличению кислотности. Возможно ощущение вздутия и чувства тяжести в желудке. Есть повышенный риск проявления и обострения хронических заболеваний (особенно это связано с работой поджелудочной железы и желчного пузыря). Если вы легко простываете, избегайте сквозняков, прочих триггеров простудных болезней. И будьте осмотрительны – велика вероятность мелких травм в быту, на улице или при занятии спортом.

Питание: как и накануне, в этот период очень хорошо усваиваются углеводы. Не экспериментируйте в эту среду с новыми блюдами. Ввиду того, что сегодня присутствуют явные проблемы с работой пищеварительной системы, настоятельно рекомендуется избегать непривычных организму продуктов питания. Полезна клетчатка (то есть побольше овощей).

Алкоголь: лучше отказаться (есть риски проблем с пищеварением).

Зачатие: неблагоприятное время (особенно с 05:00 до 15:00).

Лучше отказаться от: интенсивных физических нагрузок; использования сильнодействующей косметики; глубокой чистки кожи лица и тела; длительного воздействия ультрафиолета. 

♋♌ 4 ИЮЛЯ, четверг. 2-й, 3-й лунный день с 05:31. РАК, ЛЕВ с 06:20

Луна без курса до 06:19

Здоровье: этот четверг характеризуется умеренными рисками для здоровья, однако наиболее вероятные проблемы могут ожидать тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы сердца и кровеносной системы в целом. Наиболее вероятные симптомы, которые сегодня указывают на наличие проблем с работой сердца, могут заключаться в повышенном сердцебиении, сбое сердечного ритма, ощущении онемения кончиков пальцев. Есть заметный риск мелких травм по неосторожности; будьте внимательны при контакте с электроприборами, острыми режущими и колющими предметами. Отравления в этот день могут протекать в острой тяжелой форме. Данный период можно использовать для успешного лечения глазных болезней.

Питание: главным строительным элементом для наших клеток и источником жизненной энергии в текущий период становится белок. Выбирайте продукты, которые являются источниками растительных и животных белков. Введите также в сегодняшний рацион побольше овощей и фруктов. Помните, что в этот период необходимо исключить перец и прочие пряности; очень горячее сегодня особенно вредно.

Алкоголь: допустим.

Зачатие: до 06:19 – зачатие маловероятно; с 06:20 – небольшая вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: глубокой чистки лица; посещения солярия; удаления папиллом, родинок, бородавок; отбеливания веснушек.

♌ 5 ИЮЛЯ, пятница. 3-й, 4-й лунный день с 06:53. ЛЕВ

Луна без курса с 09:24

Здоровье: людям, которые отличаются крепким здоровьем, ведут здоровый образ жизни и придерживаются режима правильного питания, сегодня можно не опасаться за свое самочувствие. Однако возможные неприятности могут подстерегать нас со стороны работы сердечно-сосудистой системы; наиболее уязвимые категории граждан, подверженные подобным патологиям, включают в себя тучных и пожилых людей. День благоприятствует физической активности, однако избегайте нагрузок на позвоночник. Эту пятницу можно использовать для различных процедур, направленных на укрепление центральной нервной системы. К самым простым полезным действиям можно отнести активный отдых, массажные процедуры. Сегодня хорошо поддаются диагностике и лечению глазные заболевания.

Питание: рацион питания в текущий период может быть достаточно разнообразным, однако основу его должны составлять продукты питания, которые являются источником белков – как растительных, так и животных. Белковая пища неплохо сочетается с листовыми овощами и различными видами зелени. Сегодня приветствуется умеренное питание, так как отмечается высокий риск набора веса.

Алкоголь: допустим.

Зачатие: до 09:24 – небольшая вероятность зачатия (мальчик — до 07:00); после 09:24 – зачатие маловероятно.

Лучше отказаться от: длительного пребывания на солнце; удаления новообразований, отбеливания веснушек; глубокой чистки лица.

♌♍ 6 ИЮЛЯ, суббота. 4-й, 5-й лунный день с 08:20. ЛЕВ, ДЕВА с 07:25

Луна без курса до 07:24

Здоровье: уязвимые зоны в этот период – брюшная полость и кишечник. Сегодня имеет смысл отказаться от любых излишеств (особенно от спиртосодержащих напитков), а также крайне внимательно отнестись к выбору продуктов питания. Не игнорируйте в этот день любые приступы боли в правой нижней части живота – отмечается повышенная вероятность воспаления аппендикса. В эту субботу можно извлечь реальную пользу для своего здоровья, если заняться комплексными мероприятиями, направленными на укрепление иммунной системы организма. Сегодня проще всего сесть на диету, что также принесет несомненную пользу многим людям, которые давно пытались сбросить пару лишних кило. В этот период важен лечебный уход за кожей (особенно на участках, покрытых волосяным покровом).

Питание: в эту субботу, как и накануне, приветствуется умеренность в еде. Сегодня довольно просто набрать лишний вес, поэтому, если у вас нет цели поправиться, ограничивайте размеры порций в текущий период. Одни из основных элементов, который хорошо усваивается нашим организмом в этот день, является соль. Для пищеварения можно порекомендовать квашеную капусту, домашние соленья.

Алкоголь: лучше отказаться, так как в этот день любой алкоголь – яд для организма.

Зачатие: маловероятно до 07:24; после 07:25 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: промывания кишечника, клизмирования.

♍ 7 ИЮЛЯ, воскресенье. 5-й, 6-й лунный день с 09:48. ДЕВА

Луна без курса с 19:50

Здоровье: в это воскресенье, как и накануне, основные проблемы могут быть связаны со сбоями в работе пищеварительной системы. Однако ситуация в текущий период усугубляется также тем, что сегодня под ударом находится наша печень и желчный пузырь. Кстати, повышение кровяного давления, также весьма вероятное в этот день, может как раз указывать на сбои в работе этого непарного органа. Невнимательное отношение к выбору продуктов питания, к их свежести и качеству, грозит сегодня сильными пищевыми отравлениями. Отмечается высокая вероятность инфекционных заболеваний, поэтому постарайтесь не контактировать с инфекционными больными без острой на то необходимости. Очень важным параметром в этот день является качество питьевой воды. Также сегодня следует избегать конфликтных ситуаций, так как день характеризуется повышенным уровнем эмоциональности.

Питание: рацион питания в этот воскресный день практически ничем не отличается от того, что было рекомендовано накануне. Хорошо усваивается соль; чтобы избежать риска набора лишнего веса, питание сегодня должно быть умеренным. Учитывая уязвимость печени в данный период, включите в меню такие продукта, как сухофрукты, яблоки, морковь, болгарский перец, рябину, чай из шиповника.

Алкоголь: лучше отказаться, так как в этот день любой алкоголь – яд для организма.

Зачатие: неблагоприятное время.

Лучше отказаться от: промывания кишечника и клизмирования. 

♍♎ 8 ИЮЛЯ, понедельник. 6-й, 7-й лунный день с 11:15. ДЕВА, ВЕСЫ с 09:07

Луна без курса до 09:06

Здоровье: почувствовали сегодня легкое недомогание, сопровождающееся гнетущим настроением и раздражительностью? Вполне возможно, что ваша эмоциональность тут ни при чем! Скорее всего, это чистая химия, так как в этот период могут отмечаться серьезные проблемы с функцией надпочечников. При этом, как и в предыдущие дни, сохраняются риски ухудшения самочувствия по причине проблем с тонким кишечником, двенадцатиперстной кишкой. Все это вкупе может приводить к нарушению работы мочевыделительной системы организма. Положительным моментом сегодняшнего дня является ряд возможностей, позволяющих организовать успешное сложное лечение зубов, глазных заболеваний; отличный период для укрепления иммунной системы нашего организма.

Питание: в этот день крайне важно не переедать. Это правило следует соблюдать не только потому, что переедание сегодня очень легко приводит к набору лишнего веса, но и потому, что в текущий период оно крайне негативно влияет на печень. Рекомендованные продукты – морская капуста, сельдь, сухофрукты. Хорошо усваиваются в этот понедельник такие элементы, как соль и различные жиры.

Алкоголь: лучше отказаться (большой риск превысить норму).

Зачатие: неблагоприятное время.

Лучше отказаться от: набивания татуировок; клизмирования.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 13:55

♎ 9 ИЮЛЯ, вторник, 7-й, 8-й лунный день с 12:39. ВЕСЫ

I четверть, Вторая фаза Луны с 13:55

Луна без курса с 22:35

Здоровье: в этот непростой для нашего здоровья день рекомендуется отказаться от физических нагрузок и различных излишеств, которые могут привести к нарушению работы почек. Скрытые воспалительные процессы в мочевом пузыре могут результировать в этот вторник в виде тяжелых болезненных симптомов, включающих в себя повышение температуры, боли, снижение жизненных сил. Есть высокая вероятность травм костной ткани в текущий период; возможны сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Снижение работоспособности, ухудшение аппетита, депрессивное состояние могут указывать на проблемы с защитной функцией нашего организма. Все еще сохраняются риски, связанные с высокой вероятностью отравлений; возможно вздутие живота, ощущение тяжести в желудке; обострение хронических заболеваний различных органов пищеварительной системы.

Питание: воздержитесь сегодня от употребления значительного количества пищи, так как сохраняются риски быстрого набора веса. Рацион питания, который можно порекомендовать в этот день, должен состоять из постных продуктов. Важный элемент – это растительные жиры, поэтому включите в меню различные виды орехов, семечки подсолнечника, оливковое масло.

Алкоголь: лучше отказаться (опасность для почек).

Зачатие: неблагоприятное время (особенно с 09:00 до 19:30).

Лучше отказаться от: посещения спортивного зала; набивания тату.

♎♏ 10 ИЮЛЯ, среда, 8-й, 9-й лунный день с 14:01. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 12:29

Луна без курса до 12:28

Здоровье: уровень опасности для нашего здоровья в эту среду – достаточно высок. В частности, высока вероятность различных физических травм, полученных по невнимательности; возможны мелкие порезы, ушибы, падения с высоты; не исключены удары током и ожоги. Эти риски не означают, что вы должны снизить сегодняшнюю активность до нуля! Они говорят лишь о том, что необходимо удвоить бдительность, отказаться от принятия импульсивных необдуманных решений. Также в текущий период могут возникать проблемы со здоровьем, связанные с высокой вероятностью распространения простудных и вирусных заболеваний. Из хронических болячек превалируют те, которые связаны с нарушением работы почек, мочевого пузыря, воспроизводящих органов, прямой кишки.

Питание: сегодня полезно все, что не вредит нашим почкам. Обязательно включите в меню сельдь и треску; очень полезны отруби, шиповник. В данный период наш организм наиболее хорошо и полно усваивает сочетание жиров и углеводов. Поскольку такое сочетание грозит набором лишнего веса, рекомендовано раздельное питание. Вредно в этот день использовать пряности и перец; откажитесь от приема очень горячей пищи.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: неблагоприятное время (особенно с 17:00).

Лучше отказаться от: нанесения татуировок; использования кремов и мазей на гормональной основе; длительного пребывания на солнце.

♏ 11 ИЮЛЯ, четверг, 9-й, 10-й лунный день с 15:22. СКОРПИОН

Здоровье: сегодня нас ожидает хороший день с точки зрения лечения любых заболеваний, которые имеют хотя бы косвенное отношение к голове и шее со всеми их органами. В частности, именно в этот период может наблюдаться улучшение состояния больных, страдающих от серьезной формы ангины; положительным образом будет реагировать наш организм на лечение проблем, связанным с остеохондрозом шейных позвонков. В этот четверг стоит поберечь свою мочеполовую систему; крайне опасно вступать в незащищенную половую связь с малознакомым партнером; нежелательно переохлаждение (к примеру, длительное пребывание в воде). Вообще, сегодня отмечаются повышенные риски различных несчастных случаев, резкого ухудшения самочувствия больных, нервных срывов.

Питание: в этот четверг лучше готовить без того, чтобы использовать слишком ароматные пряности, приправы; стоит также отказаться от очень перченых и острых блюд. Горячая пища сегодня также крайне вредна для желудка. Это тем более верно, что в этот период хорошо усваиваются углеводы. Как известно, горячие макароны и горячая выпечка весьма опасны для желудка.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: неблагоприятное время (особенно до 04:00).

Лучше отказаться от: сильных физических тренировок; использования косметики на гормональной основе; посещения солярия и длительного пребывания на солнце без солнцезащитных кремов и очков. 

♏♐ 12 ИЮЛЯ, пятница, 10-й, 11-й лунный день с 16:42. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 18:05

Луна без курса с 03:28 до 18:04

Здоровье: текущий период характеризуется высокой вероятностью возникновения целого ряда проблем, затрагивающих здоровье воспроизводящих органов как мужского, так и женского населения. В частности, в этот четверг рекомендуется отказаться в принципе от нагрузок на половую систему (то есть от сексуальных контактов) даже с проверенным партнером, не говоря уже о случайных сексуальных связях. Вероятность того, что незащищенный половой акт именно сегодня приведет к передаче какого-нибудь венерического заболевания или инфекции, очень велика. Также у женщин могут обостриться проблемы из-за цистита, а у мужчин – из-за воспалительных процессов в простате. Типичная проблема в подобный период – это обострение геморроидального заболевания; это вдвойне неприятно, потому что сложное лечение геморроя сегодня будет малоэффективным.

Питание: главное правило, которое вы должны помнить при составлении меню на сегодня, заключается в том, что плохо перевариваемая пища в этот период может спровоцировать симптомы геморроя. Чтобы этого не произошло, меню в эту пятницу должно быть сбалансированным, с достаточным количеством овощей и фруктов. Отлично усваиваются сегодня белки и углеводы.

Алкоголь: разрешен (если нет проблем с печенью).

Зачатие: неблагоприятное время.

Лучше отказаться от: длительного воздействия ультрафиолета; использования гормональной косметики; набивания тату.

♐ 13 ИЮЛЯ, суббота, 11-й, 12-й лунный день с 17:58. СТРЕЛЕЦ

Здоровье: сегодняшний день может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у тучных людей. Одна из таких проблем может быть обусловлена тем, что на тазобедренные суставы людей с лишним весом оказывается повышенное давление, а это может скорее привести к травмам. Риск подобных травм повышается также у пожилых людей. Беременные в этот день должны быть крайне осмотрительны, так как из-за уязвимости таза и связанных с ним органов повышается риск выкидыша. Состояние здоровья пациентов, страдающих от заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, сегодня может значительным образом улучшиться при условии правильного лечения. Также в текущий период можно посоветовать различные физиотерапевтические процедуры, направленные на профилактику и лечение заболеваний горла, бронхов и легких.

Питание: в эту субботу отлично усваивается белковая пища. Этот факт обещает известное разнообразие в меню, так как белок в достаточном количестве содержится в любом мясе (от индейки и кролика до баранины и телятины); рекомендована скумбрия, палтус, минтай. Можно обеспечить потребность организма в белке с помощью бобовых. Но что бы вы ни выбрали, не переедайте, так как сегодня это грозит быстрым набором веса.

Алкоголь: разрешен (если нет проблем с печенью).

Зачатие: неблагоприятное время.

Лучше отказаться от: посещения солярия; набивания татуировок.

♐ 14 ИЮЛЯ, воскресенье, 12-й, 13-й лунный день с 19:07. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 04:30

Здоровье: в это воскресенье потребуется дополнительный уход пациентам, страдающим от различных видов онкологических заболеваний; повышается вероятность резкого ухудшения состояния таких больных, поэтому им сегодня потребуется повышенное внимание. Возможно также ухудшение состояния здоровья больных, которые до недавнего времени шли на поправку; в этой связи не стоит торопиться прерывать лечение самостоятельно, ссылаясь на временное улучшение самочувствия. Есть достаточно высокий риск различных травм (особенно это связано с травмами в области бедер и таза, что крайне актуально для пожилых и тучных людей). Под угрозой сегодня и нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы; следует также избегать нагрузок на половые органы (слишком активная сексуальная жизнь в текущий период нежелательна).

Питание: наиболее важный и необходимый элемент для нашего организма в данный период – это белки во всем их многообразии. Учитывая тот факт, что сегодня могут быть сложности с выздоровлением, кризисы и рецидивы заболеваний, не стоит отказываться от полноценного питания. И именно белковая пища помогает ослабленному организму пережить сложные времена.

Алкоголь: разрешен (если нет проблем с печенью).

Зачатие: неблагоприятное время.

Лучше отказаться от: длительного воздействия ультрафиолета; нанесения татуировок, пирсинга.

♐♑ 15 ИЮЛЯ, понедельник, 13-й, 14-й лунный день с 20:07. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 02:05

Луна без курса до 02:04

Здоровье: особых рисков для нашего здоровья в этот понедельник не отмечается, хотя сохраняются риски, связанные с ухудшением здоровья и травмами уязвимых органов. Учитывая тот факт, что в данный период у нас уязвима костная система, есть заметные риски переломов, трещин, прочих травм. Также сегодня не очень комфортно будут чувствовать себя те, кто страдает от остеопороза, прочих заболеваний костной ткани. На этот день нежелательно планировать сложное лечение зубов. Непростое время для тех, кто страдает от кожных аллергий и прочих заболеваний кожи. Одной из причин ухудшения здоровья таких людей может быть плохая переработка желчи, что будет выражаться в ухудшении состояния крови и обострении соответствующих аллергических заболеваний. Сегодня особенно полезны любые мероприятия (включая профилактические), направленные на оздоровление желудка.

Питание: сегодня организму необходима молочка и прочие продукты, которые способствуют укреплению костной ткани; кроме этого, в этот день важны сухофрукты, морковь, свекла, тыква, болгарский перец. Для желчного пузыря полезна морская капуста, треска, сельдь; эти продукты также являются источником соли, которая в этот понедельник не только важна для нашего тела, но и хорошо им усваивается.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: неблагоприятное время.

Лучше отказаться от: набивания тату; удаления шрамов и рубцов; длительного пребывания на солнце и посещения солярия.

♑ 16 ИЮЛЯ, вторник, 14-й, 15-й лунный день с 20:55, КОЗЕРОГ

Здоровье: этот опасный для нашего здоровья день рекомендуется провести с минимальными нагрузками на все органы нашего организма. Это касается не только физических нагрузок, но и питания, а также эмоционального напряжения. Сегодня многие могут ощущать апатию и упадок сил; у некоторых это может вызвать депрессивные состояния, с последующим ухудшением физического самочувствия. В подобный период совсем не редкость сильные головные боли, мигрени, обострения хронических заболеваний. Отмечается также заметный риск простудных заболеваний (особенно это касается тех, кто страдает от пониженного иммунитета). Будьте внимательны, если у вас есть проблемы с суставами ног – сегодня присутствует риск ухудшения патологических состояний; также отмечается повышенный риск травм суставов нижних конечностей и костной ткани в целом.

Питание: сегодня непростой день, когда от нашего организма сложно требовать того, чтобы он переваривал большое количество животных жиров и белков в ущерб своим внутренним ресурсам. В такой ситуации можно порекомендовать исключительно постное питание во всем его многообразии. Обязательным элементом в меню сегодняшнего дня является соль (можно в виде морской, квашеной капусты или в виде других продуктов).

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: неблагоприятное время.

Лучше отказаться от: спортивной тренировки; удаления шрамов, рубцов; набивания татуировок; длительного воздействия ультрафиолета.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 00:38

♑♒ 17 ИЮЛЯ, среда, 15-й, 16-й лунный день с 21:33. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 12:19

ЧАСТНОЕ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ в 00:30

ПОЛНОЛУНИЕ в 00:38

Луна без курса с 00:38 до 12:18

Здоровье: продолжается неблагоприятный для здоровья период, который многие из нас почувствуют по затянувшемуся подавленному настроению или, напротив, по повышенной возбудимости. И то и другое сегодня одинаково опасно, так как одним из уязвимых органов в эту среду является наша нервная система. Наш организм сегодня также не способен нормально противостоять различным внешним проявлениям. В частности, есть риск заболеваний от перегрева или переохлаждения; легко «прилипают» различные вирусные и простудные заболевания, инфекции. Поберегите сегодня почки; в течение дня могут сильно уставать глаза, болеть голова, поэтому устраивайте себе в этот период частые перерывы в работе, постарайтесь не перенапрягаться. Особенно опасной эта среда станет для людей мнительных, подверженных нервным срывам.

Питание: важными продуктами в этот период являются источники кальция. Кальций содержится в морепродуктах, в печени, в молочке, в орехах, в тыквенных семечках, в отрубях. Также сегодня можно порекомендовать приготовить белые грибы, включить в меню шпинат. Дополнительная полезная информация – в эту среду отлично усваиваются жиры и соль.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: неблагоприятное время.

Лучше отказаться от: посещения спортивного зала и солярия; нанесения тату; удаления рубцов, шрамов.

♒ 18 ИЮЛЯ, четверг, 16-й, 17-й лунный день с 22:02. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 18:53

Здоровье: сегодня отмечается средний уровень опасности для нашего здоровья, однако можно посоветовать не терять бдительности тем людям, которые не могут похвастаться крепкой нервной системой. В группу риска попадают хронические и острые больные, беременные, пожилые люди и дети. В этот период может отмечаться значительный всплеск травм по неосторожности; также сегодня присутствует повышенный риск острых кишечных отравлений. Достаточно уязвимой зоной сегодня являются наши глаза, поэтому рекомендуется отказаться от просмотра телевизора, длительного просиживания за экраном компьютера. Хороший день сегодня для тех, кто занимается комплексным лечением заболеваний спины и грудного отдела позвоночника; также улучшится состояние больных, страдающих от сердечных заболеваний (при условии надлежащего лечения, конечно).

Питание: в этот неспокойный период полезными будут те продукты, которые позволяют сохранить ресурсы нашей нервной системы. Не рекомендуется употреблять в пищу очень горячие блюда; стоит отказаться от приправ, перца, пряностей. Питание должно быть регулярным, а сами порции – небольшими. Включите в меню треску, скумбрию, сайру, осетра или лосося, как источники хорошо усваиваемого в этот четверг жира.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: неудачное время с 02:30 до 15:00 (повышены факторы риска).

Лучше отказаться от: интенсивных физических нагрузок.

♒ 19 ИЮЛЯ, пятница, 17-й, 18-й лунный день с 22:24. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса весь день

Здоровье: текущую пятницу рекомендуется использовать для того, чтобы уделить максимум внимания лечебным и профилактическим мероприятиям, направленным на улучшение состояния здоровья сердечно-сосудистой системы. Также можно извлечь немалую пользу из сегодняшнего дня, если изыскать время для массажных процедур и физических нагрузок, направленных на укрепление спины и грудного отдела позвоночника. Наиболее вероятные проблемы в данный период могут быть связаны с работой центральной нервной системы; в первую очередь это могут почувствовать на себе люди с неустойчивой психикой, хотя в группу риска попадают также женщины в период менструации, пожилые люди, дети, тяжелые больные. Поберегите сегодня глаза, чаще давайте им отдых, обязательно носите солнцезащитные очки.

Питание: наш организм в эту пятницу нуждается в полноценном и регулярном питании, поэтому постарайтесь не пропускать ни один прием пищи. Сегодня обязательно должна быть обеспечена суточная потребность организма в жирах, что можно будет сделать посредством включения в меню таких продуктов, как свинина, колбаса, гусиная печень, рыба; также полезны разные виды орехов, оливковое масло, перепелиные яйца шоколад.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: маловероятно.

Лучше отказаться от: разрешения конфликтных ситуация, судов, споров. 

♒♓ 20 ИЮЛЯ, суббота, 18-й, 19-й лунный день с 22:42. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 00:19

Луна без курса до 00:18

Здоровье: наиболее проблемная зона в этот период – это наша иммунная система. Иными словами, если вы на протяжении целого года не раз страдали от вирусных и простудных заболеваний, сегодня вам необходимо будет приложить максимум усилий, чтобы дополнительно защитить свой организм. В частности, людям со слабым иммунитетом рекомендуется избегать длительного пребывания на солнце, переохлаждения, контактов с вирусными и инфекционными больными. В этот день показаны серьезные физические нагрузки, однако отмечается реальный риск травм ступней; также можно посоветовать выбирать для данного периода исключительно удобную обувь, отказавшись от высоких каблуков и узких туфель. Сегодня хорошо поддаются комплексному лечению заболевания желудка и кишечника.

Питание: сегодня полезно все, что позволит нам укрепить наш иммунитет. Это кисломолочные продукты, фрукты, чеснок, красные сорта мяса. Учитывая тот факт, что в этот день хорошо усваиваются углеводы, рекомендованы каши из цельного зерна, натуральный пчелиный мед (все эти продукты, кстати, также способствуют укреплению иммунной системы организма).

Алкоголь: лучше отказаться (повышенная чувствительность).

Зачатие: маловероятно до 00:18; с 00:19 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: глубокого пилинга кожи; использования химически активной косметики; удаления натоптышей, ороговелостей, мозолей.

♓ 21 ИЮЛЯ, воскресенье, 19-й, 20-й лунный день с 22:58. РЫБЫ 

Здоровье: в этот период проблемы со здоровьем наиболее вероятны у людей, которые страдают от пониженного иммунитета. Также возможно ухудшение состояния здоровья пациентов, страдающих от хронических заболеваний почек, печени и желчного пузыря (возможны приступы мочекаменной болезни). Вообще, сегодня крайне нежелательны любые излишества, включая чрезмерно активную сексуальную жизнь, так как повышенная нагрузка на нашу мочеполовую систему в данный период также крайне нежелательна. В это воскресенье нельзя игнорировать даже, казалось бы, пустяшные симптомы, так как они могут указывать на более серьезные скрытые патологические состояния. Сегодня рекомендуется уделить внимание лечению геморроидального заболевания; на данный период также можно намечать операции на прямой кишке.

Питание: сегодня, как и в минувшую субботу, имеет смысл выделить достойное место в нашем рационе питания углеводам. При этом не стоит отказываться и от прочих составляющих полноценного питания – белков, жиров, клетчатки. Учитывая тот факт, что углеводы, если их употреблять неправильно, могут привести к накоплению лишнего веса, постарайтесь сладости употребить на завтрак, медленные углеводы – на обед, а на ужин отказаться от них вовсе.

Алкоголь: лучше отказаться (повышенная чувствительность).

Зачатие: высокая вероятность (девочка – до 07:00).

Лучше отказаться от: удаления мозолей и натоптышей, ороговелостей; пилинга кожи лица и тела; использования химически активных мазей, кремов, косметики. 

♓♈ 22 ИЮЛЯ, понедельник, 20-й, 21-й лунный день с 23:12. РЫБЫ, ОВЕН с 13:02

Луна без курса с 11:34 до 13:01

Здоровье: риски для здоровья сегодняшнего дня напрямую связаны с тем, насколько адекватно функционирует ваша иммунная и лимфатическая системы. Если иммунитет человека оставляет желать лучшего, а конечности отекают, говоря о нарушениях оттока лимфы, таких людей сегодня ожидает довольно сложный день. В данном случае необходимо отказаться от всех излишеств, а также следует поберечь область головы со всеми ее уязвимыми в данный период органами. Людям с крепким здоровьем сегодня нечего опасаться. Более того, сегодня таким людям можно порекомендовать сильные физические нагрузки, а также физические упражнения, которые позволяют укрепить поясничную область. В этот период также возможно проведение операций на брюшной полости (но не при Луне без курса).

Питание: в этот понедельник нам все еще необходимо учитывать при составлении меню потребность в продуктах питания, которые направлены на укрепление иммунитета. Также сегодня следует избегать продуктов, которые потенциально являются аллергенами (к примеру, какие-то экзотические фрукты или редкие морепродукты). Важные элементы сегодняшнего дня – белки и углеводы.

Алкоголь: разрешен (после 13:00).

Зачатие: высокая вероятность до 05:34, с 05:34 – 11:34 – низкая вероятность; при Луне без курса зачатие маловероятно; с 13:02 – невысокая вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: удаления мозолей, ороговелостей; глубокого пилинга кожи; использования химически активной косметики; сложных процедур по лечению кожи лица; удаления новообразований в области лица и головы; отбеливания и улучшения внешнего вида зубов; посещения солярия.

♈ 23 ИЮЛЯ, вторник, 21-й, 22-й лунный день с 23:25, ОВЕН

Здоровье: наша уязвимая зона в этот вторник – это все органы, расположенные на голове. Возможны проблемы со зрением, обусловленные различными причинами, однако операции на данной области в текущий период нежелательны. Также нежелательно заниматься сложным стоматологическим лечением, предусматривающим наращивание кости или процедуру синус-лифтинга. В этот день возможно обострение кожных аллергий на участках головы, покрытых волосяным покровом. Имеет смысл обратиться к трихологу – специалисту по таким заболеваниям кожи и волос. Вообще, сегодня высока вероятность активизации многих хронических заболеваний, связанных с уязвимыми органами. Существует опасность простудных болезней. Хороший период для успешного лечения заболеваний почек и мочевого пузыря, хотя операции в данной области нежелательны.

Питание: нам сегодня потребуются продукты питания, которые составляют основу необходимых для нашего головного мозга витаминов и микроэлементов. Конечно, это глюкоза, поэтому ешьте в этот день мед и сухофрукты; очень полезны фрукты; необходимы зерновые и бобовые. Последние, кстати, могут стать источником белка, важного для всех нас в этот период (наряду с источниками животного белка или вместо них).

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: до 15:30 – небольшая вероятность зачатия мальчика (стерильный знак); неудачное время с 15:30 (повышены факторы риска).

Лучше отказаться от: разглаживания морщин с помощью инъекций; набивания тату; глубокого пилинга кожи лица и сложных процедур по лечению кожи в данной области; удаления родинок, бородавок, папиллом в области лица; длительного воздействия ультрафиолета. 

♈ 24 ИЮЛЯ, среда, 22-й, 23-й лунный день с 23:40. ОВЕН

Луна без курса с 17:48

Здоровье: сегодня нас ожидает очень сложный день, когда ухудшение самочувствия может быть связано не только со здоровьем определенных органов, но и с повышенной эмоциональностью на фоне резких перепадов настроения. Уязвимая зона в этот период – голова и все, что на ней находится. Возможны сильные головные боли, мигрени. Помимо этого, сегодня плохо работает система пищеварения. Не редкость в эту среду проблемы с желудком, пищевые отравления. Следует отказаться от любых злоупотреблений; если возможно, неплохо бы подержать диету. В этот день возможно увеличение количества вирусных и простудных заболеваний; сегодня очень опасно переохлаждение, поэтому если вы отдыхаете где-то у воды, или посещаете бассейн, сделайте все возможное, чтобы уберечь себя от длительного воздействия холодной воды. Также период характеризуется мелкими травмами по неосторожности.

Питание: в эту среду все еще сохраняется обязательная потребность в белковой пище, однако животные белки (как и животные жиры) сегодня лучше исключить из рациона питания. В этот период важнейшую роль начинают играть такие продукты, как соя, тыквенные семечки, горох, фасоль, арахис, какао и прочие источники растительного белка, который очень необходим нам в этот постный день.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: неудачное время до 03:30 (повышены факторы риска); с 03:30 до 17:48 – низкая вероятность зачатия мальчика; с 17:48 – зачатие маловероятно.

Лучше отказаться от: спортивной тренировки; глубоко пилинга; сложного лечения кожи лица; набивания тату; окрашивания волос, химической завивки; удаления новообразований в области лица; длительного пребывания на солнце; отбеливания зубов.

СТАРАЯ ЛУНА с 04:18

♈♉ 25 ИЮЛЯ, четверг, 23-й, 24-й лунный день с 23:56. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 00:43

Луна без курса до 00:42

III четверть, Четвертая фаза Луны с 04:18

Здоровье: в этот четверг могут обостриться проблемы со щитовидной железой, что будет выражаться в более ярко выраженных симптомах данной патологии. На фоне гормонального сбоя могут обостриться проблемы с различными органами, возникнуть ощущение дискомфорта, тревоги, паники. Еще одна уязвимая зона в этот период – это наша носоглотка. Если вы склонны к фарингитам и ангине, не пейте сегодня холодные напитки. Некоторые проблемы (в основном, в виде сбоя сердечного ритма, онемение пальцев) могут указывать на неполадки в работе сердечно-сосудистой системы. В этот день рекомендуется обратить внимание на лечебные мероприятия, которые направлены на восстановление фертильности. Также сегодня будут успешными медикаментозные и другие виды лечения геморроидального заболевания (хотя операцию на прямой кишке лучше исключить).

Питание: овощи (редис, помидоры, свекла), фрукты (особенно бананы), мед, сухофрукты, орехи – вот те продукты, которые сегодня обязательно должны быть в нашем рационе питания. В этот четверг также не стоит отказываться от рыбы, красных сортов мяса, печени и кисломолочных продуктов. Хорошо усваиваемый элемент – соль, которую можно употребить посредством морепродуктов.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: до 00:42 – зачатие маловероятно; с 00:43 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: интенсивных физических нагрузок; удаления новообразований в области шеи и декольте; отбеливания и улучшения внешнего вида зубов; набивания тату в области шеи и декольте. 

♉ 26 ИЮЛЯ, пятница, 24-й лунный день с 00:00. ТЕЛЕЦ

Здоровье: в эту пятницу риски для нашего здоровья в целом значительно уменьшаются. Но, как и накануне, сегодня наиболее вероятные проблемы ожидают тех, кто страдает от заболеваний щитовидной железы. Также в этот день стоит поберечь шейные позвонки, носоглотку и горло. Не повышайте голос в этот период – есть реальный риск сорвать голосовые связки. Такие заболевания, как ангина, гайморит и прочие проблемы с горлом и носоглоткой в этот период протекают довольно тяжело. Хорошие результаты в этот период следует ожидать от комплексного лечения воспроизводящих органов; мужчины, страдающие от проблем с простатой, должны сегодня пройти необходимые лечебные мероприятия. Это же касается тех, у кого есть проблемы с геморроем. В этот день можно рассматривать также проведение операций на прямой кишке и воспроизводящих органах.

Питание: меню вчерашнего дня можно смело использовать в текущую пятницу. Кроме мяса, морепродуктов, молочки и фруктов, рекомендуется включить в рацион питания лук. Полезны настои таких трав, как дуб, валериана, боярышник. Сегодня крайне важно и полезно, помимо правильного полноценного питания, больше бывать на свежем воздухе, найти время для умеренной физической активности.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: неудачное время до 12:00 (повышены факторы риска); с 12:00 – высокая вероятность зачатия.

Лучше отказаться от: тяжелых физических нагрузок; удаления родинок и папиллом с области лица, шеи и декольте; набивания тату в верхней части тела; отбеливания зубов.

♉♊ 27 ИЮЛЯ, суббота, 24-й, 25-й лунный день с 00:16. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 09:29

Луна без курса с 07:28 до 09:28

Здоровье: сегодня отмечается низкий уровень опасности для здоровья. В этот период разрешены операционные вмешательства на воспроизводящих органах, на прямой кишке, желчном пузыре, печени и тазобедренных суставах. Однако такие операции лучше не проводить при Луне без курса. Хорошо удается медикаментозное лечение заболеваний, поражающих вышеперечисленные органы. Не самая благоприятная ситуация будет отмечаться сегодня с заболеваниями нижних и верхних дыхательных путей; все еще сохраняются риски обострения заболеваний щитовидной железы. В этот день рекомендуется не злоупотреблять холодными напитками, не переохлаждаться, почаще проветривать помещения, больше бывать на свежем воздухе, отказаться от курения.

Питание: сегодня наш рацион питания может быть довольно разнообразным. Необходимые продуты сегодняшнего меню – это жирное мясо, печень, яйца; полезны бобовые, рапсовое и оливковое масло. Все вышеперечисленное является источником жира, который сегодня усваивается нашим организмом так же хорошо, как усваивается в эту субботу и соль.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: до 01:28 – высокая вероятность; с 01:28 до 07:28 – низкая вероятность; при Луне без курса зачатие маловероятно; с 09:28 – средняя вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: серьезных физических нагрузок; удаления новообразований с лица, шеи и декольте, набивания тату в этих зонах. 

♊ 28 ИЮЛЯ, воскресенье, 25-й, 26-й лунный день с 00:41. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса с 18:24

Здоровье: в этот воскресный день особую осторожность следует проявлять гипертоникам; сегодня могут быть проблемы с давлением у пожилых и тучных людей, а также у тех, кто страдает от диабетического заболевания. Сегодня вообще рекомендуется отказаться от любых излишеств (особенно от алкоголя). Сильные физические нагрузки в этот период также крайне нежелательны. Уязвимые зоны – дыхательные пути, нервная система. Избегайте эмоциональных всплесков, старайтесь не позволять вовлекать себя в конфликтные ситуации. Есть высокая вероятность отравлений летучими токсичными веществами, поэтому именно сегодня очень важно качество воздуха, которым мы дышим. Отмечается реальная опасность инфекционных заболеваний. Курящим в этот день можно посоветовать снизить количество потребляемых сигарет, либо вовсе воздержаться от этой пагубной привычки.

Питание: и вновь важным компонентом нашего меню являются жиры. Однако не едиными жирами жив человек, а особенно сегодня, когда нам необходим целый ряд определенных продуктов, полезных для дыхательной системы. К таким продуктам относятся: морковь, брокколи, свекла, чеснок и лук, оливковое масло, мед, морская капуста, ананас и прочее.

Алкоголь: лучше отказаться (повышена чувствительность, есть опасность отравлений).

Зачатие: до 12:24 — средняя вероятность зачатия мальчика; с 12:24 до 18:24 – низкая вероятность; с 18:24 – очень низкая вероятность.

Лучше отказаться от: интенсивной физической тренировки.

♊♋ 29 ИЮЛЯ, понедельник, 26-й, 27-й лунный день с 01:15. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 14:31 

Луна без курса до 14:30

Здоровье: в этот понедельник сохраняются риски для здоровья, связанные с верхними и нижними дыхательными путями. Возможны осложнения при протекании таких заболеваний, как воспаление легких, бронхит, астма, туберкулез. Вдобавок ко всему, сегодня появляются дополнительные риски, связанные со сбоями в нормальном функционировании сердечно-сосудистой системы. Старайтесь не волноваться по пустякам (особенно это касается тех людей, которым присуща излишняя эмоционально и возбудимость). Есть заметный риск травм, существует опасность от контакта с электроприборами, поэтому убедитесь в их исправности, прежде чем пользоваться ими. Неплохой период для лечения зубов, суставных болезней (особенно суставов ног), кожных аллергий.

Питание: очень важными элементами сегодняшнего меню являются жиры и углеводы. Хотя сейчас можно встретить немало статей, посвященный разоблачению мифа, согласно которому нельзя есть вместе продукты, которые являются источниками жиров и углеводов, правда в том, что многое зависит от количества употребляемой пищи. Кстати, сегодня включите в меню полезные для сердца продукты: грейпфрут, гранат, орехи, сельдь, треску и прочее.

Алкоголь: лучше отказаться (могут быть проблемы с пищеварением).

Зачатие: до 14:30 – зачатие маловероятно; с 14:31 – хорошее время для зачатия девочки.

Лучше отказаться от: серьезных физических нагрузок; глубокого пилинга кожи; использования сильнодействующей косметики; посещения солярия, длительного пребывания на солнце. 

♋ 30 ИЮЛЯ, вторник, 27-й, 28-й лунный день с 02:03. РАК

Здоровье: в этот период есть реальные поводы опасаться обострения хронических заболеваний, которые связаны с такими органами, как желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь. Чтобы не усугублять ситуацию, в этот вторник необходимо проявлять умеренность буквально во всем. Также сегодня отмечается повышенный риск распространения простудных заболеваний. Многие могут чувствовать упадок физических сил, апатию. Постарайтесь не впасть в депрессивное состояние, переключите свое внимание на здоровые виды активности и приятное общение. При этом серьезные физические нагрузки в данный период нежелательны. В этот вторник можно посоветовать уделить больше внимания профилактическим и лечебным мероприятиям, направленных против кожных заболеваний; хороший период для лечения суставов ног, для посещения стоматологической клиники.

Питание: учитывая высокую вероятность сегодняшних проблем с перевариванием пищи, составляйте меню на этот вторник таким образом, чтобы в него входили стимулирующие моторную функцию кишечника продукты. Это овощи – чеснок, свекла, капуста, морковь; фрукты – груша абрикосы, инжир, сливы. Также в этот день хорошо усваиваются углеводы.

Алкоголь: лучше отказаться (могут быть проблемы с пищеварением).

Зачатие: до 12:00 – высокая вероятность зачатия девочки; неудачное время с 12:00 до 22:00 (повышены факторы риска); с 22:00 – высокая вероятность зачатия.

Лучше отказаться от: тяжелых физических нагрузок; длительного пребывания на солнце без солнцезащитных средств, посещения солярия; глубокого пилинга кожи лица и всего тела. 

♋♌ 31 ИЮЛЯ, среда, 28-й, 29-й лунный день с 03:06. РАК, ЛЕВ с 16:18

Луна без курса с 06:32 до 16:17

Здоровье: последний день уходящего месяца сопровождается приближающимся новолунием, поэтому сегодня риски для нашего здоровья (главным образом для здоровья уязвимых органов) достаточно велики. В частности, рекомендуется отказаться от любых физических нагрузок, так как высока вероятность травм спины и позвоночника; сердечникам в этот период вообще рекомендован полный покой и дополнительный уход. В эту среду могут возникать проблемы с пищеварением, которые будут выражаться в болях в желудке, ощущении вздутия. Сегодня стоит обратить внимание на специальные мероприятия по лечению кожных заболеваний, а также на лечение и профилактику заболеваний суставов ног. Неплохой день для того, чтобы лечить глазные болезни и заболевания костной ткани.

Питание: сегодня нас ожидает довольно сложный день, когда наш организм нуждается в полном спектре витаминов и микроэлементов. Наиболее важные и необходимые компоненты в данный период, это углеводы и белки. С другой стороны, в эту среду неплохо было бы обойтись без мясных продуктов питания, поэтому рассмотрите на сегодня вариант исключительно постного меню.

Алкоголь: лучше отказаться (могут быть проблемы с пищеварением).

Зачатие: до 01:32 – высокая вероятность; с 01:32 до 06:32 – низкая вероятность; при Луне без курса – очень низкая вероятность; с 16:17 до 18:00 – низкая вероятность зачатия мальчика (стерильный знак); неудачное время с 18:00 (повышены факторы риска).

Лучше отказаться от: физической тренировки; использования химически активной косметики; длительного воздействия солнечных лучей; глубокой чистки кожи лица и тела; удаления родинок, бородавок и папиллом.

Питание по лунному календарю на каждый день:

Питание: Дни июля 2019
Белки 4, 5, 13, 14, 23, 24
Белки, соль —
Соль 6, 7, 15, 16, 25, 26
Соль, жиры 8, 17, 27
Жиры 1, 9, 18, 19, 28
Жиры, углеводы 10, 29
Углеводы 2, 3, 11, 20, 21, 30
Углеводы, белки 12, 22, 31
Пост 2, 9, 16, 24, 31
Умеренное питание (риск набора веса) 5-9, 13
Исключить очень горячее, острое и пряное 4, 10, 11, 18
Алкоголь разрешен 1, 4, 5, 12-15, 18, 19, 22, 25-27

Источник