В целом в этом месяце будет всего несколько довольно напряженных дней, когда Марс будет делать напряженные аспекты – 3-5 и 22-24 ноября 2019. Эти дни можно считать травмоопасными и даже взрывоопасными, поэтому стоит быть очень внимательными.

В дни негативных аспектов Марса опасно делать любые операции или идти на риски. В эти дни также возможны обострения болезней, либо резкое ухудшение самочувствия. Также не стоит давать себе большие физические нагрузки в дни, когда Луна меняет фазу: 4, 12, 19, 25 и 26 ноября 2019.

Зачатие и пол ребенка по лунному календарю

В этом месяце Солнце будет достаточно гармоничным, поэтому дней для зачатия будет довольно много. В данном календаре подобраны дни, в которые вероятность зачатий высокая или средняя (Луна в плодовитых или нейтральных знаках зодиака). Исключено время, когда есть риски разных проблем с беременностью на основе положения Луны. Также зачатие маловероятно при Луне без курса.

1 ноября (девочка)

2 ноября до 11:10 (девочка – до 08:00) или с 21:00

3 ноября до 08:46

6 ноября с 02:08 (девочка)

7 ноября (девочка – до 07:00)

8 ноября до 04:13

11 ноября с 02:18 (девочка)

12 ноября до 04:35 (девочка)

13 ноября с 11:46 (мальчик)

14 ноября (мальчик – до 14:00)

15 ноября до 08:00 (пол любой) или с 19:15 (девочка)

 16 ноября до 20:00 (девочка)

17 ноября с 06:40 до 17:40

22 ноября с 07:20 (мальчик)

23 ноября до 07:00 (мальчик) или с 17:00 (мальчик)

24 ноября с 09:00 (девочка)

25 ноября до 20:30 (девочка до 09:30)

27 ноября с 06:00 (мальчик)

28 ноября до 08:00 (мальчик) или с 15:33 (девочка)

29 ноября (девочка – до 17:00)

30 ноября до 07:00.

♐♑ 1 НОЯБРЯ, пятница, 5-й, 6-й лунный день с 12:38. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 05:39

Луна без курса до 05:38

Здоровье: сегодня нас ожидает неплохой день для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Значительных угроз для здоровья не предвидится, однако могут возникнуть осложнения у тех, кто страдает от различных патологий желчного пузыря. В данный период крайне нежелательно самостоятельно принимать решение об использовании медицинских препаратов и средств народной медицины для чистки желчного пузыря. Могут беспокоить в эту пятницу хронические заболевания суставов (особенно суставов нижних конечностей). Не исключено, что при определенной физической нагрузке (или даже без нее) будут давать о себе знать застарелые травмы костей, давно зажившие переломы. Данный период может принести пользу, если вам не чужда физическая активность. При отсутствии проблем со здоровьем, в этот день рекомендуется уделить максимум свободного времени спорту, пребыванию на свежем воздухе.

Питание: в эту пятницу можно устроить себе своеобразный праздник, включив в меню те блюда, которые вам нравятся больше всего. Конечно, не стоит совсем уж распускать свой желудок; рекомендуется также исключить очень твердую пищу, не следует разгрызать орехи и конфеты (уязвимы зубы). Очень важным элементом в текущий период является соль, поэтому рекомендованы морепродукты и домашние соленья.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: до 05:38 – зачатие маловероятно; с 05:38 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: удаления рубцов и шрамов; посещения солярия; набивания тату и перманентного макияжа.

♑ 2 НОЯБРЯ, суббота, 6-й, 7-й лунный день с 13:33. КОЗЕРОГ

Здоровье: в эту субботу существуют реальные риски для здоровья, которые могут выражаться в обострении хронических заболеваний уязвимых органов. В частности, могут возникнуть проблемы с функционированием желчного пузыря. При застоях желчи в организме рекомендуется особое внимание обратить на сегодняшний рацион питания. Для данного периода характерна излишняя импульсивность и даже агрессивность, что может спровоцировать не только ухудшение самочувствия, но и травмы по невнимательности. Есть значительный риск распространения простудных болезней. При хронических заболеваниях суставов нижних конечностей в эту субботу рекомендованы профилактические мероприятия, которые помогут снять известные симптомы. Одевайтесь потеплее, избегайте длительных пеших прогулок и нагрузок на ноги в принципе.

Питание: как и накануне, в текущий период наш организм хорошо усваивает соль. А вот очень горячая, перченая или острая пища в этот день неприемлема. При проблемах с желчевыводящими путями стоит включить в меню овощные и молочные супы, полезна отварная рыба нежирных сортов, творог; нет причин отказываться и от мясных продуктов питания, однако в эту субботу следует ограничиться мясом птицы или кролика; можно приготовить отварное мясо.

Алкоголь: разрешен во второй половине дня.

Зачатие: до 11:10 – высокая вероятность зачатия (девочка – до 08:00); с 11:00 до 21:00 — неудачное время для зачатий, повышены факторы риска; после 21:00 – зачатие возможно.

Лучше отказаться от: избавления от рубцов и шрамов; посещения солярия; набивания татуировок и перманентного макияжа.

♑♒ 3 НОЯБРЯ, воскресенье, 7-й, 8-й лунный день с 14:15. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 14:20

Луна без курса с 08:46 до 14:19

Здоровье: в это воскресенье многие из нас могут ощущать некоторую нервозность, которая может негативно сказываться на состоянии физического здоровья. Для данного периода вообще характерно проявление скрытых заболеваний, о существовании которых в своем организме мы и не подозревали. Именно поэтому сегодня очень важно прислушиваться к симптомам, не игнорировать необычные изменения в организме. Несмотря на тот факт, что сердце сегодня относительно защищено от негативных воздействий, люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, должны быть начеку. Есть высокая вероятность нарушения сердечного ритма. К проблемным зонам в данный период относится также наша кожа, поэтому страдающим от различных заболеваний кожного покрова стоит сегодня избегать всего, что может привести к проявлению и обострению патологических состояний.

Питание: в этот воскресный день составляйте меню, учитывая нашу потребность в жирах и соли. Если вы не приемлете животные жиры, выбирайте продукты питания, содержащие достаточное количество жиров растительных; но даже если мясо является постоянным продуктом на вашем столе, исключите сегодня особенно жирные сорта. Вообще, в этот период питание должно быть умеренным, так как присутствует серьезный риск набора веса.

Алкоголь: с осторожностью, есть риск непредсказуемых реакций.

Зачатие: до 02:46 – высокая вероятность зачатия; с 02:46 до 08:46 – средняя вероятность; при Луне без курса зачатие маловероятно; с 14:20 – низкая вероятность зачатия (стерильный знак).

Лучше отказаться от: удаления шрамов, рубцов; нанесения татуировок и перманентного макияжа; посещения солярия; любых видов пластических операций.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 13:23

♒ 4 НОЯБРЯ, понедельник, 8-й, 9-й лунный день с 14:46. ВОДОЛЕЙ

I четверть, Вторая фаза Луны с 13:23

Здоровье: эмоционально неустойчивым людям, переживающим состояние депрессии, а также склонным к нервным срывам персонам сегодня настоятельно рекомендуется избегать ссор и любых конфликтных ситуаций в принципе. Даже у вполне здоровых людей в этот непростой с эмоциональной точки зрения период может возникать ощущение общего недомогания, появляться неожиданные головные боли. Помимо центральной нервной системы, в этот день негативное воздействие могут ощущать глаза. Не исключено обострение глазных болезней; старайтесь давать отдых зрению, делайте чаще перерывы при работе за компьютером. В этот день стоит избегать не только эмоциональных, но и физических нагрузок. Поберегите сегодня ноги, не отправляйтесь в длинные пешие прогулки, выбирайте только удобную и теплую обувь. Неплохой период для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Питание: в этот период лучше не перегружать организм тяжелыми для переваривания продуктами питания. Рекомендуется отказаться от мяса, организовав сегодня постный день. При этом наш рациона питания в этот понедельник должен включать продукты питания, которые являются источниками растительных жиров. В частности, включите в него различные виды орехов, растительные масла, семена тыквы и подсолнечника, авокадо и многое другое.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: низкая вероятность зачатия (стерильный знак).

Лучше отказаться от: спортивной тренировки; любой пластики.

♒ 5 НОЯБРЯ, вторник, 9-й, 10-й лунный день с 15:09. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 17:37

Здоровье: сегодняшний вторник может принести немало неприятностей людям, склонным к агрессии и выяснению отношений. Примечательно, что именно сегодня причиной возникновения многих физических недугов могут стать именно психологические факторы. Психосоматические расстройства могут привести к ухудшению состояния здоровья пациентов, страдающих от заболеваний онкологической природы. Есть высокая вероятность отравлений химически активными веществами; значительные риски для передачи вирусных инфекций, простудных болезней. Последите сегодня за вашими родными и близкими, которые легко поддаются внушению. В текущий период внешние и внутренние обстоятельства могут заставить их сделать неправильные выводы и предпринять неверные действия, которые могут негативно сказаться на их самочувствии.

Питание: сегодня можно позволить себе различные виды мяса, если вы не являетесь вегетарианцем и не сидите на строгой диете. Полезны молочные продукты, можно немного шоколада. Важное правило сегодняшнего дня – нельзя переедать, так как в данный период это может привести к быстрому набору веса. Не следует употреблять слишком горячую пищу, стоит отказаться от использования приправ, перца, специй.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: низкая вероятность зачатия (стерильный знак).

Лучше отказаться от: посещения спортивного зала; пластического операционного вмешательства.

♒♓ 6 НОЯБРЯ, среда, 10-й, 11-й лунный день с 15:28. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 02:08

Луна без курса до 02:07

Здоровье: в этот период многие из нас почувствуют прилив внутренних сил, однако у некоторых подобные настроения могут привести к ощущению своеобразной эйфории. Эйфория опасна своей неустойчивостью; в такие моменты люди легко теряют контроль над собой, что может вызывать стрессы. Наименее опасные последствия таких скачков могут выражаться в невозможности контролировать свое пищевое поведение. Сегодня желудочно-кишечный тракт работает неплохо, однако это может грозить резким набором веса, перееданием. Опасности для здоровья возможны со стороны функционирования иммунной системы, что следует иметь в виду людям, которые легко простужаются, тяжело переносят хронические заболевания. Следует в эту среду поберечь самую нижнюю часть ног, то есть ступни. Выбирайте удобную обувь, избегайте переохлаждения ног, не отправляйтесь в долгие пешие прогулки.

Питание: меню в эту среду может быть достаточно разнообразным, однако рекомендуется известная умеренность, коль скоро вы не хотите, чтобы ваш сегодняшний рацион питания быстро отложился в виде жира в проблемных местах вашего тела. Основной источник энергии в данный период времени – это углеводы. Важно есть продукты, содержащие углеводы, в течение дня, отказавшись от них в вечернее время.

Алкоголь: с осторожностью, в дни Луны в водном знаке чувствительность организма повышается.

Зачатие: до 02:07 — низкая вероятность зачатия (стерильный знак); с 02:08 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: глубокого и поверхностного пилинга кожи лица и тела; удаления мозолей, ороговелостей, натоптышей; использования химически активной косметики.

♓ 7 НОЯБРЯ, четверг, 11-й, 12-й лунный день с 15:43. РЫБЫ

Здоровье: в этот четверг отмечается высокая вероятность возникновения аллергических реакций, вызванных целом рядом различных причин. Основные проблемы могут быть связаны с нарушением баланса жидкости в организме. Возможны также обострения кожных аллергических заболеваний, особенно на фоне проблем с иммунитетом. Иммунная система в этот четверг вообще нуждается в дополнительной поддержке. Сегодня приветствуются продукты питания, которые обычно рекомендованы для усиления защитных функций организма. Имейте в виду: несмотря на тот факт, что вероятность возникновения проблем с пищеварительным трактом в данный период минимальна, риски для здоровья в этот четверг могут включать в себя пищевые отравления. Есть также некоторый риск отравлений летучими веществами. Поберегите сегодня ступни (особенно уязвимы пальцы ног). Рекомендуется держать ноги в тепле, носить удобную обувь.

Питание: особых ограничений по питанию в этот четверг нет. Если нет индивидуальных противопоказаний, рекомендуется включить в меню чеснок, лук, много зелени и фруктов – словом, все, что поможет усилить защитные функции организма. Хорошо усваиваются углеводы, поэтому в вашем рационе питания могут быть макароны из твердых сортов пшеницы, овсяные хлопья, цельнозерновой хлеб, гречка, горох и многое другое.

Алкоголь: с осторожностью, в дни Луны в водном знаке чувствительность организма.

Зачатие: высокая вероятность зачатия (девочка – до 07:00) до 22:00; после 22:00 – вероятность снижается.

Лучше отказаться от: любых процедур в рамках маникюра и педикюра (особенно от удаления мозолей); любой чистки (особенно глубокой) кожного покрова; химически активных препаратов.

♓♈ 8 НОЯБРЯ, пятница, 12-й, 13-й лунный день с 15:56. РЫБЫ, ОВЕН с 14:49

Луна без курса с 04:13 до 14:48

Здоровье: сегодня нас ожидает благоприятный период для интенсивного лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней почек и мочеполовой системы в целом. Операционные вмешательства в эту пятницу нежелательны (если, конечно, речь не идет о срочных неотложных операциях). В данный период можно ожидать проблем со здоровьем из-за ослабленного иммунитета. Людям, которые только перенесли простудные или другие заболевания, можно посоветовать поберечься, так как не исключены рецидивы именно из-за того, что защитные функции их организма сейчас находятся не в лучшей форме. Не следует преждевременно прерывать прием назначенных медицинских препаратов, даже если вы почувствовали явное улучшение самочувствия. Поберегите в эту пятницу зубы; старайтесь чаще отдыхать от компьютера, не перенапрягайте глаза. Есть риск головных болей неясной природы.

Питание: в сегодняшнем меню сочетание продуктов питания, являющихся источниками белков и углеводов, является наиболее важным для нашего организма. Все остальные ингредиенты рациона питания в данный период выбираются индивидуально, исходя из ваших гастрономических пристрастий. Нелишним будет включить в меню фрукты и овощи, орехи и семечки, морепродукты, различные ягоды.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: до 04:13 – средняя вероятность зачатий; при Луне без курса зачатие маловероятно; с 14:49 – низкая вероятность зачатия мальчика (стерильный знак).

Лучше отказаться от: пилинга кожного покрова (особенно от глубокой чистки лица); использования химически активных кремов и мазей; удаления ороговелостей, мозолей, натоптышей; отбеливания и улучшения внешнего вида зубов; пирсинга, набивания тату и перманента; так называемых уколов красоты; удаления новообразований в области лица и головы; посещения солярия.

♈ 9 НОЯБРЯ, суббота, 13-й, 14-й лунный день с 16:09. ОВЕН

Здоровье: риск возникновения проблем со здоровьем в данный период зависит от того, насколько вы подвержены простудным и инфекционным заболеваниям. Сегодня рекомендуется ограничить контакты с инфекционными больными, стараться избегать большого скопления народа. Не рекомендуется злоупотреблять крепкими напитками, да и различными напитками с красящими компонентами, так как в данный период возможно задерживание жидкости в организме. Проблемы с метаболизмом могут выражаться в снижении аппетита, замедленном усваивании медицинских препаратов. Не рекомендуется увеличивать назначенную дозу лекарств, так как отмечается заметный риск побочных эффектов. Если у вас есть склонность к частым головным болям и мигреням, сегодня есть смысл избегать физических нагрузок и перенапряжений эмоционального характера. Неплохой день для лечения заболеваний мочеполовой системы, профилактики и лечения заболеваний почек.

Питание: рекомендовано разнообразное меню, с обязательным присутствием в рационе продуктов питания, которые являются источниками растительных и животных жиров. В этот период переедание не грозит большинству из нас, поскольку многие будут ощущать скорее отсутствие аппетита. Чтобы немного поднять аппетит, рекомендуется включить в меню салатные листья, хлопья, цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи, ягоды.

Алкоголь: лучше отказаться, есть риск неприятных последствий.

Зачатие: до 17:00 — низкая вероятность зачатия мальчика (стерильный знак); с 17:00 — неудачное время для зачатий, повышены факторы риска.

Лучше отказаться от: избавления от морщин с помощью инъекций; набивания тату, перманентного макияжа, пирсинга; эстетической стоматологии; удаления родинок, бородавок и папиллом в области лица и головы; посещения солярия; сложных лечебных процедур по оздоровлению кожи лица.

♈ 10 НОЯБРЯ, воскресенье, 14-й, 15-й лунный день с 16:22. ОВЕН

Луна без курса с 17:00

Здоровье: прислушивайтесь в этот воскресный день к собственным ощущениям, которые могут сигнализировать вам о наличии тех или иных патологий. В частности, если вы страдаете от какого-то хронического недуга, именно сегодня известные вам симптомы могут указывать на то, что вы что-то делаете не так. Рекомендуется в этом случае избегать всякого рода излишеств (включая серьезные физические нагрузки), так как они могут привести к обострению ваших болячек. Имеет смысл не терять бдительность даже в самых обычных рутинных домашних делах, так как именно в данный период ваша невнимательность с большой долей вероятности может привести к разного рода травмам, ожогам, порезам. Постарайтесь избегать импульсивных решений, связанных с выбором медицинских препаратов; вообще, в этот день не стоит заниматься самолечением, лучше проконсультируйтесь со специалистами. Неплохой период для лечения болезней почек и мочевого пузыря.

Питание: белок – основа жизненных сил в этот выходной день для многих из нас. Ешьте рыбу, мясные продукты, молочку, бобовые. Важно в этот период не переедать, так как неумеренное питание может привести к быстрому набору веса. При приготовлении настоятельно рекомендуется не использовать острые и перченые приправы. Еду сегодня следует употреблять чуточку охлажденной, так как горячее вредит организму.

Алкоголь: разрешен, но без излишеств.

Зачатие: до 21:00 — неудачное время для зачатий, повышены факторы риска; после 21:00 – очень низкая вероятность зачатий.

Лучше отказаться от: удаления новообразований в области лица и головы; разглаживания морщин с помощью инъекций; нанесения татуировок, перманентного макияжа, пирсинга; эстетической стоматологии; посещения солярия; глубокой чистки кожи лица, сложных процедур по лечению кожного покрова лица.

♈♉ 11 НОЯБРЯ, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 16:36. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 02:18

Луна без курса до 02:17

Здоровье: в этот понедельник рекомендуется избегать любых стрессовых ситуаций, стараться не вступать в бесполезные споры, не конфликтовать дома и на работе. Сегодня отмечаются высокие риски возникновения нарушений в работе нашей сердечно-сосудистой системы. Если вы страдаете от нарушения сердечного ритма, будьте готовы к тому, что именно в данный период ваше сердце будет давать о себе знать чаще, чем обычно. Возможны нарушения сна, неожиданные головокружения. Особую осторожность должны проявлять те люди, которые склонны к обморочным состояниям. Избегайтесь контактов с неисправными электроприборами, так как в этот день есть высокая вероятность поражения электрическим током. Будьте внимательны, становясь на табурет или взбираясь по лестнице – высокий риск падения с высоты. Данный период благоприятствует лечебным и профилактическим мероприятиям, направленным на оздоровление воспроизводящих органов. Хороший день для лечения бесплодия как у мужчин, так и у женщин.

Питание: в этот день нет особых противопоказаний в еде, поэтому составляйте меню, исходя из собственных пристрастий. Так как сегодня неплохо усваивается соль, можно включить в рацион питания домашние соленья, морепродукты. Полезными для нормального функционирования нервной системы в этот период являются такие продукты, как бананы, темный шоколад, шпинат, молочные продукты. Пейте травяные чаи и какао.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: до 02:17 – зачатие маловероятно; с 02:18 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: удаления родинок, бородавок и папиллом в области лица, шеи и декольте; средств эстетической стоматологии; набивания татуировок в области лица, шеи и декольте, перманентного макияжа.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 16:34

♉ 12 НОЯБРЯ, вторник, 16-й, 17-й лунный день с 16:53. ТЕЛЕЦ

ПОЛНОЛУНИЕ в 16:34

Луна без курса с 18:48

Здоровье: характерная для текущего периода эмоциональная нестабильность может выражаться самым различным образом, в зависимости от ваших слабых мест. Если вы часто страдаете от головных болей, сегодня они с высокой степенью вероятности настигнут вас, поэтому рекомендуется не планировать что-либо серьезное на данный период времени. Сегодня особенно остерегайтесь простудных заболеваний, вирусных инфекций. Если у вас часто болит горло, нередко возникают такие заболевания, как синусит, ринит, трахеит, ларингит и ангина, постарайтесь избегать в этот вторник триггеров, которые могут вызвать ухудшение здоровья. В частности, рекомендуется не пить холодное, одеваться потеплее, отказаться от курения хотя бы на пару дней. Имеет смысл чаще проветривать помещения, избегать контактов с химически активными веществами. Отмечаются значительные риски аварий на дорогах, несчастных случаев в быту и на производстве.

Питание: рекомендовано постное меню. В этот вторник наш организм нуждается в широком ассортименте витаминов, главными из которых являются витамины группы В. Полезен в данный период черный шоколад и какао, важно есть побольше овощей и фруктов, орехи и травяные чаи. Поскольку наш организм сегодня отлично метаболизирует соль, ешьте квашеную капусту, морепродукты, домашние соленья.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: до 04:35 – высокая вероятность зачатия девочки; с 04:35 — неудачное время для зачатий, так как приближается полнолуния; с 18:48 – зачатие маловероятно, так как это время Луны без курса.

Лучше отказаться от: спортивной тренировки; удаления новообразований в области лица, шеи и декольте; эстетической стоматологии; нанесения татуировок в области лица, шеи и декольте, перманентного макияжа.

♉♊ 13 НОЯБРЯ, среда, 17-й, 18-й лунный день с 17:14. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 11:46

Луна без курса до 11:45

Здоровье: сегодня нас ожидает неплохой период для здоровья, однако в первую очередь это касается тех, кто и так является редким гостем в поликлиниках и аптеках. В этот день рекомендуется интенсифицировать лечебные и профилактические мероприятия, которые направлены на оздоровление мочеполовой системы, воспроизводящих органов. Имеет смысл уделить особое внимание лечению геморроидального заболевания. Возможно даже проведение операционных вмешательств на вышеперечисленных органах (однако операции лучше не начинать при Луне без курса, то есть до 11:45). Наиболее вероятные проблемы могут ожидать нас со стороны нашей дыхательной системы. В эту среду рекомендуется обратить особое внимание на качество воздуха, которым вы дышите; дома и на работе почаще проветривайте помещения, однако ни в коем случае не допускайте переохлаждения. Одевайтесь тепло, избегайте контактов с вирусными и инфекционными больными, если для вас подхватить заболевание, передающееся воздушно-капельным путем, является обычным делом.

Питание: неплохой период для полноценного питания, в котором особенно нуждаются те, кто находится в стадии болезни или выздоровления. Организм в этот день нуждается в продуктах питания, которые являются источниками растительных и животных жиров. Такое меню должно сопровождаться достаточным количеством овощей и фруктов. Важный элемент меню на сегодня – это соль, которая содержится в домашних соленьях и морепродуктах.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: до 11:45 – зачатие маловероятно; с 11:46 – средняя вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: удаления новообразований в области лица, шеи и декольте; отбеливания и улучшения внешнего вида зубов; набивания тату в области лица, шеи и декольте, перманента; нагрузок на руки и плечи. 

♊ 14 НОЯБРЯ, четверг, 18-й, 19-й лунный день с 17:42. БЛИЗНЕЦЫ

Здоровье: в этот период рекомендуется уделить особое внимание физическим нагрузкам, на которые вы обычно регулярно выделяете немало времени. Сегодня посещение спортивного зала можно назвать обязательным для персон активных и спортивных. Всем остальным можно порекомендовать пешие прогулки, оздоровительную и укрепляющую гимнастику. Хороший день для того, чтобы лечить заболевания крови, проводить процедуры по очищению печени. Возможны операционные вмешательства в области печени, тазобедренных суставов. Существует риск обострения заболеваний гормональной природы; есть высокая вероятность пищевых и алкогольных отравлений. Будьте сегодня особенно внимательны к качеству питьевой воды. Аллергики в этот четверг должны всячески стремиться избегать всего того, что может даже гипотетически привести к обострению их состояния. Есть серьезные риски для развития и осложнения заболеваний дыхательной системы.

Питание: для того чтобы поддерживать жизненные функции организма в должном порядке, настоятельно рекомендуется включить в сегодняшнее меню такие продукты, как грецкие орехи, имбирь, брокколи, чеснок. Ешьте обязательно яблоки, пейте больше воды. Одними из элементов, которые сегодня являются необходимыми для поддержания нормального метаболизма, являются растительные и животные жиры.

Алкоголь: лучше отказаться. повышена чувствительность.

Зачатие: средняя вероятность зачатия (мальчик – до 14:00).

Лучше отказаться от: нагрузок на область рук и на плечи.

♊♋ 15 НОЯБРЯ, пятница, 19-й, 20-й лунный день с 18:20. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 19:15

Луна без курса с 14:40 до 19:14

Здоровье: сегодняшняя пятница несет в себе значительные риски для здоровья тех людей, которые часто страдают от резкого изменения кровяного давления. В группу риска могут входить пациенты, страдающие от диабетического заболевания; люди пожилого возраста; те, кто перенес инфаркт или инсульт; люди, страдающие от нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы. В таких условиях не рекомендуется подвергать организм серьезным физическим нагрузкам. Несмотря на все вышесказанное, в этот день возможно проведение операций на костной ткани (особенно в области нижних конечностей и бедер), операций на печени; доступны сложные современные методы стоматологии. Есть показания к лечению кожных аллергий, которые в данный период легче выявить. Не рекомендуется напрягать организм различными излишествами, если у вас имеются проблемы со стороны здоровья желудочно-кишечного тракта. Могут быть проблемы с дыхательной системой.

Питание: если с вашим желудком и поджелудочной железой все в полном порядке, можете составлять меню, исходя из собственных потребностей и вкусовых пристрастий. Однако даже тем, у кого нет проблем с вышеперечисленными органами, рекомендуется сегодня есть нежирное мясо, рыбу, яйца, кисломолочные продукты, супы из круп, сыры. Хорошо усваиваются жиры и углеводы в эту пятницу.

Алкоголь: разрешен, если у вас нет проблем с пищеварением.

Зачатие: до 08:00 — средняя вероятность зачатия; с 08:00 до 14:40 – низкая вероятность зачатия; при Луне без курса зачатие маловероятно; с 19:15 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: сильных физических нагрузок на руки и на плечи; использования сильнодействующих косметических средств; сложной косметологии в области груди; любых пилингов кожного покрова; посещения солярия. 

♋ 16 НОЯБРЯ, суббота, 20-й, 21-й лунный день с 19:11. РАК

Здоровье: риски для здоровья в данный период минимальны; показана максимальная физическая активность, приветствуется времяпрепровождение на открытом воздухе, длительные пешие прогулки. Хороший день для укрепления суставов ног, что следует иметь в виду при посещении спортивного зала. Желудок и поджелудочная область сегодня являются уязвимыми зонами, поэтому стоит избегать упражнений для пресса. Можно лечить зубы, однако сложные стоматологические операции лучше отложить на другой период. Также в этот день хорошо поддаются лечения аллергические заболевания кожи. Определенные проблемы со здоровьем могут ожидать тех, кто часто страдает от нарушений в функционировании поджелудочной железы. Могут о себе дать знать камни в желчном пузыре; есть заметный риск обострения холецистита, панкреатита. Присутствует вероятность возникновения проблем, связанных с нарушением пищеварения.

Питание: наша пищеварительная система в данный период переживает не самые лучшие времена, поэтому настоятельно рекомендуется не налегать в эту субботу на вредные продукты питания (жирную и жареную пищу). Для улучшения пищеварения нам необходимы углеводы; очень полезна клетчатка, поэтому ешьте достаточное количество овощей. Вообще, питание должно быть полноценным, голодать сегодня не рекомендуется.

Алкоголь: разрешен, если у вас нет проблем с пищеварением.

Зачатие: до 20:00 — высокая вероятность зачатия девочки; с 20:00 — неудачное время для зачатий, повышены факторы риска.

Лучше отказаться от: применения сильнодействующих косметических средств; сложной косметологии в области груди; любой чистки кожи лица и тела; посещения солярия.

♋ 17 НОЯБРЯ, воскресенье, 21-й, 22-й лунный день с 20:16. РАК

Луна без курса с 23:14

Здоровье: если вы являетесь импульсивным и впечатлительным человеком, склонным к ссорам и даже к определенного рода агрессии, настоятельно рекомендуется в этот выходной день оставаться дома или просто избегать контактов с неприятными персонами. Ваша импульсивность сегодня сыграет против вас; повышенная эмоциональность может привести к различным травмам по невнимательности, вызвать обострение серьезных хронических заболеваний. В данный период наиболее уязвимыми зонами являются грудь, область желудка и поджелудочная железа. Имеет смысл избегать всего, что может создать даже малейшие предпосылки для ухудшения функционирования вышеперечисленных органов. Есть вполне ощутимый риск отравлений, посему рекомендуется внимательнее отнестись к свежести продуктов питания. Хороший день для лечения травм костной ткани, кожных аллергий.

Питание: ешьте сегодня то, к чему ваш организм привык больше всего и что обычно не оказывает негативного влияния на процесс пищеварения. Не стоит в этот выходной день налегать на специи; следует исключить из процесса приготовления соль, перец, различные пряности. Готовая пища должна употребляться чуточку охлажденной. Важный элемент меню – продукты, содержащие углеводы.

Алкоголь: лучше отказаться, есть риск непредсказуемых реакций.

Зачатие: до 06:40 — неудачное время для зачатий, повышены факторы риска; с 06:40 до 17:40 – высокая вероятность зачатия; с 17:40 — неудачное время для зачатий, повышены факторы риска.

Лучше отказаться от: использования активных косметических средств; пластики в области груди; любого пилинга кожи лица и тела; посещения солярия.

♋♌ 18 НОЯБРЯ, понедельник, 22-й, 23-й лунный день с 21:32, РАК, ЛЕВ с 00:57

Луна без курса до 00:56

Здоровье: вне зависимости от того, какие у вас были планы на сегодняшний понедельник, рекомендуется внести в них коррективы исходя из того, что в этот день отмечаются заметные риски травм позвоночника. Если вы планировали серьезно поработать в спортивном зале, имеет смысл исключить упражнения для спины. Еще одни ощутимые риски сегодняшнего дня связаны с повышенной вероятностью ухудшения сердечного здоровья. Если вы чувствуете дискомфорт, нарушения сердцебиения, его учащение без видимой причины, имеет смысл не игнорировать эти симптомы, а обратиться к специалистам. Хороший день для того, чтобы заниматься лечением глаз; сегодня любые действия, направленные на улучшение зрения, а также на лечение глазных заболеваний, принесут двойную пользу. Также в этот понедельник допустимо проведение операций по коррекции плохого зрения. Из неприятностей сегодняшнего дня не лишним будет упомянуть заметный риск простудных и вирусных заболеваний.

Питание: в этот день большинству из нас не стоит опасаться каких-либо сюрпризов со стороны нашей пищеварительной системы. Меню должно быть полноценным, питание регулярным. Можно включить в рацион мясо, яйца, молочку, другие источники белка (включая белок растительный). Конкретно в этот день ешьте лук и чеснок, морковь, цитрусовые, пейте чай из шиповника; полезны сливочное масло и рыбная печень.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: до 05:00 — неудачное время для зачатий, повышены факторы риска; после 05:00 – низкая вероятность зачатия мальчика (стерильный знак).

Лучше отказаться от: удаления новообразований на теле; посещения солярия, бани, сауны; горячей ванны; отбеливания веснушек и выравнивания цвета кожи лица.

♌ 19 НОЯБРЯ, вторник, 23-й, 24-й лунный день с 22:55. ЛЕВ

Здоровье: текущий период является достаточно опасным с точки зрения здоровья сердечно-сосудистой системы; сложнее всего придется пожилым людям, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт. Проблемы могут подстерегать и гипертоников, поэтому настойчиво рекомендуется не перенапрягать свой организм. Слишком эмоциональные люди в этот вторник также могут почувствовать ухудшение самочувствия, которое может выражаться в сильных головных болях, в обострении нервно-психических заболеваний. Последствия могут выражаться в обострении заболеваний хронической природы. Существует высокий риск травм позвоночника; могут ощущаться боли в спине, обостриться радикулит. В этот непростой день рекомендованы занятия, которые будут настраивать вас на максимально благодушный лад. Для этого хороши все способы (включая ароматическую терапию). Есть хорошие показания для лечения глазных заболеваний, однако операционные вмешательства на данной области лучше не проводить.

Питание: в этот день рекомендуется придерживаться правил постного питания. Несмотря на это, наш организм сегодня нуждается в достаточном количестве белка. Эту потребность можно компенсировать с помощью целого ряда различных продуктов. В частности, ешьте бобовые, различные крупы; очень хорошим источником белка являются орехи и семечки; содержится белок также в зеленых овощах, морских водорослях и во многом другом.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: низкая вероятность зачатия (стерильный знак).

Лучше отказаться от: спортивной тренировки; удаления родинок, бородавок и папиллом; посещения солярия, бани, сауны; горячей ванны; отбеливания веснушек и выравнивания цвета кожи лица.

СТАРАЯ ЛУНА с 00:10

♌♍ 20 НОЯБРЯ, среда, 24-й лунный день с 00:00. ЛЕВ, ДЕВА с 04:55

III четверть, Четвертая фаза Луны с 00:10

Луна без курса с 00:11 до 04:54

Здоровье: в эту среду некоторые люди с большой вероятностью могут столкнуться с проблемами в функционировании пищеварительного тракта. Поскольку многие заболевания являются следствием неправильной работы желудка и кишечника, не исключено, что именно сегодня вы можете почувствовать симптомы, которые будут прямо или косвенно указывать на наличие гастрита или даже язвенной болезни. Эта среда является хорошим периодом для лечения грибковой инфекции ног. Полезно ходить пешком, однако сильные физические нагрузки все еще нежелательны, так как влияние Луны в знаке Льва еще не сошло полностью на нет. Неплохой день для того, чтобы заниматься закаливающими мероприятиями, делать физиотерапевтические процедуры. Разрешены также операции, однако операционные вмешательства не должны затрагивать область желудка и кишечник, если, конечно, для этого нет срочных медицинских показаний.

Питание: сегодня продукты питания следует выбирать с большой осторожностью; внимательно изучайте дату производства, смотрите за сроками хранения. Наша пищеварительная система в этот день не приемлет трудно перевариваемой пищи. В эту среду очень полезны персики, авокадо, черносливы, груша, имбирь, питьевые йогурты. В данный период хорошо усваивается соль.

Алкоголь: с большой осторожностью (если нет проблем с пищеварением), чувствительность высокая.

Зачатие: до 04:54 – зачатие маловероятно; с 04:54 — низкая вероятность зачатия девочки (стерильный знак).

Лучше отказаться от: сильных физических нагрузок; промывания желудка, клизмирования; любой пластики в области живота.

♍ 21 НОЯБРЯ, четверг, 25-й лунный день с 00:21. ДЕВА

Здоровье: сегодня наше самочувствие напрямую зависит от нашего настроения. Сам день не грозит большими проблемами для самочувствия, однако повышенная эмоциональность на фоне уязвимости определенных органов может привести к обострению некоторых болезней. В частности, в данный период могут возникать проблемы со стороны функционирования желудочно-кишечного тракта. Как известно, данным проблемам зачастую предшествуют стрессовые состояния. Не стоит также в этот четверг игнорировать боли в области пупка, особенно такие, которые сопровождаются повышением температуры и вздутием живота. В этот период подобные симптомы могут указывать на воспалительные процессы в аппендиксе. Сегодня стоит уделить максимум внимания закаливающим мероприятиям, а также всему тому, что способствует укреплению иммунитета. Разрешены операции (но только не на уязвимых органах).

Питание: в этот четверг наш пищеварительная система нуждается в продуктах питания, которые нормализуют ее работу, не нарушая метаболизма. Сегодня неприемлемы эксперименты с новыми блюдами, экзотическими продуктами питания. Имейте в виду, что сегодня нас ожидает весьма стрессовый период. Если вы склонны бороться со стрессами с помощью еды, следует проявить силу воли, так как в этот день это может нарушить работу желудка. Хорошо усваивается соль.

Алкоголь: с большой осторожностью (если нет проблем с пищеварением), чувствительность высокая.

Зачатие: низкая вероятность зачатия (девочка – до 04:30).

Лучше отказаться от: интенсивных физических нагрузок; промывания кишечника, клизмирования; любой пластики в области живота.

♍♎ 22 НОЯБРЯ, пятница, 25-й, 26-й лунный день с 01:48. ДЕВА, ВЕСЫ с 07:20

Луна без курса с 06:31 до 07:19

Здоровье: в этот период риски для нашего здоровья минимальны, однако есть определенная вероятность обострения различных заболеваний, связанных с мочеполовой системой. Рекомендуется в этот день обращать особое внимание на такие симптомы, как сильные боли, возникающие внизу живота, боли при мочеиспускании, затрудненное мочеиспускание. Вкупе данные симптомы могут указывать на наличие камней в мочевом пузыре, что говорит об обострении ситуации. Присутствует в эту пятницу вероятность обострения заболеваний почек. Симптомы могут включать в себя отсутствие аппетита, повышенное артериальное давление, ощущение холода и повышенная утомляемость, одышка и прочее. Не оставляйте эти симптомы без внимания. Сегодняшний день подходит для визита к стоматологу; разрешены сложные операционные процедуры в области лица и головы (включая пластику лица).

Питание: основа питания в этот период – это обилие различных овощей и фруктов. Обязательно включите в меню морковь, лук, зелень, которые являются отличным источником очень важного в этот день витамина А. Полезны сливы, яблоки, дыни, арбузы, так как эти продукты стимулируют работу мочевыделительной системы, очищая организм от токсинов. В эту пятницу хорошо усваиваются растительные и животные жиры.

Алкоголь: разрешен, если у вас нет проблем с почками.

Зачатие: низкая вероятность зачатия до 07:20; с 07:20 – средняя вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: сильных физических нагрузок; любой пластики в области живота; набивания тату на животе и спине.

♎ 23 НОЯБРЯ, суббота, 26-й, 27-й лунный день с 03:16. ВЕСЫ

Здоровье: в эту субботу, как и накануне, наиболее уязвимыми органами являются почки, надпочечники и мочевой пузырь. Однако риски обострения хронических заболеваний вышеперечисленных органов сегодня значительно выше. Стоит также поберечь поясницу (особенно если вам не впервой сталкиваться с приступами, к примеру, радикулита). Не поднимайте тяжести, потеплее одевайтесь, укутывая поясницу. В текущий период многие из нас могут ощущать отсутствие аппетита, поэтому не стоит слишком уж сильно акцентировать на этом внимание, если нет других симптомов, указывающих на проблемы с почками или с мочевым пузырем. Возможно задерживание жидкости в организме, связанное со снижением метаболизма; медицинские препараты в данный период усваиваются медленнее, так что не стоит форсировать события, самостоятельно увеличивая назначенные дозы лекарств. Есть заметный риск простудных болезней.

Питание: сегодня, как и накануне, наш организм неплохо усваивает жиры. Включите в сегодняшнее меню продукты, которые являются источниками не только животных, но и растительных жиров. Поскольку в этот период ощущается дополнительная нагрузка на почки, не рекомендуется провоцировать возникновение проблем неправильным рационом питания. Откажитесь в эту субботу от грибов, картофеля-фри, сыров, йогурта, орехов, кофеина.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: до 07:00 — средняя вероятность зачатия мальчика; с 07:00 до 17:00 — неудачное время для зачатий, повышены факторы риска; с 17:00 — средняя вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: сильных физических нагрузок; набивания татуировок на спине и животе; любой пластики в области живота.

♎♏ 24 НОЯБРЯ, воскресенье, 27-й, 28-й лунный день с 04:43. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 08:59

Луна без курса с 05:49 до 08:58

Здоровье: этот воскресный день является крайне неблагоприятным для нашего здоровья. Многие из нас сегодня могут ощущать нервозность, тревожное состояние; возможны панические атаки. Вероятность несчастных случаев в данный период возрастает во много раз. Заболевания сегодня проявляются резко, с ярко выраженной симптоматикой. Наиболее вероятными зонами обострения хронических болезней являются наши воспроизводящие органы, поэтому рекомендуется снизить половую активность до минимума. Есть высокие риски обострения проблем с почками и мочевым пузырем. Избегайте сегодня любых триггеров, способных привести к обострению геморроидального заболевания. Возможны также нарушения сердечного ритма, неожиданные головокружения. Опасности в этот день подстерегают нас в быту и на дорогах, что может проявляться в значительных и не очень травмах, порезах, ожогах.

Питание: основа питания сегодняшнего дня – это продукты питания, которые снабжают наш организм углеводами. Если вы не сидите на специальной диете, можно побаловать себя кондитерскими изделиями, однако употребить их лучше в первой половине дня. Во второй половине подойдут в качестве гарнира макароны из цельнозерновой пшеницы, бобовые, гречка. Не рекомендуется использовать острые приправы, специи; горячая еда сегодня особенно вредна для организма.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: до 09:00 – низкая или очень низкая вероятность зачатия; с 09:00 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: спортивной тренировки; использования косметики, изготовленной на гормональной основе; посещения солярия.

♏ 25 НОЯБРЯ, понедельник, 28-й, 29-й лунный день с 06:11. СКОРПИОН

Луна без курса с 20:30

Здоровье: риски, характерные для минувшего воскресенья, сохраняются в значительной степени и сегодня. В первую очередь это будет выражаться в эмоциональной нестабильности, которая у многих восприимчивых персон может легко перейти в депрессивное состояние. Крайне неблагоприятный период для людей, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также для тех, кто перенес инфаркт или инсульт. Риск повторных ударов сегодня максимален. Особого внимания в этот понедельник потребуют люди, страдающие от эпилептических припадков. Необходимо избегать любых раздражителей, которые обычно вызывают приступы эпилепсии. Головные боли в этот день – это далеко не редкость. Могут обостряться хронические заболеваний мочеполовой системы; необходимо снизить нагрузку на половые органы, есть высокий риск передачи венерических заболеваний. Могут обостриться проблемы, связанные с геморроидальным заболеванием.

Питание: в этот понедельник рекомендуется употреблять только постные продукты питания. Поскольку в текущий период наш организм хорошо усваивает углеводы, налегайте на фасоль, горох, нут, чечевицу, рис, гречку, геркулес; из макаронных изделий следует выбирать те, которые изготовлены из цельнозерновых сортов пшеницы. Сладкие газированные напитки и выпечку лучше сегодня не употреблять.

Алкоголь: лучше отказаться, повышена чувствительность.

Зачатие: высокая вероятность зачатия (девочка – до 09:30) до 14:30; с 14:30 до 20:30 – средняя вероятность зачатия; с 20:30 – зачатие маловероятно.

Лучше отказаться от: посещения спортивного зала; применения мазей и кремов, изготовленных на гормональной основе; посещения солярия. 

МОЛОДАЯ ЛУНА с 18:05 

♏♐ 26 НОЯБРЯ, вторник, 29-й, 30-й лунный день с 07:39, 1-й лунный день с 18:06. СКОРПИОН,СТРЕЛЕЦ с 11:11

Луна без курса до 11:10

НОВОЛУНИЕ с 18:05

Здоровье: продолжается череда неблагоприятных для нашего здоровья дней. Более того: зона рисков, в которую попадает наш организм, значительно расширяется в этот вторник. Недомогания, связанные с обострением различных хронических состояний, могут усугубляться нестабильным эмоциональным состоянием. Обратите внимание на своих близких и родных; если кто-то из них замыкается в себе, пестуя депрессивное состояние, необходимо отреагировать на это, оказав соответствующую поддержку. Сегодня могут обостряться хронические заболевания прямой кишки, печени, желчного пузыря. Вероятность передачи половой инфекции в результате незащищенных сексуальных контактов возрастает в разы в этот период. Отмечается повышенный риск инфарктов и инсультов, поэтому стоит максимально оградить свой организм от внешних раздражителей, отказаться от всяких излишеств. Возможен всплеск эпилептических припадков.

Питание: в этот вторник, как и накануне, нашему организму будет достаточно сложно справляться с животными жирами и белками, поэтому рекомендуется исключить из рациона питания мясные блюда. Составьте свое постное меню на день таким образом, чтобы в его состав вошли продукты, снабжающие наш организм углеводами и растительными жирами. Если есть проблемы с геморроем, избегайте острого и перченого.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: зачатие маловероятно до 11:10; с 11:10 – неудачное время для зачатий, повышены факторы риска.

Лучше отказаться от: физической тренировки; использования мазей, кремов и других косметических средств, изготовленных на гормональной основе; посещения солярия; набивания тату, пирсинга.

♐ 27 НОЯБРЯ, среда, 1-й, 2-й лунный день с 09:03. СТРЕЛЕЦ

Здоровье: в эту среду удача улыбается смелым, а здоровье крепнет у активных. Сегодня наш организм нуждается в своеобразной встряске, которую можно устроить, посетив спортивный зал или выбравшись на пробежку. Такая активность тем более полезна, что наша дыхательная система в этот день функционирует без сбоев, нуждаясь в подобного рода закалке. Сегодня у пациентов, страдающих от заболеваний дыхательных путей, может наметиться четкая тенденция на выздоровление. Проблемы со здоровьем в текущий период возможны со стороны почек, желчного пузыря. Стоит обратить внимание на характерные симптомы, которые могут говорить о хронических заболеваниях данных органов. Есть повышенный риск отравлений, аллергических реакций. Пожилым людям сегодня нужен особый уход; лучше оградить их от любой работы, так как в эту среду есть заметные риски серьезных травм тазовой области, бедер.

Питание: меню этого дня может быть достаточно разнообразным; при этом в него имеет смысл включить продукты питания, являющиеся источниками животных и растительных белков. Полезны в этот день продукты, позитивно влияющие на состав крови. Пусть на столе у вас сегодня будут виноград, вишня, мед, крыжовник, различные орехи, яблоки. Из напитков можно рекомендовать морковный и свекольный соки, чай из шиповника.

Алкоголь: с осторожностью, если у вас нет проблем с печенью.

Зачатие: до 06:00 — неудачное время для зачатий, повышены факторы риска; с 06:00 – средняя вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: набивания татуировок, пирсинга; посещения солярия. 

♐♑ 28 НОЯБРЯ, четверг, 2-й, 3-й лунный день с 10:19. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 15:33

Луна без курса с 13:50 до 15:32

Здоровье: данный период рекомендуется использовать для активного лечения заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Приветствуются также любые профилактические мероприятия, которые могут снизить риск развития хронических патологий дыхательной системы. Поберечь в этот день рекомендуется почки и желчный пузырь. Если у вас есть проблемы с данными областями, лучше исключите любые излишества в текущий период. В этот четверг возможны обострения проблем, связанных с различными кожными заболеваниями. Сложные методы лечения сегодня могут скорее навредить, однако в любом случае рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Присутствует явный риск травм костной ткани; могут о себе давать застарелые травмы костей (особенно это могут ощущать погодозависимые люди в плохую погоду, в холодных условиях). Есть высокая вероятность травм бедер, таза, копчика.

Питание: сегодня нас ожидает вполне спокойный день, когда имеет смысл позаботиться о полноценном и регулярном питании. Важными элементами, которые скорее усваиваются в данный период нашим организмом, являются растительные и животные белки, а также соль. Рекомендуется включить в меню устрицы, жирные сорта рыбы, зеленые и оранжевые овощи, оливковое масло, печень, орехи.

Алкоголь: разрешен, но без излишеств.

Зачатие: до 08:00 – средняя вероятность зачатия мальчика; с 08:00 низкая вероятность зачатия; с 15:33 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: пирсинга и нанесения татуировок; посещения солярия; удаления шрамов и рубцов.

♑ 29 НОЯБРЯ, пятница, 3-й, 4-й лунный день с 11:22. КОЗЕРОГ

Здоровье: сегодня не самый простой день, однако риски для здоровья не очень высокие. Есть заметная вероятность обострения простудных заболеваний. Возможны проблемы из-за обострения хронических болезней уязвимых в данный период органов. В частности, именно сегодня могут дать о себе знать камни в желчном пузыре, вялотекущие воспалительные процессы. В эту пятницу рекомендуется поберечь суставы ног; если у вас есть проблемы с коленными суставами, постарайтесь отказаться в этот день от длительных пеших прогулок, одевайтесь теплее, выбирайте удобную обувь. В этот период вообще возможны травмы костной ткани, высока вероятность переломов. Медицинские препараты в эту пятницу воздействуют на наш организм достаточно медленно, поэтому имейте данный факт в виду и не увеличивайте самостоятельно назначенную дозу. Хороший период для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, для профилактики болезней поджелудочной железы.

Питание: в текущий период рекомендуется разнообразное меню с обязательным включением всего спектра элементов, включая углеводы, белки, жиры и различные витамины. Обязательно включите в меню овощные супе из круп, молочные супы, творог, простоквашу, разнообразные овощи и фрукты, ягоды (но только не кислые). Овощи полезны в сыром и вареном виде; рекомендованы чаи из трав, мед, различные фруктовые соки. Хорошо усваивается соль.

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: высокая вероятность зачатия (девочка – до 17:00).

Лучше отказаться от: удаления рубцов, шрамов; набивания тату, перманентного макияжа; посещения солярия.

♑♒ 30 НОЯБРЯ, суббота, 4-й, 5-й лунный день с 12:11. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 23:14

Луна без курса с 06:57 до 23:13

Здоровье: последний день уходящего месяца подарит нам довольно спокойный период, когда мы можем не особо опасаться за свое здоровье. Несмотря на это, имеются некоторые риски, связанные с уязвимостью определенных органов и областей тела. В частности, имеется вероятность травм костной ткани, возможно обострение проблем с зубами. Чтобы избежать этого, следует более внимательно относиться к выбору продуктов питания; не следует сегодня нагружать суставы ног (особенно коленные суставы, которые в эту субботу очень уязвимы). Имейте это в виду, если запланировали на эту субботу серьезную физическую тренировку. Как и накануне, в этот день рекомендуется уделить максимум внимания лечебным и профилактическим мероприятиям, направленным на оздоровление желудка и поджелудочной железы. В этом нам сегодня поможет соответствующий рацион питания.

Питание: в эту субботу можно составляться свое меню, исходя из своих гастрономических пристрастий, без особой оглядки на какие-то ограничения. Впрочем, чтобы рацион питания был более здоровым, рекомендуется взять на вооружение советы по питанию, данные накануне (овощные и молочные супы, обилие молочки, овощей и фруктов). Дополнительно сегодня можно посоветовать отказаться от твердой пищи, включить в рацион квашеную капусту, морепродукты. 

Алкоголь: разрешен.

Зачатие: до 01:00 – высокая вероятность зачатий; с 01:00 до 07:00 – средняя вероятность; с 07:00 – зачатие маловероятно, так как это время Луны без курса.

Лучше отказаться от: избавления от рубцов, шрамов; набивания татуировок, перманентного макияжа; посещения солярия.

Питание по лунному календарю на каждый день:

Питание: Дни ноября 2019
Белки 9, 10, 18, 19, 27
Белки, соль 28
Соль 1, 2, 11, 12, 20, 21, 29, 30
Соль, жиры 3, 13
Жиры 4, 5, 14, 22, 23
Жиры, углеводы 15
Углеводы 6, 7, 16, 17, 24, 25,
Углеводы, белки 8, 26,
Пост 4, 12, 19, 25, 26
Умеренное питание (риск набора веса) 3, 5, 6, 10
Исключить очень горячее, острое и пряное 2, 5, 10, 17, 24
Исключить алкоголь 2, 4, 5, 10, 12, 17, 19, 24-26

Источник