В марте 2021 Венера будет двигаться первые 3 недели по знаку Рыбы, что будет усиливать потребность в заботе и любви. Усиливается романтичность и сентиментальность. Это время особенно благоприятно для того, чтобы побаловать себя чем-то приятным, обновить гардероб, внести в повседневную одежду и макияж больше пастельных тонов.

Это также прекрасное время, чтобы заняться водными видами спорта, записаться в сауну либо купить абонемент в СПА.

После 21 марта 2021 Венера окажется в знаке Овна, что даст желание больше быть на виду и как-то выделяться, настроение представительниц слабого пола может быть непредсказуемым, а внешний вид весьма экстравагантным. Это время подойдет для смелых экспериментов.

В конце статьи вы найдете таблицу с перечислением основных бьюти-процедур и лучших дней для них в марте 2021. Если у вас останутся еще вопросы, задайте их в комментариях к этой статье.

Спортивный календарь на март 2021:

Тем, кто увлекается фитнесом, также неплохо заглянуть в лунный календарь, чтобы составить план тренировок. Известно, что при определенных фазах Луны стоит давать большую или меньшую нагрузку, чтобы получить самые лучшие результаты.

Сильные нагрузки: 1-4, 14-20, 29-31 марта 2021;

Средние нагрузки: 22, 24-27 марта 2021;

Слабые нагрузки: 6-11, 23 марта 2021;

Отдых от тренировок: 5, 12, 13, 21, 28 март 2021.

♎ 1 МАРТА, понедельник. 18-й, 19-й лунный день с 20:57. ВЕСЫ

Первый день весны в этом году обещает быть довольно удачным. К тому же Луна в знаке Весы будет очень благоприятствовать любым косметическим процедурам, в том числе сложным и агрессивным. Например, это хорошее время для глубоких пилингов лица, для уколов красоты и даже для пластики. Можно заняться лицом и в домашних условиях. Также сегодня хорошо консультироваться по разным вопросам с косметологами, стилистами, визажистами.

Фитнес: с первого числа уже можно дать себе хорошую нагрузку, ведь сегодня как раз разрешены очень интенсивные тренировки. Можно тренировать все тело. Не слишком напрягайте нижнюю часть спины. Хорошо также выполнить упражнения на растяжку.

Что лучше не делать? нет особенных ограничений.

♎♏ 2 МАРТА, вторник. 19-й, 20-й лунный день с 22:28. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 23:39

Луна без курса с 17:09 до 23:38

Этот день также подойдет для разных процедур, направленных на улучшение внешнего вида. Впрочем, Луна сегодня не будет гармоничной, поэтому этот день выбирайте в основном для каких-то не слишком агрессивных процедур. Хорошо делать легкие пилинги лица, тела и кожи головы. Удачное время для посещения сауны и для записи на массаж.

Фитнес: сегодня действуют рекомендации предыдущего дня, однако лучше не начинать новые программы при Луне без курса – вы не будете особенно довольны результатами. Хорошо в этот день выполнять упражнения не только для тела, но и для мышц лица. Фитнес для лица по специальным программам поможет вам омолодиться без использования скальпеля.

Что лучше не делать? начинать любые новые процедуры при Луне без курса.

♏ 3 МАРТА, среда. 20-й лунный день. СКОРПИОН

Более удачное время сегодня – после 14:30, когда Луна будет отходить от напряженных аспектов и приближаться к благоприятным, поэтому если вы планируете сегодня какие-либо сложные процедуры, например, для лица, шеи и области декольте, дождитесь, пока Луна будет более гармоничной.

Первая половина дня может быть весьма нервной и стрессовой, поэтому постарайтесь больше отдыхать и планируйте на это время не слишком ответственные и сложные занятия. День также подойдет для сбора любой интересующей вас информации по разным косметическим вопросам. Эффективными будут омолаживающие процедуры во второй половине дня.

Фитнес: сегодня несколько повышена травмоопасность в первой половине дня, поэтому постарайтесь не планировать сложных тренировок до 14:30. Все еще хорошо делать упражнения для омоложения лица и шеи. Можно выполнить упражнения на растяжку.

Что лучше не делать? покупать одежду, обувь, украшения, косметику; надевать обнову первый раз.

♏ 4 МАРТА, четверг. 21-й лунный день. СКОРПИОН

Луна без курса с 19:10

Сегодня хорошее время, чтобы заняться шеей, подбородком и областью декольте. Эти части тела теряют уязвимость. Эффективным будет массаж, упражнения для тренировки мышц шеи, скрабы и пилинги кожи. Не стоит покупать в этот день косметические средства и одежду, так как с большей вероятностью вы не будете слишком довольны покупкой.

Фитнес: хороший день для занятий йогой, пилатесом и другими подобными практиками, которые помогают растягивать мышцы. Это особенно актуально, если вы усиленно занимаетесь спортом. После физических нагрузок мышцы следует хорошо растягивать, чтобы они правильно формировались и меньше болели, плюс это поможет избежать травм в будущем.

Что лучше не делать? покупать одежду, обувь, украшения, косметику; надевать обнову первый раз.

♏♐ 5 МАРТА, пятница. 21-й, 22-й лунный день с 01:31. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 01:43

Луна без курса до 01:42

В целом, этот день неплох, однако после 17:00 Луна начитает приближаться к напряженным аспектам, поэтому на вечер не планируйте ничего серьезного. Сегодня хорошо заняться областью бедер и ягодиц. Можно выполнить массаж этих проблемных зон с помощью специальных щеток и массажных инструментов. Скраб для тела поможет удалить верхние мертвые слои кожи, сделает кожу более гладкой. Хорошо также выполнять такие массажи для профилактики растяжек. После массажа и скраба нанесите на кожу тела любой увлажняющий крем.

Фитнес: после недели достаточно интенсивных тренировок сегодня можно сделать перерыв и отдохнуть. Обязательно отдыхайте хотя бы 1 раз в неделю, чтобы мышцы имели время для отдыха и восстановления. Также не советуем давать большие нагрузки каждый день на одни и те же группы мышц.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи (уколы, пилинги и т.д.).

СТАРАЯ ЛУНА с 04:30

♐ 6 МАРТА, суббота. 22-й, 23-й лунный день с 02:59. СТРЕЛЕЦ

III четверть, Четвертая фаза Луны с 04:30

Луна без курса с 12:44

Более удачное время дня – до 10:00, пока Луна гармонична. Это время можно использовать для пластики и уколов красоты, для разных процедур по омоложению, для очищающих масок, а также для пирсинга и нанесения тату. Также в это время хорошо начать какой-то образовательный курс или посоветоваться со специалистами. Можно также собирать любую информацию об интересующих вас вопросах в сфере красоты и стиля. После 10:00 лучше ничего важного не начинать, к тому же во второй половине дня Луна отправляется в «холостой ход».

Фитнес: сегодня и в ближайшую неделю лучше планировать не слишком интенсивные нагрузки, либо можно больше отдыхать. Это связано с тем, что Луна входит в последнюю четверть перед новолунием и в это время стоит экономить энергию, чтобы с нового месяца у вас было достаточно сил. Сегодня хорошо выполнить упражнения на верхнюю часть тела. Лучше не заниматься бедрами и ягодицами.

Что лучше не делать? начинать что-либо новое на Луне без курса; посещать солярий или загорать; делать пирсинг.

♐♑ 7 МАРТА, воскресенье. 23-й, 24-й лунный день с 04:18. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 05:20

Луна без курса до 05:19

Луна, переходя в знак Козерога, делает уязвимой кожу, поэтому любые агрессивные процедуры на коже советуем в это время избегать, а вот легкие скрабы, питательные и очищающие маски, маски для очистки и сужения пор вполне допустимы. Это также хороший день для посещения маникюрных и педикюрных салонов. После 19:30 хорошо сделать покупки косметики или одежды базового гардероба.

Фитнес: слабые нагрузки. Хорошо работать с мышцами груди, не стоит давать нагрузку на колени (лучше в этот день не прыгать и не бегать на дальние дистанции).

Что лучше не делать? подвергать кожу любым травмирующим воздействиям (пирсинг, глубокий пилинг, уколы, татуировки и татуаж и т.д.); загорать или посещать солярий.

♑ 8 МАРТА, понедельник. 24-й, 25-й лунный день с 05:21. КОЗЕРОГ

Этот праздничный день подойдет для работы с кожей лица и тела, но без сложных процедур. С утра будут эффективными любые очищающие и питательные маски, можно сделать себе красивый маникюр/педикюр. При необходимости также можно заняться лечением проблемной кожи.

Фитнес: слабые нагрузки. Если в этот день у вас не будет особенного желания заниматься, то можно пропустить тренировки из-за праздника. Можно выполнить небольшую зарядку или отжаться от пола.

Что лучше не делать? подвергать кожу любым травмирующим воздействиям (пирсинг, глубокий пилинг, уколы, татуировки и татуаж и т.д.); загорать или посещать солярий.

♑♒ 9 МАРТА, вторник. 25-й, 26-й лунный день с 06:07. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 10:41

Луна без курса с 03:52 до 10:40

При Луне в Водолее часто хочется поэкспериментировать, использовать что-то совершенно новое. Хорошо собирать новую информацию, общаться с профессионалами по разным вопросам косметологии и стиля. Более удачное время дня – с 10:40 до 16:30. Хорошо попробовать новые средства или записаться на процедуру аппаратной косметологии. Хорошо также сделать антистрессовые и очищающие маски для лица.

Фитнес: слабые нагрузки. Хорошо выполнить любые аэробные упражнения (сердце в этот день как раз теряет уязвимость).

Что лучше не делать? начинать что-либо новое на Луне без курса; покупать ювелирные украшения.

♒ 10 МАРТА, среда. 26-й, 27-й лунный день с 06:39. ВОДОЛЕЙ

Этот день в целом очень удачен, также подойдет для разных новых и современных процедур по лечению и восстановлению кожи. Эффективными будут маски для очищения и сужения пор. Если сегодня солнечный и ясный день, советуем защитить глаза от солнца с помощью очков, а на кожу обязательно нанести крем для лица с высоким уровнем защиты. Первые лучи весеннего солнца могут быть достаточно яркими!

Фитнес: слабые нагрузки. Постарайтесь построить тренировки так, чтобы не было слишком большой нагрузки на голени, которые в этот день довольно уязвимы. В целом день лишен каких-то серьезных рисков, поэтому можно не бояться получить травмы. Сегодня также хорошо собирать информацию о разных спортивных комплексах, тренажерах, программах и спортивном питании.

Что лучше не делать? покупать ювелирные украшения.

♒♓ 11 МАРТА, четверг. 27-й, 28-й лунный день с 07:00. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 17:44

Луна без курса с 06:32 до 17:43

Большая часть дня пройдет при Луне без курса, поэтому в этот день не планируйте ничего важного. Например, не стоит начинать новые процедуры или новые лечебные программы. Хорошо в этот день больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, хорошо посетить сауну и записаться на массаж (лучше до 17:45).

Фитнес: слабые нагрузки. В этот день постарайтесь не перегружаться, так как Луна приближается к концу лунного месяца. Можно выполнить любые дыхательные упражнения, также полезно побегать на беговой дорожке, но без большой нагрузки. Вечером хорошо отправиться поплавать в бассейне.

Что лучше не делать? покупать ювелирные украшения; начинать что-либо важное на Луне без курса; делать косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи (уколы, пилинги, татуировки и т.д.); после 17:45 — загорать или посещать солярий.

♓ 12 МАРТА, пятница. 28-й, 29-й лунный день с 07:16. РЫБЫ

Последний день лунного месяца – всегда стрессовый, поэтому на сегодня не стоит планировать ничего важного, особенно уколы и операции делать крайне нежелательно! День подойдет для водных процедур, для отдыха.

Фитнес: отдых.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи (уколы, пилинги, татуировки и т.д.); загорать или посещать солярий; посещать парикмахерские, красить волосы; делать педикюр.

МОЛОДАЯ ЛУНА с 13:21

♓ 13 МАРТА, суббота. 29-й, 30-й лунный день с 07:28; 1-й лунный день с 13:21. РЫБЫ

НОВОЛУНИЕ в 13:21

Луна без курса с 19:38

Новолуние – день отдыха, расслабления и построения планов на будущий месяц. Сегодня советуем отдохнуть и не копить стрессы. Не планируйте никакой стрессовой деятельности. Держитесь подальше от людей, которые пытаются отнять у вас силы. После 13:21 хорошо строить планы и загадывать желания, представляя себе, какими вы будете и что будете чувствовать, когда ваши желания станут реальностью!

Фитнес: отдых. Так как сегодня новолуние, не стоит сегодня вообще давать себе физическую нагрузку. В этот день хорошо строить планы и ставить новые спортивные цели. Особенно хорошо визуализировать себе ваши желания после 13:21, когда начнется 1-й магический лунный день. Можно сделать замеры веса и параметров, начать вести дневник тренировок и питания, собрать интересующую информацию.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи (уколы, пилинги и т.д.); загорать или посещать солярий; посещать парикмахерские, красить волосы; делать педикюр.

♓♈ 14 МАРТА, воскресенье. 1-й, 2-й лунный день с 07:39. РЫБЫ, ОВЕН с 02:44

Луна без курса до 02:43

Дни Овна наполнены энергией и активностью, поэтому самое время заняться своим телом! Сегодня уязвима голова и лицо, поэтому нежелательны любые агрессивные процедуры в этой области, включая уколы, сложные процедуры, пирсинг, пластические операции, удаление капилляров на лице и так далее. А вот питательные и увлажняющие маски будут очень эффективными в это время.

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня и в ближайшую неделю у вас будет шанс как следует поработать с телом. Луна как раз будет вам помогать получить самый лучший результат. Сегодня как раз можно приступить и к новым фитнес программам. Допустимы любые упражнения на выносливость, а также силовые упражнения на все тело.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи лица (уколы, пилинги, татуаж и т.д.); загорать или посещать солярий; посещать стоматолога.

♈ 15 МАРТА, понедельник. 2-й, 3-й лунный день с 07:49. ОВЕН

Этот день также удачен для питания кожи лица, для разных масок в домашних условиях или салонах. Лучше не воздействовать на кожу и волосы с помощью горячих температур, а вот процедуры с помощью холода (криосауна) как раз наоборот — будут актуальны.

Фитнес: сильные нагрузки. Этот день также хорош для любых тренировок, а также для начала новых программ. Если вы новичок, постарайтесь не перегружаться, ваши мышцы должны привыкать к нагрузкам постепенно. Если вы уже давно занимаетесь, то можно сегодня также выбрать сложную программу тренировки на все тело.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи лица (уколы, пилинги, татуаж и т.д.); загорать или посещать солярий; посещать стоматолога.

♈♉ 16 МАРТА, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 07:59. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 13:56

Луна без курса с 06:40 до 13:55

Хорошее время для разных косметических мероприятий сложится после 14:00, когда Луна перейдет в знак Тельца. Хорошо делать любые питательные и увлажняющие маски для лица, шеи и области декольте, работать с волосами, ходить за покупками. При Луне без курса не стоит ничего начинать, а также не стоит ходить по магазинам (вряд ли вы найдете то, что ищете).

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня стоит планировать тренировку на первую половину дня, так как когда Луна переходит в знак Тельца, появляется больше лени. Можно выбрать любую тренировку, в том числе аэробную или силовую.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи лица, шеи и декольте (уколы, пилинги, татуаж и т.д.); загорать или посещать солярий; посещать стоматолога.

♉ 17 МАРТА, среда. 4-й, 5-й лунный день с 08:10. ТЕЛЕЦ

Этот день нельзя назвать очень удачным из-за напряженных аспектов Луны, поэтому лучше в этот день не предпринимать ничего нового и важного в плане красоты, не давать сильных нагрузок на кожу лица, шеи и декольте. Допустим рутинный уход в домашних условиях.

Фитнес: сильные нагрузки. Хорошо сегодня заняться растяжкой или можно выполнить упражнения на внутреннюю часть бедра или на мышцы тазового дна. Выбирайте такую нагрузку, которую сможете осилить, но следите за тем, чтобы пульс при этом был в пределах нормы.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи шеи, декольте, губ (уколы, пилинги, татуаж и т.д.); посещать стоматолога.

♉ 18 МАРТА, четверг. 5-й, 6-й лунный день с 08:23. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 23:40

Хороший день для косметических процедур, один из самых лучших в этом месяце. В этот день Луна будет делать множество благоприятных аспектов, в том числе с Солнцем и Венерой, что даст хорошие возможности для того, чтобы улучшить вашу внешность. Пластику и уколы сейчас лучше не делать (так как это время растущей Луны), но можно записаться на омолаживающие процедуры аппаратной косметологии или любые другие (без сильного травмирования кожи). Это также отличное время для покупок.

Фитнес: сильные нагрузки. День подойдет для упражнений, расслабляющих мышцы шеи. Также можно выбирать любые программы тренировок для нижней средней части тела, включая бедра и ягодицы.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи шеи, декольте, губ (уколы, пилинги, татуаж и т.д.); посещать стоматолога.

♉♊ 19 МАРТА, пятница. 6-й, 7-й лунный день с 08:39. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 02:47

Луна без курса до 02:46

Этот день менее удачный, чем предыдущий, поэтому воздержитесь сегодня от посещения магазинов и лучше не записываться на сложные процедуры. Хорошо уделить внимание коже рук, которая особенно подвержена влиянию окружающей среды. Например, можно сделать обертывания или маски для рук. На маникюр лучше не записываться, так как есть опасность мелких неприятных порезов.

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня не стоит особенно сильно напрягать руки, плечи и мышцы груди, так как эта зона приобретает уязвимость. Из-за напряженных аспектов Луны имеются риски мелких травм, поэтому стоит с осторожностью выполнять все упражнения. Хорошо поплавать в бассейне или отправиться на пробежку.

Что лучше не делать? маникюр.

♊ 20 МАРТА, суббота. 7-й, 8-й лунный день с 09:02. БЛИЗНЕЦЫ

Хороший день для посещения саун, бань, а также любых водных процедур в СПА-салонах и дома. Можно также записаться на массаж. Особенно в этот период лунного месяца хорошо делать восстанавливающий и бодрящий массаж с ароматическими маслами, которые помогают снимать стрессы. Все еще хорошо ухаживать за кожей рук.

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня отличный день для тренировок на свежем воздухе. Больше времени ходите пешком, если есть возможность, отправляйтесь за город. Хорошо также тренировать бедра и ягодицы.

Что лучше не делать? маникюр.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 17:40

♊♋ 21 МАРТА, воскресенье. 8-й, 9-й лунный день с 09:33. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 15:17

I четверть, Вторая фаза Луны с 17:40

Луна без курса c 15:04 до 15:16

Луна меняет фазу, а значит, сегодня пора отдохнуть и не особенно нагружать организм. Можно почитать или посмотреть информацию об интересующих вас процедурах, либо на тему стиля и моды, но пока не предпринимать ничего важного. Стоит также сделать себе разгрузочный день, питаться сегодня пищей растительного происхождения.

Фитнес: отдых. Сегодня постарайтесь обязательно сделать перерыв в тренировках, можно пройтись пешком по городу или в парке, но лучше всего отправиться на прогулку за город.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи (уколы, пилинги и т.д.); маникюр.

♋ 22 МАРТА, понедельник. 9-й, 10-й лунный день с 10:18. РАК

Луна в знаке Рака усиливает эмоциональность и материнские инстинкты. В эти дни уязвима область груди, поэтому на этой части тела не делайте никаких сложных процедур, особенно опасны операции. Сегодня будет особенно эффективен домашний уход за кожей. Будьте осторожнее с выбором пищи, так как лишние калории в дни растущей Луны особенно быстро превращаются в запасы жира.

Фитнес: хороший день для любых водных видов спорта, включая плаванье и аква аэробику. Также хорошо выполнить растяжку разных групп мышц, либо отправиться бегать на длинные дистанции. Фитнес занятия с прыжками в этот день не запрещены. Так как колени сейчас наименее уязвимы.

Что лучше не делать? посещать парикмахерские, красить волосы.

♋ 23 МАРТА, вторник. 10-й, 11-й лунный день с 11:17. РАК

Луна без курса с 18:26

Хорошо в этот день наполнить вашу ванную комнату или квартиру ароматами розмарина, мелиссы, розового масла или вербены. Эти запахи помогут успокоить нервную систему и расслабиться. Вечером не забудьте принять ванну, сделать питательную и увлажняющую маску для лица, а затем нанести на тело увлажняющий крем.

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня по возможности не перенапрягайтесь, так как увеличены риски травм. Особенно не рекомендуется делать упражнения для мышц груди, отжиматься от пола.

Что лучше не делать? посещать парикмахерские, красить волосы.

♋♌ 24 МАРТА, среда. 11-й, 12-й лунный день с 12:31. РАК, ЛЕВ с 00:56

Луна без курса до 00:55

Энергия в дни Льва очень отличается от дней Рака. Если в предыдущие дни вы хорошо отдохнули и расслабились, то сейчас приходит время активно демонстрировать себя миру. Можно выбрать более яркие тона в одежде и макияже, сделать новую прическу. Придумайте для себя новый образ, полистайте журналы мод, выберете новый стиль. Хотя сегодня стоит быть осторожнее: есть опасность травм. Сегодня не стоит делать сложные процедуры из-за напряженных аспектов Луны.

Фитнес: в дни Льва уязвимо сердце, поэтому постарайтесь сегодня и в ближайшие дни не давать себе сильных аэробных нагрузок. При занятиях фитнесом обязательно следите за пульсом и держите его в пределах нормы.

Что лучше не делать? посещать солярий, сауны и бани, загорать; удалять нежелательные волосы.

♌ 25 МАРТА, четверг. 12-й, 13-й лунный день с 13:54. ЛЕВ

Луна без курса с 16:57

Этот день чуть лучше, чем предыдущий, но советуем с осторожностью ходить по магазинам: есть риски потратить больше, чем вы планировали, особенно на люксовые роскошные вещи. При Луне без курса, как всегда, избегаем любых начинаний. Эффективен домашний уход за телом, лицом, волосами.

Фитнес: хорошо делать упражнения для нижней части ног, особенно эффективными будут занятия для голеней, которые также не мешает «подкачивать».

Что лучше не делать? посещать солярий, сауны и бани, загорать; удалять нежелательные волосы; начинать новые сложные бьюти-процедуры при Луне без курса.

♌♍ 26 МАРТА, пятница. 13-й, 14-й лунный день с 15:22. ЛЕВ, ДЕВА с 06:26

Луна без курса до 06:25

При Луне в знаке Девы теряют уязвимость стопы и пальцы ног, поэтому в эти дни неплохо посетить педикюрный салон. Также это идеальное время для работы с волосами: в случае проблем, можно посетить трихолога и приступить к лечению волос.

Фитнес: средние нагрузки.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; промывать кишечник.

♍ 27 МАРТА, суббота. 14-й, 15-й лунный день с 16:53. ДЕВА

Хорошо заняться лечением грибковых инфекций на ступнях и пальцах ног. В этот день стоит с осторожностью подходить к выбору любых косметических средств, так как повышены риски аллергических реакций. Покупки также лучше не делать. Не доверяйте малознакомым людям, обещающим вам золотые горы (легко встретиться с мошенниками).

Фитнес: средние нагрузки.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; промывать кишечник.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:49

♍♎ 28 МАРТА, воскресенье. 15-й, 16-й лунный день с 18:25. ДЕВА, ВЕСЫ с 08:23

Луна без курса с 02:48 до 08:22

ПОЛНОЛУНИЕ в 21:49

День полнолуния обычно довольно напряженный, поэтому на сегодня не планируйте ничего серьезного! Запланируйте на этот день прогулки, отдых, можно записаться на массаж или посетить сауну.

Фитнес: отдых. Когда Луна меняет фазу, хорошо делать разгрузочный день и отдых от тренировок, особенно в новолуние и полнолуние.

Что лучше не делать? косметические операции, а также любые виды бьюти-процедур, которые предполагают травмирование верхних слоев кожи (уколы, пилинги, тату и т.д.).

♎ 29 МАРТА, понедельник. 16-й, 17-й лунный день с 19:58. ВЕСЫ

Это хороший день для работы с кожей лица, допустимы самые разные процедуры по омоложению, включая уколы красоты и пластику. К тому же Луна будет весьма гармоничной. Что не может не радовать тех, кто собирается записаться на сложную процедуру к косметологу! Можно делать татуировки и татуаж на лице, прокалывать уши и т.д.

Фитнес: сильные нагрузки. Пришло время снова усилить интенсивность занятий, благо во второй четверти Луны вы уже немного отдохнули. После полнолуние в течение 6-7 дней сделайте тренировки более интенсивными, и вы заметите быстрый результат. Кстати, те, кто хочет похудеть, лучшего времени вам не найти! После полнолуния лишний вес будет уходить намного быстрее.

Что лучше не делать? нет особых ограничений.

♎♏ 30 МАРТА, вторник. 17-й, 18-й лунный день с 21:33. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 08:34

Луна без курса с 03:08 до 08:33

Сегодня воздержитесь от любых экспериментов и лучше не используйте аппаратные методы косметологии: есть опасность неприятных побочных эффектов. Этот день хорош для любого домашнего ухода, особенно хорошо делать легкие скрабы для тела и кожи лица, а также любые очищающие маски.

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня и завтра хорошо работать с верхней частью тела, а также можно выполнить упражнения для укрепления мышц лица и шеи.

Что лучше не делать? покупать одежду, обувь, украшения, косметику; надевать обнову первый раз.

♏ 31 МАРТА, среда. 18-й, 19-й лунный день с 23:09. СКОРПИОН

Энергетика Луны в Скорпионе хорошо сочетается с ароматерапией, особенно в эти дни будут хорошо работать запахи мяты, мускатного ореха и корицы. Сегодня воздержитесь от мазей и кремов на гормональной основе. Так же, как и вчера, хорошо будут работать скрабы и маски для очищения кожи. Помните, что скрабировать кожу нельзя каждый день, иначе она не будет успевать восстанавливаться.

Фитнес: сильные нагрузки. Хорошо чередовать аэробную нагрузку с силовыми упражнениями, либо включить сегодня в тренировку и то, и другое.

Что лучше не делать? покупать одежду, обувь, украшения, косметику; надевать обнову первый раз.

Лунный календарь косметологии на март 2021

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 7, 8, 13-28
Очищающие маски: 1-12, 27-31
Скраб для лица: 1-4, 29-31
Омолаживающие процедуры: 1, 16-18, 29
Лечение кожи: 3, 4, 7, 8, 22, 23, 31
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 1, 2, 9-11, 29
Удаление зубного камня, отбеливание зубов: 7, 8
Удаление мозолей: 1, 6, 29
Маски и обертывания для кожи рук: 19-21
Маникюр: 5, 7, 8, 26
Педикюр: 5, 7, 8, 26
Загар, солярий: 1, 2, 9-11, 29
Пирсинг (лицо, голова): 1, 6, 9, 10, 29, 31
Пластика, мезотерапия, удаление новообразований и шрамов (лицо, голова): 1, 6, 9, 10, 29, 31
Пластика, удаление шрамов и новообразований (живот): 1, 6, 9, 10, 29, 31
Пластика, удаление шрамов и новообразований (грудь): 1, 6, 9, 10, 29, 31
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги): 1, 2, 9-11, 29
Массаж (восстанавливающий, бодрящий): 19-21
Массаж от растяжек: 19-21
Массаж (лимфодренажный): 1-4, 29-31
Стоун-терапия: 9-11
Криосауна: 5, 6, 14-16, 24, 25
Ароматерапия: 3, 4, 12, 13, 22, 23, 30, 31
Депиляция, эпиляция: 12, 22, 23
Удаление нежелательных волос с лица: 22, 23
Сокращение калорийности, переход на правильное питание: 1, 2, 26, 29
Борьба с целлюлитом: 1, 2, 5, 6, 29
Сауна, баня, ванны, бассейн: 1, 2, 9-11, 19-21, 29
Наращивание ресниц, волос: 24-27
Окрашивание ресниц, бровей: 16-18, 24-27
Перманентный макияж и татуировки: 1, 2, 29
Посещение парикмахера: 16-18, 24-27
Посещение трихолога: 26, 27
Посещение визажиста, косметолога: 1, 2, 29
Лечение грибка, удаление мозолей на ступнях: 26, 27
Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь): 1, 2, 7, 12, 16, 18, 29
Неблагоприятные дни для операций сложных процедур: 5, 12, 13, 21, 28
Наиболее удачные дни для косметических процедур: 1, 18, 29

Источник