В мае 2021 Венера, планета красоты, будет идти по своему родному знаку Тельца, а с 9 мая 2021 окажется в Близнецах. К сожалению, особенно сложные процедуры для кожи, в частности уколы красоты или пластические операции, лучше не делать в первой декаде мая 2021, так как Луна будет не слишком хорошо расположена, а 8 мая 2021 Венера будет поражена, что может дать слишком завышенные ожидания, которые с меньшей вероятностью подтвердятся.
Инъекции, пластику или татуаж можно сделать в конце месяца – 30 или 31 мая 2021, однако это не самые идеальные дни для этого, скорее, нейтральные, без напряженных аспектов Луны.
26 мая 2021 ожидается первое затмение этого года, поэтому вблизи него (с 23 по 29 мая 2021) лучше не инициировать никаких очень важных дел, в частности, в отношении внешности и здоровья.
В конце статьи ищите удобную таблицу, в которой перечислены разные процедуры и лучшие дни для них в мае 2021.
Спортивный календарь на май 2021
Если вы занимаетесь спортом и ставите себе спортивные цели, у вас есть шанс получить более высокие результаты, если вы построите свои тренировки в соответствии с Луной. Нагрузки лучше чередовать по неделям, в зависимости от фаз Луны:
Сильные нагрузки: 1, 2, 12-18, 27-31 мая 2021;
Средние нагрузки: 20-24 мая 2021;
Слабые нагрузки: 4-9, 25 мая 2021;
Отдых от тренировок: 3, 10, 11, 19, 26 мая 2021.
♑ 1 МАЯ, суббота. 19-й, 20-й лунный день с 01:07. КОЗЕРОГ
Бьюти-процедуры: Май начинается выходным днем, займитесь домашними уходовыми процедурами. Сложные операции и агрессивные методы ухода за внешностью будут малоэффективны. Подходящий момент для лечения кожи с помощью натуральных биологически активных средств. Лучше всего применять солевые маски из минералов Мертвого моря. Содержащиеся в них питательные вещества и минералы окажут мощное благотворное воздействие, придавая коже упругость и блеск.
Фитнес: сильные нагрузки. Первые два дня месяца подойдут для сложных и интенсивных тренировок. Чередуйте нагрузку на разные группы мышц, а также можно по очереди делать аэробные и силовые тренировки. Давайте отдых мышцам, особенно советуем отдыхать в дни смены лунных фаз. Хорошо тренировать грудь, плечи, верхнюю часть спины. В целом, день очень удачен для спортивных занятий, особенно первая его половина.
Что лучше не делать? травмировать кожу любым способом, особенно в районе лица (уколы, пластика, глубокие пилинги); подвергать кожу воздействию ультрафиолета без защитных средств.
♑♒ 2 МАЯ, воскресенье. 20-й, 21-й лунный день с 02:08. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 22:31
Луна без курса с 17:38 до 22:30
Бьюти-процедуры: Воскресенье также пройдет под знаком Козерога. Продолжайте выполнять несложные процедуры по сохранению красоты и улучшению состояния кожи, волос, ногтей. Никаких операций, уколов красоты, пирсинга и татуажа. Следуйте основному правилу Козерога – будьте умеренны во всех начинаниях.
Можно сделать маникюр и педикюр. После захода солнца обработанные ногти становятся здоровыми и неломкими. Сегодня очень уязвима и чувствительна кожа, поэтому старайтесь не принимать солнечные ванны дольше 15 минут, а лучше вообще отказаться от пребывания на солнце.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня также теряет уязвимость верхняя часть туловища, особенно мышцы в районе груди. Подбирайте нагрузку так, чтобы не было сильного напряжения в позвоночнике. Будьте осторожнее с тяжелыми весами! Можно выполнить глубокую растяжку.
Что лучше не делать? травмировать кожу любым способом, особенно в районе лица (уколы, пластика, глубокие пилинги); подвергать кожу воздействию ультрафиолета без защитных средств.
СТАРАЯ ЛУНА с 22:50
♒ 3 МАЯ, понедельник. 21-й, 22-й лунный день с 02:49. ВОДОЛЕЙ
III четверть, Четвертая фаза Луны с 22:50
Бьюти-процедуры: Сегодня день смены лунных фаз – можно отдохнуть. Неблагоприятный день для любых сложных косметологических мероприятий. Операции не дадут желаемого результата, возможны осложнения. Не стоит начинать пользоваться новой лечебной косметикой, нежелательны спиртосодержащие тоники и лосьоны.
Полезно наносить антистрессовые маски и бальзамы для лица, в состав которых входят цитрусовые и кремний. Рекомендуется широко применять успокаивающие сборы трав, очищающих кровь, снимающих воспаление, раздражение и зуд кожных покровов.
Фитнес: отдых от тренировок.
Что лучше не делать? любые сложные процедуры, особенно пластические операции и уколы; покупать дорогие ювелирные украшения.
♒ 4 МАЯ, вторник. 22-й, 23-й лунный день с 03:16. ВОДОЛЕЙ
Бьюти-процедуры: Этот день нельзя назвать особенно удачным из-за поражения Луны Венерой в 18:59. По возможности не планируйте никаких сложных процедур, по крайней мере, до 20:00. день подойдет для привычной рутины и лучше не ставить эксперименты. Можно посетить солярий, если вы делали это раньше. Завершите день здоровья в спа-салоне. Начните с бассейна и гидромассажной ванны – водные процедуры сегодня прекрасно лечат тело и душу. Затем сбросьте лишний вес в сауне и в массажном кабинете. Сегодня полезен массаж для расслабления и выведения токсинов.
Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня и до конца этой недели подбирайте тренировки так, чтобы не давать себе сильные нагрузки, лучше в этот период больше заняться гибкостью или выполнять несложные аэробные упражнения. Не давайте нагрузок на голени.
Что лучше не делать? сложные процедуры, особенно пластические операции и уколы; покупать дорогие ювелирные украшения.
♒♓ 5 МАЯ, среда. 23-й, 24-й лунный день с 03:34. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 05:08
Луна без курса с 03:05 до 05:07
Бьюти-процедуры: Сегодня спокойный день, один из тех, когда наиболее эффективны базовые уходовые процедуры. Для очищения кожи используйте только мягкие средства: гели, молочко, увлажняющие кремы. Если делаете очищающие маски своими руками, для сохранения свежести кожи добавьте овсяные хлопья, кусочки огурца или банана. Хорошо подействуют увлажняющие кремы для лица и тела, настои лекарственных трав в виде теплых компрессов или паровые ванны.
Кожа по-прежнему уязвима, так что из уходовых процедур для кожи принесет пользу щадящее лечение угревой сыпи, неинфекционных воспалений. Ухаживая за кожей в домашних условиях, по возможности, соблюдайте стерильность. В дни Рыб благотворны все водные процедуры – сауна, бассейн, спа. Финальным аккордом станет лимфодренажный массаж – незаменимый способ укрепить иммунитет, ускорить процесс вывода жидкости из организма, просто расслабиться. Перед сном примите ароматическую ванну с маслом жасмина.
Фитнес: слабые нагрузки. Все еще сильно уязвима нижняя часть ног, ступни, поэтому если вы занимаетесь бегом, не забывайте о хорошей разминке для ступней. Также при занятиях фитнесом дома тренера советуют надевать удобные кроссовки, чтобы не было растяжений и других травм.
Что лучше не делать? травмировать кожу любым способом, особенно в районе лица (уколы, пластика, глубокие пилинги); делать педикюр; удалять шрамы и рубцы; носить неудобную обувь.
♓ 6 МАЯ, четверг. 24-й, 25-й лунный день с 03:48. РЫБЫ
Бьюти-процедуры: Четверг хорош для продолжения или повторения процедур, доказавших вчера свою эффективность. Не следует сегодня красить и стричь волосы, может образоваться перхоть. Большим плюсом в плане уходовых процедур для кожи может стать использование косметики «handmade».
Благоприятны все виды удаления волос с тела. Можно посетить салон красоты – сделать эпиляцию или депиляцию. Необходимо уделить больше времени процедурам в СПА-центре. Дольше поплавайте в расслабленном режиме, а после сауны – на массаж. Сегодня, как и вчера, советуем лимфодренажный массаж. Он влияет напрямую на лимфоузлы, ускоряет метаболизм и циркуляцию жидкости в организме. Результаты впечатляют: эффективное отсутствие отеков, вывод токсинов, регенерация тканей. Вечерний сеанс ароматерапии лучше провести в ванне с теплой водой. Ароматы лилии, лотоса, лаванды, муската и жасмина примирят с действительностью.
Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня также уязвимы стопы, а вот для средней части тела сегодня можно выполнить разные несложные упражнения. Хорошо работать с прессом, делать планки.
Что лучше не делать? травмировать кожу любым способом, особенно в районе лица (уколы, пластика, глубокие пилинги); делать педикюр; удалять шрамы и рубцы; носить неудобную обувь.
♓♈ 7 МАЯ, пятница. 25-й, 26-й лунный день с 03:59. РЫБЫ, ОВЕН с 14:52
Луна без курса с 10:36 до 14:51
Бьюти-процедуры: Пятница предполагает большое количество различных процедур и возможностей, связанных с улучшением здоровья организма и сохранением красоты. Поспешите до 10:35 начать все оздоровительные мероприятия Рыб.
Хорошо заняться удалением лишних волос. Нанесите очищающую маску с медом и творогом. Посетите массажный салон: сегодня лимфодренажный массаж или аквамассаж будут особенно эффективны. Массаж вдохнет новые силы, ведь к концу лунного месяца их остается все меньше. После 15:00 сделайте маникюр и педикюр, а также можно посетить криосауну.
Фитнес: слабые нагрузки. Все еще будьте осторожнее при занятиях бегом, перед каждой тренировкой советуем делать разминку для стоп. Во второй половине дня можно начать занятия для корректировки овала лица и для избавления от признаков старения. Хорошо делать легкие массажи для кожи головы.
Что лучше не делать? травмировать кожу в районе лица, делать сложные процедуры (уколы, пластика, глубокие пилинги).
♈ 8 МАЯ, суббота. 26-й, 27-й лунный день с 04:08. ОВЕН
Бьюти-процедуры: Утром оботрите лицо кусочком льда из травяного настоя, чтобы придать лицу тонус и проснуться. Чем ближе конец лунного месяца, тем меньше остается сил и энергии. Проведите выходные дома в спокойной обстановке. Не следует прибегать к услугам косметолога, посещать парикмахерскую.
Сегодня опасно применять агрессивные и инвазивные процедуры для кожи лица. Среди них глубокий химический пилинг, уколы красоты и другие меры с проникновением в ткани. Полезно наносить очищающие и увлажняющие маски из натуральных компонентов. Можно пройти процедуру «быстрого» лечения жидким холодом в криосауне. Это уникальный способ моментального омоложения организма. Криосауна незаменима для успешности комплексных программ снижения веса и борьбы с целлюлитом.
Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня не стоит выбирать сильные нагрузки, особенно если вы только планируете заняться фитнесом! Хорошо работать с небольшим весом, делать разные силовые упражнения, работать с резинками и экспандером.
Что лучше не делать? травмировать кожу в районе лица, делать сложные процедуры (уколы, пластика, глубокие пилинги, татуаж); посещать стоматолога; ходить по магазинам, делать важные покупки любых бьюти-товаров.
♈ 9 МАЯ, воскресенье. 27-й, 28-й лунный день с 04:17. ОВЕН
Бьюти-процедуры: Проведите праздник с семьей, погуляйте, подышите свежим воздухом – воздушные ванны сегодня особенно полезны для всех тканей организма. Сегодня идеальный день для начала закаливания и процедур по повышению сопротивляемости организма. Крайне не рекомендуется делать любые виды пластики в районе головы, применять агрессивные методы лечения кожи. Допустимы только щадящие процедуры: очищение кожи, легкий скраб для лица. Нежелательно пользоваться декоративной косметикой для кожи лица и волос, красить брови и ресницы. Хороший результат даст массаж головы.
Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня можно выполнить упражнения на растяжку, особенно если вчера у вас была силовая тренировка. По возможности не стоит посещать бассейны и заниматься водными видами спорта.
Что лучше не делать? травмировать кожу в районе лица, делать сложные процедуры (уколы, пластика, глубокие пилинги); посещать стоматолога.
♈♉ 10 МАЯ, понедельник. 28-й, 29-й лунный день с 04:27. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 02:46
Луна без курса с 01:50 до 02:45
Бьюти-процедуры: Последний день лунного месяца особенно сложный, так как сил очень мало, энергия на нуле. Так что сегодня лучше отдохнуть и расслабиться. Утром наложите очищающую маску из бананов, творога, бобовых, кукурузных хлопьев. Годятся любые высокоуглеводистые фрукты и овощи, богатые крахмалом. Перед наложением маски проведите очистку лица от кожного сала и грязи.
Сложные процедуры сегодня под запретом, так что полезен только легкий пилинг, а также мягкий профилактический массаж для лица с функциями согревания и расслабления кожных покровов. Резко начинать голодание сегодня не рекомендуется.
Фитнес: отдых от тренировок. Перед новолунием лучше дать себе немного отдохнуть от спорта, либо выбирать легкие растяжки, йогу, пилатес. Когда Луна начнет расти, можно сразу приступать к более сложным нагрузками (но все зависит от вашего уровня подготовки и выносливости!)
Что лучше не делать? травмировать кожу в районе лица, шеи и декольте, делать сложные процедуры (уколы, пластика, глубокие пилинги); посещать стоматолога; делать татуаж и пирсинг.
МОЛОДАЯ ЛУНА с 22:00
♉ 11 МАЯ, вторник. 29-й, 30-й лунный день с 04:38, 1-й лунный день в 22:00. ТЕЛЕЦ
НОВОЛУНИЕ в 22:00
Бьюти-процедуры: Сегодня неблагоприятный день для любых начинаний в области косметологии и уходовых процедур. Запрещены любые операции и сложные лечебные мероприятия. Не стоит делать даже обычные ежедневные очищающие маски для лица, лучше заменить их лосьонам из лимонного сока, яичного желтка и сливок.
Сегодня можно заняться пассивным отдыхом: полезен глубокий дневной сон, неплохой эффект окажут релаксация и медитативные практики. В течение дня рекомендуется снимать стресс с помощью простых средств ароматерапии. Запахи ванили и бергамота сделают вашу жизнь легче, а окружающую действительность – светлее. Масло розового дерева укрепляет иммунитет. После 22:00 можно заняться планированием бьюти-мероприятий, ставить цели и представлять себе свое будущее.
Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня день новолуния, поэтому он не подойдет для фитнеса вообще. Вечером хорошо планировать будущий лунный месяц, ставить себе новые цели, думать о желаемых результатах.
Что лучше не делать? любые сложные процедуры, особенно пластические операции и уколы; посещать стоматолога; делать татуаж и пирсинг.
♉♊ 12 МАЯ, среда. 1-й, 2-й лунный день с 04:51. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 15:43
Луна без курса с 15:23 до 15:42
Бьюти-процедуры: После 15:45 хорошее время для проведения косметологических процедур. Но начать следует с шопинга – духи (свежие с травяным запахом), украшения, новая косметика сделают весь оставшийся день радостным и расслабленным. Благоприятный день для окрашивания ресниц и бровей.
Во второй половине дня старайтесь применять легкие, быстро впитывающиеся увлажняющие и питательные кремы с экстрактами трав и биоактивными добавками из проростков злаков. Массаж и сауна в вечернее время будут особенно эффективными.
Фитнес: сильные нагрузки. Основная нагрузка этого месяца будет приходиться на будущую неделю (с 12 по 18 мая 2021), к тому же это прекрасная возможность избавиться от лишнего веса, набранного за праздники. Но помните, что если вы давно не занимались, нагрузки надо увеличивать постепенно! Сегодня будет неуязвимой нижняя часть тела, особенно область ягодиц и бедер.
Что лучше не делать? маникюр.
♊ 13 МАЯ, четверг. 2-й, 3-й лунный день с 05:08. БЛИЗНЕЦЫ
Бьюти-процедуры: Хороший день для спокойных уходовых процедур. Не рекомендованы операции или любые сложные процедуры по корректировке бровей или ресниц. Сегодня старайтесь пить меньше жидкости, так как отечность может спровоцировать более сильные симптомы целлюлита.
В то же время эффективны любые водные процедуры. Если много времени проводите на ногах, сделайте теплую ножную ванну. Полезен контрастный душ, особенно, в области бедер. Чтобы избежать натоптышей и трещин на ногах, воспользуйтесь хорошим кремом с маслами карите или жожоба, витаминами B, E и растительными экстрактами.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня не стоит делать отжимания от пола или давать нагрузки на руки, лучше поработать с бедрами и ягодицами, а также мышцами ног.
Что лучше не делать? маникюр.
♊ 14 МАЯ, пятница. 3-й, 4-й лунный день с 05:32. БЛИЗНЕЦЫ
Луна без курса с 13:51
Бьюти-процедуры: С утра нанесите на лицо легкий крем с маточным молочком, витаминами и биодобавками. Опустите на 10 минут руки в настой подорожника или ромашки. Кожа сразу станет нежной и бархатистой. Потратьте всю первую половину дня на комплексное посещение всех необходимых процедур в спа-салоне. Начните с легкого разогревающего мышцы массажа. Поплавайте дольше и интенсивнее, чем обычно, стараясь нагружать мышцы ног. Для этого возьмите пенопласт и в воде плывите, держа его перед собой.
После бассейна зайдите в парную, предпочтительно, хамам. Там потоотделение сильнее, чем в финской сауне. Принесите с собой приготовленное заранее обертывание для рук и нанесите на руки, пока паритесь. Лучше взять с собой средство, в составе которого есть косметическая глина или водоросли – эффективно и для кистей, и для предплечий. Завершите мероприятие снова в массажном кабинете: сделайте массаж от растяжек. Он стимулирует рост и регенерацию мягких тканей, делает кожу эластичной и упругой.
Фитнес: сильные нагрузки. Если вчера у вас была силовая нагрузка, выбирайте сегодня растяжку, йогу или аэробные упражнения. Лучше не давать нагрузку на руки.
Что лучше не делать? маникюр.
♊♋ 15 МАЯ, суббота. 4-й, 5-й лунный день с 06:07. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 04:30
Луна без курса до 04:29
Бьюти-процедуры: Сегодня лучше перейдите на щадящую молочную диету или раздельное питание. Молочной сывороткой можно легко отбелить веснушки или осветлить загар. С утра сделайте успокаивающую маску на основе кефира или творога.
Полезны водные процедуры и прогулки вдоль берега реки или вокруг озера. При посещении бассейна воспользуйтесь ванной с гидромассажем, душем Шарко. Опасны сегодня для кожи инвазивные воздействия, в частности, пилинг, а также воздействие УФ-лучей. Вечером примите аромаванну с маслами вербены, розового дерева, мелиссы. Чтобы в голову шли только хорошие мысли, наполните дом ароматом сандала.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня рекомендуется провести сразу две тренировки: с утра больше нагрузки на суставы ног и колени – велотренажер, степ-аэробика. Во второй половине дня сделайте несколько кругов вокруг озера на велосипеде.
Что лучше не делать? посещать парикмахерские или заниматься уходом за волосами в домашних условиях.
♋ 16 МАЯ, воскресенье. 5-й, 6-й лунный день с 06:54. РАК
Бьюти-процедуры: Продолжайте правильно питаться, не забывайте о полезных углеводах. Для питательных и успокаивающих масок выбирайте натуральные компоненты: молочнокислые продукты, например, простоквашу, а также кашицу огурца или банана. Пешее туристическое путешествие с семьей к речке станет панацеей: наладит отношения, на корню убив причину стресса, послужит хорошим способом восстановления иммунитета и приобщит к воде, что сегодня очень полезно.
Хороший эффект окажут простые мероприятия по оптимизации и сохранению внешнего вида груди – различные массажные практики, приобретение правильного лифчика и употребление в пищу винограда, гранатов, имбиря. Будьте умеренны в питье – большое количество жидкости может вызвать отечность. Можно удалять нежелательные волосы, а вот делать прически сегодня нежелательно.
Фитнес: сильные нагрузки. Пеший поход утром дополните вечерней пробежкой в невысоком темпе, а также кардио упражнениями, включающими прыжки. Сегодня также можно давать нагрузки на колени и суставы, так как они не особо уязвимы.
Что лучше не делать? посещать парикмахерские или заниматься уходом за волосами в домашних условиях.
♋♌ 17 МАЯ, понедельник. 6-й, 7-й лунный день с 07:56. РАК, ЛЕВ с 15:43
Луна без курса с 09:23 до 15:42
Бьюти-процедуры: Нанесите питательную маску из творога с медом и лимонным соком. Она прекрасно восстановит увядшую кожу и смягчит ее. Сняв маску, сполосните лицо настоем ромашки и намажьте увлажняющим кремом мягкого действия. Прогуляйтесь по любимым местам, вокруг озера. Придя домой, зажгите аромалампы с вербеной и розмарином.
После 15:45 наступает наиболее удачное время для заботы о прическе и волосах на голове. Можно наращивать волосы или ресницы. Смело окрашивайте волосы в яркие цвета – удивите окружающих радикальной сменой имиджа. Если хотите, чтобы волосы росли быстрее и были крепкими, стоит состричь кончики. Вечером стоит использовать натуральные кремы с маточным молочком и экстрактами ромашки, мяты, тысячелистника. Перед сном можно сделать маску из свежих фруктов.
Фитнес: сильные нагрузки. Проведите утром энергичную кардиотренировку, состоящую из прыжков, приседаний, поднятия ног и степ-аэробики. Вечером можно просто прогуляться в комфортном для вас темпе.
Что лучше не делать? до 15:45 — посещать парикмахерские или заниматься уходом за волосами в домашних условиях; после 15:45 – удалять нежелательные волосы; загорать, посещать солярий, а также бани и сауны.
♌ 18 МАЯ, вторник. 7-й, 8-й лунный день с 09:09. ЛЕВ
Бьюти-процедуры: Сегодня один из самых удачных дней мая 2021 для заботы о своей внешности. Дни Льва оптимальны для творческой самореализации и креатива. В канун отпусков пора освежить гардероб, сменить макияж, сделать сногсшибательную прическу, так что посещение визажиста с косметологом сегодня будут только приветствоваться.
Также в этот день у вас карт-бланш на любые процедуры с волосами – эффективным окажется все задуманное. Крутите бигуди, делайте оригинальную укладку, выбирайте самые смелые цвета прически. Нанесите питательные маски из фруктов на лицо, шею и область декольте. Займитесь омолаживающими процедурами.
Фитнес: сильные нагрузки. Нельзя давать нагрузку на сердце, так что стоит отказаться от кардиоупражнений и по полной программе загрузить ноги, особенно мышцы икр.
Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; загорать, посещать солярий, а также бани и сауны.
ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 22:12
♌♍ 19 МАЯ, среда. 8-й, 9-й лунный день с 10:29. ЛЕВ, ДЕВА с 23:59
I четверть, Вторая фаза Луны с 22:12
Луна без курса с 22:13 до 23:58
Бьюти-процедуры: Сегодня Луна меняет фазу – не самый благоприятный день. Запрещены любые пластические операции, все сложные процедуры и начинания. Займите свой день обычными уходовыми процедурами. Можно постричься, покрасить волосы и ресницы.
Если у вас длинные волосы, обязательно состригите кончики волос даже без самой стрижки. Это залог того, что волосы долго будут крепкими, здоровыми, будут расти быстрее. Не пренебрегайте и прогулками – сегодня рассматривайте их, как приятный вид непассивного отдыха, не как одну из обязательных к исполнению фитнес активностей.
Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня дайте организму отдохнуть после недели активного спорта.
Что лучше не делать? любые сложные процедуры, особенно пластические операции и уколы; удалять нежелательные волосы; загорать, посещать солярий, а также бани и сауны.
♍ 20 МАЯ, четверг. 9-й, 10-й лунный день с 11:53. ДЕВА
Бьюти-процедуры: Еще один удачный день мая, когда многие процедуры для кожи будут эффективны. Необходимо успеть везде, ведь из-за приближения лунного затмения многие лечебные мероприятия последней декады мая будут неэффективны или запрещены. Можно выполнить комплекс мероприятий, связанных с волосами.
Удачно пройдут многие процедуры: укладка, стрижка, выпрямление и химзавивка. Идеальный день для мелирования, колорирования и других видов окрашивания волос, ресниц, бровей – краска ляжет ровно, и с цветом вы угадаете. Если возникли какие-то проблемы с волосами, сегодня успешным окажется посещение трихолога.
Сегодня самое время задуматься о переходе на правильное питание. Лучше перейти на щадящую диету или, как минимум, не увеличивать число калорий в ежедневном рационе. Для восстановления блеска кожи и здорового цвета лица делайте питательные маски, основа которых — отвары лекарственных трав: валерианы, чабреца, лаванды, ромашки, а также практикуйте сеансы фитотерапии. Следует уделить внимание ногам: можно заняться лечением грибка.
Фитнес: средние нагрузки. Сегодня хорошо нагружать ноги: побегайте или сделайте упражнения с фитболом. Можно делать любые упражнения для укрепления стоп. А вот для верхний, нижний пресс и косые мышцы живота в этот день лучше не трогать.
Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; делать чистку кишечника.
♍ 21 МАЯ, пятница. 10-й, 11-й лунный день с 13:19. ДЕВА
Луна без курса с 22:56
Бьюти-процедуры: Сегодня неплохой день для заботы о здоровье – один из тех, когда видна важность простых процедур при условии их регулярного выполнения. Советуем использовать в течение дня разные виды средств по уходу за кожей: утром – косметическое молочко и питательный крем, днем – увлажняющий гель или дневной жирный крем, вечером – лосьоны, тоники, маски.
Полезно навестить салон красоты – сделать маникюр и педикюр. Неплохо заняться своей фигурой и перейти на ПП. Очень полезны и эффективны окажутся все процедуры, связанные с ногами: ножные ванны, лечение грибка. При борьбе с целлюлитом и для восстановления тонуса следует регулярно делать контрастные обливания бедер. На ночь помассируйте стопы и лодыжки. Это полезно для снятия напряжения, улучшения кровообращения, при рефлексотерапии.
Фитнес: средние нагрузки. Сегодня сделайте упражнения на нижнюю часть ног – растяжку, гимнастику для ступней, походите по гальке или по колючим поверхностям.
Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; делать чистку кишечника.
♍♎ 22 МАЯ, суббота. 11-й, 12-й лунный день с 14:48. ДЕВА, ВЕСЫ с 04:35
Луна без курса до 04:34
Бьюти-процедуры: Этот день также довольно удачен для разных процедур, напрявленных на омоложение и улучшение кожи лица. Хорошо посетить визажиста. Тонизирующий массаж восполнит недостаток энергии, сделает вас активными и бодрыми, повысит работоспособность. Вечером пройдите процедуру разогревающего массажа. Он снимет усталость и стресс, улучшит кровоток и лимфообмен. Делая обертывание, добавьте натуральный мед. Обертывания помогают решить проблемы с целлюлитом и пигментными пятнами. Перед сном примите ванну с содой – хорошо для сгонки веса и нормализации обмена веществ.
Фитнес: средние нагрузки. Сегодня неплохо поработать с любыми областями тела, можно сделать комплекс упражнений на все основные группы мышц. В домашних условиях можно заняться гимнастикой шейных и лицевых мышц.
Что лучше не делать? татуировки в области нижней части спины; ходить по магазинам, делать важные покупки любых бьюти-товаров.
♎ 23 МАЯ, воскресенье. 12-й, 13-й лунный день с 16:18. ВЕСЫ
Бьюти-процедуры: Более удачное время дня – утро до 10:30, либо после 12:00. Эффективными будут разные омолаживающие маски и сыворотки для лица и шеи. Для питательных и успокаивающих масок берите только натуральные компоненты и косметические средства из запасов «матушки-природы». Лучше всего делать маски на основе фруктов и мягких жидких кремов, содержащих мед, пчелиное молочко, растительные экстракты ромашки, мяты и полыни.
Наиболее эффективны для кожи средства, содержащие экстракты лекарственных растений, антистрессовые сборы, успокаивающие настои. Среди часто используемых трав: чабрец, полынь, мята, валериана, ромашка.
Фитнес: средние нагрузки. Более удачное время дня для тренировки – после 12:00, так как утром есть опасность мелких травм. Сегодня хорошее время для посещения бассейна и для аэробных упражнений в воде.
Что лучше не делать? любые сложные процедуры, особенно пластические операции и уколы; татуировки в области нижней части спины; ходить по магазинам, делать важные покупки любых бьюти-товаров.
♎♏ 24 МАЯ, понедельник. 13-й, 14-й лунный день с 17:53. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 06:01
Луна без курса с 00:36 до 06:00
Бьюти-процедуры: Хороший день для любых уходовых процедур для лица и шеи, но без агрессивных воздействий. Лучше не ставить никаких экспериментов, а действовать в привычном вам направлении. Можно сделать массаж лица, любимые маски для омоложения, увлажнения и разглаживания морщин.
Фитнес: средние нагрузки. Хороший день для интенсивных упражнений для лица, которые помогут улучшить цвет лица, снизят количество морщин, разгладят носогубные складки и так далее. Выбирайте ту программу, которая вам будет нравиться и которая будет давать наиболее заметный результат.
Что лучше не делать? любые сложные процедуры, особенно пластические операции и уколы; покупать новые предметы гардероба и надевать обнову; использовать кремы на гормональной основе.
♏ 25 МАЯ, вторник. 14-й, 15-й лунный день с 19:31. СКОРПИОН
Бьюти-процедуры: Сегодня также не стоит прибегать к сложным процедурам и очень аккуратно подходить к уходу. Хорошо купить ароматические масла и лампы и устроить себе расслабляющие ванны с ароматами, которые ваш организм будет воспринимать как расслабляющие и снимающие тревогу. Лучше не покупать сегодня одежду и обувь и не надевать обнову в первый раз — вещь может быстро испачкаться или порваться, либо она вам быстро разонравится.
Фитнес: слабые нагрузки. Перед полнолунием и затмением лучше не особенно перегружать себя физическими нагрузками. Хороший день для занятий йогой, пилатесом, растяжкой и другими практиками, которые помогут вам обрести внутреннее равновесие.
Что лучше не делать? любые сложные процедуры, особенно пластические операции и уколы; покупать новые предметы гардероба и надевать обнову; использовать кремы на гормональной основе.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 14:15
♏♐ 26 МАЯ, среда. 15-й, 16-й лунный день с 21:09. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 05:40
Луна без курса с 00:20 до 05:39
ПОЛНОЛУНИЕ в 14:15
ПОЛНОЕ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ в 14:15 (5º26´ ♐)
Бьюти-процедуры: Сегодня опасный и неблагоприятный день, лучше не выбирать его для начала любых сложных и агрессивных процедур и не принимать никаких важных решений. Проведите этот день в приятной и дружелюбной обстановке, отдохните, прогуляйтесь на природе, отложите все гаджеты и меньше общайтесь. Останьтесь наедине со своими мыслями. Это поможет вам перезагрузиться, снизить уровень стресса и тревоги, оставить в прошлом все напряженные мысли и чувства.
Не подвергайтесь сегодня негативному воздействию солнечных лучей, особенно не стоит позволять лицу загорать. Лучше защитить его головными уборами с широкими полями и солнцезащитными кремами.
Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня лучше вообще не заниматься физическими упражнениями.
Что лучше не делать? любые сложные процедуры, особенно пластические операции и уколы; делать тату и пирсинг; загорать, посещать солярий, бани и сауны.
♐ 27 МАЯ, четверг. 16-й, 17-й лунный день с 22:41. СТРЕЛЕЦ
Луна без курса с 20:35
Бьюти-процедуры: Этот день связан с напряженным аспектов луны и Венеры, что для бьюти процедур – тревожный знак. Лучше не начинать в этот день никаких сложных и важных процедр, а также не стоит пробовать новые косметические средства или верить любой полученной информации. Имеется риск обманов и самообманов, а а также выока веряотность проявления аллергических реакций.
Решающее слово за криосауной. Лечебное холодание снимет боль, запустит кровообращение, ускорит рост и деление клеток кожи, тем самым оказывая мощный регенерационный и омолаживающий эффект. Не забудьте купить новую обувь, одежду и парфюм.
Фитнес: сильные нагрузки.
Что лучше не делать: любые сложные процедуры, особенно пластические операции и уколы; делать тату и пирсинг; загорать, посещать солярий.
♐♑ 28 МАЯ, пятница. 17-й, 18-й лунный день с 23:54. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 05:24
Луна без курса до 05:23
Бьюти-процедуры: Хорошо делать легкие скрабы для удаления омертвевших чешуек кожи, разглаживанию морщин и красивого цвета лица. Кремы и маски с коллагенами идеальны для процедур по укреплению кожи лица. Задумайтесь также о переходе на здоровое питание. Если хотите похудеть и улучшить состояние ногтей и волос, сегодня оптимальное время для начала перехода на правильное питание или лечебного голодания. Ближайшие несколько дней вы будете худеть намного быстрее. В дни Козерога полезно посетить маникюрный салон. Ногти станут прочнее, и не будут ломаться.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня опасно давать нагрузку на колени и суставы, поэтому будьте осторожнее при выборе программ тренировок. Лучше тренировать верхнюю часть тела.
Что лучше не делать? травмировать кожу любым способом, особенно в районе лица (уколы, пластика, глубокие пилинги); подвергать кожу воздействию ультрафиолета без защитных средств; удалять шрамы и рубцы.
♑ 29 МАЯ, суббота. 18-й лунный день. КОЗЕРОГ
Бьюти-процедуры: Все виды глубокого инвазивного пилинга (химический, кислотный и лазерный) могут нанести серьезные повреждения эпидермиса, а кожа в этот день очень уязвима. Для лечебных процедур, связанных с кожей, выбирайте натуральные очищающие средства: полезны фруктово-ягодные и творожные маски с добавлением меда. Хороший эффект для общей защиты кожи даст применение биологически активных солевых масок.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня хорошо включить в тренировки отжимания от пола или подтягивания на турнике. Хороший день для тренировки мышц груди с помощью силы собственного тела или на тренажерах.
Что лучше не делать? травмировать кожу любым способом, особенно в районе лица (уколы, пластика, глубокие пилинги); подвергать кожу воздействию ультрафиолета без защитных средств; удалять шрамы и рубцы.
♑♒ 30 МАЯ, воскресенье. 18-й, 19-й лунный день с 00:46. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 07:04
Луна без курса с 01:15 до 07:03
Бьюти-процедуры: Последние дни месяца подойдут для сложных процедур, но помните, что эти дни в знаке Водолея скорее нейтральные, чем идеальные для этих процедур. Сегодня день экспериментов и обновления – подберите новые косметические средства, смените макияж, наденьте что-нибудь экстравагантное. Ваши старания будут оценены окружающими.
С утра нанесите на лицо восстанавливающую маску с кремнием и лимонным соком, который быстро выровняет цвет лица, избавит от веснушек и пятен. Вечером можно сделать пилинг лица. Посетите стоматолога: обновление «голливудской» улыбки добавит прелести и шарма. Пройдите все требуемые вам процедуры: снятие камня, пломбирование, протезирование, отбеливание. Сегодня это безболезненно, быстро и эффективно.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня допустимы сложные кардионагрузки, которые повышают пульс, однако помните, что слишком высокий пульс при занятиях фитнесом не даст вам хорошего результата, он должен находиться в пределах допустимой нормы и соответствовать вашему уровню выносливости.
Что лучше не делать? покупать дорогие ювелирные украшения, а также другие бьюти-товары.
♒ 31 МАЯ, понедельник. 19-й, 20-й лунный день с 01:28. ВОДОЛЕЙ
Бьюти-процедуры: Можно посетить спа-салон или принять расслабляющую ванну с морской солью. Продолжайте придерживаться правильного питания, но начинать голодание не целесообразно. Если вас беспокоят веснушки или пигментные пятна, их можно удалить при помощи щадящего воздействия огуречного или одуванчикового сока.
Сегодня также полезным станет посещение стоматолога с целью удаления зубного камня. Процедура отбеливания будет очень эффективна. Хорошее время для получения базового загара, сегодня кожа менее не восприимчива к негативному воздействию УФ-лучей.
Также сегодня разрешены некоторые операции: удаление доброкачественных опухолей, пластика подбородка, липосакция на шее и бедрах, уколы красоты. Неплохой результат даст удаление мозолей и бородавок.
Фитнес: сильные нагрузки. Не стоит сильно нагружать мышцы голени, особенно будьте осторожнее при беге на дальние дистанции.
Что лучше не делать? покупать дорогие ювелирные украшения, а также другие бьюти-товары.
Лунный календарь косметологии на май 2021
| ПРОЦЕДУРЫ | ЛУЧШИЕ ДНИ | |
| Питательные и успокаивающие маски для лица: | 12-25 | |
| Очищающие маски: | 1-10, 27-31 | |
| Скраб для лица: | 4, 27, 30, 31 | |
| Омолаживающие процедуры: | 12, 18, 22 | |
| Лечение кожи неагрессивными методами: | 1, 2, 28, 29 | |
| Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: | 4, 30, 31 | |
| Удаление зубного камня, отбеливание зубов: | 4, 30, 31 | |
| Удаление мозолей: | 7, 8 | |
| Маски и обертывания для кожи рук: | 13, 14 | |
| Маникюр: | 1, 2, 7, 21, 28, 29 | |
| Педикюр: | 1, 2, 7, 20, 21, 28, 29 | |
| Загар, солярий: | 4, 30, 31 | |
| Пирсинг (лицо, голова): | 30, 31 | |
| Пластика, мезотерапия, удаление новообразований и шрамов (лицо, голова): | 30, 31 | |
| Пластика, удаление шрамов и новообразований (живот): | 30, 31 | |
| Пластика, удаление шрамов и новообразований (грудь): | 30, 31 | |
| Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги): | 4, 30, 31 | |
| Массаж (восстанавливающий, бодрящий): | 13, 14, 22, 23 | |
| Массаж от растяжек: | 13, 14, 22, 23 | |
| Массаж (лимфодренажный): | 5-7 | |
| Стоун-терапия: | 4, 30, 31 | |
| Криосауна: | 7-9, 18 | |
| Ароматерапия: | 5, 6, 15-17, 24, 25 | |
| Депиляция, эпиляция: | 6, 7 | |
| Удаление нежелательных волос с лица: | 6, 7 | |
| Сокращение калорийности, переход на правильное питание: | 1, 2, 20-23, 28, 29 | |
| Борьба с целлюлитом: | 22, 23 | |
| Сауна, баня, ванны, бассейн: | 4-6, 12-14, 22, 23, 30, 31 | |
| Наращивание ресниц, волос: | 18, 20 | |
| Окрашивание ресниц, бровей: | 12, 18, 20, 22 | |
| Перманентный макияж и татуировки: | 30, 31 | |
| Посещение парикмахера: | 18, 20, 22 | |
| Посещение трихолога: | 20 | |
| Посещение визажиста, косметолога: | 18, 22 | |
| Лечение грибка, удаление мозолей на ступнях: | 20 | |
| Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь): | 12, 18, 22 | |
| Неблагоприятные дни для операций сложных процедур: | 3, 10, 11, 19, 23-29 | |
| Наиболее удачные дни для косметических процедур: | 12, 18, 20, 22, 30, 31 |
Нет комментариев!
Может, Ваш будет первым?