В первой половине месяца Венера, планета красоты, будет идти по знаку Близнецы, а 18 июля 2022 перейдет в Рак. В обоих знаках она не особенно сильна, поэтому стоит быть внимательнее, когда вы будете планировать любые сложные процедуры. Стоит принимать осознанные решения, не ставить слишком большие ожидания и собирать как можно больше информации о побочных эффектах и как с ними справиться. В июле 2022 есть несколько дат, когда Венера будет особенно слаба: 14, 17, 25.

♋♌ 1 ИЮЛЯ, пятница. 2-й, 3-й лунный день с 05:30. РАК, ЛЕВ с 03:39

Бьюти-процедуры: первые дни июля 2022 не подходят для сложных бьюти-процедур, которые связаны с повреждением тканей. Напряженный Марс указывает на то, что энергия может быть разрушительной. Избегайте сегодня серьезных нагрузок на кожу и мышцы, например, агрессивные виды массажа противопоказаны. Защищайте кожу от прямых солнечных лучей, особенно кожу лица. Сегодня можно сделать маски для питания и увлажнения кожи.     

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня и завтра приближается напряженный аспект Марса, а Марс — это планета спорта и активности, поэтому лучше подстраховаться и не выбирать в эти дни серьезные нагрузки, не начинать новые тренировки. Это довольно травмоопасные дни. Особенно не стоит давать себе серьезную кардио нагрузку, не выбирать тренировки на выносливость или тренировки с поднятием тяжестей.

Что лучше не делать? сложные бьюти-процедуры с повреждением тканей; удалять нежелательные волосы (с любых частей тела); загорать, посещать солярий, долго находиться под прямыми солнечными лучами, принимать горячие ванны; удалять любые новообразования на коже; отбеливать веснушки и пигментные пятна.

♌ 2 ИЮЛЯ, суббота. 3-й, 4-й лунный день с 06:45. ЛЕВ

Бьюти-процедуры: этот день также не особенно удачен для сложных косметических процедур, особенно первая половина дня. Есть риски, что результат окажется неудачным. Лучше в этот день воздействовать на кожу лица и тела привычными рутинными методами. Маски на основе натуральных продуктов будут как раз кстати. При Луне во Льве лучше не подвергаться воздействию горячих температур, например, стоит воздержаться от сауны или солярия, но неплохо сходить в криосауну, где можно оздоровиться с помощью низких температур (лучше после 12:40).    

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня, как и вчера, — неудачный день для начала новых спортивных программ. Есть опасность травм и других проблем со здоровьем, поэтому выбирайте самые щадящие нагрузки, особенно если вы новичок. Можно выполнить упражнения для растяжки, особенно для мышц ног или сделать суставную гимнастику.

Что лучше не делать? сложные бьюти-процедуры с повреждением тканей; удалять нежелательные волосы (с любых частей тела); загорать, посещать солярий, долго находиться под прямыми солнечными лучами, принимать горячие ванны; удалять любые новообразования на коже; отбеливать веснушки и пигментные пятна.

♌♍ 3 ИЮЛЯ, воскресенье. 4-й, 5-й лунный день с 08:02. ЛЕВ, ДЕВА с 15:31

Бьюти-процедуры: день хорош для посещения парикмахерских и салонов, где можно сделать удачную стрижку или покрасить волосы. Также в этот день можно записаться на сложные процедуры, вроде завивки, выпрямления волос или лечения волос с помощью сложных манипуляций. Лучше не начинать ничего важного в часы Луны без курса. После 15:30 хорошо составлять планы, делать уборку, сортировку косметических средств, а также можно сходить за покупками. Сегодня также хорошо обратиться за консультацией к специалисту по волосам — трихологу, если есть возможность записи в воскресенье.

Фитнес: сильные нагрузки. Энергетически этот день заряжен на спортивные занятия, поэтому можно выбирать сильную нагрузку. В первой половине дня отдайте предпочтение силовым тренировкам, можно использовать дополнительный вес. Во второй половине дня — хорошо выбрать кардио нагрузки (включая бег, степ аэробику и т.д.).

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы (с любых частей тела);

♍ 4 ИЮЛЯ, понедельник. 5-й, 6-й лунный день с 09:21. ДЕВА

Бьюти-процедуры: Луна в Деве идеально подходит для работы с волосами. Более подробно о всех процедурах для волос читайте в Лунном календаре стрижки волос на июль 2022. Также сегодня можно записаться к трихологу или заняться лечением волос. Работа с кожей также будет удачной, например, хорошо делать питательные, увлажняющие и омолаживающие маски. Планируйте все дела до 16:00. С 16:00 до 18:50 Луна будет приближаться к напряженному аспекту с Венерой, поэтому результат от процедур может вас не сильно обрадовать.

Фитнес: сильные нагрузки. Хороший день для работы с нижними конечностями, не забывайте про работу со стопой. На среднюю часть тела лучше не давать сегодня нагрузки, не стоит качать пресс. Хорошо отправиться на пробежку, но лучше перед этим как следует размыться. Любая разминка перед тренировкой помогает подготовить мышцы и суставы к нагрузке и снижает риски травм.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы (с любых частей тела); промывания кишечника.

♍ 5 ИЮЛЯ, вторник. 6-й, 7-й лунный день с 10:39. ДЕВА

Бьюти-процедуры: сегодня по возможности используйте как можно меньше химии: есть опасность аллергических реакций, а также отравлений. На растущей Луне легче набрать лишний вес, но сегодня можно легко отказаться от вредностей. Луна в Деве все еще хороша для посещения парикмахерских, но лучше выбрать часы гармоничной Луны.

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня более удачное время для тренировки — вечер, после 17:50. Если вы будете правильно расходовать энергию в течение дня, у вас будет достаточно сил, чтобы выполнить силовую тренировку в спортзале или дома, но лучше всего позаниматься на свежем воздухе, если есть возможность. В течение дня — не слишком удачное время для водных видов спорта, поэтому если вы все же хотите поплавать в бассейне, лучше отправиться туда после 17:50.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы (с любых частей тела); промывания кишечника.

♍♎ 6 ИЮЛЯ, среда. 7-й, 8-й лунный день с 11:59. ДЕВА, ВЕСЫ с 01:24

Бьюти-процедуры: Луна переходит в знак Весы, а значит, наступает отличное время для работы с лицом, посещения визажиста, покупки косметики, различных консультаций по поводу красоты и стиля. Однако сегодня стоит быть внимательнее: есть риск, что у вас будут слишком большие ожидания (из-за напряжения Луны и Юпитера). Лучше обратиться за консультациями к проверенным специалистам. Хорошо собирать информацию об интересующих вас косметических средствах или процедурах. Но лучше пока не делать выводов и не принимать серьезных решений по поводу сложных процедур.

Хороший день для борьбы с целлюлитом, в том числе в домашних условиях. Например, можно использовать для этой цели самомассаж после ванны. Ванную стоит принимать примерно 20 минут — этого времени хватает, чтобы прогреть все проблемные зоны. Затем с помощью массажера или специальной руковички стоит обработать проблемные участки тела. Хорошо также использовать пощипывания кожи.

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня лучше всего выполнить тренировку в первой половине дня, но не ставьте себе слишком больших целей, так как вы можете не рассчитать свои силы. Снижайте активности ближе к вечеру, так как Луна подходит к смене фазы. Сегодня не стоит давать нагрузку на среднюю часть туловища, например, не стоит пока качать пресс или работать с ягодицами.

Что лучше не делать? плести косы.

♎ 7 ИЮЛЯ, четверг. 8-й, 9-й лунный день с 13:21. ВЕСЫ

Бьюти-процедуры: этот день более удачен, чем предыдущий, благодаря гармоничным аспектам Луны. Хорошо работать с лицом и телом: любые сложные омолаживающие процедуры будут удачными. Особенно хорошо начать их утром, до 09:00, пока Луна и Венера будут в гармоничном аспекте. Но после 09:00 также неплохо поработать с кожей: есть шанс, что после процедур вы будете долго наслаждаться желаемым эффектом. Сегодня также хорошее время для принятия ванн и борьбы с целлюлитом с помощью самомассажа. Можно записаться на антицеллюлитный массаж в салонах.     

Фитнес: средние нагрузки. Вторая фаза Луны — это сохранение накопленной энергии, поэтому физическая активность сегодня и в ближайшую неделю (7-12 июля 2022) не должна быть слишком сильной, а умеренной. Сегодня хорошо начать фитнес тренировки для лица и шеи. Это отличная возможность омолодиться естественным путем, без препаратов и уколов.   

Что лучше не делать? плести косы.

♎♏ 8 ИЮЛЯ, пятница. 9-й, 10-й лунный день с 14:48. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 08:15

Бьюти-процедуры: этот день также подойдет для работы с кожей шеи и области декольте. Различные маски для увлажнения, тонуса и омоложения кожи в этой зоне будут особенно эффективными. Сегодня не очень удачное время для агрессивных процедур, особенно в первой половине дня. Постарайтесь сегодня не принимать никаких серьезных решений в отношении своей внешности. Во второй половине дня можно обратиться за консультациями, либо узнать больше информации о косметике или интересующих вас косметических процедурах.    

Фитнес: средние нагрузки. Более удачное время для тренировок — после 13:30, так как в первой половине дня есть риски травм. Можно выполнять сегодня различные тренировки на все тело, в том числе силовые и кардио трненировки, но также это отличный день для занятий йогой.  

Что лучше не делать? покупать одежду, обувь, различные женские товары; использовать гормональные кремы.

♏ 9 ИЮЛЯ, суббота. 10-й, 11-й лунный день с 16:20. СКОРПИОН

Бьюти-процедуры: день не слишком удачен для серьезного вмешательства, но вы можете использовать его для рутинных масок для лица и тела, а также не забудьте уделить внимание шее и области декольте. Для консультаций сегодня не самое удачное время, поэтому лучше не обращаться сегодня за помощью к специалистам. День больше подойдет для рутинных дел, чем для нового. Вечером — отличное время полежать в горячей ванне с эфирными маслами или включить аромалампу с запахами корицы, мяты или мускатного ореха. После 14:10 лучше не экспериментировать с любыми новыми продуктами. Это может дать неожиданные эффекты.      

Фитнес: средние нагрузки. Стрессы и накопленную усталость хорошо снимать умеренной физической активностью. Хорошо делать сегодня растяжку, заниматься йогой, пилатесом и т.д. Энергия дня будет особенно располагать к спорту и активностям до 14:00. Во второй половине дня повышается риск неожиданных травм, растяжений, болей в суставах.

Что лучше не делать? покупать одежду, обувь, различные женские товары; использовать гормональные кремы; принимать новые контрацептивы, особенно гормональные.

♏♐ 10 ИЮЛЯ, воскресенье. 11-й, 12-й лунный день с 17:58. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 11:34

Бьюти-процедуры: первая половина дня пройдет при Луне без курса, а значит, ничего нового в этот время начинать не следует. После 11:30 можно заняться процедурами по профилактике целлюлита, однако от серьезных и агрессивных процедур в районе бедер лучше отказаться. Хорошо начинать оздоровительные программы с использованием нового оборудования. Можно попробовать новые виды косметики. Для масок в домашних условиях используйте натуральные масла. Можно также заняться лечением волос с помощью масел.   

Фитнес: средние нагрузки. Хороший день для спортивных занятий, особенно тренировок на выносливость. Более удачное время для тренировки — после 11:30, когда Луна окажется в огненном знаке. Сегодня по возможности работайте больше с верхней частью тела, например, можно выполнить отжимания, планки, тренировки для мышц рук, плеч, верхней части спины. Также во второй половине дня можно заняться дыхательными упражнениями.

Что лучше не делать? загорать/посещать солярий; паровые ванны; посещать сауны, бани, особенно если у вас имеются проблемы с капиллярами на лице.

♐ 11 ИЮЛЯ, понедельник. 12-й, 13-й лунный день с 19:34. СТРЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры: этот день не подойдет для серьезных процедур из-за того, что Луна приближается к напряжению с Венерой. Процедуры могут иметь не тот эффект, который вы хотите получить, либо вы просто будет не до конца удовлетворены тем, что получится. Можно продолжить борьбу с целлюлитом, а также любые омолаживающие маски для лица и волос на натуральной основе, если вы уже пробовали их ранее.

Фитнес: средние нагрузки. Еще один вполне удачный день для спортивных занятий, но если вы давали себе нагрузку вчера, сегодня можно немного расслабиться, посетить бассейн или выполнить упражнения на растяжку. Лучше сегодня не нагружать бедра и ягодицы, не ходить в дальние пешие походы.

Что лучше не делать? загорать/посещать солярий; паровые ванны; посещать сауны, бани, особенно если у вас имеются проблемы с капиллярами на лице.

♐♑ 12 ИЮЛЯ, вторник. 13-й, 14-й лунный день с 20:58. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 12:01

Бьюти-процедуры: вторая половина дня удачна для лечения кожи, в это время хорошо заняться чувствительной кожей, но лучше воздержаться от агрессивных процедур с повреждением тканей, так как кожа будет восстанавливаться медленно и есть риск появления побочных эффектов. А вот натуральные маски и сыворотки для кожи и волос как раз будут кстати. После захода солнца можно сделать маникюр или педикюр.  

Фитнес: средние нагрузки. Хороший день для кардио тренировок, но по возможности выбирайте программы без прыжков. Нагрузки сегодня не должны быть очень выматывающими, так как приближается полнолуние, а значит, совсем скоро начнется спад энергии, поэтому сегодня лучше экономить силы.  

Что лучше не делать? любые сложные процедуры на коже, которые травмируют ткани.

♑ 13 ИЮЛЯ, среда. 14-й, 15-й лунный день с 21:55. КОЗЕРОГ

Бьюти-процедуры: гармоничной Луна сегодня будет всего 20 минут в течение светового дня, поэтому день в целом нельзя назвать удачным и простым. Полнолуние не советует заниматься очень важными вещами и уж тем более отправляться за сложными процедурами. Не записывайтесь на прием к специалистам: косметологам, стилистам, трихологам и т.д. Сегодня можно заняться уходом за волосами, кожей и ногтями. Можно сделать маникюр или любимые маски для тела и волос.   

Фитнес: отдых. В этот день лучше не заниматься вообще, а дать себе расслабиться и немного отдохнуть. Можно отправиться на прогулку или выполнить простую утреннюю зарядку.

Что лучше не делать? записываться на любые сложные процедуры, особенно с травмирующим эффектом; посещать стоматолога.

♑♒ 14 ИЮЛЯ, четверг. 15-й, 16-й лунный день с 22:29. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 11:13

Бьюти-процедуры: Венера будет делать напряженный аспект с Нептуном, поэтому этот день совершенно не подойдет для экспериментов с внешним видом, консультаций, использования новой косметики. Вы можете обмануться в своих ожиданиях, либо можно столкнуться с мошенничеством. Советуем заниматься привычной рутиной. Не стоит в этот день принимать импульсивных решений — они могут оказаться ошибочными, либо вы будете потом о них серьезно жалеть!

Фитнес: средние нагрузки. Луна начинает убывать, но уровень энергии все еще довольно высок. Сегодня травмоопасный день, поэтому лучше выбрать среднюю нагрузку, особенно если вчера вы отдыхали. Повышайте интенсивность ваших тренировок постепенно, приучая тело получать определенные нагрузки. Сегодня не рекомендуется начать новые виды программ, лучше выполнить то, что вам хорошо знакомо. Можно выбрать кардио нагрузку, упражнения на выносливость.   

Что лучше не делать? записываться на любые сложные процедуры, особенно с травмирующим эффектом; покупать украшения и парфюмерию; посещать сауны и бани, серьезно перегревать тело.

♒ 15 ИЮЛЯ, пятница. 16-й, 17-й лунный день с 22:50. ВОДОЛЕЙ

Бьюти-процедуры: Луна в этот день не будет гармоничной, но вы можете использовать это время для посещения массажиста, сауны, бани или солярия. Выбирайте то, что вы уже хорошо знаете, не стоит, например, пробовать новые виды массажа или обращаться к новому массажисту. Эксперименты с прическами или косметикой сегодня могут не получить одобрения, более того, реакция других людей на ваши перемены во внешнем виде может оказаться непредсказуемой. Хорошо сегодня работать с избавлением от стресса и нервозности: расслабляющие процедуры в ванной или на массажном столе будут как раз кстати.    

Фитнес: сильные нагрузки. Хотя в этот день допустимы сильные нагрузки, выбирайте виды активности с умом: например, если вы мало занимались последнее время, выбирать сложные упражнения опасно. День травмоопасен, поэтому будьте осторожнее при занятиях, лучше не нагружать ноги, суставы, колени. Более удачно сегодня выбрать тренировку на выносливость, кардионагрузки.

Что лучше не делать? покупать украшения и парфюмерию.

♒♓ 16 ИЮЛЯ, суббота. 17-й, 18-й лунный день с 23:03. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 11:18

Бьюти-процедуры: этот день более удачен, чем предыдущий, хотя первая его половина пройдет при «холостой» Луне. Удачное время для водных процедур: например, можно посетить бани или сауны, успокоить нервы с помощью приятных расслабляющих запахов. В дни, когда Луна идет по водному знаку, особенно хорошо использовать ароматерапию для снятия стресса и усталости. Любые процедуры на ступнях в этот день нежелательны, в том числе не стоит записываться на педикюр (есть риск повреждений кожи).

Фитнес: сильные нагрузки. В этот день травмоопасность снижена, поэтому он более удачен для сложных тренировок, чем предыдущий, но все же всегда стоит помнить, что перед основным занятием необходимо выполнить разминку. Вторая половина дня подойдет для занятий в воде.

Что лучше не делать? удалять мозоли и напоптыши на ступнях; любые сложные процедуры на коже, которые травмируют ткани; стричься и красить волосы; делать сложные процедуры для волос (особенно завивка, выпрямление, наращивание и т.д.); делать маникюр/педикюр.

♓ 17 ИЮЛЯ, воскресенье. 18-й, 19-й лунный день с 23:13. РЫБЫ

Бьюти-процедуры: день удачен для очищения и увлажнения кожи лица, шеи и всего тела. Чтобы чистка была эффективнее, можно сделать легкий скраб для кожи, а затем намазать ее увлажняющими средствами. Можно отправиться в сауну: в дни Рыб особенно хорошо выводить вместе с потом все токсины из тела. Не стоит посещать парикмахера: после стрижки, сделанной сегодня, есть риск появления перхоти, либо других неприятных эффектов. Слабая Венера в этот день не советует начинать новые сложные процедуры.

Фитнес: сильные нагрузки. Еще один день, удачный для водных видов спорта. А также можно выполнить силовые нагрузки на среднюю часть тела, можно заняться упражнениями для укрепления мышц пресса, нижней части спины или ягодиц.

Что лучше не делать? удалять мозоли и напоптыши на ступнях; записываться на любые сложные процедуры, особенно с травмирующим эффектом; стричься и красить волосы; делать сложные процедуры для волос (особенно завивка, выпрямление, наращивание и т.д.); делать маникюр/педикюр.

♓♈ 18 ИЮЛЯ, понедельник. 19-й, 20-й лунный день с 23:22. РЫБЫ, ОВЕН с 14:17

Бьюти-процедуры: этот день не подойдет для консультаций специалистов по красоте, поэтому не записывайтесь на прием. Можно заниматься рутинными делами, с 09:40 до 16:05 по возможности лучше не заниматься внешним видом: результат будет не тот, на который вы рассчитываете. Ближе к вечеру можно попробовать новые виды косметики или процедур в домашних условиях для тела и волос.

Фитнес: сильные нагрузки. Хорошее время для тренировки — утро, до 9:40, либо вечер — после 16:00. Если вы хотели бы выбрать более активную тренировку, то лучше наметить ее на вечер, когда Луна перейдет в знак Овна. Особенно хорошо сейчас работать со средней частью тела.  

Что лучше не делать? любые сложные процедуры на лице и в области головы, которые травмируют ткани; посещать стоматолога.

♈ 19 ИЮЛЯ, вторник. 20-й, 21-й лунный день с 23:30. ОВЕН

Бьюти-процедуры: массаж лица и головы, легкие скрабы, очищающие поры маски для лица будут сегодня особенно эффективными. Кожа лица сейчас чувствительна, поэтому серьезные воздействия и глубокие пиллинги лучше не делать: они могут навредить или принести побочные эффекты. Лучше всего в этот день не перегружать кожу, а мягко воздействовать на нее. День лучше провести активно. Если вам необходимо заняться серьезными делами в офисе, не забывайте делать перерывы. В обед лучше пройтись пешком в ближайшем парке.    

Фитнес: сильные нагрузки. Хороший день для активных тренировок на все тело. Выбирайте его, если хотите начать новые спортивные программы, либо перейти на новый уровень в ваших привычных тренировках. Не проводите этот день пассивно: сегодня у вас будет отличная возможность избавиться от стресса через спортивную нагрузку. Тем более энергия Луны в Овне обычно помогает сделать это очень быстро.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры на лице и в области головы, которые травмируют ткани; посещать стоматолога.

♈♉ 20 ИЮЛЯ, среда. 21-й, 22-й лунный день с 23:38. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 21:22

Бьюти-процедуры: сегодня Луна меняет фазу, а это время слабой Луны, поэтому откажитесь от серьезного воздействия на кожу. Лучше в этот день не начинать ничего важного, в том числе это не слишком удачный день для посещения бьюти-специалистов. Хорошо сегодня заниматься только рутинным домашним уходом. Очищающие маски и легкие скрабы для лица будут эффективными. Сложные процедуры могут принести вред.  

Фитнес: отдых. Луна сегодня меняет фазу, а значит, пришло время отдыха и расслабления. Хотя Луна все еще в активном знаке Овна, перегружать себя не стоит, особенно после нескольких дней серьезных нагрузок. Ваши мышцы должны отдохнуть и восстановиться, поэтому сегодня лучше не заниматься спортом вообще.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры на лице и в области головы, которые травмируют ткани; посещать стоматолога.

♉ 21 ИЮЛЯ, четверг. 22-й, 23-й лунный день с 23:48. ТЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры: Луна в знаке Тельца помогает улучшить внешний вид, но сегодня лучше не принимать никаких быстрых решений, есть опасность ошибиться в выборе. Лучше в этот день выбирать рутинные процедуры, которые вам хорошо знакомы. Можно посетить парикмахерские, но окрашивать волосы не следует: дождитесь, пока Луна начнет расти. Маски для очищения кожи лица и шеи будут эффективными после того, как вы скрабировали кожу мягким средством. Например, можно использовать скатки для очищения лица и удаления мертвых слоев кожи.     

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня и в ближайшая неделя — время последней четверти Луны, а значит, спад энергии будет идти быстро. Эта последняя неделя перед новолунием специально предназначена для слабой активности. Именно благодаря этому вы сможете вновь вернуться к серьезной физической активности после новолуния (в конце месяца). Сегодня можно заняться упражнениями для бедер, средней части тела, выполнить растяжку мышц ног и внутренней стороны бедер.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры на лице, в области шеи и декольте, которые травмируют ткани; посещать стоматолога.

♉ 22 ИЮЛЯ, пятница. 23-й лунный день. ТЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры: сегодня можно отправиться за покупками, но лучше после 20:10, тогда шансы сделать удачную покупку намного больше. Можно покупать косметические средства, одежду, обувь и другие женские товары. День подойдет для привычных рутинных занятий: можно очищать и скрабировать кожу, делать маски для волос. Маски из натуральных продуктов, особенно если они содержат крахмал, будут особенно эффективными.

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня также неплохое время для растяжки, йоги, пилатеса и других активностей, которые не требуют больших затрат энергии, но помогает сделать тело гибче. Но будьте осторожнее: день травмоопасен из-за напряженной Луны. Откажитесь от сложных выматывающих тренировок на выносливость.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры на лице, в области шеи и декольте, которые травмируют ткани; посещать стоматолога.

♉♊ 23 ИЮЛЯ, суббота. 23-й, 24-й лунный день с 00:02. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 08:10

Бьюти-процедуры: хороший день для сбора информации, общения, чтения и записи к специалистам за консультациями. Сегодня также можно записаться на обучающие курсы на разные темы, которые касаются красоты и женского здоровья. Приступайте к новым делам после 08:10, когда Луна выйдет из «холостого хода». Сегодня хорошо делать питательные маски и ванночки для кожи рук.

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня можно поработать с мышцами ног и особенно бедер и ягодиц, так как они теряют уязвимость. Можно сделать приседания, выпады, растяжку. Не стоит сегодня нагружать руки, особенно делать отжимания, подтягивание, подъем тяжестей.

Что лучше не делать? делать маникюр/педикюр.

♊ 24 ИЮЛЯ, воскресенье. 24-й, 25-й лунный день с 00:20. БЛИЗНЕЦЫ

Бьюти-процедуры: убывающая Луна в знаках Воздуха прекрасно подойдет для получения загара под солнцем или в соляриях. Есть также возможность получить загар только на определенных частях тела — декольте, руки, лицо. Если солнце вам кажется опасным, либо вам нельзя загорать, можно использовать на коже средства автозагара.

Автозагар — это специальный крем, помогающий сделать кожу темнее без вреда, который обычно приносит ультрафиолет. Такой загар особенно полезен для тех, у кого белая кожа, которая не темнеет, а сразу становится красной под естественными лучами.      

Фитнес: слабые нагрузки. Хорошее время для прогулок и пеших походов на дальние расстояния. Если вы не любите путешествовать пешком по пересеченной местности, можно отправиться в бассейн, заняться водными видами спорта, либо немного поплавать. Сложные тренировки все еще не будут удачными, так как энергия Луны сейчас быстро снижается.

Что лучше не делать? делать маникюр/педикюр.

♊♋ 25 ИЮЛЯ, понедельник. 25-й, 26-й лунный день с 00:46. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 20:53

Бьюти-процедуры: сегодня также полезно загорать, либо использовать средства для автозагара. Более темная кожа делает фигуру немного стройнее, поэтому после морских путешествий у вас часто создается впечатление, что вы похудели. Сегодня Венера будет напряженной, поэтому сложные процедуры лучше отложить. Можно заняться кожей рук: соляные ванночки, скраб для рук и питательные маски и обертывания для кожи будут особенно эффективными. Не стоит в этот день ходить за покупками, так как есть риск сделать лишнюю покупку, либо потерять деньги.

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня также хорошее время для прогулок и походов на небольшие расстояния. Водными видами спорта занимайтесь после 12:00. Лучше в этот день не приступать к новым тренировкам и спортивным программам, а выполнять привычную рутину.

Что лучше не делать? записываться на любые сложные процедуры, особенно с травмирующим эффектом; делать маникюр/педикюр.

♋ 26 ИЮЛЯ, вторник. 26-й, 27-й лунный день с 01:24. РАК

Бьюти-процедуры: сегодня хорошее время для ухода за кожей лица и тела. Из-за напряженного транзита Марса, не стоит сегодня делать рискованные процедуры, у которых есть множество побочных эффектов. Но можно заниматься кожей в домашних условиях. Соединение Венеры и Луны в знаке Рака в этот день будет способствовать хорошим результатам, если вы начнете процедуры с 15:10 до 18:00.

Рецепт: Хорошо сегодня сделать скраб для лица и тела на основе морской соли мелкого помола. Возьмите 1 часть оливкового масла, смешайте с 1 частью воды и 1 частью морской соли. Нанесите скраб на кожу и снизу вверх массирующими движениями проскрабируйте тело от ног к голове. Процедуру лучше провести после контрастного душа. После процедуры смойте соль теплой водой и намажьте тело увлажняющим кремом.         

Фитнес: слабые нагрузки. При Луне в Раке становится уязвимой область груди, поэтому сегодня не стоит делать сложные упражнения, которые укрепляют мышцы в этой части тела. Также не стоит делать отжимания или подтягивания. Хорошо выполнить гимнастику для суставов, заняться водными видами спорта, пойти в класс йоги или пилатеса.   

Что лучше не делать? стричься и красить волосы; делать сложные процедуры для волос (особенно завивку, выпрямление, наращивание и т.д.); делать покупки; посещать сауны, бани; посещать стоматолога.

♋ 27 ИЮЛЯ, среда. 27-й, 28-й лунный день с 02:15. РАК

Бьюти-процедуры: хороший день для скрабирования кожи лица и тела, которое помогает удалить верхние слои кожи и усиливает кровоснабжение, что очень полезно. Массаж лица и шеи также принесут отличный эффект и будут способствовать укреплению мышц лица, а значит, замедлять естественные процессы старения. Сегодня хороший день для того, чтобы устроить себе ароматическую ванну. Например, с энергиями Луны в Раке хорошо сочетаются запахи розы, мелиссы, розмарина.

Фитнес: слабые нагрузки. Луна приближается к новолунию, поэтому сегодня все еще не стоит выбирать сложные тренировки — слишком мало энергии. Также не стоит в этот день приступать к новым видам тренировок и спортивных программ — так как вы рискуете не выдержать нагрузки. Либо быстро бросите начатое. Сегодня хорошее время для посещения бассейна.

Что лучше не делать? стричься и красить волосы; делать сложные процедуры для волос (особенно завивку, выпрямление, наращивание и т.д.).

♋♌ 28 ИЮЛЯ, четверг. 28-й, 29-й лунный день с 03:20, 1-й лунный день с 20:55. РАК, ЛЕВ с 09:35

Бьюти-процедуры: сегодня Луна приближается к новолунию, поэтому день в целом не удачен для начинаний или сложных бьюти-процедур. Энергии сейчас совсем мало, несмотря на то, что Луна идет по огненному знаку Льва, поэтому расходуйте силы правильно и не перетруждайтесь в этот день. После 20:55 постарайтесь расслабиться и подумать о своих желаниях. Хорошо составлять планы на будущий месяц, которые помогут вам приблизиться к вашей цели.     

Фитнес: отдых. Сегодня хорошо подводить итоги вашей физической активности за прошедший месяц. После 20:55 хорошо планировать будущий лунный месяц с учетом лунных ритмов. Помните, что если выбирать тренировки в соответствии с лунным календарем, вы сможете быстрее прийти к поставленным целям.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы (с любых частей тела); записываться на любые сложные процедуры, особенно с травмирующим эффектом; загорать, посещать солярий; посещать сауны, бани, перегреваться на солнце.

♌ 29 ИЮЛЯ, пятница. 1-й, 2-й лунный день с 04:34. ЛЕВ

Бьюти-процедуры: Луна весь день будет напряженной, поэтому сегодня постарайтесь не начинать ничего важного. Желание показать себя и выделиться с помощью внешнего вида не принесет особенной пользы. Так как Луна начинает расти, в ближайшие 2 недели хорошо заниматься питанием и восстановлением кожи, а также будут особенно эффективными омолаживающие маски и процедуры. Домашние процедуры, которые вам хорошо знакомы можно выполнить в любой день, но сложные, в салонах с использованием современной техники и агрессивных методов, лучше планировать в те дни, когда Луна гармонична (смотрите таблицу с удачными днями в конце статьи). После заката солнца можно сделать маникюр/педикюр.  

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня Луна будет очень напряженной, поэтому начинайте тренировки с умеренной активности, либо просто отправляйтесь на прогулку. Проводить пассивно этот день не стоит, но и серьезную нагрузку лучше избегать.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы (с любых частей тела); загорать, посещать солярий, сауны, бани, долго находиться под прямыми солнечными лучами, принимать горячие ванны; удалять любые новообразования на коже; отбеливать веснушки и пигментные пятна.

♌♍ 30 ИЮЛЯ, суббота. 2-й, 3-й лунный день с 05:51. ЛЕВ, ДЕВА с 21:10

Бьюти-процедуры: Луна без курса будет весь день, поэтому не начинаем ничего важного и серьезного! Допустим привычный уход в домашних условиях. Хорошо делать увлажняющие и питательные маски и сыворотки для лица. А также хорошее время для домашнего ухода за волосами. Можно посетить парикмахерскую, но выполняйте привычные процедурами для волос.

Фитнес: сильные нагрузки. Луна начинает расти, поэтому пришло время увеличивать нагрузки. В первой фазе Луны набор энергии происходит довольно быстро, а если вы будете его расходовать, сил будет прибавляться еще больше. Поэтому сегодня и завтра лучше не проводить пассивно. Но в этот день уязвимо сердце, поэтому осторожнее с кардионагрузками. Плюс в этот день не стоит начинать новые виды тренировок, лучше продолжать то, что вам хорошо знакомо.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы (с любых частей тела); загорать, посещать солярий; посещать сауны, бани, перегреваться на солнце.

♍ 31 ИЮЛЯ, воскресенье. 3-й, 4-й лунный день с 07:10. ДЕВА

Бьюти-процедуры: хороший день для посещения салонов и парикмахерских, тем более Луна и Венера будут приближаться к гармоничному аспекту. Любые сложные процедуры для волос, включая окрашивания, завивки, выпрямления, наращивания, будут эффективными и удачными, особенно если вы запишетесь на них заранее. Хорошее время для наращивания ресниц, процедура пройдет без проблем, а результат вас порадует, если вы запишетесь на первую процедуру или смените мастера. Можно также записаться на консультацию к трихологу, если у вас есть проблемы с волосами.

Фитнес: сильные нагрузки. Хороший день для работы с нижней частью тела — голени и стопы в этот день будут не уязвимы, поэтому можно выбирать степ-аэробику, бег, прыжки через скакалку, командные игры, где надо бегать/прыгать и т.д. Перед тренировкой хорошо выполнить МФР- самомассаж с помощью валиков или мячиков, а также разминку. После тренировки не забывайте о растяжке.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы (с любых частей тела); промывания кишечника.

Спортивный календарь на июль 2022:

Сильные нагрузки: 1, 3-6, 15-19, 30, 31 июля 2022; 

Средние нагрузки: 7-12 июля 2022; 

Слабые нагрузки: 2, 14, 21-27, 29 июля 2022;

Отдых от тренировок: 13, 20, 28 июля 2022.

Лунный календарь косметологии на июль 2022

ПРОЦЕДУРЫЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:1-13, 29-31
Очищающие маски:14-28
Скраб для лица (домашний):14-28
Пиллинг лица (в салонах):23, 26, 27
Омолаживающие процедуры без операций и уколов:7, 10
Лечение кожи:16-18, 26, 27
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:23, 24
Удаление зубного камня, отбеливание зубов:27
Удаление мозолей и грибков на ступнях:23, 24, 27
Маски и обертывания для кожи рук:23-25
Маникюр:1, 8, 12, 15, 22, 29
Педикюр:1, 8, 12, 15, 22, 29
Загар, солярий:15, 23, 24
Пирсинг (лицо, голова):23, 24, 27
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги):14-16, 23-25
Массаж (восстанавливающий, бодрящий):6, 7
Массаж от растяжек:6, 7, 10, 11
Массаж (лимфодренажный):16-18
Стоун-терапия:14-16
Криосауна:1-3, 10, 11, 19, 20, 29, 30
Ароматерапия:8, 9, 16-18, 26, 27
Депиляция, эпиляция:16-18, 26, 27
Удаление нежелательных волос с лица:27
Сокращение калорийности, переход на правильное питание:6, 7, 12, 13
Борьба с целлюлитом:6, 7, 10, 11
Сауна, баня, ванны, бассейн:6, 7, 15-18, 23-25
Наращивание ресниц, волос:1-5, 30, 31
Окрашивание ресниц, бровей:1-7, 29-31
Перманентный макияж:23, 27
Посещение трихолога:3-5, 31
Посещение визажиста, косметолога:6, 7
Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь):1, 3, 7, 22, 31
Неблагоприятные дни для сложных процедур:1, 2, 13, 14, 17, 25, 28
Травмоопасные дни:1, 2, 8, 9, 14, 15, 21, 22, 26, 29

Источник