Планета красоты Венера переходит в свой родной знак Весы, где будет находиться с 8 ноября по 4 декабря 2023. Это хороший повод заняться внешним видом и прикупить себе красивые вещи, потому как в Весах энергия Венеры особенно располагает к тому, чтобы улучшить свою внешность и почувствовать себя более женственными и красивыми. 

Чтобы выбрать удачную дату для той или иной процедуры, сначала разберемся, какие дни месяца будут наименее удачными. Венера будет делать только один напряженный аспект в этом месяце, который будет более точным 3 и 4 ноября 2023, поэтому в эти даты лучше не предпринимать ничего важного в отношении внешности, а также лучше не ходить за покупками. 

Для планирования спортивных программ используйте фазы Луны:

Более активные тренировки лучше наметить в следующие даты: 1-4, 14-19, 28-30 ноября 2023. В эти дни энергии будет больше, чем в любые другие, поэтому вы сможете выбрать более интенсивные нагрузки для своих тренировок. 

С 6 по 10 ноября 2023 снижайте уровень нагрузок до среднего, а 21-24, 26 ноября 2023 лучше выбрать самые несложные упражнения, чтобы у вас была возможность восстановить силы. 

В течение месяца имеются дни, когда лучше вообще исключить физические нагрузки, так как в эти дни Луна меняет фазу или имеются напряженные транзиты Марса, что повышает травоопасность. Сделайте себе отдых от тренировок в следующие дни: 5, 11-13, 20, 25, 27 ноября 2023.

♊ 1 НОЯБРЯ, среда. 18-й, 19-й лунный день с 18:18. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса с 15:36

Сегодня не самый удачный день для посещения салонов красоты или парикмахерских, так как есть риск, что ожидания будут слишком далеки от реальности, а также вы можете быть разочарованы результатами. Венера с Луной будет сходиться в напряженном аспекте до 10:25, поэтому утром лучше вообще не начинать ничего важного и ответственного. Допустим привычный уход за кожей и волосами, без экспериментов. Вечером можно сделать ванночки для рук и использовать маски и крема для увлажнения кожи на кистях и ладонях. 

Уход за волосами сегодня также стоит выбирать только рутинный, опасны любые виды завивок и другие манипуляции с использованием химии. Можно делать укладки с помощью горячих приборов – фенов, утюжков, плоек. Хорошо также сделать маску для тонких и редких волос для того, чтобы приподнять волосы у корней и сделать прическу более объемной. 

Спортивные тренировки сегодня и в ближайшие дни будут особенно интенсивными, если вы придерживаетесь календаря для планирования спортивных занятий. Сегодня уязвимы руки, поэтому им стоит давать минимальные нагрузки и лучше заняться бедрами и ягодицами. Не начинайте новые занятия с этого дня, особенно при Луне без курса. Сегодня лучше продолжать ваши привычные программы. Посещать сауны и бассейны лучше ближе к вечеру.

Лучшие часы Луны: нет.

♊♋ 2 НОЯБРЯ, четверг. 19-й, 20-й лунный день с 19:12. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 00:30

Луна переходит в знак Рака, а значит, кожа теряет уязвимость и можно заняться ею с большим вниманием. Вы можете выбирать любые маски и обертывания для кожи, можно сделать скрабы для лица и тела. Также сегодня хорошо попробовать новые косметические средства, использовать аромасвечи для расслабления и медитаций.

А вот в парикмахерские в этот день записываться не стоит, так как работать с волосами в дни Луны в знаке Рака – плохая идея. Волосы могут стать более слабыми и уязвимыми перед факторами окружающей среды. Есть большой риск навредить волосам. Можно заняться удалением волос разными способами.

Хорошо включить в ваши тренировки сегодня прыжки и выпады: колени будут менее уязвимы, чем обычно, поэтому на них можно накладывать большие нагрузки. День не слишком травмоопасен, так как почти все сутки Луна будет гармонична. Энергии должно хватать на все!

Лучшие часы Луны: все сутки с 00:30.

♋ 3 НОЯБРЯ, пятница. 20-й, 21-й лунный день с 20:22. Знак Луны: РАК

Приближение напряженного аспекта Венеры и Нептуна предупреждает о том, что сегодня стоит быть особенно осторожными с любыми косметическими процедурами, а от сложных и ответственных по возможности лучше отказаться. Особенно неудачное время для работы с волосами. Повышены риски аллергических реакций, так как усиливается чувствительность.

Также стоит быть осторожнее с выбором продуктов питания: имеются риски отравлений. Не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, а также воздержитесь от окрашивания волос или химических завивок.

Если вы сторонник ароматерапии, в этот день стоит выбирать только проверенные ароматы, но помните, что они могут восприниматься острее из-за сильной чувствительности, поэтому внимательно отнеситесь к дозировкам.

Интенсивные спортивные нагрузки сегодня не запрещаются, но не стоит включать в ваши программы отжимания, планки и подтягивания. Лучше поработать сегодня больше над нижней частью тела.

Лучшие часы Луны: все сутки.

♋♌ 4 НОЯБРЯ, суббота. 21-й, 22-й лунный день с 21:40. Знак Луны: РАК, ЛЕВ с 10:21

Луна без курса с 06:28 до 10:20

Этот день неудачен для экспериментов или любых сложных процедур. Даже посещать парикмахерские сегодня лучше не стоит, несмотря на благоприятный для работы с волосами знак Льва. Если возможности отложить процедуру нет, планируйте ее хотя бы вечером, после 19:20, когда напряженный аспект Венеры и Нептуна начнет расходиться.

Допустимы сложные виды спортивных тренировок, но лучше, если это будут силовые нагрузки. Кардио тренировки лучше свести до минимума из-за того, что сердце сейчас уязвимо. Можно поработать с нижней частью ног, включая голени и ступни, а также выполнить тренировку для суставов.

Лучшие часы Луны: до 00:50.

♌ 5 НОЯБРЯ, воскресенье. 22-й, 23-й лунный день с 22:59. Знак Луны: ЛЕВ

III четверть, Четвертая фаза Луны с 11:37

Смена фазы — всегда напряженный день месяца, а сейчас особенно, так как в конфигурации имеются Марс с Юпитером. Этот день больше подойдет для отдыха и расслабления, чем для активных занятий и начала сложных процедур. Берегите нервы и держитесь подальше от раздражающих факторов, так как сегодня именно тот день, когда энергия может быть на пределе: плюс есть риск травм, импульсивных решений, неверного восприятия информации. Для похода в парикмахерские выбирайте этот день только в крайнем случае.

Для посещения магазинов этот день не подойдет, потому что вы рискуете потратить большие суммы, а уровень удовлетворения покупками будет намного ниже их стоимости.

Лучшие часы Луны: нет.

♌♍ 6 НОЯБРЯ, понедельник. 23-й лунный день с 16:17. Знак Луны: ЛЕВ, ДЕВА с 22:39

Луна без курса с 10:25 до 22:38

Луна все еще не слишком гармонична, но Венера будет приближаться к удачному аспекту, который может усиливать интуицию в том, что касается красоты. Так как Луна будет «холостая» почти весь день, постарайтесь сегодня не планировать ничего нового. Например, не стоит начинать новые программы тренировок или новую серию процедур по омоложению. Любые важные дела, начатые при Луне без курса, не дадут те результаты, которые вы ожидаете.

Сегодня можно заняться рутинным уходом за волосами или посетить парикмахерскую, но без экспериментов и лучше у проверенного мастера.

Лучшие часы Луны: нет.

♍ 7 НОЯБРЯ, вторник. 23-й, 24-й лунный день с 00:17. Знак Луны: ДЕВА

Этот день также хорош для того, чтобы отправиться за стрижкой или завивкой волос, особенно до 14:15, пока Венера не стала слабой перед выходом из знака. Сегодня можно выпрямлять волосы или плести африканские косички, делать разные укладки, а также ухаживать за волосами в домашних условиях.

Маски для очищения волос будут более актуальными на убывающей Луне, как сейчас. А вот от окрашивания волос по возможности лучше отказаться, так как есть риск, что краска быстро смоется и потеряет насыщенность, поэтому вам придется быстрее ее обновлять. Для окрашивания волос лучше взять дни на растущей Луне: 16-18 или 25, 26 ноября 2023.

Сегодня рекомендуется средний уровень спортивных нагрузок. Лучше не выжимать по-максимуму, так как на этой неделе мы закрепляем результат и делаем тело более выносливым. Можно использовать любые виды тренировок, которые вам нравятся, но лучше не давать больших нагрузок на мышцы пресса.     

Лучшие часы Луны: все сутки с 00:40.

♍ 8 НОЯБРЯ, среда. 24-й, 25-й лунный день с 01:34. Знак Луны: ДЕВА

Венера перейдет в знак Весы уже в 12:30, поэтому в первой половине дня она будет слабой. Отложите все важные бьюти-процедуры на послеобеденное время. Более удачное время для записи в парикмахерские с 12:30 до 14:40. Также в эти часы можно записаться к трихологу на консультацию или начать лечение волос.

Во второй половине дня воздержитесь от любых процедур, которые используют химические вещества, так как повышается риск аллергий и отравлений. Окрашивать волосы также не стоит.

При Луне в Деве хорошо записаться на педикюр, а также сегодня можно удалять мозоли. Массаж ступней принесет максимум пользы.

Сегодня хорошо заняться спортом, день довольно активный, можно попробовать новые тренировки, начать новые программы, обратиться за консультациями к тренерам, составить план тренировок. Но лучше на этой неделе все же немного снизить нагрузки до среднего уровня и не перенапрягаться.

Лучшие часы Луны: до 14:40.

♍♎ 9 НОЯБРЯ, четверг. 25-й, 26-й лунный день с 02:50. Знак Луны: ДЕВА, ВЕСЫ с 11:08

Луна без курса с 07:55 до 11:07

Луна переходит в знак Весы, а значит, наступает благоприятное время для работы с лицом: можно делать любые омолаживающие процедуры, а также очищающие кожу скрабы и маски в домашних условиях или в салонах. По возможности начинайте процедуры в часы гармоничной Луны. День также подойдет для расслабляющих массажей и посещения сауны, не стоит никуда торопиться. Для посещения магазинов это время также подходит: особенно с 11:10 до 13:25 можно оформлять любые покупки одежды, обуви, косметических средств и любых женских товаров.   

Этот день подойдет для спорта, особенно для любых кардио тренировок средней сложности. Вы также можете начать делать упражнения для лица (лучше в часы гармоничной Луны).

Лучшие часы Луны: с 03:10 до 07:55 или с 11:10 до 13:25.

♎ 10 НОЯБРЯ, пятница. 26-й, 27-й лунный день с 04:06. Знак Луны: ВЕСЫ

Сегодня Луна будет не столь гармоничной, поэтому лучше заняться рутиной, не приступать к новым процедурам, особенно сложным и ответственным. Хорошо работать с кожей лица и тела, сделать массаж против целлюлита или лимфодренажный и расслабляющий массажи, а также день подойдет для посещения сауны или бани. Сегодня не слишком удачное время для консультаций, посещения врачей: вы можете долго прождать в очередях, либо полученная информация окажется бесполезной.

Если вы усиленно занимаетесь спортом, нагрузки лучше сохранять на среднем уровне. Уже завтра у вас будет возможность отдохнуть и больше расслабиться. Можно выбирать аэробные тренировки на все тело, но без сильных нагрузок на среднюю часть тела.    

Лучшие часы Луны: нет.

♎♏ 11 НОЯБРЯ, суббота. 27-й, 28-й лунный день с 05:25. Знак Луны: ВЕСЫ, СКОРПИОН с 21:39

Луна без курса с 18:05 до 21:38

Приближение напряженного аспекта Марса и Урана в этот день предупреждает о травмотичности и рисках принять неверное решение, поэтому сегодня и завтра – самые опасные дни месяца. Снижайте физическую нагрузку, больше отдыхайте, не подвергайте волосы и кожу воздействию горячих температур. Например, лучше не посещать сауны во избежание перегрева, а также не использовать горячие приборы для укладки. Есть также опасность травм от электроприбров и электричества, поэтому стоит вообще держаться от них подальше. Спортивные занятия также лучше не планировать.

Лучшие часы Луны: с 21:40 до 22:45.

♏ 12 НОЯБРЯ, воскресенье. 28-й, 29-й лунный день с 06:48. Знак Луны: СКОРПИОН

Энергия Луны в этот день советует вам воздержаться от резких движений и активных действий в отношении своей внешности. Также не стоит ходить по магазинам в поисках хороших вещей, обуви или косметических средств: скорее всего, вы выбросите деньги на ветер.

Очень травмоопасный период, когда любое неосторожное и импульсивное действие может привести к неприятным неожиданностям. Поэтому сегодня воздержитесь от спорта и начала новых процедур. Допустим привычный домашний уход, без экспериментов.

Лучшие часы Луны: нет.

♏ 13 НОЯБРЯ, понедельник. 29-й, 30-й лунный день с 08:15, 1-й лунный день с 12:27. Знак Луны: СКОРПИОН

НОВОЛУНИЕ в 12:27 (20° ♏ 44′)

Сегодня новолуние, а значит, пришло время начать планировать дела на предстоящий лунный месяц. Это предпоследнее новолуние 2023 года связано с неожиданными ситуациями и травмотичностью. Любые важные дела, в том числе косметические процедуры, лучше планировать заранее, с учетом положения не только Луны, но и Венеры и Марса.

Сегодня ваша интуиция и воображение подскажут вам, что лучше выбрать, а лунный календарь поможет запланировать более удачные дни.

Лучшие часы Луны: с 16:40.

♏♐ 14 НОЯБРЯ, вторник. 1-й, 2-й лунный день с 09:47. Знак Луны: СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 05:23

Луна без курса с 02:03 до 05:22

Этот день весьма успешен для того, чтобы заняться внешним видом. Так как Луна начала расти, постарайтесь контролировать питание и активность, чтобы не набирать лишний вес. Сегодня хорошо записаться на процедуры по омоложению, можно бороться с целлюлитом. Хорошо обучаться чему-то новому, собирать информацию о важных для вас процедурах, обратиться за консультациями к специалистам. Но все дела лучше планировать в те часы, когда Луна гармонична. После 17:45 повышаются риски аллергических реакций и отравлений. Будьте осторожнее с питанием!

Начинается неделя активных тренировок: с 14 по 19 ноября 2023 вы можете поставить в расписание самые сложные тренировки: силовые, аэробные или смешанные. Но стоит учесть свою физическую форму и не перегибать палку. Энергия будет накапливаться постепенно, и если вы все делали правильно в первой половине месяца (вовремя отдыхали или ускорялись), то на этой неделе результаты превзойдут все ожидания!

Лучшие часы Луны: до 02:00 или с 07:10 до 17:45.

♐ 15 НОЯБРЯ, среда. 2-й, 3-й лунный день с 11:17. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ

Луна в этот день будет приближаться к напряженному аспекту с Нептуном, что может немного сбивать вас с толку. Есть риск обманов, поэтому чтобы не было разочарований, не ведитесь сегодня на заманчивые предложения о том, чтобы легко и быстро получить желаемый результат. Лучше относиться осторожнее к любым обещаниям косметологов или других специалистов.

Хорошее время для спортивных занятий, особенно хорошо работать с верхней частью тела: руками, спиной, плечами, которые в этот день теряет уязвимость. Не стоит давать серьезные нагрузки на бедра и ягодицы. Лучше не отправляться сегодня в дальние пешие походы.

Лучшие часы Луны: нет.

♐♑ 16 НОЯБРЯ, четверг. 3-й, 4-й лунный день с 12:35. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 10:41

Луна без курса с 01:57 до 10:40

Луна переходит в знак Козерога, а значит, наступает удачное время для того, чтобы поработать с кожей лица и тела, привести ее в тонус, сделать питательные и увлажняющие маски. Используйте те средства, которые подходят вашему типу кожи, а также учитывайте погодные условия.

С середины месяца во многих регионах уже держится морозная погода, поэтому кожа уже требует зимнего ухода. Не стоит прибегать к сложным процедурам, которые травмируют ткани, так как восстановление будет идти долго и мучительно. Лучше использовать только щадящие методы омоложения без травмотизации.

Для ухода за волосами этот день также отлично подойдет (после 10:40): можно посещать парикмахерские, окрашивать волосы любыми способами, делать маски для укрепления и лечения волос.  

Спортивные занятия в этот день также будут приветствоваться. Становятся уязвимыми колени и суставы, поэтому нагрузки на них лучше снижать. Хорошо сегодня поработать над мышцами груди и верхней частью спины.

Лучшие часы Луны: с 10:40.

♑ 17 НОЯБРЯ, пятница. 4-й, 5-й лунный день с 13:28. Знак Луны: КОЗЕРОГ

Еще один удачный день, который может помочь вам улучшить качество волос и ногтей. Вы можете воспользоваться предложением по омоложению лица экологичными способами, без нанесения коже травм (уколы и операции делать нельзя, а вот различные маски для ухода будут очень хорошо работать). Это самый удачный день месяца для записи на маникюр или педикюр, особенно после заката солнца. Если вы будете работать с ногтями в дни Козерога каждый месяц, ногти будут укрепляться и меньше ломаться.

Все еще разрешаются интенсивные тренировки, включая тренировки на все тело, кардио нагрузки любой сложности. Но если у вас имеются проблемы с коленями и суставами, стоит быть осторожнее и выбирать сегодня тренировки без прыжков и выпадов. Можно посетить бассейн, заняться водными видами спорта.

Лучшие часы Луны: до 01:50 или с 04:05.

♑♒ 18 НОЯБРЯ, суббота. 5-й, 6-й лунный день с 14:00. Знак Луны: КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 14:27

Луна без курса с 11:27 до 14:26

Луна в этот день не будет радовать гармоничными транзитами, поэтому этот день больше подойдет для обычной рутины, лучше воздержаться от любых экспериментов. Вечером можно посетить сауны и бассейны или записаться на восстанавливающий и бодрящий массаж.

Солнце и Марс начинают новый 2-х летний цикл, соединяясь в знаке Скорпиона, поэтому этот день как нельзя лучше подходит для планирования вашего «спортивного будущего». Вы можете поискать новые тренировки, изучить разные программы, узнать больше информации о том, что вам больше подойдет, поставить краткосрочные и долгосрочные цели. Кроме того, уже с этого дня можно начать ваш путь к этим целям после 14:30, тогда вы сможете с большей вероятностью сохранить желаемый уровень мотивации на более долгий срок.

Лучшие часы Луны: до 06:51.

♒ 19 НОЯБРЯ, воскресенье. 6-й, 7-й лунный день с 14:18. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ

Первая половина дня – весьма удачна благодаря гармоничному транзиту Луны и Венеры, поэтому вы можете сделать многое для своего внешнего вида. Луна в знаке Водолея хороша для экспериментов с внешностью, можно также попробовать новые косметические процедуры (кроме травмирующих) или примерить новый имидж. Новая прическа или необычный макияж помогут сделать вас моложе и привлекательнее. Но лучше планируйте все бьюти-дела или посещение магазинов до 13:40, потому как позже уже начинается не слишком удачное время.  

День хорош для интенсивных кардио нагрузок, но будьте осторожнее с голенями, так как они сегодня будут уязвимы больше обычного. Во второй половине дня есть риск травм, поэтому постарайтесь запланировать физические нагрузки до обеда. Хорошо посетить бассейн для занятий аква аэробикой, водным поло или плаваньем.

Лучшие часы Луны: с 05:50 до 13:40.

♒♓ 20 НОЯБРЯ, понедельник. 7-й, 8-й лунный день с 14:29. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 17:29

I четверть, Вторая фаза Луны с 13:50

Луна без курса с 13:51 до 17:28

Сегодня намечается сложный и травмоопасный день, один из самых непростых дней месяца, поэтому постарайтесь не планировать на него ответственные дела, которые могут менять вашу внешность. Речь не только об уколах красоты и пластике, но и любых сложных процедурах. Лучше не накладывать на организм сегодня дополнительные нагрузки. Займитесь привычным уходом, вечером можно посетить сауну или баню, сделать увлажняющую маску для лица. Для работы с волосами этот день будет не слишком удачен.

Вечер хорош для обращения к ароматическим маслам и медитативным практикам. Так как Луна в знаке Рыб очень чувствительна к запахам, вы можете попробовать настроиться на ее ритмы с помощью ароматов. Особенно хорошо в этот день использовать женские ароматы – розы, корицы, герани, лаванды. Это актуально тем, кто хочет получить вдохновение, улучшить настроения, получить новые идеи, сделать свои мысли более ясными, разобраться с внутренними противоречиями. Если вы склонны к тревожностям, не пропустите этот день для медитаций.

Сегодня лучше воздержаться от любых спортивных нагрузок, особенно хорошо дать сегодня себе передышку, если вы активно занимались на прошедшей неделе.

Лучшие часы Луны: с 19:10.

♓ 21 НОЯБРЯ, вторник. 8-й, 9-й лунный день с 14:38. Знак Луны: РЫБЫ

Луна в знаке Рыбы может быть использована для увлажнения и питания кожи, придания ей упругости и сияния. Выбирайте те косметические продукты, которые вам подходят больше всего и не вызывают раздражения, потому что кожа будет достаточно чувствительна.

Сегодня лучше не обращаться за консультациями к специалистам и не стоит собирать информацию, просить советы. Можно удалять волосы неагрессивными методами. Стрижка или окрашивание волос могут нанести вред, избегайте дней Луны в знаке Рыбы, выбирая даты для посещения парикмахерских.

Слабые нагрузки будут как раз кстати после интенсивной недели и дня отдыха, поэтому сегодня возвращайтесь к тем тренировкам, которые не слишком вас выматывают. Луна в знаке Рыбы будет сегодня не слишком гармонична, но особых травмоопасных ситуаций быть не должно. Можно поработать со средней частью тела, включая пресс.

Лучшие часы Луны: до 07:20 или с 22:20.

♓♈ 22 НОЯБРЯ, среда. 9-й, 10-й лунный день с 14:45. Знак Луны: РЫБЫ, ОВЕН с 20:19

Луна без курса с 18:09 до 20:18

Повышенная чувствительность кожи в этот день может привести к появлению аллергий, раздражений, шелушений и других неприятных симптомов на коже, поэтому сегодня стоит быть осторожнее, используя любые косметические средства, особенно новые и непроверенные. Если вы склонны к аллергиям, лучше вообще воздержаться от использования косметики.

Этот день удачен для спортивных занятий: к тому же Марс с Плутоном сейчас станут в гармоничный транзит, что обещает больше сил и энергии. Выбирайте кардио тренировки самого минимального уровня, не работайте пока на пределе сил, так как на этой неделе мы закрепляем полученные ранее результаты. Хорошо также обратиться к упражнениям на растяжку, можно выполнить тренировку из программ йоги или пилатеса, которые вам нравятся.

Лучшие часы Луны: до 04:35 или с 11:50 до 18:10.

♈ 23 НОЯБРЯ, четверг. 10-й, 11-й лунный день с 14:51. Знак Луны: ОВЕН

Этот день неудачен для любых бьюти-процедур, особенно агрессивных: большой риск навредить. Поэтому по возможности воздержитесь от посещения салонов красоты, парикмахерских, магазинов, а также не ставьте эксперименты с внешним видом в домашних условиях.

В этот день выбираем нагрузки ниже среднего. Если вы чувствуете, что сил не так много, можно просто отправиться на пешую прогулку в парк или за город, где меньше машин. Марс будет слабым, так как вот-вот поменяет знак, поэтому начинать новые спортивные программы сегодня не стоит.

Лучшие часы Луны: нет.

♈♉ 24 НОЯБРЯ, пятница. 11-й, 12-й лунный день с 14:59. Знак Луны: ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 23:28

Луна без курса с 20:40 до 23:27

Напряженная Луна в знаке Овна может толкать вас на необдуманные поступки, поэтому сегодня по возможности не принимайте решений относительно своего внешнего вида, особенно импульсивных. Лучше хорошо все обдумать прежде, чем действовать. На пользу пойдут любые маски для питания и омоложения кожи. Агрессивные процедуры лучше не выбирайте, так как риски получить не тот результат, который вы ожидаете, довольно высокий. Также воздержитесь от посещения стоматологов.

Более активным Марс становится после 13:15, когда покинет «зону слабости» перед выходом из знака и окажется в Стрельце. Впрочем, сегодня все еще не самый лучший день для спортивных нагрузок: лучше вообще не особо перенапрягаться, так как высокий риск травм.

Лучшие часы Луны: с 03:00 до 06:50 или с 23:30.

♉ 25 НОЯБРЯ, суббота. 12-й, 13-й лунный день с 15:08. Знак Луны: ТЕЛЕЦ

Луна в знаке Тельца хороша для работы с кожей, для уходовых и лечебных процедур, а также для посещения магазинов. По возможности выбирайте для начала процедур первую половину дня, когда больше шансов на удачу. Вы можете использовать лечебные маски и сыворотки для волос, а также ополаскивать волосы настоями лечебных трав. Этот день подойдет для окрашивания бровей и волос.

Сегодня лучше воздержаться от физической активности.

Лучшие часы Луны: до 12:40.

♉ 26 НОЯБРЯ, воскресенье. 13-й, 14-й лунный день с 15:21. Знак Луны: ТЕЛЕЦ

Еще один день в знаке Тельца располагает к тому, чтобы заняться внешним видом и улучшить свое эмоциональное состояние. Сегодня можно побаловать себя чем-то вкусненьким, но не стоит ни передать, ни голодать. Уделите себе внимание, сделайте маски для лица или волос, проведите воскресный день в приятной компании. Не стоит сегодня нагружать себя стрессовыми делами, если их можно отложить.

Низкие нагрузки все еще актуальны, к тому же Луна будет проходить знак Тельца, который больше располагает к лени. Но все же сегодня не запрещаются тренировки, но выбирайте только легкие и не слишком выматывающие программы.

Лучшие часы Луны: с 11:50.

♉♊ 27 НОЯБРЯ, понедельник. 14-й, 15-й лунный день с 15:40. Знак Луны: ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 03:40

ПОЛНОЛУНИЕ в 12:16 (04° ♊ 51′)

Луна без курса с 00:52 до 03:39

Полнолуние в знаке Близнецы делает этот день довольно стрессовым, по крайней мере, первую его половину, поэтому на это время не планируйте ничего важного и ответственного. Уязвимы легкие, поэтому убедитесь, что вы дышите чистым воздухом, не гуляйте вдоль городских трасс, а если есть возможность, отправляйтесь за город подышать свежим воздухом и расслабиться.

В день полнолуния лучше отдохнуть и зарядиться энергий полной Луны для дальнейших шагов к вашим спортивным целям. Можно отправиться на прогулку, но выбирайте места с чистым и незагазованным воздухом. Хорошо в этот день держаться подальше от дымных и пыльных помещений, воздержаться от курения.

Лучшие часы Луны: до 00:50 или с 12:30.

♊ 28 НОЯБРЯ, вторник. 15-й, 16-й лунный день с 16:11. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ

После полнолуния Луна начинает убывать, а значит, пришло время для очищающих масок и скрабов для кожи. Сегодня Луна и Венера будут сходиться в гармоничном транзите, а значит, вы имеете шанс получить отличные результаты. Также не забудьте сходить за покупками любых мелочей, можно покупать одежду и обувь.

Можно заняться кожей рук, сделать ванночки для увлажнения и смягчения кожи, а также легкий скраб для рук. Не стоит записываться в этот день на маникюр, так как риск повреждений кожи на пальцах все же сохраняется.

Последние дни ноября и начало декабря 2023 – хорошая неделя для активных занятий спортом. Сегодня уязвимы руки, кисти, плечи, поэтому эти части тела не перегружайте. Лучше не поднимать тяжести. Это время больше подойдет для аэробных тренировок, а также тренировок на выносливость. Можно отправиться на пробежку или велопрогулку, если позволяют погодные условия, либо посетить тренажерный зал.  

Лучшие часы Луны: до 20:55.

♊♋ 29 НОЯБРЯ, среда. 16-й, 17-й лунный день с 16:58. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 09:53

Луна без курса с 04:03 до 09:52

Убывающая Луна в знаке Рака поможет вам избавиться от всего лишнего на коже, включая нежелательные волосы, так как после 09:55 Луна гармонична, можно записаться на первую процедуру по эпиляции. Допустимо также удалять волосы на разных частях тела в домашних условиях привычными вам методами.   

Сегодня также неплохой день для того, чтобы провести его активно. Выбирайте те тренировки, которые вам больше по душе, но учитывайте также перерывы. Если вы поработали очень интенсивно над определенной группой мышц, то на следующий день стоит дать им отдохнуть. Не забывайте также и о растяжках и массаже.

Лучшие часы Луны: с 09:55.

♋ 30 НОЯБРЯ, четверг. 17-й, 18-й лунный день с 18:02. Знак Луны: РАК

Хороший день для работы с кожей: очищающие процедуры и скрабы будут как раз кстати. Можно попробовать новые средства, либо собрать информацию о новинках на рынке бьюти- продукции. Еще один удачный день для удаления нежелательных волос любыми способами, в том числе сложными и новыми для вас. А вот посещать парикмахерскую не стоит, так как стрижка может ослабить волосы.

Последний день осени приготовит для вас приятные сюрпризы: день хорош для экспериментов, можно попробовать совершенно новые виды спорта. К тому же все еще допустимы сложные нагрузки: энергии будет вполне хватать! Будьте осторожнее с мышцами груди, их сегодня не стоит перенапрягать. Теряют уязвимость колени и суставы, поэтому можно включить в программы тренировок упражнения для ног, приседания и выпады.

Лучшие часы Луны: все сутки.

Источник