С мощным потоком, что приносит нам эта неделя, уже время не просто мечтать, желать и строить планы, но и двигаться в желаемом направлении. И мы начинаем разгоняться из внутреннего к внешнему, шаг за шагом проводя в мир свои решения и совершая действия по их реализации.

Чтобы наше движение было устойчивым и уверенным, давайте сегодня создадим свою мантру-оберег (автор практики психолог Айра Прогофф). Это такое устойчивое словосочетание, которое мы задумываем для себя для решения конкретной проблемы в данный момент.

🔶Войдите в медитативное состояние, закрыв глаза, и сосредоточьтесь на точке межбровья. Представьте, что вы смотрите в космос. В космос внутри вас. Наблюдайте некоторое время за происходящим, за образами, которые то всплывают, то опять уходят. Представьте, что вы летите в то место, где вам будет тепло, уютно, безопасно, где будет всё то, к чему вы стремитесь, где вас ждет жизнь в процветании и изобилии, где ваши загаданные желания станут неотъемлемой частью вашей жизни.

🔶Зафиксируйте в голове 5 визуальных образов, которые создают для вас эффект изобилия, процветания, материального и духовного благополучия. Вернитесь в здесь и сейчас и нарисуйте схематически эти пять образов, объединив их в круг. В центре круга нарисуйте себя. Побудьте наедине со своими воспоминаниями и рисунками. Почувствуйте их тепло и обережную силу.

🔶А теперь придумайте фразу из 4-8 слов, которая станет для вас мантрой-оберегом, приносящим счастье и удачу. Выпишите несколько таких фраз на листок. Произнесите их. Покатайте звуки и слоги во рту, как камешки. Сконцентрируйтесь не на смысле и значении фразы, а на том эффекте, который вы получаете во время её произношения.

🔶Как эта фраза резонирует с пятью образами процветания, которые вы нарисовали? Как резонирует с вашим текущим состоянием?

🔶Все слоги и звуки мантры должны согревать вас, как согревают тёплые камешки на пляже. Как легкая шероховатость камней приятно ощущается на ладонях, так и ваша мантра-оберег должна создавать ощущения уюта, комфорта, природной силы, запаха солёной воды и памяти о чём-то глубинном, что нельзя назвать словами, о том, что возвращает нас к истоку, к центру нашего «Я», к сердцевине мандалы – жизни, которая убаюкивает звуком волн, укутывает одеялом божественной любви, даруя нам возможность стать частью Абсолюта и великолепия Вселенной.

© Elena Shuwany