Практика «Выгляни из своей башни!»

Сказка «Рапунцель» для тех и о тех, кто сознательно или бессознательно отгораживается от внешней жизни. Прячась за стенами башни, Рапунцель прячется от мира. Она пребывает в мире иллюзий и грез, распевая песни, а колдунья защищает её от реальности, ежедневно подпитывая и проверяя её. Колдунья, как часть нашей личности, действует из ситуации травмы, поэтому ее защитные функции в ситуации здесь и сейчас не только не актуальны, но и тормозят развитие, движение, полноценную жизнь.

Так происходит и в реальной жизни. Человек, переживший травму, создает себе кокон, прячется в высокой башне, чтобы избежать столкновения с действительностью, приносящей боль и разочарование.

Пройдите одно из заданий нашего ключа к исцелению, чтобы выглянуть из своей башни и увидеть, что вокруг есть прекрасный реальный мир.

Мысленно войдите в сказку, представьте себя в высокой башне.

1.Опишите свой день, опишите свои чувства. Что есть общего с днем из вашей реальной жизни? Какие общие чувства?

2. Какую песню поет Рапунцель в заточении? Какую песню вы любите напевать? Какая песня вам нравилась в детстве? Напойте её сейчас.

3. Кто или что в вашей реальной жизни одновременно питает и контролирует вас? От чего он вас защищает? Для чего заточил вас в башню?

4. Задайте этой части самой себя вопрос, который беспокоит вас и на который вы хотели бы получить ответ. Спросите прямо сейчас и ждите ответа. Не спешите.

5. Если вы получили ответ, отметьте влияние, которое он на вас оказал. Эта бессмертная самость обладает зрелостью и мудростью, которая вам так необходима.

Сделайте глубокий вдох и выдох. Ощутите свое тело. Прислушайтесь к звукам вокруг себя, откройте глаза, вернитесь в здесь и сейчас.

Для того, чтобы обрести себя, нужно понять и прожить собственный миф. Рапунцель – это определенная модель поведения, которую нам необходимо не только прожить, но и продолжить, чтобы выйти за границы повторяющегося паттерна, определяющего нашу жизнь, – жизнь за стенами высокой башни.

Присоединяйтесь к нам в нашем сказочном путешествии! Подробнее об участии в курсе по ссылке