🌠 Магическая аффирмация дня:

«Я доверяю жизни и с оптимизмом вступаю в новый день.
Моё сердце открыто для чуда, а душа — для лёгких путей.
Я позволяю себе быть гибкой, играть и менять направление.
Моя дорога сияет светом, а каждый мой шаг ведёт меня к радости и безграничным возможностям».

🔮 Чтобы закрепить энергию аффирмации и усилить действие энергий дня, проведите ритуал ритуал «Лёгкий шаг».

Создайте пространство ритуала. Поставьте перед собой белую или золотую свечу — как символ света и нового пути. Включите нежную музыку — шум леса, пение птиц, колокольчики ветра. Если хочется усилить атмосферу, поставьте рядом небольшой сосуд с чистой водой — как отражение чистоты пути, и веточку зелени или цветок — как знак жизни и роста.

Сядьте или встаньте удобно, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте, что с каждым вдохом входит свежий, сияющий свет, а с каждым выдохом уходят усталость и сомнения. Почувствуйте, как ваше тело обретает лёгкость и открывается сердце.

Зажгите свечу. Смотря на пламя, представьте, что это ваш внутренний огонь мягко сияет, освещая дорогу в будущее.
Глубоко и с чувством произнесите аффирмацию дня.

Теперь встаньте и сделайте один символический лёгкий шажок/прыжок вперёд — неважно, большой он или маленький. Важно ощутить в теле свободу и радость движения. Представьте, что вы словно газель, перелетаете через невидимый барьер — из старого пространства в новое, наполненное светом.

Произнесите вслух: «С этим шагом я впускаю в свое день приключение и поток. Да будет так!»

Теперь почувствуй, как ваши ноги уверенно касаются земли. Представьте, что под ногами расстилается золотая дорога, ведущая прямо в будущее. Поблагодарите жизнь за новые пути и за смелость сердца.
Скажите: «Да будет мой путь ясен, сердце — открытым, а шаги — лёгкими».

Сделайте ещё один глубокий вдох, улыбнитесь, погасите свечу и оставьте в себе ощущение сияющей лёгкости.

🌀 К ритуалу также можно добавить визуализацию «Путь Газели», чтобы войти в пространство этого Духа и активировать его энергию.

Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких, медленных вдохов и выдохов. Почувствуйте, как с каждым выдохом расслабляется ваше тело: ступни, голени, бедра, живот, грудь, плечи, руки, шея, лицо.

Представьте, что вы стоите на краю бескрайнего солнечного плато. Воздух чист и свеж, вы чувствуете легкое дуновение ветра — он мягко обвевает вашу кожу. Под ногами вы ощущаете упругость травы, слышите шелест листвы и далекие голоса птиц.

Вдалеке вы замечаете изящную фигуру. Это Газель. Она смотрит на вас спокойным взглядом. И вы чувствуете исходящую от нее энергию — смесь любопытства и абсолютного доверия к миру.

Газель делает легкое движение головой, приглашая вас следовать за ней. Вы начинаете движение — и с каждым шагом ваше тело становится легче, сильнее, грациознее. Вы чувствуете мощь в своих ногах, готовых к стремительному бегу и высоким прыжкам. Вы ощущаете невероятную чуткость своего слуха и обоняния.

Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как эта новая энергия — энергия Свободной Газели — наполняет каждую клеточку вашего тела. Она в вашем дыхании, в биении сердца, в силе ваших мышц.

Постепенно вы переходите на бег. Вы несетесь по бескрайней саванне, и мир превращается в поток красок, звуков и ощущений. Вы не бежите от чего-то, вы бежите навстречу чему-то новому.
Ветер обтекает ваше тело, легко и играючи вы меняете направление, огибая небольшие кусты и камни — все препятствия кажутся такими маленькими и незначительными с этой скоростью и в этом состоянии.
В груди у вас горит яркий, теплый шар золотого света — это охватывающий вас восторг радости бытия и веры.

На краю кристально-чистого озера вы замедляетесь. Вы подходите к воде и видите в своем отражении одновременно и свои черты, и черты прекрасной, сильной Газели. Вы поднимаете голову и видите перед собой новый путь, ведущий в светлое, сияющее будущее.

Как будете готовы, потихоньку возвращайте сознание в комнату. Пошевелите пальцами рук и ног. Почувствуйте поверхность, на которой вы сидите. Сделайте еще один глубокий вдох и на выдохе откройте глаза.

Будьте благословенны!
© Elena Shuwany