В периоды трансформации, когда энергии перемен накрывают нас с головой, важно помнить, что наше физическое тело — это своего рода сосуд для всех наших желаний и стремлений. Это то, через что мы переживаем сильные эмоции, будь то радость, вдохновение или вызванные стрессом негативные чувства. Сильные эмоции, как отрицательные, так и позитивные, дают нагрузку нашему организму, сердцу, сосудам, нервам и т.п. Временная уязвимость на уровне тела может сбить наши личностные процессы
Сегодня мы обращаемся к Великой Матери за исцелением своей внутренней сути, чтобы открыть тайны своей жизни и стать проводником своей силы в мир. Встаньте, сядьте или лягте на ровную землю. Положите ладони на её поверхность или ощутите её теплоту и мягкость босыми ступнями. Вы можете оставаться дома, тогда поставьте на стол перед собой цветочный горшок с землёй или тарелку, на которую насыпьте песок, камни или поваренную соль. Представьте себе великолепный
Какой бы ни была потеря, физической или внутренней, ожидаемой или нет, ведущей к переменам или к чему-то иному… у смерти-потери есть всегда одна черта: бороться с ней бесполезно, её нужно прожить.
В потере и смерти нет места избеганию – чем дольше бежим мы от проживания, чем сильнее рано или поздно оно нас догонит и собьет с ног. Всему свое время: и смерти, и её проживанию, и адаптации к тому, что будет после неё.
1. Фокусируйтесь на том, что действительно важно В суете дней легко увязнуть в мелочах, но истинная мудрость — в умении отделять главное от второстепенного. Если вас одолевают негативные эмоции, сделайте шаг назад и посмотрите на ситуацию шире. Что будет иметь значение через год? А через пять лет? Держите фокус на вещах, которые наполняют вашу жизнь смыслом. 2. Найдите время для тишины и самоанализа В мире, где нас постоянно что-то отвлекает,