Tag "практика"
Иногда готовые способы медитации не очень хорошо работают и просто нужно время, чтобы найти свой. Дело часто усложняется тем, что новички озабочены непременной остановкой внутреннего диалога во время медитации. Один из способов медитировать — выбрать какое-нибудь слово (желательно положительное или нейтральное по значению, но чтобы не вызывало при этом потока мыслей и ассоциаций — например, «мир», или же вообще бессмысленный, но приятный набор звуков) и периодически его мысленно повторять. Если
Рачительные хозяйки (и хозяева) могут сделать запасы силы Полнолуния, насобирать в банку лунный свет и пользоваться им по мере надобности. Потому что не всегда есть время и силы на лунные купания, а иногда вообще нужно подбодрить себя здоровьем и красотой Луны в неурочное время. Берем морскую соль (важно: чистую без примесей, специально для этого купленную) и чистую новую банку. Это может быть стекло или керамика. Белая, серебристая, светло-голубая или прозрачная. Можно
Перед Полнолунием… День трудный, но очень важный. Фактически это последний день в периоде, который длится уже несколько недель, когда можно созерцать, погружаться в себя. Нет, потом тоже можно будет! Но именно сейчас дается возможность пересмотреть прошлое, осмыслить его холодно и ясно, найти инсайты и озарения по поводу будущего. И эти озарения тоже будут ясными, холодными, логичными. Работает разум! И есть шанс идти в будущее осознанно. В связи с этим советую
Эта медитация помогает нормализовать внутреннее состояние и сонастроиться с Вселенной – последнее нужно для того, чтобы иметь возможность гармонично в ней существовать и влиять на определенные ее области. Короче, чтобы магия из нашей головы перетекала в окружающий мир:) Также медитация позволяет получить мощный заряд энергии. Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте мир как океан энергии. Вдохните эту энергию, а на выдохе отдайте с любовью и благодарностью. И дальше – также… Если
