Управление гневом

Гнев, как одна из форм проявления агрессии (имею ввиду агрессию в значении «движение вперед»), является самой сложной эмоцией, силой, переживанием, неумение управляться с которой приводит к разрушению — или личности, или ее окружения. Искусству управления гневом толком не обучают, не столько потому, что не понимают, насколько это важно, сколько потому, что мало кто умеет сам обращаться с собственным гневом. Гнев — это сложносочиненная реакция, являющаяся ответом организма на ряд воздействий: