У меня иногда бывает, когда начинаю большой проект — страх его провалить у всех на глазах.
Если сильно накрывает я говорю себе: видимо этот проект я провалю и свыкаюсь с этой мыслью. Проживаю немножко последствия.
Потом работаю свободнее и эффективнее.

У меня было похожее. Я считала, что я слишком умная, что красиво одеваться и носить украшения. Даже в мужских свитерах ходила.
Понемногу менялась, чтобы никого внутри не обидеть.

А для меня позор — когда другие увидят мое несовершенство. Такое, что я сама не хочу видеть в себе.

Благодарю!

Пустота интересное состояние, если с ним не бороться. Упасть в нее. Появляются идеи и свежий взгляд.
Сложные состояния можно рисовать, здесь техника не важна, главное чтобы эмоцию выводить на бумагу. Можно нарисовать образ самозванки. Я так с ущербностью работала. Тяжело, но потом так хорошо дышать.

Айя, спасибо! многое из написанного откликнулось. Маленький номер — это психодрама?

Мне чтобы решится на перемены нужно «подкопить» внутренних ресурсов. Если есть энергия, то и идеи и план действий появляется. Очень люблю пешие прогулки, если проходить 3-5 км пешком, по-другому начинаешь смотреть на мир.
А еще хорошо посмотреть, куда уходят силы. Нужно поискать то, что будет вас наполнять.

1. Выражение лица пирата — проявленная злость. Распахнутая на груди рубаха — ему полностью плевать на мнение других. Он НИЧЕГО не боится. Это меня пугает, он неуправляем.
2. Трачу силы, чтобы скрывать досаду. Держу «хорошую мину при плохой игре». Боюсь проявлять сильные эмоции, делать решительные поступки — не вижу краев, границ. Боюсь пр…[Читать далее]

2. Как вы ощущаете себя, что за чувства, эмоции у вас сейчас?
Обратила внимание на сильные ноги, как он устойчив и твердо стоит на земле. Я не нападу без причины, но и своего не отдам. Дерзкий и свободный. Независимый. Счастливый. Обеспеченный — в достатке. Наполненный. Достаток и свобода.

3. Подумайте, вспомните — что вызывает такие ваши…[Читать далее]

результат + устойчивость + новизна = проявленная

В прошлом упражнении: Пустота = неограниченность + свобода (уровня бессилия перед жизнью) + безответственность
связь с сегодняшними ассоциациями:
— не будет результата в пустоте
— это бесконечное ожидание без действия
— не жизнь не смерть
В целом, воспринимаю пустоту как…[Читать далее]

Лодка — это возможность. Перейти на другой уровень — приплыть к чему то. Или просто плыть.
Одного ветра мало для движения.
Ветер — идея, а лодка инструмент.
Одной любви к свободе мало, что стать свободной.
Я мало действую, будто не беру что-то важное от жизни. Чувсвую, что есть, оно мне дано… но я как замороженная. Мало огня, страсти, тепло…[Читать далее]

Лгунья Бастардовна видит себя мастером парусов.
Видит дьявола в деталях. Предчувствует изменения в жизни.
Умеет разобрать самые запутанные нити. Не пожалеет времени, чтобы добраться до самого конца запутанного клубка. Чувствует чужаков.
Уязвима. Чувствительна. Скрытна. Хороший советник.

Какая же вы чудесная! и волшебная.

Елена, здравствуйте!
Участвую. Ссылка в ЖЖ http://prosto-live.livejournal.com/11235.html
Оплату сейчас сделаю.

Спасибо за возможность!

Елена, здравствуйте!
хотела написать отзыв, когда смогу сформулировать его. Хотелось сделать его четким и ясным.
Но, расслабившись перед праздниками и оглянувшись назад, вижу: играчка показала мне часть, которая как айсберг — скрыта и огромна. Пришли изменения, которые не охватить умом, а только чувствовать.
Сейчас я чувствую нежн…[Читать далее]

Елена, от всей души благодарю вас за это упражнение!
Хотела написать сразу, сейчас уже немножко не те слово, думаю поток моей благодарности дошел до вас.
Делала 2 раза, пока не получилось ответить на последний вопрос — погружалась в ощущения.
Даже не могу сказать, что чувствовала радость… скорее чувствовала себя пронзительно живой,…[Читать далее]

1. Выпишите названия всех эмоций, что связывали наши фигуры — отражения, что мы изображали на рисунке.
Бессилие перед миром, перед сильными.
Подавление непонятного, другого, чужого.
Саботаж калечащей меня силы.
Страх показать себя настоящую. Слабую. Яркую. Красивую.Успешную.
Страх жизни, все бесполезно, случится что-то очень плохое.

2. В…[Читать далее]

Ощущения в теле: скованность, давление, окаменелость в области груди и чуть меньше в шее.
Образ: все видимое пространство занято чем-то большим и темным справа и слева и есть только небольшая щелочка, где виден свет.
И мысль такая пришла: Для меня нет места. Я не могу быть параллельно с кем-то, только вместо.

Желание: хочу, чтобы меня защит…[Читать далее]

1. Как ощущает себя выбранная вами фигура, какие эмоции или чувства она испытывает?
Черный спящий человек. Он ничего не чувствует, у него нет цели. Он идет по жизни, как бревно плывет по реке.
2. Какое основное желание движет ею? Что она делает, как осуществляет или не осуществляет свое желание?
Не надо его будить, он не знает, что ему потом д…[Читать далее]