Середина осени – переход к более холодному сезону, к которому лучше быть готовыми, потому что наша кожа при холодной температуре обычно ведет себя несколько иначе: могут появиться сухость, обезвоженность, шелушения, повышенная чувствительность и другие вещи, с которыми вы не сталкивались летом.

Лунный календарь подсказывает вам, что наиболее удачные дни для очищения, пилингов и скрабов для кожи лица, тела и головы ожидаются со 2 по 15 октября 2020. В это время Луна будет убывать, а значит, процессы очищения будут идти быстрее.

В дни растущей Луны – с 17 по 30 октября 2020 – хорошо заняться питанием и восстановлением кожи.

В этом месяце Марс будет все еще ретроградным, поэтому по возможности не планируйте операций. Но допустимы повторные операции или операции, направленные на исправление каких-то прошлых проблем. Более удачные дни: 7 и 12 октября 2020.

Планета красоты Венера почти весь месяц будет находиться в строгом и сдержанном знаке Дева. Это не самый уютный знак для Венеры, но для сферы красоты довольно практичный.

Сейчас люди с меньшей вероятностью будут делать опрометчивые поступки в плане красоты, соглашаться на сомнительные процедуры или идти на поводу у своих минутных желаний. Скорее всего, прежде чем сделать какой-то серьезный шаг в отношении своей внешности, вы хорошенько задумаетесь и проанализируете все за и против.

Спортивный календарь:

Хотите, чтобы спорт приносил максимум пользы и вы добивались поставленных целей быстрее? Тогда стоит подогнать свои тренировки под лунные фазы и варьировать нагрузку в зависимости от положения Луны.

Сильные нагрузки: 3-8, 17, 18, 20-22 октября 2020;

Средние нагрузки: 2, 24-30 октября 2020;

Слабые нагрузки: 10-15, 19 октября 2020;

Отдых от тренировок: 1, 9, 16, 23, 31 октября 2020.

1 ОКТЯБРЯ, четверг. 14-й, 15-й лунный день с 18:29. РЫБЫ, ОВЕН с 05:47

Луна без курса до 05:46

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела.

Приближается смена лунной фазы, поэтому постарайтесь не загружать себя сегодня физической активностью и не предпринимайте ничего важного в отношении внешнего вида. Допустим домашний рутинный уход за лицом и телом.

Фитнес: отдых от тренировок.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, связанные с изменением внешности (пластические операции или уколы – особенно на лице и в области головы!); пирсинг в районе головы; начинать сложные программы омоложения; загорать, посещать солярий; удалять новообразования в области лица; окрашивать брови и ресницы химическими красителями; посещать стоматолога.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 00:05

♈ 2 ОКТЯБРЯ, пятница. 15-й, 16-й лунный день с 18:40. ОВЕН

ПОЛНОЛУНИЕ в 00:05

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; маникюра и педикюра; криосауны.

Сегодня полнолуние, все еще будет действовать слабость Луны примерно до 11:00, поэтому ничего важного на этот день лучше не планировать. Разрешены любые процедуры, которые вы уже делали ранее, или любые рутинные процедуры. Венера в этот день будет довольно слабой из-за смены знака, что еще раз предупреждает: этот день не подходит для серьезных изменений, связанных с внешностью. Маникюр или педикюр лучше делать после захода солнца.

Фитнес: тренировки лучше планировать во второй половине дня. Хороший день для физической активности среднего уровня.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, связанные с изменением внешности (пластические операции или уколы, пирсинг – особенно на лице и в области головы!); начинать сложные программы омоложения; загорать, посещать солярий; удалять новообразования в области лица; окрашивать брови и ресницы химическими красителями; посещать стоматолога.

♈♉ 3 ОКТЯБРЯ, суббота. 16-й, 17-й лунный день с 18:51. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 18:13

Луна без курса с 08:47 до 18:12

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; легкого скраба для лица и тела; криосауны; покупок любых женских товаров (не при Луне без курса!).

Лучшее время для того, чтобы отправиться по магазинам – с 18:15 до 20:30. Позже уже не стоит ничего покупать, в том числе делать покупки онлайн. Большую часть дня Луна будет без курса, поэтому начинать что-либо – плохая идея. Что касается красоты и внешнего вида, то наиболее удачным будет период с 18:15 до 20:30, когда Луна выйдет из «холостого хода» и станет приближаться к благоприятному аспекту с Венерой. Будьте осторожнее с продуктами питания и лучше не употребляйте углеводы после 18 часов.

Фитнес: этот день подойдет для любой физической активности, в том числе можно выбирать более интенсивные тренировки. Хорошее время для силовых тренировок с помощью дополнительного веса или веса собственного тела. Лучше не начинать в этот день новые программы тренировок, а продолжать те, которые вы уже начали или пробовали ранее. Более удачное время для тренировки – после 09:00. В утренние часы повышены риски различных мелких травм.

Что лучше не делать? загорать, посещать солярий; удалять новообразования в области шеи и декольте; посещать стоматолога.

♉ 4 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 17-й, 18-й лунный день с 19:03. ТЕЛЕЦ

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; легкого скраба для лица и тела; посещения визажиста и косметолога; покупок любых женских товаров.

Сегодня Луна будет идти по женственному земному знаку Тельца, который благоприятствует различным процедурам, направленным на улучшение внешнего вида. Можно сделать легкие скрабы и очищающие маски, но особенно сложные процедуры (вроде уколов или глубоких пилингов лица и области шеи) лучше не делать.

Фитнес: хотя сегодня допускаются тренировки повышенной сложности, есть риски, что вы будете заниматься не с такой охотой как обычно. Можно выбрать кардио нагрузки, бег, аэробику, танцы. Более удачное время для планирования тренировки – вторая половина дня. Постарайтесь не переоценивать свои силы.

Что лучше не делать? удалять новообразования в области шеи и декольте; посещать стоматолога.

♉ 5 ОКТЯБРЯ, понедельник. 18-й, 19-й лунный день с 19:18. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 21:41

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; легкого скраба для лица и тела; омолаживающих процедур (без глубокого повреждения тканей); начала оздоровительных процедур; посещения визажиста и косметолога; покупок любых женских товаров (не при Луне без курса!).

Хорошее время для работы с областью лица, шеи и декольте. Если у вас имеются какие-либо вопросы, хорошо записаться на прием к косметологу, допустимы легкие процедуры по удалению верхних слоев клеток и обновлению кожи. Можно также попробовать новые виды макияжа или взять уроки макияжа у опытного визажиста.

Фитнес: хороший день для тренировок, особенно на среднюю часть тела. Можно делать разные упражнения из программ фитнеса для лица и шеи. Эффективными будут упражнения для подтяжки овала лица и для избавления от двойного подбородка, сегодня можно начать серию подобных упражнений.

Что лучше не делать? удалять новообразования в области шеи и декольте; посещать стоматолога.

♉♊ 6 ОКТЯБРЯ, вторник. 19-й, 20-й лунный день с 19:37. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 07:03

Луна без курса до 07:02

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; легкого скраба для лица и тела; выравнивания цвета лица, отбеливания веснушек и пигментных пятен; ванночек и масок для кожи рук и для укрепления ногтей; расслабляющего, очищающего и снимающего судороги массажа; стоун-терапии; любых водных процедур, посещения спа, солярия, сауны, бани.

Этот день менее удачен, чем предыдущий, для работы с лицом, если записываться на процедуры до 16:00. В этот период будет действовать напряженный аспект Венеры и Луны, что может указывать на то, что вы будете не слишком довольны полученными результатами. В течение дня хорошо посетить любые спа-салоны, сделать приятный расслабляющий массаж.

Фитнес: сегодня хорошо работать с бедрами и ягодицами, после тренировок также хорошо сделать обертывания на основе глины или массаж зоны бедер против целлюлита. Лучше не давать большие нагрузки на руки и плечи, например, сегодня лучше отказаться от планок, отжиманий или поднятия тяжестей.

Что лучше не делать? записываться на процедуры для лица до 16:00; делать маникюр/педикюр.

♊ 7 ОКТЯБРЯ, среда. 20-й, 21-й лунный день с 20:02. БЛИЗНЕЦЫ

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; пластики (повторные или исправляющие операции); легкого скраба для лица и тела; посещения стоматолога (без сложных операций в ротовой полости); отбеливания зубов; выравнивания цвета лица, отбеливания веснушек и пигментных пятен; ванночек и масок для кожи рук и для укрепления ногтей; расслабляющего, очищающего и снимающего судороги массажа; стоун-терапии; начала оздоровительных процедур (детокс программы); любых водных процедур, посещения спа, солярия, сауны, бани.

Более удачное время для записи на указанные выше процедуры – до 12:30. В это время будет действовать благоприятный аспект Солнца и Луны, который позволит вам получить самые лучшие результаты. Во второй половине дня есть опасность отравлений, лучше не использовать подозрительную косметику, а также не экспериментировать с новыми косметическими средствами.

Фитнес: хорошее время для активных и подвижных видов спорта, в том числе командных. Особенно удачное время для занятий сложится в первой половине дня – до 12:30. Все еще опасно нагружать руки, а вот для бега или прыжков этот день вполне подойдет. Разрешены тренировки повышенной сложности на увеличение выносливости.

Что лучше не делать? маникюр/педикюр.

♊♋ 8 ОКТЯБРЯ, четверг. 21-й, 22-й лунный день с 20:38. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 18:46

Луна без курса с 04:57 до 18:45

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; легкого скраба для лица и тела; ванночек и масок для кожи рук и для укрепления ногтей; расслабляющего, очищающего и снимающего судороги массажа; ароматерапии; выщипывания бровей; депиляции/эпиляции (в том числе удаления волос с области лица); любых водных процедур, посещения спа, солярия, сауны, бани.

Луна без курса не будет благоприятствовать хорошим результатам от любых начинаний. Лучше в этот день продолжать любые начатые в прошлом дела. Все еще хорошо отправиться на массаж, который вы уже делали.

Фитнес: сегодня практически весь день Луна без курса, поэтому не советуем приступать к новым программам, внедрять в свои тренировки что-то абсолютно новое. Все еще разрешены сильные нагрузки. Это хорошее время для любых водных видов спорта.

Что лучше не делать? маникюр/педикюр; посещать парикмахерские после 18:45.

♋ 9 ОКТЯБРЯ, пятница. 22-й, 23-й лунный день с 21:28. РАК

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; маникюра и педикюра; легкого скраба для лица и тела; пилинга; лимфодренажного массажа; ароматерапии; выщипывания бровей; депиляции/эпиляции.

День не подойдет для любых агрессивных процедур, направленных на омоложение из-за напряженного аспекта Марса, не стоит также делать глубокие пиллинги лица, так как есть риск, что кожа будет восстанавливаться дольше обычного. Лучше в этот день отдыхать и расслабляться и не предпринимать ничего серьезного.

Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня лучше вообще не нагружать себя физически, так как повышается вероятность травм.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, связанные с изменением внешности (пластические операции или уколы – особенно на лице и в области головы!); начинать сложные программы омоложения; посещать парикмахерские.

СТАРАЯ ЛУНА с 03:39

♋ 10 ОКТЯБРЯ, суббота. 23-й, 24-й лунный день с 22:32. РАК 

III четверть, Четвертая фаза Луны с 03:39

Луна без курса с 19:04

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; легкого скраба для лица и тела; лимфодренажного массажа; ароматерапии; выщипывания бровей; депиляции/эпиляции.

Сегодня можно заняться удалением нежелательных волос с лица и тела, а вот посещение парикмахерской крайне нежелательно: можно навредить волосам или получить вообще не тот результат, который вы желаете. Приближение гармоничного аспекта Венеры и Урана может принести желание попробовать что-то кардинально новое и необычное, однако будьте осторожнее и следуйте своей интуиции. В целом этот день не особенно удачен для важных дел, так как Луна будет крайне напряжена.

Фитнес: после довольно нагруженной недели лучше снизить интенсивность до минимума, чтобы ваше тело успело набраться сил в последнюю четверть Луны. Лучше всего в этот период заниматься легкими видами спорта, не выкладываться по полной, чтобы чувствовать себя лучше.

Что лучше не делать? посещать парикмахерские.

♋♌ 11 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 24-й, 25-й лунный день с 23:49. РАК, ЛЕВ с 03:25

Луна без курса до 03:24

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; омолаживающих процедур (без глубокого повреждения тканей); криосауны; посещения визажиста и косметолога; покупок любых женских товаров; посещения парикмахера, наращивания ресниц.

Этот день подойдет для посещения парикмахерской: разрешены разные виды работ с волосами, за исключением окрашивания. Можно записаться к визажисту, однако не удивляйтесь, если вам предложат что-то очень для вас необычное и даже шокирующее. В первой половине дня хорошо делать покупки, но помните, что есть риск потратить больше, чем вы планировали.

Фитнес: сегодня допустимы несложные силовые упражнения. Лучше не нагружать сердце с помощью кардио упражнений или бега на длинные дистанции, особенно если у вас не так много опыта. Сегодня имеются риски переоценить свои возможности, поэтому этот день не слишком удачен для экспериментов.

Что лучше не делать? глубокий пилинг лица; загорать, посещать солярий.

♌ 12 ОКТЯБРЯ, понедельник. 25-й лунный день с 00:00. ЛЕВ

Луна без курса с 17:29

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; пластики (повторные или исправляющие операции); омолаживающих процедур; криосауны; начала оздоровительных процедур (детокс программы); посещения парикмахера, визажиста и косметолога; покупок любых женских товаров (не при Луне без курса!); наращивания ресниц.

Этот день более удачен, чем предыдущий, поэтому выбирайте его, если хотите произвести на кого-то впечатление. Можно отправиться на свидание, примерить новую одежду, сделать более яркий макияж. Хорошо обратиться за консультациями к разным специалистам, включая косметологов, стилистов, визажистов, если у вас есть такая необходимость.

Фитнес: хороший день для силовой тренировки. Можно тренировать ноги, в том числе голени, которые в этот день теряют уязвимость и будут хорошо воспринимать нагрузки.

Что лучше не делать? глубокий пилинг лица; загорать, посещать солярий.

♌♍ 13 ОКТЯБРЯ, вторник. 25-й, 26-й лунный день с 01:15. ЛЕВ, ДЕВА с 07:56

Луна без курса до 07:55

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; посещения трихолога, парикмахера; наращивания ресниц; лечения грибковых инфекций ног.

При переходе Луны в знак Девы уже меньше хочется быть на виду и демонстрировать свой изысканный вкус. Скорее всего, сегодня вы будете заниматься привычной рутиной: особенно эффективными будут различные процедуры по очищению кожи. Можно посетить парикмахерские (но лучше не красить волосы и ресницы).

Фитнес: сегодня особенно внимательно следите за своим состоянием. Если вы чувствуете, что у вас мало сил, лучше вообще отложите тренировки. Сегодня опасно давать себе серьезные нагрузки из-за повышенного риска травм. Лучше в этот день больше времени проводить на свежем воздухе и гулять пешком.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; заниматься очищением кишечника.

♍ 14 ОКТЯБРЯ, среда. 26-й, 27-й лунный день с 02:45. ДЕВА

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; посещения стоматолога (без сложных операций в ротовой полости); отбеливания зубов; посещения трихолога, парикмахера; наращивания ресниц; лечения грибковых инфекций ног.

Эффективно будет лечение волос, кожи головы, а также можно заняться лечением грибковых заболеваний ног. Лучше всего проводить такие процедуры после консультации со специалистом, но не заниматься самолечением, чтобы не было неприятных последствий. Не рекомендуется использовать для волос какие-либо химические препараты, так как повышена вероятность аллергических реакций.

Фитнес: не стоит давать сегодня большие нагрузки на среднюю часть тела, хорошо тренировать ноги, можно также ходить на дальние расстояния. Лучше не качать пресс.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; заниматься очищением кишечника.

♍♎ 15 ОКТЯБРЯ, четверг. 27-й, 28-й лунный день с 04:17. ДЕВА, ВЕСЫ с 08:54

Луна без курса с 01:47 до 08:53

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; посещения стоматолога (без сложных операций в ротовой полости); отбеливания зубов; выравнивания цвета лица, отбеливания веснушек и пигментных пятен; расслабляющего, очищающего и снимающего судороги массажа; лимфодренажного массажа; любых водных процедур, посещения спа, солярия, сауны, бани.

Сегодня лучше записываться на любые процедуры после 09:00, когда Луна окажется в знаке Весы. На пользу пойдут водные процедуры, например, хорошо посетить сауны или бани (любые), а также записаться на массаж. Если такой возможности нет, можно устроить спа-салон в домашних условиях, сделать самомассаж с помощью специальных массажеров или пальцев.

Фитнес: сегодня также время, когда не стоит сильно нагружать себя физически. Можно свести нагрузку до минимума, либо вообще больше времени посвятить отдыху. Хорошо посетить бассейн и сделать массаж.

Что лучше не делать? делать татуировки в области копчика, нижней части спины или живота.

МОЛОДАЯ ЛУНА с 22:31

♎ 16 ОКТЯБРЯ, пятница. 28-й, 29-й лунный день с 05:51, 1-й лунный день с 22:31. ВЕСЫ

НОВОЛУНИЕ в 22:31

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела; расслабляющего, очищающего и снимающего судороги массажа; лимфодренажного массажа.

Сегодня не советуем начинать никаких сложных процедур из-за того, что Луна приближается к новолунию. Допустим рутинный уход. После 22:30 хорошо строить планы и оставлять списки дел на будущий месяц. Больше отдыхайте и снимайте стрессы с помощью водных процедур и массажа.

Фитнес: отдых от тренировок.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, связанные с изменением внешности (пластические операции или уколы – особенно на лице и в области головы!); начинать сложные программы омоложения.

♎♏ 17 ОКТЯБРЯ, суббота. 1-й, 2-й лунный день с 07:26. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 08:06

Луна без курса до 01:11 до 08:05

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; ароматерапии.

Для расслабления и снятия усталости прекрасно подойдут процедуры ароматерапии, которые вы можете устроить себе самостоятельно, обзаведясь набором необходимых аромамасел. Самым простым способом получения запаха из эфирных масел является простая аромалампа. Используйте те запахи, которые вам подходят, не вызывают неприятных ощущений или аллергических реакций.

Фитнес: сегодня и завтра можно запланировать себе тренировки повышенной сложности (если вы уже имеете достаточную выносливость и привыкли к тяжелым нагрузкам). Более удачно будет работать с верхней частью тела. Можно также выполнить упражнения на растяжку.

Что лучше не делать? удалять волосы в области бикини.

♏ 18 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 2-й, 3-й лунный день с 09:02. СКОРПИОН 

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; ароматерапии.

Этот день не особенно подойдет для экспериментов с внешностью, есть риски отравлений от химических веществ, новых видов косметики, поэтому постарайтесь применять сегодня только то, что у вас уже работало и не вызывало никаких проблем. День больше подойдет для простых рутинных косметических процедур, но не для чего-то нового. Лучше не посещать салоны красоты.

Фитнес: хороший день для интенсивной кардио нагрузки, можно заняться бегом или отправиться в поход на длинную дистанцию по пересеченной местности.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, связанные с изменением внешности (пластические операции или уколы – особенно на лице и в области головы!); начинать сложные программы омоложения; удалять волосы в области бикини.

♏♐ 19 ОКТЯБРЯ, понедельник. 3-й, 4-й лунный день с 10:37. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 07:43

Луна без курса с 00:43 до 07:42

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; омолаживающих процедур (без глубокого повреждения тканей); криосауны; посещения визажиста и косметолога; покупок любых женских товаров (не при Луне без курса!); начала антицеллюлитных программ; окрашивания бровей, ресниц.

Сегодня по возможности не ставьте никаких экспериментов и не воздействуйте на кожу и волосы с помощью горячих температур и ультрафиолета. Можно начинать разные программы по снижению целлюлита, например, массажи и обертывания, в том числе в домашних условиях.

Фитнес: сегодня не стоит давать себе большие нагрузки, хотя при Луне в огненном знаке энергии появляются обычно много. Напряженные аспекты Марса могут предупреждать о рисках получить травму. Снижайте нагрузки до минимума.

Что лучше не делать? загорать, посещать солярий.

♐ 20 ОКТЯБРЯ, вторник. 4-й, 5-й лунный день с 12:08. СТРЕЛЕЦ

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; окрашивания бровей, ресниц.

Сегодня Луна и Венера будут в дисгармонии, поэтому этот день не особенно подойдет для любых сложных косметических процедур. Не стоит испытывать на себе новую косметику. Лучше всего оставить все процедуры на вечер – после 20:00.

Фитнес: хороший день для силовых тренировок для верхней части тела, особенно рук и плеч. Лучше планировать тренировку после 10:00. Не стоит отправляться в дальние походы и давать нагрузки на бедра и ягодицы.

Что лучше не делать? загорать, посещать солярий.

♐♑ 21 ОКТЯБРЯ, среда. 5-й, 6-й лунный день с 13:26. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 09:44

Луна без курса с 06:38 до 09:43

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; маникюра и педикюра; лечения проблемной кожи; посещения парикмахера; посещения косметолога, дерматолога и других специалистов; окрашивания бровей, ресниц.

Хорошее время для различных процедур по лечению проблемной кожи. Лучше всего начинать все процедуры после 09:45, когда Луна окажется в знаке Козерог. Можно записаться на консультации к разным специалистам, включая дерматологов и косметологов. Также это хорошее время для лечения волос и посещения парикмахерской.

Фитнес: сегодня и завтра допустимы интенсивные нагрузки, особенно если речь идет о верхней части тела. Постарайтесь строить тренировки так, чтобы у вас было достаточно времени для силовых и аэробных нагрузок. Лучше их чередовать или совмещать в одной тренировке. Сегодня лучше отказаться от прыжков, так как колени довольно уязвимы.

Что лучше не делать? глубокий пилинг лица; загорать, посещать солярий.

♑ 22 ОКТЯБРЯ, четверг. 6-й, 7-й лунный день с 14:26. КОЗЕРОГ

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; маникюра и педикюра; лечения проблемной кожи; посещения парикмахера; окрашивания бровей, ресниц.

Сегодня также можно лечить проблемную кожу, однако не советуем применять особенно агрессивные техники. Не стоит также подвергать кожу и волосы действию высоких температур, лучше не сидеть долгое время под открытыми солнечными лучами, а также не стоит посещать солярий. Можно окрашивать волосы неагрессивными красителями. Лучше использовать профессиональные био-краски, либо окрашивать волосы натуральными красителями.

Фитнес: выбирайте сильные нагрузки, хорошо тренировать область груди. Выбирайте такие упражнения, чтобы не давать слишком большую нагрузку на позвоночник.

Что лучше не делать? глубокий пилинг лица; загорать, посещать солярий.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 16:23

♑♒ 23 ОКТЯБРЯ, пятница. 7-й, 8-й лунный день с 15:09. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 15:17

Луна без курса с 07:35 до 15:17

I четверть, Вторая фаза Луны с 16:23

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; восстанавливающего массажа; любых водных процедур, сауны, бани.

Из-за смены лунной фазы этот день не особенно подойдет для любых сложных процедур. Напряженные аспекты Луны говорят о сложностях и задержках в получении желаемых результатов. Вечером можно сделать успокаивающую и снимающую стрессы маску, полежать в ванной.

Фитнес: отдых от тренировок.

Что лучше не делать? лимфодренажный массаж; любые сложные процедуры, связанные с изменением внешности (пластические операции или уколы – особенно на лице и в области головы!); начинать сложные программы омоложения.

♒ 24 ОКТЯБРЯ, суббота. 8-й, 9-й лунный день с 15:39. ВОДОЛЕЙ

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; восстанавливающего массажа; стоун-терапии; покупок любых женских товаров; любых водных процедур, сауны, бани; окрашивания бровей, ресниц.

Неплохой день для того, чтобы заняться внешним видом или сделать что-то полезное для тела. Это поможет вам снять стресс и расслабиться, а также прибавить плюс к красоте и хорошему самочувствию. Отличное время для сбора различной информации по интересующим вас техникам, косметическим процедурами и т.д. До 19:00 хорошо посетить магазины или сделать покупки онлайн.

Фитнес: сегодня и до конца месяца Луна будет в прибывающей фазе, а значит, следует выбирать физические нагрузки средней интенсивности. Сегодня хорошо выбрать аэробные нагрузки, так как сердце теряет уязвимость, но будьте осторожнее с голенями (слишком усердные прыжки или выпады могут дать травмы или растяжения). Лучше начинать тренировки после 08:00.

Что лучше не делать? лимфодренажный массаж.

♒ 25 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 9-й, 10-й лунный день с 16:00. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 00:54

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; восстанавливающего массажа; любых водных процедур, сауны, бани.

Весь день пройдет в условиях «холостой» Луны, поэтому начинать в этот день ничего не стоит. Например, не надо начинать новые курсы оздоровительных или омолаживающих процедур, так как имеются риски, что они не принесут вам желаемых результатов. Занимайтесь рутинными уходовыми процедурами. Хорошее время для посещения спа-салонов или массажных кабинетов.

Фитнес: сегодня также эффективно заняться аэробными тренировками. Работайте в пределах нормального пульса, чтобы он не зашкаливал, так как именно средний уровень позволяет легче избавляться от лишнего веса.

Что лучше не делать? лимфодренажный массаж.

♒♓ 26 ОКТЯБРЯ, понедельник. 10-й, 11-й лунный день с 16:16. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 00:19

Луна без курса до 00:18

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; ароматерапии; любых водных процедур, сауны, бани; лечения грибковых инфекций ног.

При Луне в Рыбах уязвимы ступни и пальцы ног, поэтому не советуем сегодня заниматься педикюром, а также это не самое лучшее время для стрижки, окрашивания и любых других видов работы с волосами. Сегодня хорошо провести расслабляющие процедуры с помощью воды, например, посетить сауну. Эффективными будут любые маски, которые как следует увлажняют кожу лица, например, маски на основе гиалуроновой кислоты.

Фитнес: разрешены средние нагрузки, хорошо работать со средней частью тела, качать пресс. Но работайте с областью живота разумно. Если вы хотите избавиться от лишнего жира на животе, стоит для начала пересмотреть свои привычки питания. Только вместе с правильным питанием можно получить хорошие результаты от спорта.

Что лучше не делать? глубокий пилинг лица; педикюр; стричь волосы.

♓ 27 ОКТЯБРЯ, вторник. 11-й, 12-й лунный день с 16:28. РЫБЫ

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; ароматерапии; начала программ по похудению; лечения грибковых инфекций ног.

Действуют рекомендации предыдущего дня. Будьте сегодня осторожнее с любыми новыми видами косметических средств, которые вы не пробовали ранее. Есть риски аллергических реакций. Во второй половине дня, после 12:00, можно подумать о программах по похудению. Можно начинать переход на правильное питание. К примеру, это особенно актуально за несколько дней до полнолуния. В первые две недели следующего месяца Луна будет убывать, потому лишние килограммы будут уходить довольно быстро.

Фитнес: сегодня хорошо заняться любыми водными видами спорта. Разрешены средние аэробные нагрузки, а также силовые тренировки с упором на среднюю часть тела. Перед тренировками стоит как следует разогреть тело, особенно стопы, которые в этот день очень уязвимы.

Что лучше не делать? глубокий пилинг лица; педикюр; стричь волосы.

♓♈ 28 ОКТЯБРЯ, среда. 12-й, 13-й лунный день с 16:39. РЫБЫ, ОВЕН с 11:45

Луна без курса с 03:46 до 11:44

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; криосауны; ароматерапии; любых водных процедур, сауны, бани.

Этот день неудачен для косметических процедур, особенно для процедур повышенной сложности. Лучше не ходить сегодня к косметологу или визажисту. Допустим обычный рутинный уход за лицом и телом. Волосами лучше заниматься после 11:45.

Фитнес: сегодня стоит с осторожностью выполнять любые упражнения, особенно если вы хотели бы приступить к тренировкам после перерыва. Есть опасность травм. В этот день рекомендуется выбирать среднюю нагрузку.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, связанные с изменением внешности (пластические операции или уколы, пирсинг – особенно на лице и в области головы!); начинать сложные программы омоложения; удалять новообразования в области лица; окрашивать брови и ресницы химическими красителями; посещать стоматолога.

♈ 29 ОКТЯБРЯ, четверг. 13-й, 14-й лунный день с 16:49. ОВЕН

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; криосауны.

Сегодня не прибегайте к каким-либо сложным процедурам для лица, особенно с повреждением тканей. Неблагоприятное время для химических пилингов (есть опасность нанести коже серьезный ущерб). Не подвергайте ни кожу, ни волосы воздействию горячих температур.

Фитнес: действуют рекомендации предыдущего дня: очень осторожно выбирайте нагрузки и правильно их распределяйте, чтобы не было травм.

Что лучше не делать? удалять новообразования в области лица; окрашивать брови и ресницы химическими красителями; пирсинг в районе головы; татуаж; посещать стоматолога; загорать, посещать солярий.

♈ 30 ОКТЯБРЯ, пятница. 14-й, 15-й лунный день с 17:00. ОВЕН

Луна без курса с 19:12

Хорошее время для: питательных, увлажняющих масок для лица и тела; маникюра и педикюра; криосауны.

Сегодня также не самый лучший день для того, чтобы подвергать кожу лица каким-либо серьезным воздействиям, но эффективными будут любые питательные и увлажняющие маски, особенно в домашних условиях. Из-за задержки жидкости в организме может быть отечность, поэтому постарайтесь не употреблять много воды и других напитков перед сном.

Фитнес: средние нагрузки. Хорошо заняться любыми силовыми упражнениями с помощью средних весов или поработать с весом собственного тела.

Что лучше не делать? удалять новообразования в области лица; окрашивать брови и ресницы химическими красителями; пирсинг в районе головы; татуаж; посещать стоматолога.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 17:49

♈♉ 31 ОКТЯБРЯ, суббота. 15-й, 16-й лунный день с 17:11. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 00:19

Луна без курса до 00:18

ПОЛНОЛУНИЕ в 17:49

Хорошее время для: очищающих масок для лица и тела.

Неблагоприятный день для сложных процедур, особенно для лица, шеи и области декольте. Нельзя удалять родинки и бородавки, а также делать любые травмирующие кожу процедуры. День больше подойдет для отдыха. Не рекомендуем никаких рискованных действий или экспериментов с внешним видом. Допустимы рутинные уходовые процедуры.

Фитнес: отдых от тренировок.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, связанные с изменением внешности (пластические операции или уколы – особенно на лице и в области головы!); начинать сложные программы омоложения; удалять новообразования в области шеи и декольте; посещать стоматолога.

Лунный календарь косметологии на октябрь 2020

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 1, 17-30
Очищающие маски: 2-16, 31
Скраб для лица: 3-10
Омолаживающие процедуры: 5, 11, 12, 19
Лечение кожи: 21, 22
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 6, 7, 15
Уход за зубами, стоматолог: 7, 14, 15
Маникюр: 2, 9, 21, 22, 30
Уход за руками: 6-8
Педикюр: 2, 9, 21, 22, 30
Загар, солярий: 6-8, 15
Пирсинг на лице: нет
Пластика лица, мезотерапия лица: 7, 12
Пластика живота: 7, 12
Пластика груди: 7, 12
Массаж: 6-8, 15, 16, 23-25
Стоун-терапия: 6, 7, 24
Лимфодренажный массаж: 9, 10, 15, 16
Ароматерапия: 8-10, 17, 18, 26-28
Криосауна: 2, 3, 11, 12, 19, 28-30
Депиляция, эпиляция: 8-10
Удаление нежелательных волос с лица: 8
Программы по похудению (начало): 27
Антицеллюлитные программы (начало): 19
Оздоравливающие процедуры (начало): 5, 7, 12
Сауна, баня, ванны, бассейн: 6-8, 15, 23-28
Наращивание ресниц, волос: 11-14
Окрашивание ресниц, бровей: 19-22, 24
Выщипывание и формирование бровей: 8-10
Перманентный макияж и татуировки: нет
Посещение парикмахера: 11-14, 21, 22
Посещение трихолога: 13, 14, 21
Посещение визажиста, косметолога: 4, 5, 11, 12, 19, 21
Лечение грибка: 13, 14, 26, 27
Покупки: 3-5, 11, 12, 19, 24
Неблагоприятные дни для сложных процедур: 1, 2, 9, 16, 23, 28, 31
Наиболее удачные дни для косметических процедур: 5, 12, 19, 21, 24

Источник