В январе 2021 уходовые процедуры за лицом, телом и волосами будут проводиться в обычном режиме (смотрите таблицу в конце статьи с более удачными днями для разных процедур). А вот пластические операции и уколы красоты в течение месяца лучше не делать из-за довольно напряженных аспектов Марса.
Венера практически весь этот месяц будет идти по знаку Козерога, что хорошо для более внимательного отношения к коже. Венера в Козероге усиливает осмотрительность и осторожность во всем, что касается красоты, поэтому скоропалительных решений по поводу нового имиджа или каких-то сложных процедур у вас не будет.
Пластические операции и уколы красоты допустимы в самом начале месяца – 2 и 3 января 2021. Остальные дни месяца менее удачны.
Спортивный календарь
Если вы активно занимаетесь спортом, советуем заглянуть в наш лунный календарь, чтобы правильно распределить нагрузки в течение лунного месяца. Это позволит вам получать результаты быстрее, а также организм будет отдыхать в правильное время, чтобы набираться сил.
Сильные нагрузки: 1-5, 14-19, 29-31 января 2021;
Средние нагрузки: 21-27 января 2021;
Слабые нагрузки: 7-11 января 2021;
Отдых от тренировок: 6, 12, 13, 20, 28 января 2021.
♌ 1 ЯНВАРЯ, пятница. 18-й, 19-й лунный день с 18:22. ЛЕВ
Более удачное время для любых процедур по улучшению внешнего вида – после 11:00. Впрочем, в этот праздничный день вам вряд ли назначат какую-либо процедуру, и едва ли вы сможете записаться в парикмахерскую. Однако после 11:00 сложится прекрасное время для ухода за собой. Луна будет приближаться к гармоничному аспекту с Венерой, что немаловажно в выборе лучшего времени для процедур (за исключением тех, которые не рекомендованы).
Фитнес: если у вас вдруг появится желание потренироваться в первый день года, то сегодня для этого вполне удачный день. Допустимы сильные нагрузки, но лучше, если это будут силовые тренировки, а не кардио. Если вы решили тренироваться с самого начала года, хотя у вас не было до этого серьезной нагрузки, начинайте с малого. Не стоит сразу приступать к очень интенсивным тренировкам!
Что лучше не делать? эпиляцию/депиляцию; удалять расширенные капилляры; посещать сауны и бани, принимать горячие ванны, солярии; отбеливать веснушки; записываться на процедуры до 11:00.
♌ 2 ЯНВАРЯ, суббота. 19-й, 20-й лунный день с 19:45. ЛЕВ
Сегодня очень удачный день для разных процедур, направленных на улучшение внешнего вида. Особенно это касается волос, так как Луна в знаке Льва помогает сделать ваши волосы более роскошными. День неплох для пластики, если есть возможность записаться на процедуру именно сегодня. Хорошо наращивать ресницы или волосы.
Луна будет помогать в любых начинаниях, связанных с красотой, можно пройтись по магазинам, сделать покупки косметики или одежды, особенно если вам уже есть, что тратить. Сделайте себе приятные подарочки. Более удачное время дня – примерно до 15:00, когда Луна будет приближаться к гармоничному аспекту с Венерой.
Фитнес: сегодня также разрешены сильные нагрузки, но не стоит сильно перегружать спину. Кардио тренировки также стоит делать с осторожностью (в дни Льва уязвимо сердце), следите за пульсом и старайтесь, чтобы он не подскакивал выше нормы. Помните, что между любыми серьезными тренировками стоит давать себе дни отдыха.
Что лучше не делать? эпиляцию/депиляцию; удалять расширенные капилляры; посещать сауны и бани, принимать горячие ванны, солярии; отбеливать веснушки.
♌♍ 3 ЯНВАРЯ, воскресенье. 20-й, 21-й лунный день с 21:10. ЛЕВ, ДЕВА с 04:13
Луна без курса с 01:00 до 04:12
Еще один довольно позитивный день, когда можно сделать много для улучшения внешнего вида и здоровья ваших волос, а также можно поработать с кожей. Хорошо посетить парикмахерские (разрешены практически все процедуры, кроме окрашивания волос), можно посетить косметолога, трихолога. Хотя это праздничные дни, возможно, специалисты в сфере красоты уже начнут работу.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня можно поработать с нижней частью тела, можно отправиться на пробежку или покрутить педали велосипеда. Лучше не давать большие нагрузки на нижнюю часть спины и пресс.
Что лучше не делать? эпиляцию/депиляцию; очищать кишечник.
♍ 4 ЯНВАРЯ, понедельник. 21-й, 22-й лунный день с 22:36. ДЕВА
Неплохой день для записи на маникюр, но особенно педикюр. Работа с ногтями в этот день будет эффективной, результаты порадуют особенной аккуратностью. Но лучше запишитесь на процедуру после 13:30.
Сегодня также неплохое время для работы с волосами: можно делать завивку или выпрямление волос. Лечение волос принесет максимум пользы. Можно делать любые маски для очищения кожи лица, головы и тела, а также пилинги. В первой половине дня высокая вероятность аллергических реакций, поэтому по возможности не пробуйте в этот день новые продукты, особенно если у вас есть склонность к аллергиям.
Фитнес: сильные нагрузки разрешены. Гимнастика для стоп и голени, бег, велосипед или любая кардио нагрузка с прыжками в этот день принесут максимум пользы.
Что лучше не делать? пробовать новые виды косметики, использовать сильнодействующие химические препараты; делать эпиляцию/депиляцию; очищать кишечник.
♍♎ 5 ЯНВАРЯ, вторник. 22-й лунный день с 00:00. ДЕВА, ВЕСЫ с 08:42
Луна без курса с 00:34 до 08:41
Этот день неплох для того, чтобы посетить визажиста или проконсультироваться со стилистами. Луна в Весах особенно будет располагать к разговорам о красоте. Можно приобрести курсы по стилю и моде или посмотреть популярные ресурсы по визажу и уходу за внешностью.
Можно записаться на пиллинг кожи лица или к стоматологу для любых процедур. Сегодня можно делать татуировки и татуаж, пирсинг, удалять новообразования (родинки, папилломы, родимые пятна и т.д.) после консультации с врачом. День также хорош для водных процедур, массажа, любого вида домашнего ухода за кожей.
Фитнес: сильные нагрузки разрешены. Сегодня завершающий день интенсивных нагрузок перед днями более щадящего режима, когда Луна войдет в завершающую фазу цикла. Это хорошее время для любых водных процедур, например, можно посетить занятия по аква аэробике или поплавать в бассейне.
Что лучше не делать? татуировки в нижней части спины.
СТАРАЯ ЛУНА с 12:37
♎ 6 ЯНВАРЯ, среда. 23-й лунный день с 00:00. ВЕСЫ
III четверть, Четвертая фаза Луны с 12:37
Луна сегодня меняет фазу, поэтому стоит ограничиться исключительно домашним щадящим уходом. Разрешен легкий скраб лица и тела, а также можно сделать скраб для кожи головы с помощью крупной соли. Любые маски для очищения кожи будут очень эффективны. Хороший день для посещения сауны/бани и для любых водных процедур, а также можно сделать массаж для удаления токсинов и для профилактики образования растяжек на коже.
Фитнес: отдых от тренировок. В день, когда Луна меняет фазу, стоит устроить день отдыха от физической нагрузки, либо выполнить самые простые упражнения. В следующую неделю снижайте уровень физической нагрузки до минимума, так как при стареющей Луне организму требуется экономия сил.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты.
♎♏ 7 ЯНВАРЯ, четверг. 23-й, 24-й лунный день с 01:28. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 11:54
Луна без курса с 08:55 до 11:53
Сложный день, не стоит его выбирать для записи на сложные косметические процедуры, так как Луна крайне дисгармонична. Лучше в этот день отдохнуть и провести время в приятной праздничной обстановке. Это пойдет на пользу не только вашему настроению, но и внешнему виду.
Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня хорошо заняться йогой или пилатесом, выполнить любые несложные упражнения на растяжку. Особенно перепрягаться в этот день не стоит, есть риски травм.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты; покупать новые предметы гардероба и косметические средства; удалять волосы в области бикини; пользоваться кремами на гормональной основе.
♏ 8 ЯНВАРЯ, пятница. 24-й, 25-й лунный день с 02:57. СКОРПИОН
Луна в знаке Скорпиона хороша для работы с зубами и кожей лица и шеи. Приближение напряженного аспекта Марса не советует делать уколы и операции, но можно записаться на легкие пилинги лица или сделать скраб в домашних условиях. Также в этот день Венера будет менять знак, что немного ослабляет ее силу. Так что любые сложные процедуры по возможности не планируйте. Откажитесь от посещения магазинов: есть риск, что вы останетесь не слишком довольными покупками.
Фитнес: слабые нагрузки. Хорошо начать любые программы фитнеса для лица для омоложения и разглаживания морщин. Также можно выполнять самомассаж лица. Сегодня все еще хорошее время для растяжки, можно отправиться на пешие прогулки, если позволяет погода, а также поплавать в бассейне.
Что лучше не делать? покупать новые предметы гардероба и косметические средства; удалять волосы в области бикини; пользоваться кремами на гормональной основе.
♏♐ 9 ЯНВАРЯ, суббота. 25-й, 26-й лунный день с 04:28. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 14:15
Луна без курса с 04:59 до 14:14
Для любых начинаний не подойдет первая половина дня, так как Луна будет в «холостом ходу». Если у вас есть желание приступить к каким-то новым процедурам или попробовать новые виды косметических средств, лучше сделать это после 14:15, когда Луна окажется в знаке Стрельца. Можно делать специальные массажи против растяжек или профилактические процедуры для улучшения кровообращения в проблемных зонах тела (массаж щетками и шершавыми варежками).
Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня не стоит особенно перетруждаться, сохраняется риск мелких травм. Лучше не давать сильные нагрузки на бедра и ягодицы. Все еще полезна растяжка или любые упражнения на гибкость.
Что лучше не делать? татуировки и татуаж; после 14:15 – посещать солярий, сауны и бани, принимать горячие ванны.
♐ 10 ЯНВАРЯ, воскресенье. 26-й, 27-й лунный день с 05:58. СТРЕЛЕЦ
Луна без курса с 21:29
Луна в этот день не будет особенно удачно расположена, поэтому не советуем планировать на сегодня важные процедуры, особенно связанные с использованием совершенно новых для вас препаратов, косметических средств. Держитесь также подальше от любой химии. По возможности для масок используйте только натуральные продукты.
Фитнес: слабые нагрузки. При Луне в знаке Стрельца становятся уязвимыми бедра и ягодицы, а вот руки и плечи теряют уязвимость, поэтому нагрузку лучше дать на верхнюю часть тела.
Что лучше не делать? татуировки и татуаж; посещать солярий, сауны и бани, принимать горячие ванны; пробовать новые виды косметики, использовать сильнодействующие химические препараты.
♐♑ 11 ЯНВАРЯ, понедельник. 27-й, 28-й лунный день с 07:24. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 16:30
Луна без курса до 16:29
Хорошее время для уходовых процедур для кожи лица и тела, особенно после 16:30, когда Луна перейдет в знак Козерога и будет приближаться к гармоничным аспектам. Начинать что-либо важное и новое, а также ходить за покупками хорошо после 16:30. Вечер также можно использовать для домашнего ухода. Можно сделать маски для лица и тела или записаться на маникюр/педикюр. Из стоматологических работ допускается отбеливание зубов.
Фитнес: слабые нагрузки.
Что лучше не делать? начинать любые новые виды процедур при Луне без курса; посещать солярий, сауны и бани, принимать горячие ванны; делать или удалять татуаж и татуировки; удалять шрамы и рубцы.
♑ 12 ЯНВАРЯ, вторник. 28-й, 29-й лунный день с 08:36. КОЗЕРОГ
Последний день лунного месяца перед новолунием – сложный и напряженный: сил мало, хочется больше отдыхать. Не планируйте на этот день ничего важного и существенного. Лучше взять самую легкую работу. Разрешен домашний уход за кожей и волосами. Делайте то, что вам нравится, не стоит перетруждаться и перенапрягаться в этот день, чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Ложитесь спать пораньше, чтобы лучше выспаться.
Фитнес: отдых от тренировок. Лунный месяц подходит к своему завершению, поэтому сегодня и завтра лучше вообще отдохнуть от тренировок. Можно отправиться на прогулку. Это не слишком удачное время для начала новых спортивных программ.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая глубокие пилинги, операции и уколы красоты; посещать солярий, сауны и бани, принимать горячие ванны; делать татуаж.
МОЛОДАЯ ЛУНА с 08:00
♑♒ 13 ЯНВАРЯ, среда. 29-й, 1-й лунный день с 08:00, 2-й лунный день с 09:29. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 19:44
НОВОЛУНИЕ в 08:00
Луна без курса с 10:22 до 19:43
Сегодня новолуние, а значит, пора строить планы и ставить себе цели. Особенно удачное для этого время – с 08:00 до 09:30, пока будет действовать 1-й лунный день, заряженный энергетикой, которая помогает вам визуализировать ваши желания и приближать их исполнение.
Если вы хотите улучшить свою внешность, это вполне вам по силам, если вы поставите себе цель и будете медленно двигаться к ней, совершая ежедневные правильные действия. Хорошо ставить сегодня какие-то цели, связанные с отказом от вредного: например, можно поставить цель – отказ от сладкого и мучного на 1 месяц.
Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня хороший день для составления фитнес плана на будущий месяц. Тем более после новолуния начнутся самые интенсивные дни тренировок. Рассчитывайте нагрузки правильно и обязательно давайте себе дни отдыха.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая глубокие пилинги, операции и уколы красоты; посещать солярий, сауны и бани, принимать горячие ванны; делать татуаж.
♒ 14 ЯНВАРЯ, четверг. 2-й, 3-й лунный день с 10:06. ВОДОЛЕЙ
Луна без курса с 12:28
Этот день не слишком удачен для сложных косметических процедур, но его можно использовать для получения знаний (особенно удачна первая половина дня). Можно посетить сауну или баню, записаться на массаж, стоун-терапию или сделать любые питательные маски для лица в домашних условиях.
Фитнес: сегодня и в ближайшие 5 дней можно наметить для себя интенсивные физические нагрузки. Когда Луна начинает расти, прибавляется энергия, и вам будет проще заниматься и приводить себя в форму после праздников. Похожие дни наблюдались в начале января, однако далеко не все решались на то, чтобы сразу приступить к интенсивной нагрузке. Праздники завершены, пора приниматься за серьезную работу!
Что лучше не делать? покупать ювелирные украшения или парфюмерию.
♒ 15 ЯНВАРЯ, пятница. 3-й, 4-й лунный день с 10:31. ВОДОЛЕЙ
Луна без курса (сутки)
Луна без курса в этот день не советует начинать никаких новых важных дел, связанных с красотой. Такое положение Луны говорит о том, что результаты с большей долей вероятностью будут нулевыми. Поэтому сегодня стоит продолжать все то, что вы уже начинали в прошлом. Все еще хорошее время для посещения сауны, бани, для различных видов массажа.
Фитнес: если вы сегодня решите заняться спортом, лучше увеличить интенсивность, особенно эффективной будет сегодня кардио нагрузка, так как в дни Водолея сердце теряет уязвимость.
Что лучше не делать? покупать что-либо (особенно ювелирные украшения, парфюмерию); начинать любые новые бьюти-процедуры.
♒♓ 16 ЯНВАРЯ, суббота. 4-й, 5-й лунный день с 10:49. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 01:17
Луна без курса до 01:16
Луна, оказавшись в знаке Рыбы, усиливает внимание к стопам и коже. Все, что вы в этот день можете сделать для ухода за кожей, будет эффективным и принесет пользу. Исключения составляют процедуры, которые травмируют кожу: например, сегодня крайне неудачное время для глубоких пилингов и скрабов, любых уколов красоты и особенно пластики. Берегите кожу, давайте ей питание и увлажнение, но не пересушивайте и не травмируйте!
Фитнес: сильные нагрузки. Хорошее время для любых водных видов спорта, водной аэробики, а также йоги, пилатеса, растяжки и любых практик для улучшения осанки и гибкости.
Что лучше не делать? посещать парикмахерские; делать маникюр или педикюр; удалять мозоли и натоптыши; обрезать вросшие ногти на ногах; применять любую химию; делать глубокие пилинги кожи.
♓ 17 ЯНВАРЯ, воскресенье. 5-й, 6-й лунный день с 11:03. РЫБЫ
Действуют рекомендации предыдущего дня в отношении кожи. Также сегодня можно посетить сауну или баню, любые водные процедуры принесут пользу, если запланировать их во второй половине дня – после 13:00. Можно сделать контрастные ванны для ног, которые усиливают кровообращение. А вот от посещения маникюрного салона и парикмахерских сегодня лучше воздержаться.
Фитнес: благоприятный день для интенсивных кардио нагрузок. Также можно заняться водными видами спорта, но лучше во второй половине дня.
Что лучше не делать? посещать парикмахерские; делать маникюр или педикюр; удалять мозоли и натоптыши; обрезать вросшие ногти на ногах; применять любую химию; делать глубокие пилинги кожи; пробовать новые виды косметики, использовать сильнодействующие химические препараты.
♓♈ 18 ЯНВАРЯ, понедельник. 6-й, 7-й лунный день с 11:14. РЫБЫ, ОВЕН с 10:07
Луна без курса с 06:44 до 10:06
Луна войдет в Овен в 10:08 и на два дня зарядит вас активной энергией. В этот день вы можете быстрее принимать решения. а также можете решиться на то, на что раньше не решались. Но будьте осторожнее: голова и лицо в дни Луны в знаке Овен уязвимы, поэтому нельзя делать никаких сложных процедур, которые могут как-то травмировать кожу: это может иметь не самые приятные последствия. Луна в этот день гармонична, поэтому неожиданностей практически не будет. Разрешен домашний уход за кожей и волосами.
Фитнес: сильные нагрузки. При Луне в Овне уровень энергии зашкаливает, поэтому не пропустите эти дни для интенсивных нагрузок. Сегодня хорошо выполнить силовые упражнения для всего тела, не забудьте также уделить внимание прессу.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты в районе лица и головы; посещать сауны, бани, солярии; посещать стоматолога: лечить и отбеливать зубы; прокалывать уши или другие области головы; делать татуаж.
♈ 19 ЯНВАРЯ, вторник. 7-й, 8-й лунный день с 11:24. ОВЕН
Сегодня не самый удачный день для записи в салоны, консультаций косметологов и визажистов, а также для покупок любых женских товаров. В первой половине дня по возможности вообще не предпринимайте никаких действий в отношении вашей внешности. Ближе к вечеру можно подумать о нанесении питательной и увлажняющей маски.
Фитнес: сильные нагрузки.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты в районе лица и головы; посещать сауны, бани, солярии; посещать стоматолога: лечить и отбеливать зубы; прокалывать уши или другие области головы; делать татуаж.
♈♉ 20 ЯНВАРЯ, среда. 8-й, 9-й лунный день с 11:34. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 21:56
Луна без курса с 11:29 до 21:55
Сегодня допустим привычный рутинный уход за кожей лица и тела. В утренние часы можно начать серию упражнения для улучшения контуров лица. Эти упражнения не особенно сложны в выполнении, но могут отнять у вас около 20-30 минут. Они помогают омолодить лицо и улучшить цвет лица без применения пластики и специальных средств. Ничего особенно важного на этот день лучше не планировать.
Фитнес: отдых от тренировок.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты в районе лица и головы; посещать сауны, бани, солярии; посещать стоматолога: лечить и отбеливать зубы; прокалывать уши или другие области головы; делать татуаж.
ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 00:01
♉ 21 ЯНВАРЯ, четверг. 9-й, 10-й лунный день с 11:45. ТЕЛЕЦ
I четверть, Вторая фаза Луны с 00:01
Этот день нельзя назвать легким: будут действовать напряженные аспекты Луны, а также Луна будет ослаблена сменой фазы. Однако вечерние часы вполне подходят для разных процедур, направленных на улучшение внешнего вида, для омоложения и для разглаживания морщин. Особенно благоприятное время – после 14:30. Можно записаться в это время на прием к косметологу и задать все интересующие вопросы.
Фитнес: сегодня и в ближайшую неделю снизьте интенсивность тренировок до среднего уровня, так как Луна начинает двигаться к полнолунию. Сегодня удачными будут тренировки, которые будут давать нагрузки на среднюю часть тела, включая пресс и ягодицы.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты; посещать стоматолога; удалять любые новообразования в области подбородка, шеи и декольте.
♉ 22 ЯНВАРЯ, пятница. 10-й, 11-й лунный день с 11:58. ТЕЛЕЦ
Очень удачное время дня – до 09:00, когда у вас есть возможность записаться на процедуры по омоложению и улучшению внешнего вида. Остальная часть дня также весьма удачна для работы над внешностью, но максимальную пользу можно извлечь, если начать процедуры именно утром. Покупки также будут намного удачнее, если вы разместите их до 09:00. На пользу пойдут любые увлажняющие и омолаживающие маски для лица.
Фитнес: средние нагрузки. Распределите сегодня нагрузки равномерно по всему телу. В дни Луны в знаке Тельца обычно не слишком хочется тренироваться, это довольно «ленивые» дни. Но все же без движения в это время лучше не оставаться, можно отправиться на прогулку или покрутить педали велотренажера.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты; посещать стоматолога; удалять любые новообразования в области подбородка, шеи и декольте.
♉♊ 23 ЯНВАРЯ, суббота. 11-й, 12-й лунный день с 12:14. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 10:43
Луна без курса с 00:28 до 10:42
Хорошее время для посещения массажиста, любых водных процедур для расслабления и отдыха. Если нет возможности посетить СПА, можно устроить домашние процедуры с ванной и масками. Особенно эффективными будут любые увлажняющие маски. Хорошо делать массаж для снижения целлюлита или сделать его в домашних условиях с помощью щеток с натуральной щетиной или рукавичек для массажа проблемных зон. Также область бедер и ягодиц можно массировать с помощью силиконовых банок.
Фитнес: средние нагрузки. В дни Луны в знаке Близнецы уязвимы руки и плечи, поэтому сегодня лучше не делать планки, отжимания и подтягивания. Хорошо давать нагрузку на ноги, особенно бедра и ягодицы.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты; делать маникюр и педикюр.
♊ 24 ЯНВАРЯ, воскресенье. 12-й, 13-й лунный день с 12:36. БЛИЗНЕЦЫ
Еще одни удачный день для массажа и водных процедур. А вот на маникюр сегодня лучше не записываться: есть риск распространения инфекций, а также мелких порезов. Можно заняться кожей рук в домашних условиях. Например, сделать ванночки для рук, нанести специальные ночные маски, а также увлажняющий крем. Стоит всегда иметь при себе крем для рук в небольшом тюбике и мазать руки в течение дня для снижения сухости. Лучше приобрести мыло для рук на основе натуральных ингредиентов, а также не стоит мыть посуду без перчаток.
Фитнес: средние нагрузки. Действуют рекомендации предыдущего дня. Лучше не заниматься сегодня в бассейне. Хорошо прогуляться пешком в парке или за чертой города.
Что лучше не делать? маникюр и педикюр; пробовать новые виды косметики, использовать сильнодействующие химические препараты.
♊♋ 25 ЯНВАРЯ, понедельник. 13-й, 14-й лунный день с 13:07. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 21:51
Луна без курса с 10:17 до 21:50
День хорош для получения знаний и поиска нужной информации. Но начинать собирать информацию лучше до того, как Луна уйдет в холостой ход (до 10:17): если вы начинаете какое-то дело при Луне без курса, оно с большей долей вероятности не будет иметь никакого результата!
Фитнес: средние нагрузки. Сегодня стоит позаниматься растяжкой, можно делать упражнения для того, чтобы сесть на шпагат. Хороший день для силовых тренировок, которые укрепляют мышцы бедер и внутренней части бедра.
Что лучше не делать? маникюр и педикюр.
♋ 26 ЯНВАРЯ, вторник. 14-й, 15-й лунный день с 13:51. РАК
Сегодня не нагружайте себя никакими стрессовыми делами: стресс и переутомление могут сразу же сказаться на внешнем виде. Луна в этот день будет достаточно гармонично расположена, допустимо удаление нежелательных волос, а вот от посещения парикмахерской лучше отказаться (можно навредить волосам). День хорош для уходовых процедур для кожи лица и тела. Можно выщипывать брови и придавать им нужную форму.
Фитнес: средние нагрузки. В дни Рака лучше не давать серьезных нагрузок на область живота, но это идеальное время для суставной гимнастики, для упражнений, направленных на укрепление коленей. Можно заняться бегом или использовать в тренировках велотренажеры.
Что лучше не делать? посещать парикмахерские; делать операции в области груди.
♋♓ 27 ЯНВАРЯ, среда. 15-й, 16-й лунный день с 14:50. РАК
Луна без курса с 20:55
Сегодня не самый удачный день для работы с внешним видом из-за напряженного аспекта Луны и Венеры, который будет действовать практически весь день. Вечером разрешен привычный рутинный уход за телом и кожей. Волосы сейчас лучше не трогать (не стоит даже мыть голову), за исключением удаления нежелательных волос. Переедание может незамедлительно сказаться на фигуре.
Фитнес: средние нагрузки. Все еще хорошо давать нагрузку на нижние конечности. Если вы хорошо поработали с мышцами ног вчера, сегодня можно просто прогуляться несколько километров, лучше в лесопарковой зоне или за городом.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты; посещать парикмахерские; делать операции в области груди.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 22:16
♋♌ 28 ЯНВАРЯ, четверг. 16-й, 17-й лунный день с 16:04. РАК, ЛЕВ с 05:54
Луна без курса до 05:53
ПОЛНОЛУНИЕ в 22:16
День полнолуния – эмоционально перегруженный день, когда у многих может появиться повышенное беспокойство и тревожность, особенно связанные с внешним видом. Лучше в этот день отдыхать и расслабляться, не начинать ничего важного, не делать покупок. Разрешен домашний уход за волосами.
Фитнес: отдых от тренировок. В день полнолуния лучше не нагружать себя физически, день полного отдыха от физических нагрузок поможет восстановить силы.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, включая операции и уколы красоты; делать эпиляцию/депиляцию; удалять расширенные капилляры; посещать сауны и бани, принимать горячие ванны, солярии; отбеливать веснушки.
♌ 29 ЯНВАРЯ, пятница. 17-й, 18-й лунный день с 17:26. ЛЕВ
Последние дни месяца подойдут для посещения парикмахерских благодаря прохождению Луны по знакам Льва и Девы. Если вы не успели сделать прическу мечты в декабре или начале января, то сейчас будет удачное время. Разрешен домашний уход за волосами, а также кожей. Эффективными будут маски для очищения кожи лица, шеи и области декольте. При Луне во Льве часто хочется выделиться, надеть более яркую одежду, сделать более яркий макияж. Сегодня у вас будет достаточно смелости, чтобы сделать свой образ более заметным для окружающих.
Фитнес: сегодня и до конца месяца показаны интенсивные физические нагрузки, так как после полнолуния энергии довольно много, а в предыдущие дни вы в основном тренировались со средней интенсивностью. Сегодня лучше не слишком нагружать сердце, но можно выполнять любые силовые тренировки.
Что лучше не делать? делать эпиляцию/депиляцию; удалять расширенные капилляры; посещать сауны и бани, принимать горячие ванны, солярии; отбеливать веснушки.
♌♍ 30 ЯНВАРЯ, суббота. 18-й, 19 лунный день с 18:53. ЛЕВ, ДЕВА с 11:03
Луна без курса с 04:53 до 11:02
Не начинайте ничего при Луне без курса! После 11:00 – отличное время для ухода за кожей лица и тела. Можно также заняться лечением волос, либо записаться на маникюр или педикюр. Сегодня Меркурий поворачивает в ретроградное движение и будет статичен, поэтому постарайтесь уточнить все записи и рассчитывайте время с запасом: могут быть опоздания и задержки.
Фитнес: кардио нагрузку можно отложить на вторую половину дня. Лучше сегодня избегать серьезных нагрузок на среднюю часть тела, а делать упор на ноги.
Что лучше не делать? делать эпиляцию/депиляцию; очищать кишечник.
♍ 31 ЯНВАРЯ, воскресенье. 19-й, 20-й лунный день с 20:21. ДЕВА
Последний день этого месяца подойдет для посещения парикмахерской, но лучше не пробовать ничего нового и не менять мастера. По возможности не используйте сегодня химические препараты, так как возрастают риски аллергий и отравлений. Сегодня хорошо переходить на правильное питание, избавляться от ненужных вещей из гардероба. Покупки новой одежды в этот день лучше не делать. Также лучше не ходить сегодня на консультации по диетологии или уходу за внешностью, так как Меркурий в этот период статичен, могут возникнуть недопонимания.
Фитнес: сегодня разрешены сильные нагрузки. Лучше не посещать бассейн, хорошо тренироваться в тренажерном зале (хорошо планировать тренировки с более сильными нагрузками на ноги).
Что лучше не делать? делать эпиляцию/депиляцию; очищать кишечник; пробовать новые виды косметики, использовать сильнодействующие химические препараты.
Лунный календарь косметологии на январь 2021
| ПРОЦЕДУРЫ | ЛУЧШИЕ ДНИ | |
| Питательные и успокаивающие маски для лица: | 13-28 | |
| Очищающие маски: | 1-12, 29-31 | |
| Скраб для лица: | 5-9 | |
| Омолаживающие процедуры: | 9, 10, 21, 22 | |
| Лечение кожи: | 11, 12 | |
| Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: | 5 | |
| Удаление зубного камня, отбеливание зубов: | 5, 8 | |
| Удаление мозолей: | 3, 4, 30, 31 | |
| Маски и обертывания для кожи рук: | 23-25 | |
| Маникюр: | 2-4, 9, 30, 31 | |
| Педикюр: | 2-4, 9, 30, 31 | |
| Загар, солярий: | 5, 6 | |
| Пирсинг (лицо, голова): | 2, 3 | |
| Пластика, мезотерапия, удаление новообразований и шрамов (лицо, голова): | 2, 3 | |
| Пластика, удаление шрамов и новообразований (живот): | 2 | |
| Пластика, удаление шрамов и новообразований (грудь): | 2, 3 | |
| Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги): | 5-7 | |
| Массаж (восстанавливающий, бодрящий): | 13-15, 23-25 | |
| Массаж от растяжек: | 5-7, 23-25 | |
| Массаж (лимфодренажный): | 7-9 | |
| Стоун-терапия: | 14 | |
| Криосауна: | 18-20 | |
| Ароматерапия: | 7-9, 16-18, 26, 27 | |
| Депиляция, эпиляция: | 16, 17, 26 | |
| Удаление нежелательных волос с лица: | 16, 17, 26 | |
| Сокращение калорийности, переход на правильное питание: | 3, 4, 11, 12, 13, 30, 31 | |
| Борьба с целлюлитом: | 5, 9, 10 | |
| Сауна, баня, ванны, бассейн: | 5-7, 14-18, 23-25 | |
| Наращивание ресниц, волос: | 1-4, 29-31 | |
| Окрашивание ресниц, бровей: | 21, 22 | |
| Перманентный макияж и татуировки: | 2-4 | |
| Посещение парикмахера: | 1-4, 11, 12, 21, 22, 29-31 | |
| Посещение трихолога: | 3, 4, 11 | |
| Посещение визажиста, косметолога: | 2, 5, 21, 22 | |
| Лечение грибка на ступнях: | 3, 4, 30, 31 | |
| Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь): | 2, 5, 21, 22 | |
| Неблагоприятные дни для операций сложных процедур: | 6, 7, 12, 13, 20-23, 28 | |
| Наиболее удачные дни для косметических процедур: | 2-4, 21, 22 |
Нет комментариев!
Может, Ваш будет первым?