В данном лунном календаре вы найдете всю информацию о том, на что стоит обратить внимание в уходе за внешним видом в тот или иной день января 2024 и подобрать для себя более подходящие для ваших целей дни.

➡️ Помните, что в начале месяца Меркурий будет в статичном положении, поэтому для покупок время не самое удачное. Если вы хотите приобрести что-то важное из отделов косметики, одежды, обуви, парфюмерии, стоит отправляться за покупками или заказывать онлайн в следующие даты 17, 20, 28, 31 января 2024.

➡️ До 23 января 2024 планета красоты Венера будет идти по знаку Стрельца, а 1 и 19 января 2024 сделает напряженные аспекты. В эти дни особенно не стоит планировать ничего важного и ответственного! 

Вообще, проходя по знаку Стрельца, Венера приносит много иллюзий: вы можете слишком оптимистично отнестись к каким-то вопросам, связанным с бьюти-темами, либо обмануться в своих ожиданиях. Например, стоит с осторожностью в это время принимать любые заманчивые предложения относительно внешнего вида, косметологии, стиля. 

➡️ 23 января 2024 Венера перейдет в знак Козерога, который для нее более уютен. В этот период хочется придерживаться традиций, любые риски будут сведены к минимуму, а также будет меньше иллюзий. Вы сможете более рационально посмотреть на покупки, с меньшей вероятностью будете действовать на импульсе и тратить деньги на ерунду. 

Предложения по омоложению или стилю в эти дни будут более выгодными и адекватными, у вас будет больше шансов не ошибиться с выбором и взвесить все за и против.

В данном календаре вы найдете информацию об основных процедурах для лица, тела, волос. Смотрите таблицу в конце статьи с удачными днями для разных косметических процедур (кроме агрессивных), а также отдельную таблицу с днями для стрижек и ухода за волосами в январе 2024 ⬇️⬇️⬇️

Для любителей спорта советую следить за фазами Луны и выбирать нагрузки, учитывая положение светила, тогда ваши тренировки будут более эффективными, вы быстрее добьетесь своих фитнес целей:

  • Более активные и сложные нагрузки лучше планировать 1, 2, 12-17, 28-31 января 2024.
  • Средняя интенсивность тренировок будет как раз кстати с 18 до 24 января 2024.
  • Минимальные нагрузки лучше выбирать с 3 по 9, 26, 27 января 2024.
  • Откажитесь от тренировок или сведите нагрузки до минимума в следующее дни: 10, 11, 25 января 2024.

♍ 1 ЯНВАРЯ, понедельник. 20-й, 21-й лунный день с 22:13. Знак Луны: ДЕВА

Красота: напряженный аспект Венеры, который будет действовать весь день, советует не обращаться сегодня к сложным косметическим процедурам. Разрешен только привычный домашний уход. Вечером хорошо очищайте кожу, в том числе можно использовать маску для очищения. Оформлять покупку товаров, например, онлайн, в этот день не рекомендуется.

Волосы: лучше в этот день отложить любые сложные процедуры и стрижки, так как вы рискуете получить не тот результат, который ожидаете.

Спорт: Луна убывает в третьей фазе, а значит, в первые дни года можно все еще наметить для себя сложные нагрузки. Если активные тренировки пока не входят в ваши планы, то можно просто более активно провести первые праздничные дни, например, больше гулять или танцевать.

Гармоничная Луна: все сутки.

♍ 2 ЯНВАРЯ, вторник. 21-й, 22-й лунный день с 23:28. Знак Луны: ДЕВА

Красота: кожа теряет уязвимость, поэтому сегодня можно заняться очищением, но будьте осторожнее, так как чувствительность все еще сохраняется. Лучше не использовать новые и непроверенные косметические продукты. Хорошее время, чтобы сделать разгрузочный день, особенно если в праздники было много излишеств. За покупками в этот день лучше не ходить, за любыми консультациями к специалистам лучше не обращаться.

Волосы: Луна в знаке Девы отлично подойдет для работы с волосами, но лучше, если вы будете выбирать сегодня не слишком сложные процедуры. Можно делать привычные стрижки, если не успели сделать их до нового года. Разрешен домашний уход, особенно очищающий, так как Луна убывает.

Спорт: серьезные нагрузки. Еще один довольно активный день, когда вы можете зарядиться энергией и отлично провести время, занимаясь активными играми. Теряют уязвимость стопы, поэтому вы можете выбирать различную активность, которая накладывает нагрузки на нижнюю часть стоп.

Гармоничная Луна: до 06:10.

♍♎ 3 ЯНВАРЯ, среда. 22-й лунный день. Знак Луны: ДЕВА, ВЕСЫ с 03:47

Луна без курса с 02:36 до 03:46

Красота: Луна переходит в знак Весы и становится в благоприятный аспект с Венерой, поэтому до 15:15 у вас будет много времени, чтобы заняться внешним видом и привести себя в порядок после праздников.

Сегодня можно перейти на правильное питание, исключить из рациона все вредное, включая сахар, белую муку, алкоголь, консервы, сосиски, колбасы, фаст-фуд и т.д. Если вы набрали лишние кг за праздники, сейчас уже пора сокращать количество калорий. Сегодня хороший день для массажа, для очищения лица, фитнеса для лица, очищающих масок. А вот покупки пока лучше не делать.

Волосы: хорошее время для работы с тонкими и редкими волосами, можно увеличить их объем за счет специальных масок, шампуней и горячих приборов для укладки. В часы гармоничной Луны допустимы стрижки, если вы не планируете отращивать длинные волосы и хотите сохранить форму прически.

Спорт: минимальные нагрузки. Замедляемся вблизи перехода Луны в 4-ю фазу, если весь предыдущий лунный месяц вы были физически активны и правильно использовали лунные ритмы в планировании ваших спортивных программ.

Гармоничная Луна: с 01:45 до 02:35 или с 03:50 до 15:15.

♎ 4 ЯНВАРЯ, четверг. 22-й, 23-й лунный день с 00:43. Знак Луны: ВЕСЫ

III четверть, Четвертая фаза Луны с 06:30

Красота: этот день отлично подойдет для посещения сауны, бани и горячих ванн, а также после этого можно записаться на расслабляющий массаж. Это будет особенно актуально, если вы бурно провели праздники. Очищение организма не помещает. Хорошо очищать кожу с помощью домашних скрабов и масок. Совместите очищение с массажем лица.

Волосы: хороший день для очищающих процедур для волос, для легких скрабов и массажа головы. Стрижки разрешены, если вы не хотите ускорять рост волос. Можно поработать с тонкими и редкими волосами, чтобы придать им больший объем. За покупками пока лучше не ходить, так как Меркурий пока имеет минимальную скорость.

Спорт: минимальные нагрузки. Сегодня и в ближайшие дни можно начать работать с мышцами лица, которые также требуют тренировок, чтобы лицо выглядело молодым и подтянутым. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, если позволяет погода, ходить пешком.

Гармоничная Луна: с 08:00.

♎♏ 5 ЯНВАРЯ, пятница. 23-й, 24-й лунный день с 02:00. Знак Луны: ВЕСЫ, СКОРПИОН с 15:39

Луна без курса с 14:41 до 15:38

Красота: любые водные процедуры пойдут на пользу, особенно в первой половине дня. Хорошо очищать кожу с помощью различных неагрессивных процедур. В этот день стоит меньше бывать на улице, если погода очень сырая. Опасно промочить ноги и переохладиться. Одевайтесь по погоде!

Волосы: во второй половине дня можно заняться волосами, если у вас имеется перхоть. Если кожа не слишком чувствительна и нет повреждений, можно сделать скраб для очищения кожи головы. Перхоть также можно устранить с помощью специальных шампуней и масок. При более серьезных проблемах лучше обратиться к специалисту, который поможет определить причину появления перхоти и назначит более серьезное лечение.

Спорт: минимальные нагрузки. Этот день можно посвятить тренировкам для лица, а также выполнить несложные тренировки для тела. Например, в первой половине дня можно поплавать в бассейне или записаться на аква-аэробику в группе.

Гармоничная Луна: до 01:25 или с 15:40 до 22:50.

♏ 6 ЯНВАРЯ, суббота. 24-й, 25-й лунный день с 03:21. Знак Луны: СКОРПИОН

Красота: постарайтесь не есть соленую пищу и пить меньше воды на ночь, чтобы не спровоцировать утреннюю отечность. В целом день удачен для различных очищающих процедур для тела или лица, для массажей, для домашних скрабов.

Волосы: допустимы мужские и женские стрижки для тех, кто хочет дольше сохранить форму прически. Хорошо стричь челку, чтобы она отрастала как можно медленнее. Борьба с перхотью будет удачной, если начать ее в этот день.

Спорт: минимальные нагрузки. Этот день обещает быть достаточно позитивным, оптимистичным и активным, но лучше снизить интенсивность ваших тренировок, чтобы еще поднакопить сил. Допустимы упражнения для лица и особенно шеи.

Гармоничная Луна: с 03:15 до 22:10.

♏ 7 ЯНВАРЯ, воскресенье. 25-й, 26-й лунный день с 04:48. Знак Луны: СКОРПИОН

Луна без курса с 23:22

Красота: в этот день допустимы различные процедуры для лица и тела, особенно для очищения. Эффективной также будет ароматерапия. Особенно хорошо вдыхать сегодня ароматы мяты, ромашки, муската и корицы. Если вы приглашаете гостей в дом, можно испечь пирог с яблоками и корицей. Тогда запах будет держаться в вашем доме еще дольше. Применять новые косметические средства и тем более мази на гормональной основе в этот день не стоит из-за большой чувствительности.

Волосы: допустимы стрижки, которые не будут ускорять рост волос. Все еще хорошее время для различных процедур по снижению количества перхоти.

Спорт: минимальные нагрузки. Сегодня можно поработать с верхней частью тела, особенно областью шеи и плеч. Если у вас имеются какие-либо проблемы с этой частью тела, например, когда вы много времени проводите за компьютером, сегодня можно начать серию тренировок.

Гармоничная Луна: с 05:45 до 23:20.

♏♐ 8 ЯНВАРЯ, понедельник. 26-й, 27-й лунный день с 06:19. Знак Луны: СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 00:08

Луна без курса до 00:07

Красота: Луна и Венера приближаются к гармоничному аспекту, делая этот день подходящим для различных бьюти-процедур, особенно направленных на очищение кожи, так как Луна убывает. Сегодня можно обратиться к специалисту по стилю, чтобы подобрать новый образ, если старый по-вашему уже устарел, а душа требует обновления.

Если у вас нет аллергий, можно в этот день попробовать новые виды косметических средств как из линий уходовой, так и декоративной косметики. Будьте осторожнее с питанием, проверяйте срок годности продуктов, так как имеется риск отравлений.

Волосы: хорошо заняться лечением волос в домашних условиях или салонах, особенно если волосы слабые и потеряли естественный блеск и объем. Будут эффективны ополаскивания настоями лечебных трав.

Спорт: минимальные нагрузки. Сегодня у вас может быть больше лени, несмотря на огненный знак Луны, потому что Луна спешит соединиться с Венерой. Лучше немного замедлиться, например, поработать с мышцами рук и плеч. А вот начинать пешие походы на дальние расстояния в этот день пока не стоит.

Гармоничная Луна: с 07:20 до 21:45.

♐ 9 ЯНВАРЯ, вторник. 27-й, 28-й лунный день с 07:49. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 21:24

Красота: все еще имеется риск отравлений и аллергий, поэтому будьте осторожнее с продуктами питания и любой новой косметикой. День не подойдет для экспериментов и обращения к специалистам, лучше посвятить его привычной рутине.

Волосы: допустимы привычные стрижки без каких-либо экспериментов. У кого чувствительная кожа, либо имеются любые виды аллергий, лучше в этот день не экспериментировать с косметическими продуктами, а также держаться подальше от любой химии.

Спорт: минимальные нагрузки. Сегодня стоит воздержаться от посещения бассейна. Разрешены несложные фитнес нагрузки на все тело, но лучше не давать серьезных нагрузок на область ягодиц и бедер.

Гармоничная Луна: нет.

♐♑ 10 ЯНВАРЯ, среда. 28-й, 29-й лунный день с 09:06. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 04:33

Луна без курса до 04:32

Красота: допустим домашний уход за кожей лица и тела. Выбирайте системные подходы, подводите итоги предыдущего месяца, чтобы уже через пару дней начать что-то новое, если старые методы вас не удовлетворяют.

Волосы: Луна в знаке Козерога хороша для работы с волосами, однако сегодня постарайтесь не планировать ничего сложного, так как Луна приближается к смене фазы. Можно заняться укреплением и очищением волос в домашних условиях.

Спорт: отдых от тренировок. В конце лунного месяца совсем мало энергии, поэтому вблизи новолуния лучше не давать себе никаких физических нагрузок. Подведите итоги, сделайте замеры, порефлексируйте по поводу ваших спортивных целей, проанализируйте, чего удалось добиться, а что не удалось. Уже завтра вы сможете поставить новые цели, опираясь на прошлый опыт.

Гармоничная Луна: с 04:35 до 11:30 или с 13:00.

♑ 11 ЯНВАРЯ, четверг. 29-й, 30-й лунный день с 09:57; 1-й лунный день с 14:57. Знак Луны: КОЗЕРОГ

НОВОЛУНИЕ в 14:57 (20° ♑44′)

Красота: это день подведения итогов и начала планирования. Не стоит записываться к косметологу или другим специалистам. Пока лучше собраться с мыслями и решить, что же вы хотите, поставить цели на будущий лунный месяц.

Волосы: этот день подойдет для планирования, но не начала нового. Домашний уход за волосами будет эффективен, при Луне в знаке Козерога хорошо выбрать укрепляющие волосы процедуры. Не пропустите этот день, если у вас имеются любые проблемы с волосами, составьте список процедур, которые могут помочь, а также список нужных косметических средств. Хорошо представлять себе результаты, которые вы хотите получить, и ваши эмоции, когда ваша цель будет достигнута.

Спорт: отдых от тренировок. Сегодня отдохните и наберитесь сил перед активной неделей. Очередной лунный месяц подходит к концу и начинается новый, поэтому сегодня энергии не будет хватать для физических нагрузок и вы можете чувствовать себя очень уставшими. Во второй половине дня, после 15:00 – самое время приступить к планированию нового фитнес-месяца. Составьте себе план тренировок и питания с учетом ваших целей.

Представьте себе конечный результат и то, как вы будете себя чувствовать, когда вы его достигнете. Четко поставьте себе конечную цель и определите ее во времени. Например, цель может быть избавиться от 2 лишних кг до следующего новолуния здоровыми способами, без стресса.  

Гармоничная Луна: до 12:25 или с 15:25 до 22:20.

♑♒ 12 ЯНВАРЯ, пятница. 1-й, 2-й лунный день с 10:26. Знак Луны: КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 06:01

Луна без курса с 05:33 до 06:00

Красота: в дни Водолея хочется больше свободы и экспериментов, но лучше дождаться часов гармоничной Луны. На пользу пойдут водные процедуры, можно посетить сауны, бани, записаться на любимый массаж.

Волосы: нейтральный день для работы с волосами. Во второй половине дня, после 15:45, можно сделать маски для увеличения объема или попробовать какую-нибудь новую линию косметики для волос.

Спорт: серьезные нагрузки. Сегодня и в ближайшие дни пора приступать к серьезным тренировкам. Если вы новичок, примите во внимание уровень своей подготовки, чтобы не переусердствовать. Начните с посильных нагрузок, которые не будут слишком стрессовыми для вас, так как иначе существует большой риск, что вы откажетесь от намеченного и просто сойдете с дистанции.

Гармоничная Луна: с 15:45.

♒ 13 ЯНВАРЯ, суббота. 2-й, 3-й лунный день с 10:43. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 12:59

Красота: этот день подойдет для экспериментов, но только в утренние часы. После 10:30 Луна будет приближаться на напряженным аспектам, поэтому все новое начинайте утром. В течение дня вы можете записаться на массаж, особенно бодрящий и восстанавливающий, либо сделать самомассаж, посетить сауну, баню или принять горячую ванну с любимыми ароматами.

Волосы: допустимы стрижки или другие процедуры для волос, направленные на увеличение объема прически. Лучше записаться в салоны или парикмахерские в утренние часы, до 10:30, пока Луна гармонична. Тогда у вас будет больше шансов получить результат, который вам понравится. Также утром можно заняться подбором причесок, в том числе с помощью приложений.

Спорт: серьезные нагрузки. Сегодня хороший день для водных видов спорта, а также любой кардио нагрузки на ваш выбор. Можно использовать и танцевальные программы, если вам нравятся танцы.

Гармоничная Луна: до 10:30.

♒♓ 14 ЯНВАРЯ, воскресенье. 3-й, 4-й лунный день с 10:54. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 06:29

Луна без курса до 06:28

Красота: попадая в знак Рыбы, Луна приносит большую чувствительность коже, поэтому в эти дни чаще возникают аллергические реакции разного рода. Если аллергий у вас не бывает, можно попробовать новые косметические средства. Питательные, увлажняющие и омолаживающие, разглаживающие морщины маски будут эффективны в этот день.   

Волосы: неудачный день для работы с волосами, особенно следует отложить сложные процедуры, любые стрижки: стрижка может негативно сказаться на здоровье волос, волосы будут расти хоть и быстро, но будут более ослабленными. Благодаря такому эффекту сегодня и завтра – хорошие дни для удаления нежелательных волос.

Спорт: серьезные нагрузки. Луна переходит в более плавный знак Рыбы и делает неуязвимой среднюю часть тела, в том числе мышцы пресса. Можно воспользоваться моментом и наметить на этот день хорошую тренировку, в которой задействована средняя часть спины и мышцы живота. Более удачное время для тренировок – после 14:35, так как в первой половине дня имеется высокий риск травматичности.

Гармоничная Луна: с 14:35.

♓ 15 ЯНВАРЯ, понедельник. 4-й, 5-й лунный день с 11:02. Знак Луны: РЫБЫ

Красота: с 13:45 до 16:50 – напряженный транзит Луны и Венеры, который не рекомендуется использовать для любых важных дел, связанных с красотой. В остальное время вы можете поработать с кожей, например, попробовать новый крем или новую систему ухода. Агрессивное воздействие на кожу в дни Луны в знаке Рыбы не благоприятно, поэтому сегодня выбирайте только питательные и омолаживающие процедуры без какого-либо травмирования!

Волосы: удаление нежелательных волос разрешено, но помните, что волосы растут быстрее, если удалить их в дни растущей Луны. Посещение парикмахерских, окрашивание или завивка волос в этот день крайне нежелательны.

Спорт: серьезные нагрузки. Сегодня в первой половине дня можно поэкспериментировать с разными программами тренировок, можно поплавать в бассейне.

Гармоничная Луна: до 13:45 или с 16:50 до 23:45.

♓♈ 16 ЯНВАРЯ, вторник. 5-й, 6-й лунный день с 11:09. Знак Луны: РЫБЫ, ОВЕН с 07:48

Луна без курса с 07:33 до 07:47

Красота: уязвимы лицо и голова в целом, поэтому в ближайшие дни лучше не записываться на сложные процедуры, особенно с эффектом травматизации, потому что риски получить нежелательный результат сегодня очень высокие. Вообще сегодня можно делать привычные питательные и увлажняющие маски, а вот подвергать тело влиянию горячих температур – плохая идея. Не посещайте сауны, бани, солярии.

Волосы: нейтральный день для уходовых процедур для волос. Лучше не планировать на сегодня никаких сложных процедур, а также следует воздержаться от использования горячих приборов для укладки. Стрижки разрешены, но если нет особых проблем с волосами. Стрижки, сделанные в этот день, будут стимулировать быстрый рост волос.

Спорт: серьезные нагрузки. Тренировки лучше планировать в первой половине дня, так как после 12:00 увеличивается риск получить травму. При Луне в знаке Овна энергия обычно достаточно на высоком уровне, появляется больше выносливости и мотивации к спорту. Поэтому не пропустите этот день, несмотря на то, что Луна не будет гармоничной. Следите за пульсом и выбирайте ту нагрузку, которая не будет для вас на пределе возможностей.

Гармоничная Луна: с 01:10 до 07:30.

♈ 17 ЯНВАРЯ, среда. 6-й, 7-й лунный день с 11:16. Знак Луны: ОВЕН

Красота: Луна и Венера будет сегодня в гармоничной связи, что делает этот день удачным для различных омолаживающих процедур для лица и тела. Эти процедуры должны быть мягкими и щадящими, травмировать кожу сегодня все еще не стоит. Можно совместить процедуры с легким массажем лица и головы.

Волосы: хороший день для ухода за волосами, особенно если вы хотите ускорить рост волос. Не стоит использовать горячие приборы для укладки – плойки и утюжки, чтобы не повредить волосы. Если без фена вы не можете сделать укладку, хотя бы воспользуйтесь средством термозащиты для волос.

Спорт: серьезные нагрузки. Этот день более удачен благодаря гармоничной Луне, можно многое успеть. Хороший день для любых спортивных занятий на любые группы мышц. Можно также объединить силовые или аэробные нагрузки в одной программе. Хорошее время для начала посещения залов или записи на групповые занятия. Вы сможете дольше времени сохранять мотивацию.

Гармоничная Луна: с 00:40 до 23:20.

♈♉ 18 ЯНВАРЯ, четверг. 7-й, 8-й лунный день с 11:24. Знак Луны: ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 11:12

I четверть, Вторая фаза Луны с 06:52

Луна без курса с 11:03 до 11:11

Красота: из-за приближения напряженного аспекта Венеры и Нептуна этот день может показаться не слишком удачным для любых начинаний, направленных на улучшение внешнего вида и самочувствия. Особенно стоит воздержаться от использования новых косметических продуктов, так как повышены риски аллергий.

Волосы: более удачные часы для работы с волосами – после 11:25, но сегодня стоит выбирать только привычные и знакомые вам процедуры.

Спорт: средние нагрузки. При переходе Луны в знак Тельца включается больше лени, так как надо набрать потраченную до этого энергию. Но вы можете наметить на сегодня средние по интенсивности тренировки, если вы не слишком перетруждались в предыдущие дни. Сегодня также хорошее время для сбора интересующей информации по вопросам спорта, питания и здоровья в целом.

Гармоничная Луна: с 11:15.

♉ 19 ЯНВАРЯ, пятница. 8-й, 9-й лунный день с 11:34. Знак Луны: ТЕЛЕЦ

Красота: сегодня неудачный день для любых сложных и ответственных процедур для лица и тела, а также лучше воздержаться от посещения магазинов, так как большой риск разочарований или финансовых потерь.

Будьте внимательнее с используемой косметикой, убедитесь, что не истек срок годности. Продукты, типа помад, блесков для губ или кремов, в среднем имеют срок годности – три года, поэтому если у вас имеется что-то залежалое, лучше избавиться от них. Также стоит тщательно мыть и высушивать кисти перед использованием, так как на них скапливаются микробы, которые могут вызывать разные проблемы с кожей.

Волосы: допустимы только самые привычные и рутинные процедуры для волос! Можно ополаскивать волосы настоями лечебных трав, если вам уже знакомы эти процедуры. Не стоит экспериментировать с новыми продуктами и тем более использовать любую химию!

Спорт: средние нагрузки. Разрешены любые нагрузки на ваше усмотрение. Хорошо работать со средней частью тела, можно выполнить несложные упражнения для осанки.

Гармоничная Луна: до 06:25 или с 22:50.

♉♊ 20 ЯНВАРЯ, суббота. 9-й, 10-й лунный день с 11:48. Знак Луны: ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 16:58

Луна без курса в 16:57 (1 минута)

Красота: хороший день для омолаживающих процедур без травматизации. Хорошо посетить косметический салон, посоветоваться со специалистами по поводу новых процедур. А также можно отправиться за покупками (в часы гармоничной Луны).

Волосы: этот день более удачен для работы с волосами, в том числе можно записаться на более сложные и ответственные процедуры по восстановлению и лечению волос в салонах. Лучше назначить встречу со специалистом в часы гармоничной Луны. Разрешены различные стрижки и укладки, особенно если вы хотите ускорить рост волос.

Спорт: средние нагрузки. Действуют рекомендации предыдущего дня. Лучше наметить все тренировки до 16:55, так как ближе к вечеру увеличиваются риски получить травму. В этот день у вас может быть достаточно серьезная мотивация для спорта, поэтому не упускайте такую возможность и направьте энергию в нужное русло!

Гармоничная Луна: до 16:55.

♊ 21 ЯНВАРЯ, воскресенье. 10-й, 11-й лунный день с 12:10. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ

Красота: Луна будет в этот день напряженной, что не способствует получению хороших результатов от сложных процедур. Поэтому сегодня воздержитесь от начинаний, а также лучше не использовать новые виды косметических продуктов, если вы имеете чувствительную кожу. Сегодня не самый удачный день для маникюра или педикюра, для этого лучше выбрать дни Луны в земном знаке, либо даты, указанные в таблице.

Волосы: нейтральный день. Допустимы стрижки, но если у вас нет особенных проблем с волосами. Можно делать различные укладки с помощью горячих приборов или бигуди. Прическа будет дольше оставаться пышной и воздушной.

Спорт: средние нагрузки. Сегодня не слишком удачное время для посещения бассейна, но для тренировок без воды день вполне подойдет. Можно отправиться на долгую пешую прогулку. Так как бедра и ягодицы сегодня не уязвимы, вы можете как следует их потренировать.

Гармоничная Луна: нет.

♊ 22 ЯНВАРЯ, понедельник. 11-й, 12-й лунный день с 12:44. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса с 23:40

Красота: не слишком удачный день для каких-либо процедур для лица и тела, лучше не записываться в салоны вообще, не стоит верить заманчивым рекламным предложениям, так как есть риск обмануться в своих ожиданиях. В первой половине дня особенно велик риск отравлений или аллергий, поэтому следите за продуктами питания и не экспериментируйте с косметикой.

Волосы: сегодня можно поработать с тонкими и редкими волосами, но лучше не ставить никаких экспериментов. Стрижки допустимы только в самом крайнем случае, и лучше обратиться к проверенному мастеру, так как есть риск, что вы останетесь разочарованы.

Спорт: средние нагрузки. Сегодня также стоит воздержаться от водных видов спорта, по крайней мере, в первой половине дня. В этот день полезно больше времени проводить на свежем воздухе, если позволяет погода. Если у вас будет желание отправиться на пробежку, постарайтесь не бегать в районе с загазованным воздухом, так как в дни Близнецов легкие особенно уязвимы.

Гармоничная Луна: нет.

♊♋ 23 ЯНВАРЯ, вторник. 12-й, 13-й лунный день с 13:35. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 00:51

Луна без курса до 00:50

Красота: Венера меняет знак, а значит, до 11:50 будет в ослабленном положении, поэтому если у вас есть желание записаться на ответственную процедуру, сделать это лучше с 11:50 до 13:15, пока Луна гармонична. Так как это время растущей Луны, можно позаботиться об омоложении и разглаживании морщин. Во второй половине дня лучше не записываться к специалистам на консультации, так как есть риск, что вы неверно что-то поймете.  

Волосы: при Луне в знаке Рака волосами лучше не заниматься, они требуют отдыха от ваших воздействий. Но вы можете удалить те волосы с любой части тела, если они для вас нежелательны.

Спорт: средние нагрузки. Луна в знаке Рака притягивает внимание к области груди, а значит, эта часть тела более уязвима. Постарайтесь запланировать тренировку так, чтобы мышцы груди не были задействованы. Например, не стоит отжиматься и подтягиваться, делать планки. Лучше поработать в этот день больше с нижней частью тела.

Гармоничная Луна: с 00:50 до 13:15.

♋ 24 ЯНВАРЯ, среда. 13-й, 14-й лунный день с 14:43. Знак Луны: РАК

Красота: Луна в знаке Рака делает кожу не слишком уязвимой, а значит, она будет легко принимать любое воздействие. Не забывайте о том, что ухода требует не только кожа в области лица, но также и шеи, декольте и груди. Хорошо использовать кисломолочные продукты для питательных масок для кожи.

Волосы: еще один день, когда лучше не заниматься волосами, и если возможно, даже не мыть голову. Можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях или в салонах.

Спорт: средние нагрузки. Перед полнолунием хорошо выбирать тренировки со средней интенсивностью, и сегодня как раз еще один такой день. В следующие дни мы немного отдохнем, а конец месяца будет жарким. Хорошее время для работы с мышцами ног, допустимы тренировки с выпадами и прыжками, если у вас нет запретов.

Гармоничная Луна: с 05:30.

♋♌ 25 ЯНВАРЯ, четверг. 14-й, 15-й лунный день с 16:01. Знак Луны: РАК, ЛЕВ с 10:36

ПОЛНОЛУНИЕ в 20:54 (05° ♌ 15′)

Луна без курса с 01:58 до 10:35

Красота: полнолуние предупреждает о том, что сегодня травмоопасное время, а значит, не прибегайте к сложным и ответственным процедурам и уж тем более не делайте никаких операций и уколов! Сегодня можно выбрать любые домашние маски для лица, которые имеются в вашей коллекции и которые соответствуют вашему типу кожи.

Волосы: Луна в знаке Льва помогает исправить недостатки прически и сделать ее пышнее и роскошнее. Но так как это день полнолуния, постарайтесь не переусердствовать с уходом. Лучше выбирать привычную вам рутину и не экспериментировать.

Спорт: отдых от тренировок. Сегодня лучше отложить любые физические нагрузки, так как имеется риск травм. В дни полнолуния энергии очень много, но она не всегда будет рационально использована. Поэтому лучше устроить себе сегодня день отдыха.

Гармоничная Луна: до 02:00.

♌ 26 ЯНВАРЯ, пятница. 15-й, 16-й лунный день с 17:22. Знак Луны: ЛЕВ

Красота: атмосфера в этот день будет довольно сильно наэлектризована напряжением Луны и Урана, а значит, это не самое лучшее время для любых экспериментов. Выбирайте привычный уход за телом, лицом и волосами, который вам хорошо знаком.

Волосы: это неблагоприятное время, чтобы пробовать что-то новое. Но никто не отменял домашний привычный уход за волосами! Перед мытьем головы тщательно расчешите шевелюру, чтобы волосы не сильно спутывались и пушились.

Также не стоит намыливать шампунь, массируя голову вместе с прядями волос: это может повредить хрупкие волосы и распушить чешуйки, лишив пряди гладкости. Мыть голову стоит, осторожно втирая шампунь в корни, а затем аккуратно распределить пенку по всей длине волос и смыть ее.

Спорт: минимальные нагрузки. Так как Луна довольно напряжена сегодня и завтра тренировки стоит выбирать менее интенсивные. Лучше обратиться к силовым программам, чем аэробным.

Гармоничная Луна: нет.

♌♍ 27 ЯНВАРЯ, суббота. 16-й, 17-й лунный день с 18:41. Знак Луны: ЛЕВ, ДЕВА с 22:11

Луна без курса с 00:19 до 22:10 (почти все сутки)

Красота: Луна будет без курса целый день, поэтому сегодня лучше обратиться к привычным бьюти-делам и не начинать ничего нового. Можно сделать питательную и увлажняю маску из вашей любимой серии и с приятными ароматами.  

Волосы: привычный рутинный уход за волосами не помешает, а вот записываться на новую сложную процедуру сегодня лучше не надо, так как результат может быть не слишком удачным, скорее, вы его можете вообще не ощутить. Луна без курса не подходит для дел, результат которых для вас имеет важное значение.

Спорт: минимальные нагрузки. Если у вас есть любые проблемы с сердцем, вам не запрещено тренироваться, просто тренировки должны быть очень умеренными. Можно просто прогуляться по свежему воздуху. Не проводите этот день пассивно, лежа в кровати.   

Гармоничная Луна: нет.

♍ 28 ЯНВАРЯ, воскресенье. 17-й, 18-й лунный день с 19:58. Знак Луны: ДЕВА

Красота: хорошее время для различных уходовых процедур для кожи, но лучше использовать продукты на натуральной основе. Можно сокращать калорийность блюд и переходить на правильное питание. Можно посоветоваться с нутрициологом или изучить вопросы питания самостоятельно. Хорошее время для начала приема пищевых добавок и витаминов после консультации со специалистами.

Волосы: хороший день для любых уходовых процедур для волос, которые направлены на улучшение их здоровья и внешнего вида. Можно начать комплексы витаминов для того, чтобы волосы выглядели более здоровыми и ухоженными. Роль питания и микроэлементов нельзя недооценить, а сегодня как раз такой день, когда вы можете легче отказаться от вредной пищи в пользу красоты и здоровья.

Спорт: серьезные нагрузки. Сегодня можно перейти к более активным и интенсивным тренировкам, особенно если у вас есть цель – сбросить лишний вес. В дни Девы уязвима средняя часть тела, а вот ноги теряют уязвимость. Можно запланировать бег на дальние дистанции.

Гармоничная Луна: с 12:20.

♍ 29 ЯНВАРЯ, понедельник. 18-й, 19-й лунный день с 21:13. Знак Луны: ДЕВА

Красота: еще один удачный день для того, чтобы всерьез задуматься о здоровье и правильном питании. Помните, что, перейдя на менее калорийную пищу сейчас, в дни убывающей Луны, вам будет куда проще избавляться от лишнего веса.

Волосы: еще один отличный день, когда вы можете позаботиться о красоте и здоровье своих волос. Разрешены любые сложные процедуры, включая завивку, выпрямление, лечение волос. Но лучше начать все процедуры до 14:40. Допустимы стрижки, особенно если у вас имеются проблемы в виде выпадения волос, либо волосы выглядят слабыми и безжизненными.

Спорт: серьезные нагрузки. Сегодня также можно выбрать любые тренировки, которые направлены на работу со всеми мышцами тела. Отдельно стоит быть осторожнее с мышцами пресса, так как они уязвимы. Можно выполнить интервальные виды тренировок, когда вы чередуете очень интенсивную нагрузку с более слабой. В целом, это развивает выносливость и способствует более быстрому снижению веса.

Гармоничная Луна: до 14:40.

♍♎ 30 ЯНВАРЯ, вторник. 19-й, 20-й лунный день с 22:27. Знак Луны: ДЕВА, ВЕСЫ с 11:04

Луна без курса с 02:20 до 11:03

Красота: сегодня не самый удачный день для сложных процедур, по крайней мере, после 11:40, когда Луна начнет приближаться к напряженному аспекту с Венерой. Вы можете успеть выполнить удачную процедуру в минуты гармоничной Луны, но если это время не слишком подходящее, то перенесите процедуру на другой день.

Волосы: можно поработать сегодня над увеличением объема прически, например, можно использовать особые маски и сыворотки промышленного производства, либо изготовить маску самостоятельно на основе натуральных продуктов. Хорошо также втирать массажными движениями в кожу головы масла, которые подойдут вашему типу волос (репейное, оливковое, касторовое и т.д.).

Спорт: серьезные нагрузки. Сегодня можно отправиться в бассейн, допустимы любые водные виды спорта, а также можно выбрать аэробные нагрузки, включая бег.

Гармоничная Луна: с 11:05 до 11:40.

♎ 31 ЯНВАРЯ, среда. 20-й, 21-й лунный день с 23:43. Знак Луны: ВЕСЫ

Красота: сегодня у вас будет возможность запланировать посещение визажиста или косметолога, но лучше записаться на утро, до 09:00, если будет такая возможность. День связан с накалом страстей, и есть риск, что вы можете неверно понять специалиста или вам не понравится его подход. Хорошо делать массажи, посетить сауну (лучше в утренние часы). Держите под контролем эмоции, чтобы не было лишних стрессов, которые отражаются на состоянии кожи и волос.

Волосы: можно поработать с тонкими волосами, лишенными объема, но лучше в течение дня не подвергать голову воздействию горячих температур, чтобы не навредить волосам. Можно делать любые маски для очищения волос или увеличения объема прически, а также полезным будет легкий скраб для кожи головы на основе соли. Можно использовать бигуди для красивой укладки и увеличения объема.

Спорт: серьезные нагрузки. Более удачное время дня – до 09:00, поэтому постарайтесь сегодня запланировать тренировку на утренние часы. Это позволит вам не только зарядиться энергией, но и снизить риски травм.

Гармоничная Луна: с 07:20 до 09:06.

Лунный календарь косметологии на январь 2024

ПРОЦЕДУРЫЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:11-25
Очищающие маски:1-10, 26-31
Скраб для лица (домашний):1-9, 26-31
Лечение кожи:5-7, 10, 11
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:3-5, 30, 31
Удаление зубного камня, отбеливание зубов:3-5, 10, 30, 31
Удаление мозолей и грибков на ступнях:2, 28, 29
Маски и обертывания для кожи рук:20-22
Маникюр:5, 10-12, 26
Педикюр:2, 5, 10-12, 26, 28, 29
Загар, солярий:3-5, 30, 31
Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь):17, 20, 28, 31
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги):3-5, 30, 31
Массаж (восстанавливающий, бодрящий):12, 13, 20-22
Массаж от растяжек:3-5, 20-22, 30, 31
Массаж (лимфодренажный):5-7
Стоун-терапия:12, 13
Криосауна:8, 9, 16, 17
Ароматерапия:5-7, 14, 15, 23, 24
Депиляция, эпиляция:14, 15, 23, 24
Удаление нежелательных волос с лица:24
Сокращение калорийности, переход на правильное питание:2-4, 22, 28-31
Борьба с целлюлитом:3, 4, 8, 9, 30, 31
Сауна, баня, ванны, бассейн:3-5, 12-15, 23, 24, 30, 31
Наращивание ресниц, волос:28, 29
Окрашивание ресниц, бровей:20
Омолаживающие процедуры без операций и уколов:12-15, 17, 20, 24
Посещение трихолога:28, 29
Посещение визажиста, косметолога:20, 30, 31
Травмоопасные дни:13, 14, 25-27, 31
Неблагоприятные дни для сложных процедур:10, 11, 25-27

Таблица лучших дней по лунному календарю для волос на январь 2024

Стрижки для ускоренного роста волос:12, 13, 16-18, 20, 22
Стрижки для укрепления волос:2, 10, 11, 18, 20, 26-29
Термострижки:2-7, 10-13, 18, 20-22, 28-31
Мужские стрижки:2-11, 26-31
Стрижка кончиков волос:12, 13, 16-18, 20, 22
Стрижка челки:2-11, 26-31
Исключить укладку горячими приборами:8, 9, 16, 17, 25-27
Бигуди:3-5, 12, 13, 20-22, 30, 31
Массаж головы:3-7, 16-22, 30, 31
Окрашивание:20
Мелирование, блондирование, тонирование, колорирование:20
Депиляция, эпиляция:14, 15, 23, 24
Завивка:28, 29
Выпрямление волос:20, 28, 29
Ламинирование, экранирование волос:20
Плетение кос:2, 10, 11, 18, 20, 28, 29
Наращивание волос:28, 29
Глазирование, питательные маски:11-24
Маски для объема:3-5, 12, 13, 20-22, 25-27, 30, 31
Очищающие маски:2-10, 26-31
Пилинг кожи головы:3-7, 30, 31
Покупки:17, 20, 28, 31
Избавление от перхоти:5-7
Лечение волос неагрессивными методами:2, 8-11, 18-20, 28, 29
Полоскания травами:1, 2, 8, 9, 18-20, 28, 29
Консультация трихолога:28, 29
Компьютерный подбор причесок:12, 13
Неблагоприятные дни для сложных процедур:1, 10, 11, 19, 16, 25-27
Самые благоприятные дни для работы с волосами:28, 29

Источник