Последний месяц года обычно бывает очень загруженным у мастеров и косметологов, поэтому лучше заранее записаться ко всем специалистам, чтобы не откладывать на последний день. Выбрать самые лучшие даты вам поможет лунный календарь, составленный на основе положения Луны, а также планеты красоты Венеры.

➡️ В этом месяце Луна будет расти с 13 по 26 декабря 2023: именно в это время лучше питать и омолаживать кожу без каких-либо серьезных травмирующих процедур. Волосы, постриженные в дни растущей Луны, будут расти быстрее, а также в эти дни лучше заняться окрашиванием волос, тогда краска будет дольше держаться и дольше сохранит насыщенность цвета.

➡️ В дни убывающей Луны стоит заняться очищающими процедурами: с 1 по 12 или с 27 по 31 декабря 2023, избегая неудачных дней. Основные процедуры по уходу за внешним видом перечислены в таблицах, которые вы найдете в конце этой статьи или в закрепах в моих соцсетях.

Данный лунный календарь с описанием каждого дня и советами поможет вам лучше ориентироваться при выборе процедур. Также в течение дня имеются более гармоничные и менее гармоничные часы Луны, поэтому если есть выбор, лучше начинать ваши процедуры в часы, когда Луна обещает более гармоничную атмосферу, тогда дело имеет больше шансов на успех.

В декабре наибольшую физическую активность лучше планировать 1-4, 14-18, 30 и 31 декабря 2023. Снижайте нагрузки до минимума в дни старой Луны – с 6 по 11 декабря 2023 и в дни напряжений Марса 27-29 декабря, а с 20 по 25 декабря 2023 можно выбирать среднюю нагрузку. В следующие дни лучше сделать отдых от тренировок: 5, 12, 13, 19, 26 декабря 2023.

♋♌ 1 ДЕКАБРЯ, пятница. 18-й, 19-й лунный день с 19:19. Знак Луны: РАК, ЛЕВ с 19:00

Луна без курса с 16:07 до 18:59

Луна в знаке Рака – хорошее время для ухода за кожей и избавления от нежелательных волос с разных частей тела. Сегодня Луна будет гармоничной столько утром, поэтому если вы все же наметите на этот день какие-либо бьюти-процедуры, лучше начать их до 09:05. После этого Луна начнет приближаться к напряжению с Венерой, а это не самое удачное время для экспериментов, так как вы можете быть не слишком довольны результатами. 

Волосы: займитесь волосами только после 19:00, когда Луна окажется в знаке Льва. Хорошее время для стрижек, мелкой завивки, уходовых процедур для того, чтобы сделать вашу прическу более пышной. 

Спорт: серьезные нагрузки. В первые дни месяца – хороший повод как следует нагрузить себя физической активностью, чтобы уже к праздникам быть в отличной форме. Сегодня можно выполнять различные упражнения на развитие силы и выносливости.

Гармоничная Луна: до 09:05 или с 19:00.

♌ 2 ДЕКАБРЯ, суббота. 19-й, 20-й лунный день с 20:39. Знак Луны: ЛЕВ

Волосы: хорошее время для уходовых процедур для волос, особенно если у вас тонкие, редкие или поврежденные волосы. Можно использовать маски для вашего типа волос или записаться на салонную процедуру. 

Спорт: серьезные нагрузки. Если у вас имеются какие-либо серьезные сердечные заболевания, то стоит все же с осторожностью нагружать себя и лучше не выполнять аэробные упражнения, которые дают большие нагрузки на сердце (например, бег на дальние дистанции или кардио тренировки в зале). Хорошо сделать силовые упражнения с нагрузкой на нижнюю часть ног.

Гармоничная Луна: до 05:45 или с 08:45 до 14:45.

♌ 3 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 20-й, 21-й лунный день с 21:58. Знак Луны: ЛЕВ

Венера в напряженном аспекте в этот день советует отложить любые сложные процедуры, особенно если они направлены на кардинальные перемены во внешнем виде. Это может касаться не только пластики и уколов, но и прически. Будьте осторожнее с применением любых сильнодействующих косметических средств, особенно если вы чувствительны к химии. День не слишком удачен также для покупок: вы можете быть разочарованы.  

Спорт: серьезные нагрузки. Сегодня также рекомендована умеренная нагрузка на сердце. Отдайте предпочтение силовым тренировкам, если не успели позаниматься вчера. Более удачное время – вторая половина дня, так как до 12:40 сохраняется высокий риск травматизации.

Гармоничная Луна: с 12:40.

♌♍ 4 ДЕКАБРЯ, понедельник. 21-й, 22-й лунный день с 23:15. Знак Луны: ЛЕВ, ДЕВА с 06:50

Луна без курса с 05:11 до 06:49

Венера подходит к смене знака, поэтому весь день будет довольно слабой. Планируйте на сегодня только привычный уход, без экспериментов. Это же касается как кожи, так и волос. Покупки также могут оказаться не слишком удачными, поэтому перенесите походы по магазинам хотя бы на четверг.

Спорт: серьезные нагрузки. Еще один день, который подойдет для серьезных нагрузок, но сердце сегодня уже теряет уязвимость. Не забудьте сегодня поработать с нижней части ног, особенно ступнями. Вообще перед каждой тренировкой, особенно если вы бегаете или прыгаете, лучше как следует размять ступни. Можно использовать теннисные мячики или специальные массажные валики для ступней.

Гармоничная Луна: до 05:10 или с 10:55 до 20:30.

♍ 5 ДЕКАБРЯ, вторник. 22-й лунный день. Знак Луны: ДЕВА

III четверть, Четвертая фаза Луны с 08:49

Хорошее время для того, чтобы поработать со ступнями, которые как раз теряют уязвимость. Можно заняться удалением мозолей, а также записаться на классический педикюр. Сегодня хорошо переходить на здоровое питание, а также составить себе подробное меню на ближайшее время, если у вас есть желание похудеть к праздникам.

Волосы: сегодня Луна будет вполне гармоничной, чтобы записаться на сложную процедуру по лечению волос, либо изменению их внешнего вида (завивки или выпрямления). Более того, можно использовать даже новые процедуры и поэкспериментировать (в часы гармоничной Луны). А вот окрашивать волосы пока не стоит, так как краска быстрее смоется и потеряет первоначальный цвет.

Спорт: отдых от тренировок. После несколько довольно активных дней пришла пора немного расслабиться, а затем замедлиться, чтобы поднабрать энергии для будущего рывка после новолуния.

Гармоничная Луна: с 09:10 до 23:45.

♍♎ 6 ДЕКАБРЯ, среда. 22-й, 23-й лунный день с 00:31. Знак Луны: ДЕВА, ВЕСЫ с 19:34

Луна без курса с 16:50 до 19:33

Этот день хорош для работы с кожей, например, можно заняться ее очищением, а также можно воспользоваться скрабом для лица, который подходит вашему типу кожи. Гармоничный аспект Венеры в этот день как раз будет кстати, чтобы получить самые лучшие результаты от процедур. Также это прекрасное время для педикюра или маникюра.

Волосы: еще один удачный день для работы с волосами, можно записаться на стрижки, если нет желания отращивать длинные волосы, постричь челку. Также это один из самых удачных дней месяца для завивок, выпрямления или лечения волос разными способами. Лучше начинать все процедуры в часы, когда Луна гармонична, тогда шансов получить желаемый результат гораздо больше.  

Спорт: минимальные нагрузки. Все еще неуязвимы ноги и стопы, поэтому допустимы нагрузки на эту часть тела. Лучше не трогать пресс. Постарайтесь в ближайшие дни, когда Луна завершает месяц, не перетруждаться.    

Гармоничная Луна: с 09:30 до 16:50.

♎ 7 ДЕКАБРЯ, четверг. 23-й, 24-й лунный день с 01:46. Знак Луны: ВЕСЫ

Хороший день для работы с кожей, особенно в области лица. Можно делать различные скрабы и очищающие процедуры. К тому же при Луне в Весах область головы не уязвима, поэтому этот день как нельзя лучше подойдет для посещения косметологов, либо для различных процедур в домашних условиях. Также это неплохое время для начала перестройки своего рациона на более полезный и менее калорийный, чтобы ближе к праздникам быть в хорошей форме.

Спорт: минимальные нагрузки. Луна в знаке Весы хороша для любых танцевальных тренировок или водных видов спорта. Сегодня Луна довольно гармонична и будет создавать приятную атмосферу для спорта и активностей, поэтому не пропустите этот день и обязательно включите его в свой график тренировок!

Гармоничная Луна: с 07:35.

♎ 8 ДЕКАБРЯ, пятница. 24-й, 25-й лунный день с 03:03. Знак Луны: ВЕСЫ

Луна все еще продолжает свой путь по знаку Весы, поэтому можно также уделить больше внимания внешнему виду. Так как Луна не слишком гармонична, то сегодня лучше выбрать более щадящие процедуры и не особо экспериментировать. По магазинам пройтись можно, если вы четко знаете, что вам нужно. Хорошо записаться на массаж или отправиться в сауну. Хорошо делать маски и укладки для увеличения объема волос.

Спорт: минимальные нагрузки. Этот день менее удачен, чем предыдущий, но спортивные занятия все же не запрещаются. Любые кардио-тренировки, тренировки в бассейне или в домашних условиях пойдут на пользу. Можно выполнить комплекс фитнеса для лица.

Гармоничная Луна: до 02:37.

♎♏ 9 ДЕКАБРЯ, суббота. 25-й, 26-й лунный день с 04:23. Знак Луны: ВЕСЫ, СКОРПИОН с 06:35

Луна без курса с 04:05 до 06:34

Луна приближается к соединению с Венерой, а это неплохое время, чтобы уделить своей внешности максимум внимания! Сейчас важно соблюдать меру во всем и не переусердствовать с уходом, потому что Юпитер, который становится ровно напротив этого соединения, может раздувать из мухи слона. Принимать серьезные решения в отношении своей внешности пока не стоит. Постарайтесь закончить все намеченные на сегодня бьюти-процедуры до 17:25. Эффективными будут процедуры для волос по избавлению от перхоти.

Спорт: минимальные нагрузки. Луна в знаке Скорпиона хороша для различных энергетических практик, которые комбинируются с физической нагрузкой. Можно также заняться растяжкой, особенно если в предыдущие дни вы хорошо поработали с мышцами.

Гармоничная Луна: с 06:35 до 17:25 или с 19:50 до 20:45.

♏ 10 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 26-й, 27-й лунный день с 05:48. Знак Луны: СКОРПИОН

Напряженный аспект Венеры и Юпитера делает этот день не слишком удачным для любых бьюти-процедур, разных экспериментов и верного выбора. Сейчас вам могут предложить что-то заманчивое и недорогое, например, вас может привлечь реклама каких-то процедур со скидкой. Однако принимать решение о покупке в этот день точно не стоит. Также не стоит записываться на процедуру, так как риск разочарования очень велик!

Спорт: минимальные нагрузки. Сегодня будьте осторожнее, выбирая физические нагрузки, лучше не ставьте над собой эксперименты, так как повышена вероятность травм.

Гармоничная Луна: с 21:55.

♏♐ 11 ДЕКАБРЯ, понедельник. 27-й, 28-й лунный день с 07:18. Знак Луны: СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 14:11

Луна без курса с 11:57 до 14:10

В первой половине дня можно заняться очищающими процедурами для кожи лица и тела. Хорошо сделать скраб или использовать скатку для того, чтобы очистить верхние слои кожи от слоя мертвых клеток и обновить кожу. В течение следующих пары недель, когда Луна будет расти, можно будет питать и увлажнять кожу. Помните, что зимний уход отличатся от летнего, и сейчас вам может понадобиться более плотный крем и больше увлажнения. 

Помните, что с 11 по 15 декабря 2023 Меркурий будет статичен, поэтому в эти дни лучше не договариваться о консультациях и услугах, так как риск переноса времени, опозданий, неточностей и недоразумений намного выше.

Спорт: минимальные нагрузки. Лучше наметить тренировки на первую половину дня, если это возможно, так как после 12:00 повышается вероятность травм. Не стоит нагружать бедра и ягодицы, отложите бег или ходьбу на дальние дистанции.

Гармоничная Луна: до 11:55.

♐ 12 ДЕКАБРЯ, вторник. 28-й, 29-й лунный день с 08:51. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ

Последний день лунного месяца считается неудачным для начинаний, поэтому сегодня отложите все важные дела и займитесь рутиной. Сегодня не стоит записываться на консультации или искать важную информацию, есть риск, что вы что-то неверно поймете, либо ваша консультация будет перенесена.

Спорт: отдых от тренировок. Перед самым новолунием энергии мало, поэтому стоит на пару дней взять паузу и не слишком нагружать себя физическими упражнениями.

Гармоничная Луна: нет.

♐♑ 13 ДЕКАБРЯ, среда. 29-й, 1-й лунный день с 02:32, 2-й лунный день с 10:17. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 18:31

НОВОЛУНИЕ в 02:32 (20° ♐41′)

Луна без курса с 09:48 до 18:30

Новолуние в этот день дает вам возможность начать планировать дела на предстоящий лунный месяц, а в утренние часы хорошо загадывать желания и представлять себе, каким вы хотели бы видеть свое отражение в зеркале. Так как большая часть дня пройдет при Луне без курса, начало новых дел пока лучше перенести, хотя бы до вечера.

Волосы: удачное время для ухода за волосами – после 18:30, когда Луна перейдет в знак Козерога. Можно записаться на стрижку, окрашивание, лечебные процедуры.

Спорт: отдых от тренировок. Еще один день, который лучше посвятить отдыху и расслаблению, чем серьезной физической активности. Уже с завтрашнего дня начинается более интенсивная неделя, когда Луна начнет прибывать. Если в последнюю фазу Луны вы выбирали щадящие тренировки, то с четверга у вас будет достаточно энергии, чтобы активнее поработать.

Гармоничная Луна: с 18:30.

♑ 14 ДЕКАБРЯ, четверг. 2-й, 3-й лунный день с 11:22. Знак Луны: КОЗЕРОГ

В дни Козерога кожа становится уязвимой, поэтому сложные и агрессивные процедуры сегодня будут лишними. Однако мягкое воздействие на кожу, омолаживающие и питающие процедуры, любые процедуры по разглаживанию морщин в домашних условиях или в салонах могут быть в этот день очень эффективными.

Волосы: хороший день для работы с волосами, особенно в первой половине дня, до 14:00. У вас будет возможность восстановить и укрепить слабые волосы, а также сделать так, чтобы они меньше выпадали. Не пропустите этот день для ухода, если у вас проблемные волосы!

Спорт: серьезные нагрузки. Хорошее время, чтобы заняться верхней частью тела, особенно областью груди и верхней части спины. Также можно уделить больше внимания плечам и животу. Бег на дальние дистанции, выпады или приседания стоит отложить, так как в дни Козерога усиливается уязвимость суставов и коленей. Впрочем, сегодня риски травм минимальны.

Гармоничная Луна: все сутки.

♑♒ 15 ДЕКАБРЯ, пятница. 3-й, 4-й лунный день с 12:01. Знак Луны: КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 20:56

Луна без курса с 19:03 до 20:55

Этот день отлично подойдет для уходовых процедур для кожи, ее восстановления и лечения в случае необходимости. Особенно хорошо начать различные процедуры в первой половине дня, тогда они с большей вероятностью будут успешнее. Так как кожа уязвима, лучше исключить любое агрессивное воздействие, например, с травматизацией тканей (уколы, удаление новообразований, шрамов, тату и т.д.), так как риски себе навредить довольно высоки.

Волосы: хороший день для уходовых процедур для проблемных волос: эффективны будут различные процедуры, а также можно окрашивать и ламинировать волосы.

Спорт: серьезные нагрузки. В начале лунного месяца можно ускоряться, поэтому на эти дни можно запланировать самые сложные программы тренировок. Помните, что если вы давно не занимались, следует начинать осторожно и не давать себе сразу большую нагрузку. Постепенно увеличивайте сложность ваших занятий и их время, чтобы ваши мышцы привыкли и после тренировок не оставались неприятные ощущения в теле, которые снижают мотивацию заниматься спортом.

Гармоничная Луна: до 12:25.

♒ 16 ДЕКАБРЯ, суббота. 4-й, 5-й лунный день с 12:24. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ

Луна и Венера практически весь день будут в дисгармонии, создавая неуютную атмосферу и отвлекая ваше внимание от действительно важных тем. Вы можете сделать неверный выбор, принять неверное решение, поддавшись эмоциям, поэтому сегодня лучше вообще отложите какие-либо вопросы, связанные с красотой. Стричь или окрашивать волосы сегодня также не стоит (прическа с большой вероятностью оставит вас неудовлетворенными). Допустим домашний ежедневный уход без экспериментов.

Спорт: серьезные нагрузки. При Луне в знаке Водолея уязвимы голени, поэтому любая активность, которая предполагает нагрузки на нижнюю часть ног, может сегодня привести к травме, если действовать импульсивно и как следует не разогреть мышцы ног перед тренировкой. Поэтому не пренебрегайте разминкой.

Гармоничная Луна: с 21:55 до 23:50.

♒♓ 17 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 5-й, 6-й лунный день с 12:37. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 22:58

Луна без курса с 15:03 до 22:57

Сегодня Луна будет более гармоничной, чем в предыдущий день, поэтому больше шансов получить хороший результат от процедур. Сейчас у вас может появиться желание попробовать что-то совершенно новое, поэкспериментировать с макияжем или стилем, попробовать новые продукты. Так как Луна растет, лучше использовать продукты для питания, увлажнения и омоложения кожи. Этот день также подойдет для посещения сауны, бани и для бодрящего и восстанавливающего массажа.   

Спорт: серьезные нагрузки. Хорошо выбрать сегодня аэробную нагрузку, сердце теряет уязвимость, поэтому тренировки на выносливость будут как раз кстати. Можно также заняться водными видами спорта.

Гармоничная Луна: с 06:15 до 15:00.

♓ 18 ДЕКАБРЯ, понедельник. 6-й, 7-й лунный день с 12:46. Знак Луны: РЫБЫ

Луна переходит в знак Рыбы и дает возможность обучиться чему-то новому, открыть новые горизонты. Хотя Меркурий все еще ретро, сегодня хорошее время для сбора информации или для повторения пройденных материалов по теме красоты и здоровья. Вы можете записаться на повторную консультацию к специалистам или снова поднять темы, которые вас волновали ранее. Хорошо также вернуться в уходовым процедурам, которые ранее давали хорошие результаты. Увлажнение и питание кожи будет в этот день особенно эффективным. 

Волосы в этот день лучше не трогать и лучше вообще не мыть голову. Стрижка может нанести волосам вред, они могут стать слабее, больше будут выпадать. А вот удаление нежелательных волос не запрещается.

Спорт: серьезные нагрузки. Хороший день не только для физической активности, но и для интеллектуальной. Сегодня можно собирать информацию по фитнесу или питанию, записываться на консультацию к специалистам, обмениваться опытом с единомышленниками. Хорошо поработать со средней частью тела, например, прессом.

Гармоничная Луна: с 04:00.

♓ 19 ДЕКАБРЯ, вторник. 7-й, 8-й лунный день с 12:54. Знак Луны: РЫБЫ

I четверть, Вторая фаза Луны с 21:39

Сегодня довольно напряженный день, поэтому лучше посвятить его отдыху и расслаблению, не предпринимать никаких серьезных шагов по изменению внешнего вида. Также сегодня опасно воздействовать на кожу с помощью агрессивных процедур, так как есть риск травм. Лучше не используйте сегодня новые и непроверенные косметические средства, так как повышен риск аллергических реакций и отравлений.

Это хороший повод для избавления от старой косметики, особенно старых неиспользованных кремов. В среднем кремы используются около 3 лет, а все, что старше этого возраста, можно смело отправлять в мусор. Волосами лучше не заниматься в этот день вообще.

Спорт: отдых от тренировок.

Гармоничная Луна: до 03:30 или с 05:20 до 08:15 или с 22:10.

♓♈ 20 ДЕКАБРЯ, среда. 8-й, 9-й лунный день с 13:00. Знак Луны: РЫБЫ, ОВЕН с 01:47

Луна без курса с 00:03 до 01:46

Луна в знаке Овна усиливает внимание к лицу и голове, но также эта часть тела приобретает уязвимость, поэтому чтобы не навредить себе, лучше сегодня не планировать никаких серьезных процедур для лица, и уж тем более агрессивных. Сегодня сходятся сразу несколько негативных факторов, которые советуют не начинать ничего серьезного. Также это не самый удачный день для покупки косметических товаров, одежды, обуви, украшений. Стрижки и окрашивания волос не будут удачными.

Спорт: средние нагрузки. Луна перешла во вторую фазу, поэтому после сложной и интенсивной недели можно немного снизить темпы и выбирать более щадящие нагрузки. Луна в знаке Овна обычно дает много энергии для спорта и активности, поэтому не проводите этот день пассивно. Можно выбрать любые тренировки, которые вам больше нравятся.

Гармоничная Луна: с 10:20.

♈ 21 ДЕКАБРЯ, четверг. 9-й, 10-й лунный день с 13:07. Знак Луны: ОВЕН

Венера и Уран сегодня встретятся в напряженном аспекте, а этот транзит предупреждает о неожиданностях и неприятных сюрпризах, поэтому вблизи него любые бьюти-риски не будут оправданы. Ну и к тому же Луна в знаке Овна делает лицо очень уязвимым, поэтому советуем отложить любые сложные процедуры сегодня и заняться только привычным уходом. Для волос допустимы только привычные уходовые процедуры, а вечером можно сделать маску для улучшения внешнего вида волос.

Спорт: средние нагрузки. Еще один хороший день для физической активности. Можно выполнить упражнения с весами, либо использовать вес собственного тела. Более удачное время для занятий – первая половина дня.

Гармоничная Луна: до 11:20.

♈♉ 22 ДЕКАБРЯ, пятница. 10-й, 11-й лунный день с 13:16. Знак Луны: ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 05:50

Луна без курса с 05:47 до 05:49

Хорошее время для различных процедур, направленных на омоложение кожи лица, шеи, декольте. Так как эта область приобретает уязвимость, агрессивные процедуры выбирать не стоит, но омолаживающие и разглаживающие морщины маски, а также домашние маски на основе натуральных продуктов не навредят.

Волосы: Хороший день для ухода за волосами: как раз сегодня будут особенно эффективны различные лечебные процедуры по восстановлению поврежденных волос. Можно использовать лечебные сыворотки и маски, кремы и масла для кончиков волос, отвары лечебных трав для ополаскиваний.

Спорт: средние нагрузки. Когда Луна переходит в знак Тельца, появляется больше лени, поэтому если предыдущие дни у вас были довольно активными, сегодня можно больше внимания уделить расслаблению. Хорошо выполнять различные упражнения на растяжку на все тело, а также упражнения для лица и шеи.

Гармоничная Луна: с 05:50 до 15:55.

♉ 23 ДЕКАБРЯ, суббота. 11-й, 12-й лунный день с 13:27. Знак Луны: ТЕЛЕЦ

Сегодня Луна будет довольно напряженной, поэтому сложные процедуры для лица, тела, волос с меньшей вероятностью вас удовлетворят. Постарайтесь не перенапрягаться, а также сократите потребление калорийной пищи, сладкого и мучного. Чтобы поднять себе настроение, сделайте приятные упражнения для лица или используйте любимую маску для питания и увлажнения кожи. Также сегодня могут потребовать особого внимания проблемные волосы.

Спорт: средние нагрузки. Сегодня можно поработать со средней частью тела, ягодицами и внутренними мышцами бедер. Перед тренировкой полезно выполнить легкий массаж с помощью массажных валиков, а затем сделать несложные упражнения на разминку. Так вы существенно сократите риски травм.

Гармоничная Луна: с 22:40.

♉♊ 24 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 12-й, 13-й лунный день с 13:43. Знак Луны: ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 11:15

Луна без курса с 09:40 до 11:14

В утренние часы, когда Луна будет гармонична, можно многое успеть для улучшения внешнего вида, а также в это время можно оформить покупки любых бьюти-товаров, обуви, одежды, косметики и т.д. Вечером можно записаться на восстанавливающий массаж или массаж для профилактики растяжек, либо выполнить такой массаж в домашних условиях с помощью баночек или массажеров. Но будьте осторожнее, так как имеется риск травм и синяков.

Спорт: средние нагрузки. Сегодня повышается травматичность, поэтому если у вас есть возможность, запланируйте тренировки на утро.

Гармоничная Луна: до 09:40.

♊ 25 ДЕКАБРЯ, понедельник. 13-й, 14-й лунный день с 14:09. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ

Луна в этот день будет довольно напряженной, что повышает уровень травматичности. Лучше не подвергать кожу и волосы воздействию горячих температур. Например, лучше воздержаться от похода в сауны, бани или солярии, не пользоваться горячими приборами для укладок и перенести эти процедуры хотя бы на завтра. Можно посетить массажный кабинет, но лучше выбирать более щадящие виды массажа.

Спорт: средние нагрузки. Высокий уровень травматичности, поэтому постарайтесь хорошо разогреть мышцы перед тренировкой, а если вы чувствуете себя не слишком хорошо, лучше вообще отменить любые физические нагрузки и восстановиться. Сегодня повышается уязвимость рук, плеч, поэтому лучше эту область тела вообще не трогать. Можно поработать над бедрами и ягодицами.

Гармоничная Луна: нет.

♊♋ 26 ДЕКАБРЯ, вторник. 14-й, 15-й лунный день с 14:49. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 18:15

Луна без курса с 10:55 до 18:14

Сегодня имеется риск появления аллергических реакций, а также возможны отравления, поэтому стоит с осторожностью использовать новые косметические продукты. Постарайтесь избавиться от всех просроченных продуктов, а также с осторожностью принимайте любые добавки и лекарства. Сегодня лучше держаться подальше от пыльных помещений, а также лучше не гулять вдоль трасс. Так как уязвимы легкие, на них не стоит давать дополнительную нагрузку.

Волосы: Сегодня можно заняться тонкими и редкими волосами: любые маски для объема будут особенно эффективны. Для укладок можно воспользоваться бигуди или любыми горячими приборами для волос. Вечером, после 18:15, можно выделить себе время для удаления нежелательных волос.

Спорт: отдых от тренировок. Перед самым полнолунием лучше сделать себе день отдыха. Хорошо отправиться на прогулку в парки или за город.

Гармоничная Луна: с 18:15 до 23:30.

♋ 27 ДЕКАБРЯ, среда. 15-й, 16-й лунный день с 15:46. Знак Луны: РАК

ПОЛНОЛУНИЕ в 03:33 (04° ♋58′)

Этот день в целом довольно удачен, так как Луна будет от полнолуния двигаться к гармоничным аспектам. Убывающая Луна хороша для очищающих процедур для кожи, поэтому сегодня можно сделать легкие скрабы или скатки для обновления верхних слоев кожи. Очищение будет более эффективным сейчас, а правильно подобранные косметические продукты не навредят. При желании можно попробовать поэкспериментировать с новыми продуктами, но если у вас нет повышенной чувствительности и склонности к аллергиям.

Волосы: Можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях или в салонах. Для посещения парикмахерских этот день не подходит.

Спорт: минимальные нагрузки. Так как приближается напряженный аспект Марса, сегодня и в ближайшие дни лучше выбирать тренировки с минимальным уровнем нагрузки, чтобы избежать любых травм. Сегодня и в ближайшие дни лучше не заниматься водными видами спорта.

Гармоничная Луна: с 03:40.

♋ 28 ДЕКАБРЯ, четверг. 16-й, 17-й лунный день с 16:59. Знак Луны: РАК

Сегодня гармоничная Луна в знаке Рака поможет вам получить максимум пользы от любых процедур, направленных на очищение кожи. Можно воспользоваться любимыми скрабами или попробовать что-то новое. Хорошо обратиться сегодня к ароматерапии, особенно хорошо будут работать запахи розмарина, вербены, мелиссы, розы, ладана. Нежные ароматы помогут расслабиться и почувствовать, как усталость уходит сама собой, а нервная система успокаивается.

Волосы: Сегодня лучше не стричь волосы, не красить их и уж тем более не делать никаких сложных процедур, вроде завивки или выпрямлений. При Луне в Раке лучше удалять нежелательные волосы, тогда они будут расти вновь более слабыми и тонкими.   

Спорт: минимальные нагрузки. Сегодня можно выполнить несложную утреннюю зарядку на все тело, сделать несколько десятков приседаний или выпадов. Не стоит нагружать верхнюю часть тела, особенно мышцы груди, которые сейчас особенно уязвимы.

Гармоничная Луна: все сутки.

♋♌ 29 ДЕКАБРЯ, пятница. 17-й, 18-й лунный день с 18:18. Знак Луны: РАК, ЛЕВ с 03:23

Луна без курса с 01:57 до 03:22

Так как Венера приближается к смене знака, она будет весь день слабой. Поэтому сегодня лучше отказаться от любых новых процедур, особенно сложных. Луна в знаке Льва подойдет для привычного ухода за волосами. Можно сделать очищающую волосы маску или скраб для кожи головы. Экспериментировать с новым имиджем или макияжем сегодня не стоит: ваши попытки кому-то понравиться могут вызвать противоположную реакцию.

Спорт: минимальные нагрузки. Сегодня не стоит выбирать сложные тренировки, так как вы можете неправильно рассчитать свои силы. Лучше ограничиться легкими упражнениями из комплекса разминок или просто погулять на свежем воздухе.

Гармоничная Луна: до 01:10.

♌ 30 ДЕКАБРЯ, суббота. 18-й, 19-й лунный день с 19:39. Знак Луны: ЛЕВ

Сегодня стоит с большой осторожностью пользоваться любыми электрическими приборами, лучше отказаться от процедур аппаратной косметологии, а также любых экспериментов! Не стоит рисковать перед праздниками. Выбирайте только те процедуры для кожи, которые вы хорошо знаете, но без травматизаций.

Волосы: День подойдет для посещения парикмахерских, но по возможности не обращайтесь к новому мастеру и не экспериментируйте. Если есть возможность, лучше отправляться за нужными процедурами после 18:50. Если в другое время ваш мастер не работает, то лучше вообще отказаться от процедур в последние дни года, потому что риски получить не слишком удачный результат будут высокими.

Спорт: серьезные нагрузки. Сегодня и завтра допускаются сложные тренировки, но все зависит от вашей формы. Если вы давно не занимались, лучше не рисковать, чтобы на праздники не испытывать неприятную боль в мышцах. Если же вы привыкли к нагрузкам, то можно воспользоваться моментом и как следует потренироваться в последние дни года. Осторожнее с аэробными нагрузками, так как сердце сегодня уязвимо.

Гармоничная Луна: с 18:50.

♌♍ 31 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 19-й, 20-й лунный день с 20:57. Знак Луны: ЛЕВ, ДЕВА с 14:53

Луна без курса с 08:18 до 14:52

Последний день года не будет слишком удачен для косметических процедур, сложных манипуляций с волосами и любых экспериментов. К тому же Венера в знаке Стрельца встретится в напряженном аспекте с Луной, и практически весь день будет действовать этот транзит.

Это значит, что ваши попытки запрыгнуть в последний вагон и что-то улучшить во внешнем виде перед праздником с большей вероятностью может привести к разочарованиям. Поэтому сегодня не планируйте ничего нового и экспериментального, а заранее продумайте ваш образ. Допустим привычный домашний уход: легкие очищающие маски, освежающие сыворотки, макияж и прическа, которые вы уже пробовали на себе ранее.

Спорт: серьезные нагрузки. Можно начать утро с хорошей разминки, особенно до 08:15, когда Луна и Марс будут в гармоничном аспекте. Не слишком нагружайте сердце выматывающими кардио-тренировками, так как сегодня оно все еще уязвимо.

Гармоничная Луна: до 08:15 или с 23:00.

Лунный календарь косметологии на декабрь 2023

ПРОЦЕДУРЫЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:13-26
Очищающие маски:1-12, 27-31
Скраб для лица (домашний):6-11, 27, 28
Лечение кожи:11, 14, 27, 28
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:6-8
Удаление зубного камня, отбеливание зубов:27, 28
Удаление мозолей и грибков на ступнях:5, 6
Маски и обертывания для кожи рук:24-26
Маникюр:1, 8, 14, 15, 22
Педикюр:1, 5, 6, 8, 14, 15, 22
Загар, солярий:6-8
Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь):1, 2, 7, 8, 22, 24, 30
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги):6-8
Массаж (восстанавливающий, бодрящий):16, 17, 24-26
Массаж от растяжек:24-26
Массаж (лимфодренажный):6-11, 27, 28
Стоун-терапия:16, 17
Криосауна:1, 2, 11
Ароматерапия:9-11, 18, 19, 26-28
Депиляция, эпиляция:18, 19, 27, 28
Удаление нежелательных волос с лица:27, 28
Сокращение калорийности, переход на правильное питание:4-8, 25
Борьба с целлюлитом:7, 8
Сауна, баня, ванны, бассейн:6-8, 16-19, 26
Наращивание ресниц, волос:5, 6
Окрашивание ресниц, бровей:14, 15, 22, 24
Омолаживающие процедуры без операций и уколов:14, 15, 17, 18, 22, 24
Посещение трихолога:5, 6
Посещение визажиста, косметолога:7, 8, 22, 24
Травмоопасные дни:3, 10, 11, 17, 23-25, 29-31
Неблагоприятные дни для сложных процедур:3, 4, 9, 10, 12, 13, 16, 20, 21, 29, 30

Таблица лучших дней по лунному календарю для волос на декабрь 2023

Стрижки для ускоренного роста волос:13-15, 17, 21-26
Стрижки для укрепления волос:1, 2, 5, 6, 13-15, 22, 23, 30, 31
Термострижки:5-9, 13-15, 17, 22-24, 26, 31
Мужские стрижки:1, 2, 5-12, 30, 31
Стрижка кончиков волос:13-15, 17, 21-26
Стрижка челки:1, 2, 5-12, 30, 31
Исключить укладку горячими приборами:25, 27-29
Бигуди:1-3, 6-9, 16, 17, 24-26, 29-31
Массаж головы:6-11, 20-26
Окрашивание:13-15, 22, 24
Мелирование, блондирование, тонирование, колорирование:13-15, 22, 24
Депиляция, эпиляция:1, 18, 19, 26-28
Завивка:5, 6
Выпрямление волос:5, 6, 13-15, 22, 24
Ламинирование, экранирование волос:13-15, 22, 24
Плетение кос:5, 6, 13-15, 22-24
Наращивание волос:5, 6, 14, 22
Глазирование, питательные маски:13-17, 20-26
Маски для объема:1-3, 6-8, 16, 17, 24-26, 29-31
Очищающие маски:1-12, 29-31
Пилинг кожи головы:5-11
Покупки:1, 2, 7, 8, 22, 24, 30
Избавление от перхоти:9-11
Лечение волос неагрессивными методами:5, 6, 13-15, 22-24
Полоскания травами:13-15, 22-24
Консультация трихолога:5, 6
Компьютерный подбор причесок:17
Неблагоприятные дни для сложных процедур:3, 4, 10, 12, 13, 20, 29
Самые благоприятные дни для работы с волосами:5, 6, 14, 15, 22

Источник