Октябрь 2022 нельзя назвать удачным месяцем для разных сложных косметических процедур. Особенно рекомендуется избегать 1, 9, 17, 19, 20, 22-31 октября 2022, когда будут действовать напряженные транзиты Венеры или Луны.
В октябре будут иметь место несколько астрологических событий, которые не очень благоприятствуют разным серьезным переменам во внешнем виде. В частности, 25 октября 2022 произойдет очередное солнечное затмение, поэтому вблизи этой даты лучше избегать всяких серьезных процедур.
С 28 октября 2022 Марс становится статичным, а затем ретроградным, а как известно, на ретро Марсе не очень удачно делать операции. Поэтому постарайтесь не планировать ничего серьезного с 22 по 31 октября 2022.
Все удачные дни для разных процедур (кроме очень сложных и агрессивных) смотрите в описаниях дней или в таблице в конце этой статьи ⬇️⬇️⬇️
Для тех, кто увлекается спортом, в данном лунном календаре имеется информация по фитнесу. Подробности – в описаниях дней, а ниже представлен список дней, когда полезно давать разные типы нагрузок (зависит от фаз Луны) ⬇️⬇️⬇️
♐ 1 ОКТЯБРЯ, суббота. 6-й, 7-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
Бьюти-процедуры: неподходящее время для агрессивных бьюти-процедур, в уходе за кожей лица предпочтительны успокаивающие маски на основе лечебных трав, алоэ, меда, активированного угля, салициловой кислоты. Хорошо посещать криосауну, которая поможет не только улучшить состояние и цвет кожи, но и будет способствовать избавлению от лишней жидкости, отечности и одутловатости.
Фитнес: слабые нагрузки. День травмоопасный, особенно первая его половина, на тренировке подбирайте удобную экипировку, не игнорируйте разминку и заминку. Если нет должной подготовки, нагрузку лучше наращивать дозированно и плавно. Особенно эффективны в этот период тренировки, направленные на укрепление мышц спины, рук, плеч. Чтобы избежать образования молочной кислоты и неприятных ощущений, тренируйтесь в умеренном режиме.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей; ходить за покупками; загорать, посещать солярий и сауну; ходить в пешие походы.
♐♑ 2 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 7-й, 8-й лунный день с 15:27. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 10:37
Бьюти-процедуры: подходящий день для похода в маникюрный салон. Можно делать гелевое покрытие или гигиенический маникюр, укреплять ногтевую пластину с помощью биогеля. В домашних условиях для ногтей на руках и ногах подойдут ванночки из морской соли и пищевой соды. Из уходовых процедур за лицом особым эффектом будут обладать питательные маски из косметической глины, сметаны, простокваши, меда, киви, авокадо. С воспалениями и покраснениями на коже прекрасно справятся тонизирующие средства на основе календулы, зверобоя, женьшеня.
Фитнес: отдых от тренировок. Воздержитесь от занятий фитнесом, дайте организму время на восстановление. Перерыв от физических нагрузок избавит от эмоционального выгорания, будет способствовать улучшению сна. Если бездействовать не захочется, тренировку можно заменить прогулкой на свежем воздухе.
Что лучше не делать? ходить за покупками; загорать, посещать солярий и сауну; нагружать колени; агрессивно воздействовать на кожу.
♑ 3 ОКТЯБРЯ, понедельник. 8-й, 9-й лунный день с 16:24. КОЗЕРОГ
Бьюти-процедуры: можно привести в порядок ногти, записаться на окрашивание бровей и ресниц. Кожа сегодня уязвима, поэтому желательно воздержаться от агрессивных косметических процедур, а перед выходом на улицу использовать солнцезащитный крем. Ухаживать за кожей лица, шеи и декольте можно с помощью питательных масок, направленных на разглаживание морщин. Хорошо сегодня будут поддаваться лечению кожные заболевания – экзема, дерматиты, акне, угревая сыпь.
Фитнес: средние нагрузки. В момент прохождения Луны через знак Козерога уязвимы кости, в особенности колени и мениск. Занимаясь спортом, выбирайте удобную качественную обувь, избегайте длительных пеших прогулок и долгого стояния на ногах. Полезны занятия йогой, плаванием, дыхательной гимнастикой, эти виды фитнеса не дают сильную нагрузку на ноги и будут максимально эффективны в этот период.
Что лучше не делать? ходить за покупками; загорать, посещать солярий и сауну; нагружать колени; агрессивно воздействовать на кожу.
♑♒ 4 ОКТЯБРЯ, вторник. 9-й, 10-й лунный день с 16:59. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 13:20
Бьюти-процедуры: подходящий день для посещения бани или сауны, будет идеально, если совместить их с сеансами классического массажа или стоун терапией. Теплые камни помогут избавиться от неприятных ощущений в затылочной части, спине и пояснице, нормализуют кровообращение, лимфоток и сон, устранят мышечные зажимы. В уходе за кожей отдавайте предпочтение качественным косметическим продуктам, в домашнем уходе можно использовать отбеливающие маски из огуречной кашицы, сметаны или голубой глины. Эффективны процедуры, направленные на устранение растяжек – массаж, обертывания, использование специальных кремов из мумие и жгучего перца.
Фитнес: средние нагрузки. Занимаясь спортом, наращивайте нагрузку дозированно, подбирайте удобную обувь, берегите лодыжки и голеностопы – они сегодня подвержены уязвимости. Можно ездить на велотренажере, заниматься аквааэробикой и плаванием, делать растяжку и упражнения с помощью фитбола.
Что лучше не делать? ходить за покупками.
♒ 5 ОКТЯБРЯ, среда. 10-й, 11-й лунный день с 17:20. ВОДОЛЕЙ
Бьюти-процедуры: не планируйте каких-либо сложных косметических процедур, они не оправдают ожиданий и вложенных средств. Посвятите день домашнему уходу, можно делать маски и компрессы из лечебных трав – крапивы, зверобоя, ромашки, одуванчика, женьшеня, чабреца или лаванды. Удачны любые процедуры, направленные на борьбу с растяжками и стриями. Можно принять ванну с морской солью, сделать скраб из молотого кофе и кокосового масла, нанести на кожу питательное молочко с несколькими каплями витамина Е.
Фитнес: средние нагрузки. Сегодня хороши любые водные вида спорта – плавание, водное поло, акваэробика, аквапилатес и пр. Занимаясь спортом, не забывайте о технике безопасности, не делайте резких движений, выполняйте разминку перед основной тренировкой и заминку по ее окончании. Эти простые правила помогут избежать ушибов и растяжений в травмоопасный день.
Что лучше не делать? идти на любые риски, связанные с переменами во внешнем виде.
♒♓ 6 ОКТЯБРЯ, четверг. 11-й, 12-й лунный день с 17:34. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 15:47
Бьюти-процедуры: после 15:45 можно записаться на консультацию к специалисту, занимающемуся заболеваниями кожи. Эффективно и быстро пройдут процедуры, направленные на избавление от нежелательных волос на теле. При желании можно отправиться в сауну или баню, записаться на массаж, направленный на восстановление сил. Можно принять ванну, добавив в нее морскую соль и ароматические масла, созвучные со знаком Рыбы – базилик, лотос, душица, шалфей или мускат. В уходе за лицом подойдут успокаивающие маски и гели из экстракта ромашки и алоэ вера.
Фитнес: средние нагрузки. В период прохождения Луны через знак Рыбы уязвимы пальцы ног и стопы, на тренировке стоит учитывать этот факт и беречь эти части тела. Нежелательно заниматься босиком, делать резкие прыжки и сильно перенапрягать ноги.
Что лучше не делать? любые агрессивные процедуры для кожи, в том числе удалять мозоли на ступнях, а также новообразования в других частях тела; делать педикюр; загорать, посещать солярий; посещать парикмахерские – стричь окрашивать волосы, делать завивки и другие процедуры.
♓ 7 ОКТЯБРЯ, пятница. 12-й, 13-й лунный день с 17:44. РЫБЫ
Бьюти-процедуры: займитесь домашним уходом, можно делать питательные маски из кисломолочных продуктов, избавляться от покраснений и воспалений на коже с помощью лосьонов и тоников на основе зверобоя, тысячелистника, хорошо делать маски из пищевой соды, активированного угля и аспирина. Благоприятное время для устранения волос на теле. Подойдет как восковая и сахарная депиляции, так и использование электрического эпилятора. Особым эффектом обладают водные процедуры, можно посещать сауну, баню, хамам, принимать теплую ванну или контрастный душ.
Фитнес: средние нагрузки. Сегодня не стоит бездействовать и лениться, но и тренировка на пределе сил большой пользы не принесет. Обратите внимание на спокойные виды фитнеса – йогу, пилатес, дыхательную гимнастику, занятия на фитболе, можно просто поплавать в удовольствие в бассейне. Если есть цель избавиться от нескольких килограмм – идеальный день для пересмотра питания и перехода на низкокалорийный рацион.
Что лучше не делать? любые агрессивные процедуры для кожи, в том числе удалять мозоли на ступнях, а также новообразования в других частях тела; делать педикюр; загорать, посещать солярий; посещать парикмахерские – стричь окрашивать волосы, делать завивки и другие процедуры.
♓♈ 8 ОКТЯБРЯ, суббота. 13-й, 14-й лунный день с 17:52. РЫБЫ, ОВЕН с 18:56
Бьюти-процедуры: благоприятный период для ухода за кожей в домашних условиях, особым эффектом будут обладать питательные и успокаивающие маски с эфирными маслами. При уходе за проблемной кожей можно сделать маску из овсяных хлопьев и кефира, для уменьшения покраснений и воспалений можно добавить несколько капель масла чайного дерева. Можно обойтись и без маски, добавив несколько капель масла мяты, лаванды, мандарина, лимона или бергамота в обычный крем. Ароматизированный крем не только продезинфицируют кожу, избавит от жирного блеска, выровняет цвет лица, но и снимет стресс, нормализует работу организма, укрепит сон.
Фитнес: средние нагрузки. Тренируйтесь в удовольствие, следите за ощущениями, наблюдайте за пульсом и дыханием. Подойдет умеренный бег, занятия восточными танцами, йогой, пилатесом. Можно поиграть в настольный теннис или бадминтон, покататься на велосипеде или растянуться на фитболе.
Что лучше не делать? любые агрессивные процедуры для кожи, в том числе удалять мозоли на ступнях, а также новообразования в других частях тела; делать педикюр; загорать, посещать солярий; посещать парикмахерские – стричь окрашивать волосы, делать завивки и другие процедуры.
♈ 9 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 14-й, 15-й лунный день с 18:00. ОВЕН
Бьюти-процедуры: уязвимы голова и лицо, рекомендуется воздержаться от агрессивного воздействия на кожу с помощью инъекций и тем более хирургического вмешательства. Можно делать легкие маски из натуральных продуктов, протирать лицо кубиками льда, применять нежные скатки и гели в целях очищения. Для отбеливания лица подойдут косметические средства с экстрактом огурца, соком лимона, петрушки.
Фитнес: отдых от тренировок. Отложите тренировку на более подходящий день, сегодня организм нуждается в передышке. Перерыв в занятиях фитнесом поможет восстановить резервы физической силы, нормализует сон, улучшит производительность и душевный настрой. Посещение спортивного зала можно заменить пешей прогулкой, легкой растяжкой или медитацией перед сном.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей (в области лица и головы), а также сложные стоматологические процедуры; посещать сауну или солярий; ходить за покупками.
♈10 ОКТЯБРЯ, понедельник. 15-й, 16-й лунный день с 18:08. ОВЕН
Бьюти-процедуры: посещение косметолога лучше отложить на более подходящий период, лучше ухаживать за кожей можно в домашних условиях. Особой эффективностью обладают жирные кремы и косметика на основе морских водорослей. В уходе за жирной кожей идеальны гели, лосьоны и пенки из лимонного сока, тоники из огуречной и розовой воды. Хорошо на состоянии кожи отразятся крахмалистые маски из картофеля, банана, авокадо, малинового пюре, зрелой фасоли.
Фитнес: сильные нагрузки. Занимаясь спортом, уделите внимание шейно-воротниковой зоне, нагрузка и разминка этой части тела поможет улучшить кровообращение, избавит от застойных процессов, будет профилактикой от головных болей и мигреней. Интенсивные занятия спортом помогут повысить силовые показатели, разовьют выносливость, укрепят дыхательную систему.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей (в области лица и головы), а также сложные стоматологические процедуры; посещать сауну или солярий.
♈♉ 11 ОКТЯБРЯ, вторник. 16-й, 17-й лунный день с 18:17. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 00:03
Бьюти-процедуры: этот день неплох для того, чтобы выполнить различные процедуры по разглаживанию морщин, улучшению цвета лица и очищению кожи от вредных загрязнений. Если вы хорошо очистите кожу сегодня, будет намного меньше рисков появления неприятных высыпаний или покраснений. Агрессивные косметические средства сегодня будут опасными, поэтому воздержитесь от любой химии.
Фитнес: средние нагрузки; лучше избегать водных видов спорта. Сегодня и в ближайшие дни не давайте себе никаких серьезных нагрузок, так как Марс будет крайне слабым. Получить хорошие результаты будет сложно. К тому же Марс в напряжении с Нептуном может смещать фокус внимания и приводить к травмам. Постарайтесь держаться в эти дни подальше от водного спорта, а вот пополнять запасы воды в организме стоит особенно тщательно.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей (в области нижней части лица, ушей, шеи, декольте), а также сложные стоматологические процедуры.
♉ 12 ОКТЯБРЯ, среда. 17-й, 18-й лунный день с 18:30. ТЕЛЕЦ
Бьюти-процедуры: еще один удачный день для работы с лицом, шеей и областью декольте (без агрессивных воздействий). На пользу пойдут любые очищающие маски для кожи. Можно посетить визажиста или косметолога, если вы уже точно знаете, чего хотите. Не стоит воздействовать на кожу или волосы с помощью опасных химических препаратов, так как есть опасность аллергий и других неприятных побочек. Хороший день для покупок любых женских товаров, а также одежды и обуви.
Фитнес: средние нагрузки; лучше избегать водных видов спорта. В дни, когда Луна идет по знаку Тельца, особенно непросто тренироваться, вас одолевает лень и расслабление. Хочется больше есть и меньше двигаться. Но если вы ответственный спортсмен, то сегодня рекомендуем тренировать среднюю часть тела, либо выбирать растяжку или пилатес.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей (в области нижней части лица, ушей, шеи, декольте), а также сложные стоматологические процедуры.
♉♊ 13 ОКТЯБРЯ, четверг. 18-й, 19-й лунный день с 18:47. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 08:07
Бьюти-процедуры: хороший день для консультаций со специалистами по красоте, посещения вебинаров и лекций по различным аспектам правильного образа жизни, красивого лица и тела. Можно также заняться кожей рук. В этот день особенно полезными будут скраб для кожи и ванночки для рук, а вот маникюр сегодня лучше не делать, так как пальцы рук уязвимы. Долго не держите руки в воде, чтобы не навредить ногтям.
Фитнес: средние нагрузки; лучше избегать водных видов спорта. Хороший день для того, чтобы провести его активно и быстро. Особенно у вас должно быть много сил в первой половине дня. Руки и плечи лучше не перегружать, а вот бедра и ягодицы сегодня теряют уязвимость. Выбирайте тренировку, которая вам нравится и от которой вы можете получить действительно приятные эмоции.
Что лучше не делать? маникюр/педикюр.
♊ 14 ОКТЯБРЯ, пятница. 19-й, 20-й лунный день с 19:12. БЛИЗНЕЦЫ
Бьюти-процедуры: сегодня продолжаем заботиться о руках. Также это удачное время для расслабляющего и выводящего шлаки массажа, посещения сауны или бани. Эта пятница будет особенно полезной для вашего расслабления с целью снятия всех недельных стрессов. Но будьте осторожнее с водой, в сауне лучше не перегреваться и тщательно следить за соблюдением мер предосторожности. При любых недомоганиях лучше воздержаться от парилки.
Фитнес: средние нагрузки; лучше избегать водных видов спорта. В дни Близнецов уязвимы руки и плечи, поэтому эти зоны сегодня под запретом. Не стоит отжиматься от пола или подтягиваться на перекладинах. Лучше как следует потренируйте ноги, бедра и ягодицы, если не успели сделать это вчера. Хорошее время для аэробики и бега. Сегодня также хорошо посмотреть интересные лекции и вебинары, почитать книги или пообщаться со специалистами по поводу тренировок. Можно обращаться к новому тренеру и познакомиться с его тренировками.
Что лучше не делать? маникюр/педикюр.
♊♋ 15 ОКТЯБРЯ, суббота. 20-й, 21-й лунный день с 19:48. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 19:10
Бьюти-процедуры: хороший день для посещения сауны, бани и массажа. Этот день будет расслабленным и спокойным, так как с раннего утра и до самого вечера Луна будет в «холостом ходу». Начинать что-то особенно важное, связанное с внешним видом, не стоит, так как результат может вас особенно не обрадовать. Однако это неплохой день для рутинных процедур и расслабления. Вечером, после 19:10 можно сделать депиляцию.
Фитнес: средние нагрузки; сегодня постарайтесь не переоценивать свои силы, лучше выбирать умеренную нагрузку. Хорошо выбрать привычные вам программы тренировок на все тело, а также на пользу пойдут занятия аэробикой. Если вы выбираете вечерние тренировки, не давайте нагрузку на мышцы груди, верхней и средней части спины.
Что лучше не делать? до 19:10 — маникюр/педикюр; после 19:10 – посещать парикмахерские (особенно стрижка, завивка, окрашивание и любые сложные процедуры для волос); ходить за покупками.
♋ 16 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 21-й, 22-й лунный день с 20:39. РАК
Бьюти-процедуры: день подойдет для записи в салоны для удаления нежелательных волос с любой части тела, в том числе можно сделать процедуры на лице с помощью современных методов и новейших технологий. Помните, что все важные процедуры планируйте в часы гармоничной Луны, а значит, сегодня – после 11:20. можно также записаться на прием к стоматологу для любых процедур (в часы гармоничной Луны).
Фитнес: сильные нагрузки. После недели весьма умеренных тренировок сегодня можно выбрать более интенсивные виды программ с прокачиванием нижних конечностей и ягодиц. Колени будут сегодня не уязвимы, поэтому вы можете сегодня нагружать колени прыжками и выпадами, если позволяет здоровье.
Что лучше не делать? посещать парикмахерские (особенно стрижка, завивка, окрашивание и любые сложные процедуры для волос).
♋ 17 ОКТЯБРЯ, понедельник. 22-й, 23-й лунный день с 21:43. РАК
Бьюти-процедуры: сегодня Луна будет по большей части слабой и негармоничной, поэтому лучше не стоит выбирать этот день для сложных и ответственных процедур по улучшению внешнего вида. Период гармоничной Луны сегодня будет длиться всего 30 минут, поэтому у вас будет мало времени, чтобы начать что-то важное. Напряженный аспект между Луной и Венерой в течение дня будет намекать на то, чтобы вы отложили все важные процедуры. Сегодня неудачный день для того, чтобы заниматься волосами.
Фитнес: отдых от тренировок.
Что лучше не делать? посещать парикмахерские (особенно стрижка, завивка, окрашивание и любые сложные процедуры для волос); делать любые другие сложные бьюти-процедуры.
♋♌ 18 ОКТЯБРЯ, вторник. 23-й, 24-й лунный день с 22:57. РАК, ЛЕВ с 07:44
Бьюти-процедуры: сегодня – один из самых удачных дней месяца для бьюти-процедур, так как Венера будет приближаться к гармоничному аспекту с Марсом, давая вам решительность что-то изменить и помогая в принятии важных решений. Особенно в этот день хорошо работать над новым образом, более ярким и стильным, в том числе и в прическе и макияже. Можно проконсультироваться со специалистами – стилистами, парикмахерами, визажистами, а также отправиться по магазинам за покупками, в том числе и дорогостоящими.
Фитнес: слабые нагрузки. Луна в последней четверти – время для заминки и слабых нагрузок. Делайте упор на растяжку и баланс тела. Сегодня неудачный день для активной кардио тренировки, но можно немного поработать с нижней частью ног. Можно сделать самомассаж с помощью специальных роликов, которые рекомендуется использовать перед каждой тренировкой, чтобы активировать мышцы и подготовиться к работе. Но вы можете делать такой массаж и без серьезных нагрузок, так как он очень полезен.
Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; загорать, посещать солярий.
♌ 19 ОКТЯБРЯ, среда. 24-й лунный день. ЛЕВ
Бьюти-процедуры: оформлять покупки одежды, обуви, любых женских товаров в этот день лучше до 08:15. В целом, этот день не очень удачен для серьезных бьюти-процедур, так как Венера отходит от гармоничного аспекта и приближается к напряженному. Есть риск навредить себе из-за импульсивных действий. Поэтому сегодня выбирайте только привычную рутину и не впадайте в крайности.
Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня есть риск травм, особенно после 08:15, поэтому если вы хотите сегодня заняться фитнесом, лучше сделать это в утренние часы. Если с утра позаниматься не получается, можно тренироваться и в течение дня, но постоянно держите руку на пульсе и не давайте себе сильных нагрузок.
Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; загорать, посещать солярий.
♌♍ 20 ОКТЯБРЯ, четверг. 24-й, 25-й лунный день с 00:15. ЛЕВ, ДЕВА с 19:25
Бьюти-процедуры: неудачный день для сложных процедур из-за напряжения Венеры. Сегодня выбирайте привычную рутину, например, можно очистить кожу лица с помощью домашних скрабов и масок, либо заняться уходом за волосами. Любые маски для укрепления волос будут как раз кстати. Можно также обработать брови и ресницы специальными маслами.
Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня можно уделить внимание нижней части ног или выполнить легкие упражнения для всего тела. Подойдет растяжка, йога или пилатес, на ваше усмотрение. Сегодня все еще не очень удачный день для кардио нагрузок, так как сердце уязвимо при прохождении Луны знака Льва.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры; удалять нежелательные волосы; ходить за покупками одежды, обуви, любых женских товаров.
♍ 21 ОКТЯБРЯ, пятница. 25-й, 26-й лунный день с 01:35. ДЕВА
Бьюти-процедуры: день, когда Луна проходит знак Девы, как нельзя кстати подойдет для работы с кожей, для педикюра и для любых процедур по укреплению и лечению волос. Запланируйте на сегодня поход в парикмахерскую за стрижкой и укладкой, либо поработайте с волосами в домашних условиях: можно делать маски, массаж и скрабы для кожи головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост новых волос.
Фитнес: слабые нагрузки. Луна сегодня не будет напряжена, поэтому вы можете быть спокойны: травмы маловероятны. Все же советуем не делать в этот день серьезных упражнений на пресс и для нижней части спины. Разрешен легкий бег, прыжки через скакалку. Перед тренировкой выполните массаж ступней.
Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы.
♍ 22 ОКТЯБРЯ, суббота. 26-й, 27-й лунный день с 02:55. ДЕВА
Бьюти-процедуры: слабая Венера с 15:40. Сегодня держитесь подальше от любой химии: есть опасность отравлений или аллергических реакций. День не подойдет для сложных процедур, но вы можете заняться внешним видом в домашних условиях. Хорошо поработать с волосами, особенно если у вас имеются какие-либо проблемы. Сегодня лучше не посещать косметологов и других бьюти-специалистов впервые. Есть риск, что вы можете столкнуться с обманом, либо вам могут навязать то, что вам совершенно не нужно.
Фитнес: слабые нагрузки. Если физические нагрузки для вас сейчас – не самое желанное дело, почему бы не заняться интеллектуальным спортом? Настольные игры, квизы, игры на эрудицию отлично подойдут для субботнего вечера в кругу друзей или родственников.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей; удалять нежелательные волосы.
♍♎ 23 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 27-й, 28-й лунный день с 04:16. ДЕВА, ВЕСЫ с 04:24
Бьюти-процедуры: слабая Венера до 10:50. Венера в этот день будет в сердце Солнца, поэтому различные бьюти-процедуры могут пойти вам на пользу. Можно записаться к визажисту или косметологу на консультации или заняться домашними процедурами для улучшения внешнего вида. Луна в знаке Весы к тому же благоприятствует различным омолаживающим процедурам. Но советуем начинать любые дела, связанные с косметологией, после 10:50.
Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня хорошее время для того, чтобы поплавать в бассейне или заняться любыми другими водными видами спорта.
Что лучше не делать? до 10:50 — любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей; ходить за покупками одежды, обуви, любых женских товаров.
♎ 24 ОКТЯБРЯ, понедельник. 28-й, 29-й лунный день с 05:39. ВЕСЫ
Бьюти-процедуры: последний день лунного месяца – силы на исходе, поэтому начинать новые дела, связанные с красотой и здоровьем, по возможности не стоит. Лучше в этот день отдыхать и расслабляться, получать удовольствие от приятных вещей. Можно посетить СПА салон или записаться на массаж. Хорошее время для ухода за лицом и телом в домашних условиях. Перед посещением парилки хорошо скрабировать кожу легкими сахарными пиллингами с приятными ароматами.
Фитнес: отдых от тренировок. Время перед новолунием связано с низким уровнем энергии, поэтому сегодня постарайтесь вообще не нагружать себя физически, либо выбирайте наименьшие нагрузки из возможных.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей.
♎♏ 25 ОКТЯБРЯ, вторник. 29-й, 30-й лунный день с 07:06, 1-й лунный день с 13:48. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 10:18
Бьюти-процедуры: сегодня новолуние, поэтому в этот день нельзя вообще напрягаться и начинать новые важные дела. Этот день хорош для подведения итогов, а после 13:48 – планирования и загадывания желаний. Настройтесь на позитив и думайте только о хорошем, о том, как вы хотели бы выглядеть и что для этого вы сможете сделать уже завтра. Так как в этот раз новолуние будет сопровождаться солнечным затмением, сила ваших мыслей и намерений будет во много раз сильнее.
Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня не стоит тренироваться, но можно во второй половине дня составлять планы тренировок и программ на будущий лунный месяц.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей; ходить за покупками одежды, обуви, любых женских товаров.
♏ 26 ОКТЯБРЯ, среда. 1-й, 2-й лунный день с 08:38. СКОРПИОН
Бьюти-процедуры: этот день связан с несколькими напряженными транзитами Луны, поэтому лучше в этот день не предпринимать ничего серьезного и подождать более удачное время. Есть опасность травм разного рода, поэтому соблюдайте меры предосторожности, особенно при использовании различных электрических приборов, а лучше откажитесь от них вообще. Можно сделать рутинные маски для лица, волос или тела, полежать в горячей ванне, зажечь ароматические свечи.
Фитнес: средние нагрузки. Повышена травмоопасность, поэтому в этот день советуем не выбирать сложные и выматывающие тренировки. Можно начать выполнять упражнения для лица.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей; ходить за покупками одежды, обуви, любых женских товаров.
♏♐ 27 ОКТЯБРЯ, четверг. 2-й, 3-й лунный день с 10:14. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 13:54
Бьюти-процедуры: в первой половине дня – «холостая» Луна, поэтому не планируйте начало никаких серьезных процедур. После 13:55, когда Луна окажется в знаке Стрельца, можно заняться бедрами и ягодицами, сделать специальные массажи или обертывания, чтобы улучшить кровообращение в этой области и снизить признаки целлюлита. Агрессивные процедуры лучше сегодня не применять!
Фитнес: средние нагрузки. Более удачное время для занятий фитнесом – после 13:55, когда Луна окажется в активном знаке Стрельца. Будьте осторожнее с бедрами и ягодицами, а вот руки и плечи теряют уязвимость, поэтому вы можете дать им нагрузку чуть посильнее. Можно отжаться от пола, выполнить планки или подтягивания на турнике.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей; ходить за покупками.
♐ 28 ОКТЯБРЯ, пятница. 3-й, 4-й лунный день с 11:51. СТРЕЛЕЦ
Бьюти-процедуры: Марс переходит в стадию статичности, поэтому сегодня и в ближайшую неделю не стоит начинать никаких опасных процедур с травмированием тканей, включая уколы. Можно сделать различные процедуры, помогающие избавиться от целлюлита. После захода солнца хорошо записаться на маникюр или педикюр. Будут эффективными также омолаживающие процедуры и лечение волос.
Фитнес: средние нагрузки. Планета активности Марс затормаживает движение, чтобы уже скоро стать ретроградным, поэтому сегодня и до конца месяца лучше не начинать никаких новых фитнес-программ, а выбирать рутинные тренировки с умеренной нагрузкой. Луна растет, но так как энергии может не хватить, постарайтесь не перетруждаться в эти дни. Сегодня уязвимы бедра и ягодицы, лучше тренировать плечи и руки.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры с травмированием тканей; загорать, посещать солярий; ходить в дальние походы пешком.
♐♑ 29 ОКТЯБРЯ, суббота. 4-й, 5-й лунный день с 13:18. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 16:21
Бьюти-процедуры: продолжаем борьбу с целлюлитом, но также без агрессивных методов, чтобы не сильно травмировать кожу и мышцы. Помните, что если вы хотите снизить признаки целлюлита, необходимо воздействовать сразу несколькими способами, включая питание, повышение активности, специальные массажи и скрабы, обертывания и крема. К тому же после одной процедуры эффекта обычно не бывает, поэтому вам стоит поставить цель, запастись терпением и регулярно заниматься собой.
Фитнес: средние нагрузки. В первой половине дня энергии у вас будет хватать для активных тренировок, в том числе можно выбирать аэробику в умеренном темпе, тренировки на выносливость. После 16:20, когда Луна окажется в знаке Козерога, внимание направляется на колени и суставы. Они становятся более уязвимыми, поэтому лучше не перегружать эти части тела.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей; загорать, посещать солярий.
♑ 30 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 5-й, 6-й лунный день с 14:24. КОЗЕРОГ
Бьюти-процедуры: когда Луна переходит в знак Козерога, наступает отличное время для ухода за кожей и ногтями. Так как в это время кожа уязвима, ее не следует напрягать с помощью агрессивных методов, но можно воздействовать мягко и нежно. Например, сегодня – отличное время для питательных и тонизирующих масок для лица и тела. Можно также посетить парикмахерские.
Фитнес: средние нагрузки. Откажитесь сегодня от длительных прыжков через скакалку, бега, выпадов. Есть риск навредить коленям и суставам. При занятиях на твердом полу с упором на колени не забывайте подкладывать мягкий коврик или полотенце. Теряют уязвимость мышцы груди и средней части спины, поэтому вы можете построить тренировку так, чтобы именно эти мышцы были больше всего задействованы сегодня.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей; загорать, посещать солярий.
♑♒ 31 ОКТЯБРЯ, понедельник. 6-й, 7-й лунный день с 15:04. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 18:42
Бьюти-процедуры: этот день также подойдет для уходовых процедур для кожи, в том числе в домашних условиях. Можно попробовать новинки косметических средств, если вы не склонны к аллергиям. Можно нанести маски для разглаживания морщин, которые ускоряют выработку коллагена. Вечером особенно полезными будут маски для отбеливания кожи лица и осветление пигментных пятен. Выбирайте также средства, которые повышают эластичность и увлажняют кожу.
Фитнес: средние нагрузки. Сегодня будут похожие рекомендации, как и в предыдущий день. Вечером, после 18:40, можно отправиться на пробежку или поплавать в бассейне. При занятиях аэробикой повышайте нагрузки постепенно и придерживайтесь среднего пульса.
Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры, особенно с травмированием тканей.
Спортивный календарь на октябрь 2022
Средние нагрузки: 3-8, 11-15, 26-31 октября 2022;
Сильные нагрузки: 10, 16 октября 2022;
Слабые нагрузки: 1, 18-23 октября 2022;
Отдых от тренировок: 2, 9, 17, 24, 25 октября 2022.
Лунный календарь косметологии на сентябрь 2022
| ПРОЦЕДУРЫ | ЛУЧШИЕ ДНИ | |
| Питательные и успокаивающие маски для лица: | 1-9, 25-31 | |
| Очищающие маски: | 10-26 | |
| Скраб для лица (домашний): | 13-24 | |
| Пиллинг лица (в салонах): | 13, 14, 16, 18, 21 | |
| Омолаживающие процедуры без операций и уколов: | 11, 23, 27, 28 | |
| Лечение кожи: | 3, 6-8, 16, 29-31 | |
| Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: | 13, 14, 23, 24, 31 | |
| Удаление зубного камня, отбеливание зубов: | 16 | |
| Удаление мозолей и грибков на ступнях: | 21 | |
| Маски и обертывания для кожи рук: | 13-15 | |
| Маникюр: | 2, 3, 21, 28, 29-31 | |
| Педикюр: | 2, 3, 21, 28, 29-31 | |
| Загар, солярий: | 13-15, 23, 24 | |
| Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь): | 12, 18, 19, 23, 24 | |
| Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги): | 13-15, 23, 24 | |
| Массаж (восстанавливающий, бодрящий): | 4-6, 31 | |
| Массаж от растяжек: | 4-6 | |
| Массаж (лимфодренажный): | 15-17, 23, 24 | |
| Стоун-терапия: | 4, 6 | |
| Криосауна: | 1, 10, 18-20 | |
| Ароматерапия: | 6-8, 15-17, 25-27 | |
| Депиляция, эпиляция: | 6-8, 15-17 | |
| Удаление нежелательных волос с лица: | 16 | |
| Сокращение калорийности, переход на правильное питание: | 7, 21-23 | |
| Борьба с целлюлитом: | 23, 24, 27-29 | |
| Сауна, баня, ванны, бассейн: | 4-8, 13-15, 23, 24 | |
| Наращивание ресниц, волос: | 18, 21 | |
| Окрашивание ресниц, бровей: | 3, 27-31 | |
| Перманентный макияж: | 13, 14, 16, 18 | |
| Посещение трихолога: | 21 | |
| Посещение визажиста, косметолога: | 11, 12, 18 | |
| Травмоопасные дни: | 1, 5, 12, 19, 22, 26 | |
| Неблагоприятные дни для сложных процедур: | 1, 9, 17, 19, 20, 22-31 |
Нет комментариев!
Может, Ваш будет первым?