В августе жаркая погода постепенно сходит на нет, уступая место прохладе, чувствуется приближение осени. Впрочем, дни все еще довольно жаркие, поэтому придерживаемся летнего ухода за кожей и волосами.
В этом месяце Луна будет убывать с 12 по 27 августа 2022. В это время хорошо заняться различными чистками, очищающими процедурами, избавлением от чего-то, что вам мешает (в удачные дни). В дни, когда Луна растет (1-11, 28-31 августа 2022) уделите больше внимания восстанавливающим, укрепляющим, питающим процедурам.
Планета красоты, Венера, в этом месяце будет двигаться по знакам Рака и Льва и будет делать как гармоничные, так и напряженные аспекты. В дни, когда она будет приближаться к напряжениям аспектам, лучше не предпринимать ничего кардинально нового для своей внешности, а также избегать любых сложных процедур: 8, 9, 26-28 августа 2022.
♍ 1 АВГУСТА, понедельник. 4-й, 5-й лунный день с 08:28. ДЕВА
Бьюти-процедуры: Луна в знаке Девы благоприятна для разных процедур, направленных на восстановление волос и кожи. Благоприятно посещение парикмахерской с различными целями. Но более удачное время для начала – часы гармоничной Луны, до 09:30. Будьте осторожнее сегодня с использованием любых новых препаратов и химических веществ: повышены риски аллергических реакций и отравлений. В питании выбирайте только свежие продукты, лучше не покупать полуфабрикаты.
Фитнес: слабые нагрузки. Приближение напряженного аспекта Марса связывают с повышением травматичности, поэтому сегодня и завтра лучше не выбирать сильные нагрузки, особенно с тяжелыми весами. Более удачными будут легкие занятия на растяжку или легкий бег.
Нежелательно: делать эпиляцию/депиляцию; любые процедуры по очищению кишечника; давать сильные нагрузки на область живота и пресса.
♍♎ 2 АВГУСТА, вторник. 5-й, 6-й лунный день с 09:47. ДЕВА, ВЕСЫ с 07:05
Бьюти-процедуры: в целом, день удачен для разных процедур, направленных на омоложение и разглаживание морщин. Но постарайтесь использовать любые косметические средства в меру. Лучше воспользоваться теми продуктами, которые вы хорошо знаете. Впрочем, эксперименты сегодня могут оказаться удачными благодаря гармоничному транзиту Урана и Венеры. При посещении магазинов помните, что сегодня возрастает риск потратить больше, чем вы рассчитываете. Поэтому если вы не хотите лишних трат, лучше выбрать более удачный день для покупок.
Фитнес: слабые нагрузки. Будьте осторожнее сегодня, так как есть риски неожиданных травм. Более удачное время для занятий – после 14:00. Не переоценивайте свои силы. Хорошо выбирать кардио тренировки без поднятия тяжестей. Можно начать программы по фитнесу для лица. Так как подобные программы являются длительными и могут затянуться на долгие месяцы, старайтесь выбрать те программы, которые вам будут нравиться и у вас будет мотивация их выполнять.
Нежелательно: подвергать волосы и кожу воздействию горячих температур; делать тату в области нижней части спины.
♎ 3 АВГУСТА, среда. 6-й, 7-й лунный день с 11:07. ВЕСЫ
Бьюти-процедуры: сегодня вы можете с самого утра ощущать не самое хорошее настроение, поэтому легко обидеться на действия и слова других людей, а также легко обидеть других. Лучше в этот день не приступать ни к каким сложным процедурам по уходу за внешним видом: напряженный аспект Луны и Венеры может указывать на то, что вы не будете довольны результатами, либо результат вам быстро разонравится.
Фитнес:сильные нагрузки. Сегодня и завтра – отличные дни, чтобы вернуться к сложным тренировкам. Однако помните, что нагрузки надо чередовать. Если вы, к примеру, серьезно работаете над какой-то группой мышц, на следующий день лучше ее не тренировать, либо сделать отдых для восстановления.
Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; тату в области нижней части спины; ходить за покупками бьюти-товаров.
♎♏ 4 АВГУСТА, четверг. 7-й, 8-й лунный день с 12:31. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 14:46
Бьюти-процедуры: день подойдет для привычных уходовых процедур для лица, шеи и области декольте. Лучше не обращаться сегодня за сложными и агрессивными процедурами, но в домашних условиях вы можете помочь вашей коже как следует увлажниться и сиять здоровьем. Можно сделать маску для шеи на основе вареного картофеля, смешанного с соком огурца. Нанесите смесь на шею, оберните марлей и полежите с маской примерно 15-20 минут. После этого смойте смесь теплой водой.
Фитнес: сильные нагрузки. Более удачное время для тренировок – до 15:30, вечером лучше отдохнуть и набираться сил. Сегодня можно выполнить тренировку на все тело, либо упражнения на растяжку. Также на пользу пойдут дыхательные техники. Перед тренировкой неплохо выполнить самомассаж с помощью роллеров или без дополнительного инвентаря.
Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; использовать кремы на гормональной основе.
♏ 5 АВГУСТА, пятница. 8-й, 9-й лунный день с 13:58. СКОРПИОН
Бьюти-процедуры: сегодня лучше не записываться на сложные косметические процедуры, так как это время слабой Луны. Повышается чувствительность и восприимчивость, есть опасность неожиданных реакций, поэтому этот день подойдет только для рутинного и привычного вам ухода. Хорошо делать маски для лица и шеи. Стрессы этого дня могут накапливаться в теле, поэтому советуем не перенапрягаться в этот день, либо завершать день расслабляющими процедурами, например, можно принять ванну, сделать приятный самомассаж, заняться медитацией и другими расслабляющими практиками.
Фитнес: отдых от тренировок. Луна меняет фазу, поэтому этот день лучше использовать для отдыха и расслабления. Не стоит перенапрягать себя физически, есть вероятность травм по неосторожности.
Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; ходить за покупками бьюти-товаров; использовать кремы на гормональной основе.
♏♐ 6 АВГУСТА, суббота. 9-й, 10-й лунный день с 15:31. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 19:38
Бьюти-процедуры: в первой половине дня можно заняться омолаживающими процедурами, направленными на улучшение цвета лица, увлажнение и разглаживание морщин. Можно выбрать салонные процедуры или сделать маски для лица и шеи в домашних условиях. Можно воспользоваться косметической глиной. Чтобы глина не сохла и не стягивала кожу, ее следует наносить толстым слоем, а также можно смешать с каплями вазелинового масла. Используйте глину, которая соответствует вашему типу вашей кожи.
Фитнес: средние нагрузки. День хорош для активной силовой тренировки на все тело, но лучше выбирать среднюю интенсивность. Можно также заняться фитнесом для лица.
Нежелательно: ходить за покупками бьюти-товаров; использовать кремы на гормональной основе.
♐ 7 АВГУСТА, воскресенье. 10-й, 11-й лунный день с 17:06. СТРЕЛЕЦ
Бьюти-процедуры: сегодня лучше не делать агрессивные процедуры, которые травмируют кожу. Также не советуем посещать сауны и бани, а также использовать горячие приборы. День подойдет для посещения маникюрного салона, а также можно заняться укреплением ногтей в домашних условиях.
Фитнес: слабые нагрузки. Снижайте сегодня физические нагрузки до минимума, так как в этот день увеличивается травмоопасность. Лучше не ходить на дальние расстояния, в пешие походы. При выборе тренировок, не нагружайте бедра и ягодицы.
Нежелательно: подвергать волосы и кожу воздействию горячих температур, в том числе загорать/посещать солярий.
♐♑ 8 АВГУСТА, понедельник. 11-й, 12-й лунный день с 18:34. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 21:38
Бьюти-процедуры: приближение напряженного аспекта Венеры не советует начинать сложные процедуры, особенно противопоказаны любые агрессивные бьюти-процедуры, которые имеют множество побочных эффектов. Можно делать обертывания из глины для бедер и ягодиц для избавления от целлюлита. Помните, что помимо этих процедур для разглаживания кожи и избавления от апельсиновой корки следует менять свое питание, увеличивать активность, делать массажи, мазать проблемные участки специальными кремами. Только комплексный подход способен улучшить состояние.
Фитнес: средние нагрузки. День подойдет для тренировок, направленных на укрепление верхней части тела, особенно рук, плеч, верхней части спины. Можно делать планки, подтягивания, отжимания, но если вы уже имеете определенную подготовку. При слабой подготовке старайтесь сразу не давать себе сильной нагрузки. Постепенное увеличение нагрузок поможет избежать неприятных болей в мышцах после тренировки и поможет предотвратить травмы.
Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; загорать/посещать солярий.
♑ 9 АВГУСТА, вторник. 12-й, 13-й лунный день с 19:43. КОЗЕРОГ
Бьюти-процедуры: все процедуры лучше планировать после 12:15. Этот день подойдет для уходовых процедур для кожи. Также можно записаться в маникюрный салон или укреплять ногти с помощью специальных ванночек и масел. Это также неплохое время для ухода за волосами. Чтобы сделать брови и ресницы гуще, можно смазывать их смесью из касторового масла и коньяка. Но эффект будет заметен, если делать процедуры в течение нескольких недель и даже месяцев. Сегодня можно выполнить первую процедуру, но не забывайте делать их регулярно.
Фитнес: средние нагрузки. Сегодня уязвимы колени, поэтому по возможности в своих тренировках не давайте нагрузки на эту часть тела. Например, при выборе кардио тренировок лучше исключить прыжки, чтобы не нагружать колени. Бег на дальние дистанции тоже сегодня лучше отложить, особенно если у вас мало опыта.
Нежелательно: подвергать кожу серьезным воздействиям, включая операции, уколы, удаление шрамов, пирсинг, татуировки и т.д.; загорать/посещать солярий.
♑♒ 10 АВГУСТА, среда. 13-й, 14-й лунный день с 20:26. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 21:45
Бьюти-процедуры: в первой половине дня, до 13:45 также можно заняться ногтями или волосами. Так как кожа в этот день все еще уязвима, обойдитесь без агрессивных воздействий. Можно выполнить любые питательные, разглаживающие морщины или увлажняющие маски в домашних условиях. Сегодня противопоказано удалять шрамы, новообразования на коже или надоевшие тату. Также не стоит подвергать кожу воздействию высоких температур и ультрафиолету. В солнечный жаркий день обязательно используйте кремы для лица с защитой от солнца, а также не выходите на улицу без головных уборов.
Сегодня также вам будет проще отказаться от вредных продуктов и начать заменять их на более полезные для здоровья и фигуры. Когда через пару дней Луна начнет убывать, лишний вес будет уходить быстрее.
Фитнес: средние нагрузки. Хороший день для тренировки верхней части тела, особенно мышц средней части спины и груди. Можно делать отжимания от пола или подтягивания. Для укрепления суставов и коленей можно выполнить несложные упражнения из раздела суставной гимнастики.
Нежелательно: подвергать кожу серьезным воздействиям, включая операции, уколы, удаление шрамов, пирсинг, татуировки и т.д.; загорать/посещать солярий.
♒ 11 АВГУСТА, четверг. 14-й, 15-й лунный день с 20:52. ВОДОЛЕЙ
Бьюти-процедуры: хороший день для записи на массаж и посещения сауны/бани. Так как Венера будет весь день в слабом положении, для серьезных бьюти-процедур, по крайней мере, их начала, этот день не подойдет. Используйте проверенные методы ухода за кожей и волосами. Можно сделать отбеливающую лицо маску или нанести специальные отбеливающие лицо кремы. Коже лица не нужно загорать на солнце: это высушивает кожу, способствует появлению морщин. Если вы хотите, чтобы лицо выглядело более загорелым, используйте более темный тональный крем.
Фитнес: средние нагрузки. Хороший день для водных видов спорта.
Нежелательно: ходить за покупками бьюти-товаров; покупать парфюмерию.
♒♓ 12 АВГУСТА, пятница. 15-й, 16-й лунный день с 21:08. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 21:44
Бьюти-процедуры: этот день стоит исключить из списка дней для серьезных процедур, так как энергия Луны не будет особенно благоприятствовать хорошим результатам. Постарайтесь вообще не особенно напрягаться, лучше также не записываться на консультации к специалистам. Следите за своими эмоциональными состояниями. Этот день лучше проводить в спокойной обстановке без лишних движений. При планировании питания, отдавайте предпочтение только очень легким блюдам, по возможности выбирайте продукты растительного происхождения, а лучше вообще сделайте себе разгрузочный день.
Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня запаситесь терпением и как следует отдохните перед неделей более сильных нагрузок. Энергии сейчас будет много и правильный ее расход позволит вам оставаться в ресурсе ближе к концу лунного месяца.
Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; ходить за покупками бьюти-товаров.
♓ 13 АВГУСТА, суббота. 16-й, 17-й лунный день с 21:19. РЫБЫ
Бьюти-процедуры: сегодня по возможности не обращайтесь за консультациями к специалистам: есть риск, что информация не будет вам полезна, либо вы можете неверно истолковать какие-то мысли, сделать ошибки. Лучше в этот день заниматься привычной рутиной, домашним уходом. При желании можно отправиться в сауну или баню. Записываться на педикюр не стоит: пальцы ног уязвимы, поэтому есть риск травмировать кожу или даже занести инфекции. Можно выполнить депиляцию волос в домашних условиях или салонах.
Фитнес: сильные нагрузки. В дни Рыб становятся уязвимыми стопы и пальцы ног, поэтому будьте осторожнее при занятиях спортом – как следует разогревайте эти части тела перед тренировками и лучше используйте удобную обувь, не занимайтесь босиком, если вы например, привыкли к домашним тренировкам.
Нежелательно: ходить за покупками бьюти-товаров; подвергать кожу серьезным воздействиям, включая операции, уколы, удаление шрамов, пирсинг, татуировки и т.д.; делать педикюр; посещать парикмахерские, либо выполнять различные процедуры для волос в домашних условиях.
♓♈ 14 АВГУСТА, воскресенье. 17-й, 18-й лунный день с 21:28. РЫБЫ, ОВЕН с 23:42
Бьюти-процедуры: хороший день для того, чтобы отдать в химчистку или перестирать ваши вещи: в дни Луны в знаке Воды в убывающей фазе грязь отстирывается намного легче, а свежесть одежды сохраняется надолго. Сегодня постарайтесь не надевать обувь на высоких каблуках или новую обувь, так как ступни очень уязвимы, а последствия от натертой обуви могут остаться надолго. День подойдет для домашнего ухода за кожей лица и тела, особенно хорошо делать очищающие процедуры. А вот волосами пока лучше не заниматься, за исключением удаления нежелательных волос.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня можно выполнить тренировку для всего тела, но с меньшими нагрузками на нижнюю часть ног. Осторожнее с бегом или прыжками, есть опасность травм. Сегодня можно отправиться в бассейн, поплавать или записаться за занятие по аква-аэробике.
Нежелательно: подвергать кожу серьезным воздействиям, включая операции, уколы, удаление шрамов, пирсинг, татуировки и т.д.; делать педикюр; посещать парикмахерские, либо выполнять различные процедуры для волос в домашних условиях.
♈ 15 АВГУСТА, понедельник. 18-й, 19-й лунный день с 21:37. ОВЕН
Бьюти-процедуры: сегодня Луна будет довольно гармоничной, поэтому вы можете использовать этот день для активных действий и экспериментов с новыми косметическими средствами и макияжем. Так как сегодня уязвимо лицо и область головы, лучше не выбирать агрессивные бьюти-процедуры, которые будут травмировать кожу, например, глубокие пиллинги лучше не делать. Но можно очищать кожу с помощью щадящих средств, а также делать любимые домашние скрабы и скатки.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня и завтра – отличные дни для активных тренировок, особенно силовых. Выбирайте один из этих дней для того, чтобы начать новую программу или вернуться к старым активностям, которые вам нравились.
Нежелательно: подвергать кожу лица и головы серьезным воздействиям, включая операции, уколы, удаление шрамов, пирсинг, татуировки и т.д.
♈ 16 АВГУСТА, вторник. 19-й, 20-й лунный день с 21:45. ОВЕН
Бьюти-процедуры: в этот день хорошо собирать информацию, читать, общаться или начинать обучающие курсы, которые связаны с бьюти-темами, правильным питанием или спортом. Вам также могут прийти в этот день гениальные идеи и новые инсайты, вы можете понять для себя важные вещи, которые ускорят сброс веса или помогут улучшить внешность. Хорошо делать очищающие маски и легкие скрабы, отбеливать кожу средствами на натуральной основе, делать легкий массаж головы, лица и шеи.
Фитнес: сильные нагрузки. Хороший день для тренировок на все тело, но особенно стоит обратить внимание на среднюю часть туловища – нижнюю часть спины и ягодицы. Более удачное время для тренировок – до 17:45.
Нежелательно: подвергать кожу лица и головы серьезным воздействиям, включая операции, уколы, удаление шрамов, пирсинг, татуировки и т.д.
♈♉ 17 АВГУСТА, среда. 20-й, 21-й лунный день с 21:55. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 05:22
Бьюти-процедуры: Луна в знаке Тельца подходит для разных процедур, однако сегодня будьте осторожнее: Венера в знаке Льва будет негативно влиять на Луну, поэтому результаты могут вас не сильно обрадовать, либо радость от полученного результата может не так долго держаться. Сегодня лучше не экспериментировать с новыми средствами, отказаться от сложных процедур и посещений салонов вообще. Лучше выбирать в этот день только привычный домашний уход.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня уровень энергии немного снизится, так как Луна перейдет в расслабленный и ленивый знак Тельца, однако если у вас все еще высокий уровень мотивации для занятий спортом, для вас это не будет проблемой. Все еще допустимы сильные нагрузки. Если вы хорошо поработали с весами в предыдущие дни, сегодня можно выбрать кардио упражнения или растяжку.
Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; ходить за покупками бьюти-товаров.
♉ 18 АВГУСТА, четверг. 21-й, 22-й лунный день с 22:07. ТЕЛЕЦ
Бьюти-процедуры: в дни Тельца уязвима шея и горло, поэтому постарайтесь не перенапрягать голосовые связки, не делать какие-либо травмирующие процедуры в области шеи, подбородка и декольте и по возможности откажитесь от посещения стоматолога. День подойдет для покупок бьюти-товаров, одежды, обуви, сумок, но лучше идти за покупками с конкретной целью, либо купить то, что вы уже давно присмотрели.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня повышена травматичность, хотя сильные нагрузки не противопоказаны. Все же советуем быть внимательнее, а если вы пока новичок в спорте, лучше сегодня придерживаться все же умеренной нагрузки и следить за пульсом. При кардио занятиях не стоит продолжать, если уровень пульса поднимается выше 140 ударов в минуту. Хорошо выбрать сегодня танцевальные тренировки, чтобы разнообразить привычную рутину.
Нежелательно: подвергать кожу шеи и декольте серьезным воздействиям, включая операции, уколы, удаление шрамов, пирсинг, татуировки и т.д.
♉♊ 19 АВГУСТА, пятница. 22-й, 23-й лунный день с 22:23. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 15:06
Бьюти-процедуры: первая половина дня связана с напряженной Луной, поэтому постарайтесь не напрягаться и не записываться на сложные процедуры. После 15:05 – отличное время для посещения сауны или бани, а также для записи на массаж, особенно расслабляющий. Массаж будет как раз кстати после сложной трудовой недели в конце дня и поможет вам снять стресс и восстановить силы.
Фитнес: отдых от тренировок.
Нежелательно: делать маникюр; любые операции и уколы.
♊ 20 АВГУСТА, суббота. 23-й, 24-й лунный день с 22:46. БЛИЗНЕЦЫ
Бьюти-процедуры: этот день также хорош для посещения сауны/бани, а также для записи на массаж, если вы не успели сделать это вчера. Отличное время для бьюти-процедур – до 12:00, пока Луна и Венера будут в гармонии. Но и после обеда у вас есть возможность поработать с кожей, сделать очищающие маски или скрабы, можно также записаться на глубокий пилинг лица в салоне.
Фитнес: слабые нагрузки. Четвертая фаза Луны – время для минимальных нагрузок, чтобы ваш организм успел восстановиться после более сложной недели. Плюс в эту неделю энергия быстрее сокращается, поэтому расходовать ее стоит с умом. Хорошее время для йоги, пилатеса, растяжки, а также упражнений для самомассажа с использованием специальных роллеров или массажеров.
Нежелательно: делать маникюр.
♊ 21 АВГУСТА, воскресенье. 24-й, 25-й лунный день с 23:19. БЛИЗНЕЦЫ
Бьюти-процедуры: в часы, когда Луна гармонична, можно поработать над красотой кожи лица и тела, особенно сейчас будут удачными различные маски и скрабы для очищения и удаления мертвых клеток кожи. В течение дня – с 10:00 до 19:20 – лучше не предпринимать ничего важного в отношении красоты, чтобы не было разочарований, а также в этот период имеются риски аллергических реакций на новые препараты.
Фитнес: слабые нагрузки. Более удачное время для тренировок – утро – до 10:00 или вечер – после 19:20. Лучше в этот день не посещать бассейн. Хорошо тренировать среднюю часть тела, особенно ягодицы и бедра, можно выполнить упражнения на внутреннюю сторону бедра.
Нежелательно: делать маникюр.
♊♋ 22 АВГУСТА, понедельник. 25-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 03:29
Бьюти-процедуры: сегодня обратите внимание на ваше питание: Луна в знаке Рака делает уязвимым желудок, поэтому лучше заранее продумать меню с учетом того, чтобы не давать нагрузки на этот орган. Это прибавит вам хорошего настроения, легкости в теле, а значит, и позитивно скажется на внешнем виде. Напряженный аспект Луны и Юпитера говорит о том, что вас может тянуть в крайности, поэтому контроль не помешает. Хорошо сегодня удалять нежелательные волосы с разных частей тела.
Фитнес: слабые нагрузки. Мы приближаемся к новолунию, а значит, энергии становится все меньше и меньше, поэтому ее стоит экономить и не выбирать сложные и выматывающие тренировки. Сегодня можно поработать с нижней частью тела – ногами, коленями, суставами. Можно начать приседать по утрам в качестве зарядки.
Нежелательно: посещать парикмахерские, либо выполнять различные процедуры для волос в домашних условиях.
♋ 23 АВГУСТА, вторник. 25-й, 26-й лунный день с 00:06. РАК
Бьюти-процедуры: сегодня также удачно может пройти депиляция в салоне или домашних условиях с использованием различных методов, включая воск, жидкий сахар, различные кремы и т.д. Если вы хотите удалить волосы насовсем, можно записаться на первую процедуру по эпиляции в салон, но советуем заранее узнать все плюсы и минусы разных методов, проконсультироваться со специалистами. Хороший день также для различных техник аппаратной косметологии.
Фитнес: слабые нагрузки. День удачен для занятий на тренажерах или можно использовать любые новые приспособления для фитнеса в домашних условиях. Постарайтесь не нагружать верхнюю часть туловища, особенно мышцы груди и живота. В дни Рака уязвим желудок, поэтому сегодня лучше придерживаться правильного питания, без вредных блюд. После силовых тренировок обязательно стоит съесть белковые продукты с минимальным количеством жира и что-то углеводное. Это позволит мышцам восстанавливаться быстрее, а также придаст вам энергии.
Нежелательно: посещать парикмахерские, либо выполнять различные процедуры для волос в домашних условиях.
♋♌ 24 АВГУСТА, среда. 26-й, 27-й лунный день с 01:08. РАК, ЛЕВ с 16:09
Бьюти-процедуры: в первой половине дня – хорошее время для работы с кожей лица и тела. Можно также посетить стоматолога для отбеливания зубов, но по возможности записывайтесь в часы гармоничной Луны, чтобы быть довольными результатами. После 16:10 – отличное время для работы с волосами. Можно записаться на наращивание волос или мелкую завивку, но окрашивать волосы пока не стоит, лучше дождаться растущей Луны.
Фитнес: слабые нагрузки. Более удачное время для тренировок – после 16:10. Хорошо в этот день выбирать несложные силовые нагрузки на все тело. При проблемах с сердцем будьте осторожнее с аэробными занятиями. В любом случае, даже если вы здоровы, не стоит перенапрягать сердечную мышцу: следите за пульсом, чтобы он не поднимался выше 140 ударов в минуту. При таком уровне пульса запускаются процессы жиросжигания и тренируется выносливость.
Нежелательно: до 16:10 — посещать парикмахерские, либо выполнять различные процедуры для волос в домашних условиях; после 16:10 – удалять нежелательные волосы.
♌ 25 АВГУСТА, четверг. 27-й, 28-й лунный день с 02:19. ЛЕВ
Бьюти-процедуры: один из наиболее удачных дней для работы с волосами, но помимо волос также хорошо записаться к визажисту или косметологу. Луна приближается к соединению с Венерой в знаке Льва, поэтому сегодня можно существенно улучшить свой внешний вид, сделав ваш образ привлекательнее и ярче. Не бойтесь экспериментов и привлечения внимания. А вот покупки пока лучше не делать, так как Меркурий будет в слабом положении.
Фитнес: слабые нагрузки. Этот день также хорош для активностей, но будут соблазны съесть что-то калорийное и вредное. Если вы хотите похудеть, то не стоит поддаваться искушениям, иначе ваши тренировки не принесут должного эффекта. Заранее договоритесь с собой, что именно вы будете есть и в каких количествах в течение дня.
Нежелательно: делать эпиляцию/депиляцию; ходить за покупками бьюти-товаров.
♌ 26 АВГУСТА, пятница. 28-й, 29-й лунный день с 03:37. ЛЕВ
Бьюти-процедуры: сегодня и в ближайшие 2 дня напряженные транзиты и новолуние советуют вам не предпринимать ничего важного и ответственного в отношении вашего внешнего вида. Было бы неплохо отказаться от посещения салонов и парикмахерских, так как велики риски, что вы будете не очень довольны полученными услугами. Допустим привычный домашний уход без экспериментов. Сегодня хорошо оглянуться назад и подвести итоги месяца.
Фитнес: отдых от тренировок. Приближается новолуние, поэтому сегодня и завтра – отличное время для отдыха, подведения итогов прошедшего месяца. Оглянитесь назад и проверьте ваш прогресс, если вы чем-то не были довольны, подумайте, почему вам не удалось достичь цели, что помешало, как исправить и в будущем месяце не повторять этих ошибок.
Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; эпиляцию/депиляцию; ходить за покупками бьюти-товаров.
♌♍ 27 АВГУСТА, суббота. 29-й, 30-й лунный день с 04:56, 1-й лунный день с 11:17. ЛЕВ, ДЕВА с 03:24
Бьюти-процедуры: хорошее время для начала планирования дел начнется после момента новолуния – после 11:17. Лучше не предпринимать сегодня ничего важного, не записываться на сложные процедуры. Особенно противопоказаны любые травмирующие процедуры, так как Луна сейчас ослаблена новолунием, а новая энергия еще пока не накопилась.
Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня день новолуния, а значит, пора мечтать и строить планы. Если вы никак не можете приступить к тренировкам, начать правильно питаться или внедрять какие-то полезные привычки, сегодня у вас есть хорошая возможность свизуализировать ваш результат и составить план по реализации желаемого. Это будет как раз актуально именно сейчас, ведь новолуние произойдет в знаке Девы, которая отвечает за правильный образ жизни и здоровье.
Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; эпиляцию/депиляцию; любые процедуры по очищению кишечника; давать сильные нагрузки на область живота и пресса; ходить за покупками бьюти-товаров.
♍ 28 АВГУСТА, воскресенье. 1-й, 2-й лунный день с 06:16. ДЕВА
Бьюти-процедуры: этот день также неудачен для сложных и ответственных процедур, которые могут иметь побочные эффекты. Напряженный транзит Венеры может указывать на то, что эти процедуры окажутся с большей вероятностью неудачными. Избегайте сегодня также принятия важных решений по поводу внешнего вида. Хороший день для уборки и наведения порядка в косметичке и гардеробе.
Фитнес: сильные нагрузки. После нескольких дней отдыха можно приступать к серьезным тренировкам (помните, что уровень интенсивности у каждого свой, для кого-то интенсивной и нормальной будет 2х часовая тренировка в зале или бег на дальнюю дистанцию, а для кого-то 20-минутная разминка). Сегодня неплохо дать нагрузку на ноги.
Нежелательно: делать любые сложные процедуры с травмированием тканей; эпиляцию/депиляцию; любые процедуры по очищению кишечника; давать сильные нагрузки на область живота и пресса; ходить за покупками бьюти-товаров.
♍♎ 29 АВГУСТА, понедельник. 2-й, 3-й лунный день с 07:36. ДЕВА, ВЕСЫ с 12:44
Бьюти-процедуры: хороший день для того, чтобы поработать с кожей лица: омолаживающие и освежающие кожу процедуры без травмирования тканей будут как раз кстати. Но постарайтесь начать любые процедуры после 12:45, когда Луна выйдет из «холостого» хода и окажется в Весах. Можно посетить косметолога, который поможет вам определиться с программами по улучшению состояния кожи. Также сегодня будут особенно эффективными маски для питания и увлажнения кожи.
Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня разрешены любые кардиотренировки, а также тренировки на растяжку. Вы можете также включить в свои тренировки дыхательные практики. Такие практики приносят пользу, если выполнять их регулярно. Они помогают успокаивать нервную систему, усиливают концентрацию внимания, улучшают сон, снижают стрессы.
Нежелательно: делать тату в области нижней части спины.
♎ 30 АВГУСТА, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 08:56. ВЕСЫ
Бьюти-процедуры: один из самых удачных дней месяца для уходовых и омолаживающих процедур для лица. Можно посетить визажиста/косметолога за консультациями, либо собрать интересующую вас информацию из разных источников, пообщаться на форумах красоты. Если посещать салоны не входит в ваши планы, можно заняться уходом за лицом в домашних условиях. Те, кто хотел бы обучиться какой-то новой технике или узнать больше, может записаться сегодня на соответствующие курсы.
Фитнес: сильные нагрузки. Этот день также удачен для аэробных нагрузок, но вы также можете включить в план тренировки и силовые упражнения на все тело, но не давайте слишком больших нагрузок на нижнюю часть спины и живот.
Нежелательно: делать тату в области нижней части спины.
♎♏ 31 АВГУСТА, среда. 4-й, 5-й лунный день с 10:19. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 20:11
Бьюти-процедуры: этот день также удачен для работы с кожей лица и головы, но более удачное время дня – до 09:10, когда Луна и Венера будут сходиться в гармоничном аспекте. Начатые в это время процедуры принесут максимальную пользу. Помните, что на растущей Луне лучше всего планировать процедуры, которые омолаживают, разглаживают морщины, но не травмируют кожу и ткани: травмы будут заживать дольше.
Фитнес: сильные нагрузки. Хорошо в этот день заняться плаваньем, акваэробикой или акваджоггингом. Акваджоггинг – это новое направление в фитнесе: тренировки проходят, как понятно из названия, в воде и предполагают использование либо водного велотренажера, либо водной беговой дорожки. Фактически это занятия бегом или велоспортом, но в воде. Если в вашем бассейне имеется такой фитнес, сегодня как раз самое время попробовать себя в этом качестве.
Нежелательно: делать тату в области нижней части спины.
Спортивный календарь на август 2022
Сильные нагрузки: 3, 4, 13-18, 28-31 августа 2022;
Средние нагрузки: 6, 8-11 августа 2022;
Слабые нагрузки: 1, 2, 7, 20-25 августа 2022;
Отдых от тренировок: 5, 12, 19, 26, 27 августа 2022.
Лунный календарь косметологии на август 2022
| ПРОЦЕДУРЫ | ЛУЧШИЕ ДНИ | |
| Питательные и успокаивающие маски для лица: | 1-11, 27-31 | |
| Очищающие маски: | 12-26 | |
| Скраб для лица (домашний): | 12-26 | |
| Пиллинг лица (в салонах): | 19-23, 25 | |
| Омолаживающие процедуры без операций и уколов: | 2, 6, 7, 29, 31 | |
| Лечение кожи: | 13, 14, 22-24 | |
| Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: | 19-21, 29-31 | |
| Удаление зубного камня, отбеливание зубов: | 22-24 | |
| Удаление мозолей и грибков на ступнях: | 19-21 | |
| Маски и обертывания для кожи рук: | 19-21 | |
| Маникюр: | 5, 7, 9, 10 | |
| Педикюр: | 1, 5, 9, 10 | |
| Загар, солярий: | 19-21 | |
| Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь): | 2, 18, 24, 29-31 | |
| Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги): | 19-21 | |
| Массаж (восстанавливающий, бодрящий): | 2-4, 11, 12, 29-31 | |
| Массаж от растяжек: | 2-4, 29-31 | |
| Массаж (лимфодренажный): | 13, 14, 22-24 | |
| Стоун-терапия: | 11, 12 | |
| Криосауна: | 7, 8, 15, 16, 24, 25 | |
| Ароматерапия: | 4-6, 13, 14, 22-24 | |
| Депиляция, эпиляция: | 13, 14, 22-24 | |
| Удаление нежелательных волос с лица: | 13, 14, 23, 24 | |
| Сокращение калорийности, переход на правильное питание: | 2, 9, 10, 29, 31 | |
| Борьба с целлюлитом: | 2, 6, 7, 29-31 | |
| Сауна, баня, ванны, бассейн: | 2-4, 11-14, 19-21, 29-31 | |
| Наращивание ресниц, волос: | 1, 24, 25 | |
| Окрашивание ресниц, бровей: | 1, 2, 29, 31 | |
| Перманентный макияж: | 20, 22-25 | |
| Посещение трихолога: | 1 | |
| Посещение визажиста, косметолога: | 2, 25, 29-31 | |
| Травмоопасные дни: | 1, 2, 5, 7, 12, 19, 26, 27 | |
| Неблагоприятные дни для сложных процедур: | 3-5, 8, 12, 17, 18, 26-28 |
Нет комментариев!
Может, Ваш будет первым?