Сегодня разбираемся со своими иллюзиями и наводим порядок в мыслях и переживаниях.

Что из этого является именно вашим? а что привнесено извне социальными шаблонами, информационным полем или является повторением семейных установок и паттернов?
Отделив своё от чужого, вы сможете сконцентрироваться на том, что для вас действительно важно и нужно, и таким образом привлечь это в свою жизнь.

Если эта тема поднимает внутри вас сопротивление, а день создаёт препятствия и проблемы, если липкой волной на вас накатывает страх, сделайте паузу и сфокусируйтесь на дыхании. Расслабьте тело, отпустите чувства, позвольте мыслям парить чайками над морскими просторами.
Сфокусируйтесь на том, что вам подвластно решение любой проблемы. Представьте проблему в виде текущей густой субстанции, которую вы способны изменить, повернуть в нужное вам русло, не позволяя ей зажать вас в тисках боли и привести в отчаяние.

Если на уровне головы тяжело погружаться в эту тему, сегодня обратитесь к вашему сердцу – вы найдёте там внутреннюю силу, ресурс для решения любой проблемы!

Открытых вам дверей!
© Elena Shuwany