Существуют мудры, которые помогут устранить сбои в пищеварении, нормализовать обменные процессы, в связи с чем вы будете выглядеть стройнее. Мудры для похудения рекомендуется выполнять каждый день – сначала по несколько минут, постепенно увеличивая время до 15 минут.