После насыщенной и непростой недели хочется просто выдохнуть и позволить себе немного тишины, но, увы, расслабиться пока не получится. Поток дел не иссякает, и мало того — нам подносят всё больше и больше.

И не так, что мы бы не могли справиться — сил и способностей вполне хватает, но когда задачи наваливаются со всех сторон, возникает соблазн делать всё сразу, пока есть запал. Поэтому сейчас особенно важно не просто «успеть», а удержать баланс, не позволяя чрезмерному напряжению превратиться в выгорание. Волшебные Двери на этих выходных открываются через грамотное распределение усилий — между стремлением к совершенству и заботой о себе.

Несмотря на текущие и наступающие на вас задачи, старайтесь всё же хоть немного времени выделять и на себя тоже. Чтобы и работу выполнить хорошо, не усложняя её последующим переделыванием, и самим не свалиться с ног, составьте какой-никакой план, распределите задачи по приоритетности, установите «законные» перерывы на «выдохнуть» и, задавая себе определенный ритм, постарайтесь не отступать от него.

Все эти «ну ещё 5 минуточек, сейчас только вот чуток доделаю и всё…» могут дать вам увязнуть в таком (!) болоте, превращаясь в бесконечные часы, незаметно забирая всё ваше внимание и энергию. Даже в самых насыщенных днях, а уже тем более в днях выходных, должно оставаться место для вас самих: для дыхания, тишины, тепла и коротких моментов, когда вы просто чувствуете — жизнь продолжается, и вы уверенно движетесь вперёд.

Открытых вам дверей!
© Elena Shuwany